Langweilst du dich manchmal, kannst du dich nicht konzentrieren oder vergisst du ständig etwas? Viele halten das für normal. Doch es könnte ein Symptom von ADHS ( Aufmerksamkeitsdefizit- /Hyperaktivitätsstörung) sein, einer Erkrankung, über die wenig gesprochen wird, die aber häufig bei Erwachsenen vorkommt. In den meisten Fällen besteht sie bereits seit der Kindheit, kann aber auch bis ins Erwachsenenalter unentdeckt bleiben.
Unterscheidet sich ADHS im Erwachsenenalter von ADHS im Kindesalter?
Ja, das kann sich bis zu einem gewissen Grad ändern. Die in der Kindheit beobachtete Hyperaktivität kann im Erwachsenenalter abnehmen. Es können aber stattdessen andere Probleme auftreten.
Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie können sich im Büro nur schwer konzentrieren, Ihre Gedanken schweifen ständig ab. Es fällt Ihnen schwer, wichtige Aufgaben mit Abgabetermin zu erledigen. Oder Sie vergessen ständig, wo Sie zu Hause Ihre Schlüssel oder Ihre Handtasche hingelegt haben. Es fällt Ihnen schwer, Ordnung zu halten. Sie handeln und sagen Dinge spontan (Impulsivität). All das kann sich stark auf Ihren Beruf, Ihr Familienleben, Ihre Freundschaften und sogar Ihr Selbstvertrauen auswirken.
Das Wichtigste ist: ADHS ist weder deine Schuld noch deine Faulheit. Es handelt sich um eine behandelbare Erkrankung, die durch eine Veränderung der Gehirnfunktion verursacht wird.
Die Behandlung ist für Erwachsene und Kleinkinder gleichermaßen geeignet. Sie muss jedoch individuell auf Alter, Symptome und Lebensstil abgestimmt werden. Dies beinhaltet in der Regel eine Kombination verschiedener Behandlungsmethoden (multimodale Therapie). Dazu gehören beispielsweise Medikamente, Verhaltenstherapie, Lebenskompetenztraining und Beratung.
Welche Medikamente werden zur Behandlung eingesetzt?
Medikamente sind die wichtigste Säule der ADHS-Behandlung. Es kann jedoch einige Zeit dauern, bis das richtige Medikament und die passende Dosierung gefunden sind. Hier ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten und verschiedene Medikamente schrittweise auszuprobieren.
Hauptarten von Medikamenten
1. Stimulanzien
Dies sind die gebräuchlichsten und am häufigsten eingesetzten Medikamente der ersten Wahl bei ADHS. Diese Medikamente wirken unter anderem, indem sie die Funktion bestimmter Botenstoffe (Neurotransmitter) im Gehirn regulieren, die für Aufmerksamkeit und Kontrolle verantwortlich sind.
- Methylphenidat
- Amphetamin
- Dextroamphetamin
- Lisdexamfetamin
Normalerweise der ArztSie beginnen mit einer sehr niedrigen Dosis dieses Medikaments. Die Dosis wird dann alle 7 Tage angepasst, bis die Nebenwirkungen minimal sind und die Symptome gut kontrolliert werden. Für Erwachsene sind Depotpräparate oft die beste Wahl. Da sie etwa 10–14 Stunden wirken, können sie einmal täglich eingenommen werden.
| Nebenwirkungen und Risiken von Stimulanzien | Beschreibung |
|---|---|
| Häufige Nebenwirkungen | Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Mundtrockenheit, leichte Nervosität, Angstzustände sowie ein leichter Anstieg von Blutdruck und Herzfrequenz können auftreten. Viele dieser Nebenwirkungen lassen sich durch eine Dosisanpassung kontrollieren. |
| Für solche Personen nicht geeignet | Diese Medikamente werden in der Regel nicht an Menschen mit Erkrankungen wie Herzkrankheiten, unkontrolliertem Bluthochdruck, bipolarer Störung, Angstzuständen, Drogenabhängigkeit in der Vorgeschichte oder dem Tourette-Syndrom verschrieben. Sollten Sie an einer dieser Erkrankungen leiden , informieren Sie bitte unbedingt Ihren Arzt. |
2. Nicht-Stimulanzien
Wenn Stimulanzien bei Ihnen nicht wirken, kann Ihr Arzt Ihnen diese Medikamentengruppe empfehlen. Ein Beispiel ist Atomoxetin (Strattera). Es dauert eine Weile, bis diese Medikamente wirken, aber bei manchen Menschen helfen sie gut.
