Brustkrebsvorsorge: Sprechen wir über Kleidung, Perücken und psychisches Wohlbefinden während der Brustkrebsbehandlung

Die Behandlung von Brustkrebs ist eine große Herausforderung, sowohl körperlich als auch seelisch. Sie kann Ihr Aussehen und Ihr Wohlbefinden verändern. Aber denken Sie daran: Sie haben Ihr Leben selbst in der Hand. Ich möchte Ihnen mit diesen Worten helfen, sich in dieser schwierigen Zeit wohl, gesund und selbstbewusst zu fühlen.

Welche Kleidung sollte ich während der Behandlung tragen?

Gerade in dieser Zeit ist es wichtig, bequeme und vorteilhafte Kleidung zu wählen. Ihr Körper kann größer, dünner oder durch eine Operation verändert sein. Achten Sie daher auf Kleidung, die sich angenehm weich anfühlt.

• Bequeme, weiche Kleidung: Nach einer Brustoperation, insbesondere einer Mastektomie (vollständige Entfernung der Brust) oder einer Rekonstruktion (Brustwiederaufbau), kann Ihre Haut empfindlicher sein. Wählen Sie daher bequeme Kleidung aus weichen Stoffen wie Baumwolle , die sich leicht an- und ausziehen lässt.
• Bequeme Kleidung für die Behandlung: Wenn Sie einen Port im Hals haben (ein kleines Gerät, das unter die Haut eingesetzt wird, um Medikamente zu verabreichen), ist ein T-Shirt mit V-Ausschnitt oder ein Hemd mit Knöpfen oder Reißverschluss vorne am bequemsten. Wenn Sie die Chemotherapie über eine Vene im Arm erhalten, ist ein kurzärmeliges Hemd die beste Wahl.
• Kleidung im Zwiebellook: Während der Behandlung kann es Ihnen warm oder kalt werden. Daher ist es ratsam, Kleidung zu tragen, die Sie leicht ausziehen können, z. B. ein T-Shirt über einem anderen Hemd.
• Vermeiden Sie enge Kleidung: Tragen Sie keine enge, unbequeme Kleidung. Lockere Kleidung reduziert nicht nur Ihre körperlichen Beschwerden, sondern verhindert auch, dass eventuell vorhandene Wunddrainagen durchscheinen.
• Bitten Sie um Hilfe: Müdigkeit ist ein häufiges Problem bei der Krebsbehandlung . Zögern Sie nicht, um Hilfe bei Hausarbeiten wie Wäschewaschen oder Bügeln zu bitten. Sparen Sie Ihre Energie für Dinge, die Ihnen Freude bereiten und Ihnen Freude schenken.

Wie wählt man den besten BH aus?

Das hängt von Ihrer Behandlung ab. Manche Frauen können eine Zeit lang auf einen BH verzichten, fragen Sie aber unbedingt Ihren Arzt oder Ihre Ärztin danach. Nach der Operation müssen Sie möglicherweise einen speziellen BH (einen sogenannten Stütz-BH) tragen.

Wenn Sie wieder zu einem normalen BH wechseln, sollten Sie als Erstes an den Komfort denken.

Es ist besonders wichtig , einen nahtlosen BH mit wenigen Nähten zu tragen, der innen und außen nahtlos ist, insbesondere während einer Strahlentherapie . Vermeiden Sie in dieser Zeit BHs mit Spitze oder elastischen Bändern, die auf der Haut unangenehm sein können.

Falls Sie eine Perücke benötigen...

Wenn Ihre Behandlung eine Chemotherapie beinhaltet und es sich um eine Form von Haarausfall handelt, müssen Sie verschiedene Entscheidungen darüber treffen, wie Sie damit umgehen wollen.

Der Haarausfall beginnt in der Regel 2–3 Wochen nach Beginn der Chemotherapie. Er tritt nicht über Nacht auf. Viele Betroffene rasieren sich gleich zu Beginn den Kopf, weil sie das Gefühl haben, die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen.

