Haben Sie Angst, das Haus zu verlassen? Sprechen wir über Agoraphobie!

Verspüren Sie manchmal große Angst und ein Pochen in der Brust, wenn Sie daran denken, das Haus zu verlassen, einkaufen zu gehen oder in einen Bus zu steigen? Fühlen Sie sich manchmal hilflos und allein gelassen? Dann ist dieses Thema möglicherweise sehr wichtig für Sie. Wir nennen diese Erkrankung Agoraphobie . Es handelt sich dabei nicht nur um eine Angststörung, sondern um eine psychische Erkrankung, die behandelt werden muss.

Einfach ausgedrückt: Was ist Agoraphobie?

Agoraphobie ist eine Angststörung, die eine intensive Angst vor bestimmten Situationen außerhalb der eigenen vier Wände auslöst, insbesondere vor Orten, die man nur schwer schnell verlassen kann und an denen man möglicherweise keine Hilfe erhält. Diese Angst geht oft mit der Furcht vor einer Panikattacke in einer potenziell panikgefährdeten Situation einher.

Die Symptome können von leichten Beschwerden bis hin zu lebensbedrohlichen Zuständen reichen. Während manche Menschen nur wenige vertraute Orte aufsuchen können, sind andere so stark betroffen, dass sie nicht einmal mehr das Haus verlassen können.

Sind Agoraphobie und soziale Angst dasselbe?

Ja, die beiden unterscheiden sich etwas. Jemand mit sozialer Angst hat Angst davor, sich vor anderen zu blamieren und verurteilt zu werden. Bei Agoraphobie hingegen geht es um die eigene Sicherheit. Die folgende Tabelle verdeutlicht diesen Unterschied.

Warum kommt es zu dieser Situation?

Die Ärzte können nicht mit Sicherheit sagen, was die Ursache dafür ist, aber sie haben mehrere Faktoren identifiziert, die das Risiko erhöhen.

• Familiäre Vorbelastung : Wenn jemand in Ihrer Familie, insbesondere ein Geschwisterkind, an dieser Erkrankung leidet, ist Ihr Risiko, sie ebenfalls zu entwickeln, erhöht. Dies deutet auf eine mögliche genetische Veranlagung hin.
• Panikstörung oder Panikattacken: Wenn Sie bereits Panikattacken hatten, kann dies zu Agoraphobie führen. Stellen Sie sich vor, Sie erleiden eine Panikattacke in einem Geschäft. Daraufhin entwickeln Sie Angst davor, Geschäfte zu besuchen, weil Sie befürchten, dass es wieder passiert. Indem Sie Orte meiden, die Ihnen Angst machen, kann sich allmählich eine Agoraphobie entwickeln.
• Weitere psychische Gesundheitsprobleme: Dieses Risiko wird auch durch Erkrankungen wie unbehandelte Angststörungen, Depressionen und Phobien (übermäßige Angst vor anderen Dingen) erhöht.
• Traumatische Lebenserfahrungen: Schwere belastende Ereignisse, insbesondere Kindesmisshandlung, der Tod eines Elternteils , Arbeitsplatzverlust und Scheidung, können zu diesem Zustand führen.

Was sind die Symptome der Agoraphobie?

Wenn Sie an Agoraphobie leiden, können Sie zeitweise überwältigende Angst und Panikattacken erleben. Diese Symptome können von Person zu Person variieren. Schauen wir uns die Hauptsymptome genauer an.

Geschieht das auch Kindern?

Ja, auch Kinder können Agoraphobie haben. Diese Erkrankung kann sich durch Panikattacken äußern, insbesondere bei kleinen Kindern. Betroffene Kinder verspüren möglicherweise extreme Angst, wenn sie von ihren Eltern getrennt sind, sich in Menschenmengen befinden, in einer Schlange stehen oder eine Brücke überqueren. Wenn Ihr Kind diese Symptome zeigt, ist es sehr wichtig , einen Arzt aufzusuchen und dies zu besprechen.

Woher wissen Sie mit Sicherheit, dass es sich um eine Krankheit handelt?

Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, wird er nicht sofort Agoraphobie diagnostizieren. Zunächst wird er andere körperliche Ursachen für diese Symptome ausschließen.

• Sie werden Sie untersuchen und Ihnen gezielte Fragen zu Ihren Symptomen stellen.
• Es können verschiedene Bluttests durchgeführt werden.
• Es können Tests (wie zum Beispiel ein EKG) durchgeführt werden, um eventuelle Probleme mit dem Herzen oder der Lunge festzustellen.

Sobald bestätigt ist, dass keine körperliche Ursache vorliegt, wird der Arzt Sie nach Ihrem psychischen Zustand und den Auswirkungen dieser Angst auf Ihren Alltag befragen. Gegebenenfalls werden Sie auch an einen Psychiater oder Psychologen überwiesen.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Das ist das Wichtigste: Agoraphobie ist eine Erkrankung, die sich sehr gut behandeln und kontrollieren lässt. Also keine Angst! Es gibt zwei Hauptbehandlungsformen.

1. Gesprächstherapie

Am effektivsten gelingt dies durch kognitive Verhaltenstherapie (KVT) . Vereinfacht gesagt, hilft Ihnen ein Psychologe dabei, die negativen Denkmuster zu erkennen und zu verändern, die Ihre Angst auslösen. Er zeigt Ihnen außerdem Atemübungen, die Ihnen helfen, sich in Angstsituationen zu beruhigen.

Im Rahmen der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) wenden wir auch die sogenannte Expositionstherapie an. Dabei üben wir, uns den Orten, an denen Sie Angst haben, vorsichtig, Schritt für Schritt und in einem sicheren Rahmen zu stellen. Zuerst bitten wir Sie vielleicht, an einen Besuch in einem Geschäft zu denken, dann gehen Sie zur Tür und schließlich ein Stück hinein. So helfen wir Ihnen, Ihre Angst zu überwinden.

2. Behandlung mit Medikamenten

In manchen Fällen werden Medikamente zusätzlich zur Gesprächstherapie verabreicht.

• Antidepressiva: Die am häufigsten verwendete Medikamentengruppe sind SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) . Beispiele hierfür sind Fluoxetin, Sertralin und Escitalopram. Diese müssen täglich eingenommen werden, und es kann mehrere Wochen dauern, bis die volle Wirkung eintritt.
• Angstlösende Medikamente: Benzodiazepine (z. B. Alprazolam, Clonazepam) können bei einer plötzlichen Panikattacke verschrieben werden. Sie sollten jedoch mit äußerster Vorsicht und nur kurzfristig angewendet werden, da sie ein Abhängigkeitsrisiko bergen.

Alle diese Behandlungen sollten von Ihrem Arzt individuell und abhängig von Ihrem Gesundheitszustand festgelegt werden . Es ist sehr wichtig, keine Medikamente eigenmächtig einzunehmen.

Was passiert, wenn die Behandlung unbehandelt bleibt?

Unbehandelt kann Agoraphobie jeden Aspekt Ihres Lebens beeinträchtigen.

• Man kann zu Hause festsitzen und einsam sein.
• Arbeitsplätze und Bildung können vollständig zusammenbrechen.
• Soziale Kontakte könnten verloren gehen.
• Es können auch andere psychische Erkrankungen wie Depressionen auftreten.
• Sie könnten alkohol- oder drogenabhängig werden.
• In den schwersten Fällen können sogar Selbstmordgedanken auftreten.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmordgedanken hat, begeben Sie sich bitte umgehend in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses oder rufen Sie das Nationale Institut für psychische Gesundheit unter der Nummer 1926 an, um Hilfe zu erhalten.