Diese Medikamente sind nicht die erste Wahl bei ADHS. Allerdings haben sich einige Antidepressiva, insbesondere Bupropion (Wellbutrin), als hilfreich erwiesen, um ADHS-Symptome zu lindern. Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird diese Medikamente möglicherweise in Betracht ziehen, insbesondere wenn Sie neben ADHS auch an Depressionen oder Angstzuständen leiden.
Wie wichtig ist Gesprächstherapie?
Ganz wichtig! Eine gute Beratung in Kombination mit der richtigen Medikation ist eine sehr wirksame Kombination. Das hilft nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrer Familie, ADHS zu verstehen und mit den damit verbundenen Problemen umzugehen.
Wichtigste Beratungsmethoden
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Vereinfacht gesagt, lehrt sie Sie, Ihre Denk- und Handlungsweisen zu verändern und so mehr Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen. Sie kann sehr hilfreich sein bei Problemen im Beruf, in Beziehungen, im Zeitmanagement und bei der Organisation von Aufgaben.
- Ehe- und Familientherapie: Sie kann Ihrer Familie helfen zu verstehen, dass Sie diese Dinge nicht aus Langeweile oder Verantwortungslosigkeit tun, sondern dass es sich um eine medizinische Erkrankung handelt. Sie kann Ihnen auch helfen, besser miteinander zu kommunizieren und problematische Verhaltensmuster zu erkennen.
- ADHS-Coach: Das ist ein relativ neues Konzept. Dieser Coach unterstützt Sie bei praktischen Dingen. Er gibt Ihnen Tipps und Ideen, wie Sie Pläne schmieden, Ziele setzen, Ihre Zeit einteilen und Dinge organisieren können.
Was ist, wenn man neben ADHS noch andere Erkrankungen hat?
Das ist ebenfalls ein sehr wichtiger Punkt. Menschen mit ADHS neigen eher dazu, andere psychische Probleme zu entwickeln, wie zum Beispiel Angstzustände, Depressionen und Substanzkonsumstörungen.
Bei Ihrer Behandlung muss Ihr Arzt all diese Dinge berücksichtigen, da Medikamente gegen eine Erkrankung Auswirkungen auf eine andere haben können.
Beispielsweise können manche Stimulanzien gegen ADHS Angstzustände verstärken. Wenn Sie also an beiden Erkrankungen leiden, wird Ihr Arzt die Behandlung auf der Grundlage der Erkrankung planen, die die größten Probleme verursacht. Studien haben außerdem gezeigt, dass eine adäquate Behandlung von ADHS Ihnen helfen kann, eine Drogenabhängigkeit zu überwinden.
Wenn Sie also neue Veränderungen oder Symptome bemerken, ist es sehr wichtig, dass Sie offen mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Je mehr Informationen Sie Ihrem Arzt geben, desto leichter kann er Ihnen die am besten geeignete Behandlung anbieten.
Kernaussage
- ADHS betrifft nicht nur Kinder. Auch Erwachsene können diese Störung haben und sich dessen möglicherweise gar nicht bewusst sein.
- Das ist weder Faulheit noch ein Fehler. Es handelt sich um eine behandelbare Erkrankung.
- Die Behandlung besteht nicht nur aus Medikamenten. Wenn Medikamente, Beratung (Therapie) und das Training von Lebenskompetenzen kombiniert werden, sind die Ergebnisse sehr erfolgreich.
- Es kann einige Zeit dauern, bis das richtige Medikament und die richtige Dosierung für Sie gefunden sind. Haben Sie Geduld und arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um das Richtige zu finden.
- Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über alle anderen Erkrankungen, an denen Sie leiden (wie z. B. Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Depressionen), und über alle anderen Medikamente, die Sie einnehmen.
- Sie sind nicht allein. Viele Menschen leben erfolgreich mit dieser Erkrankung. Der erste Schritt ist, die richtige Hilfe zu suchen.
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