Haarausfall ist für viele Frauen eine sehr emotionale Erfahrung. Manche sagen, dass der Verlust der Haare schwerer zu ertragen sei als der Verlust einer Brust.

Wenn das auf Sie zutrifft, ist eine Perücke eine gute Möglichkeit, Ihre Privatsphäre zu schützen und Ihr Selbstbewusstsein zu bewahren. Wenn Sie aber keine Perücke möchten oder es Ihnen nichts ausmacht, haarlos zu sein, ist das auch völlig in Ordnung. Das ist ganz Ihre persönliche Entscheidung.

Wenn Ihnen Ihr Arzt eine Schädelprothese (eine künstliche Schädeldecke) verschreibt, können Sie möglicherweise eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenversicherung erhalten. Erkundigen Sie sich diesbezüglich im Voraus bei Ihrer Krankenkasse.

Verschiedene Perückenarten haben Vor- und Nachteile.

Kühlung der Kopfhaut

Manche Menschen können sogenannte Kühlkappen verwenden, um den durch die Chemotherapie verursachten Haarausfall zu verringern. Diese kühlen die Kopfhaut und reduzieren so die Menge an Medikamenten, die die Haarfollikel erreicht. Fragen Sie Ihren Arzt, ob das Krankenhaus, in dem Sie behandelt werden, über diese Möglichkeit verfügt und ob sie für Sie geeignet ist.

Andere Dinge, die man auf dem Kopf tragen kann

Ihr Kopf kann sich kälter anfühlen als gewöhnlich, wenn Sie keine Haare oder Perücke tragen. Daher ist es ratsam, eine Mütze oder einen Schal zu tragen.

Sie wünschen sich eine weiche, eng anliegende Kopfbedeckung. Im Sommer empfiehlt sich ein leichter Stoff wie Baumwolle oder Viskose. Im Winter hält Sie Fleece warm.

• Eine kleine Kappe, die unter der Perücke getragen wird (`Skull cap`)
• Eine Schlafmütze
• Eine Mütze, die über den Kopf passt, wie zum Beispiel eine Beanie.
• Schals für verschiedene Stile

Es braucht ein wenig Übung, um zu lernen, wie man einen Schal um den Kopf bindet. Im Internet gibt es dazu viele Videos.

Verwöhne deine Kopfhaut und Haut mit Liebe.

Ihre Haut kann sehr empfindlich auf die Sonne reagieren, insbesondere nach Bestrahlungs- und Chemotherapiebehandlungen. Beachten Sie daher Folgendes, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten:

• Verwenden Sie eine Breitband-Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 50. Vergessen Sie nicht, sie auch auf Ihre Kopfhaut aufzutragen.
• Tragen Sie einen breitkrempigen Hut.
• Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung auf Bereiche, die mit Strahlung behandelt wurden.
• Tragen Sie ein weites Hemd, das Ihre Arme und Ihre Brust bedeckt.

Wenn Ihre Haare ausfallen, kann sich Ihre Kopfhaut etwas wund und empfindlich anfühlen. Behandeln Sie sie in dieser Zeit folgendermaßen:

• Verwenden Sie ein mildes Shampoo, zum Beispiel Babyshampoo.
• Befeuchten Sie Ihr Haar vorsichtig, ohne es zu stark zu rubbeln.
• Verwenden Sie eine Babybürste mit weichen Borsten.
• Bitte keinen Haartrockner verwenden (`föhnen`).

Lasst uns auch etwas über Wimpern und Augenbrauen lernen.

Es kann mehrere Monate dauern, bis die Wimpern nach einer Chemotherapie nachwachsen. Sie sind dann möglicherweise nicht mehr so ​​dicht wie zuvor. Manche Menschen verwenden dafür Wimpernseren oder künstliche Wimpern.

Auch die Augenbrauen können sich während dieser Zeit verändern. Manche Menschen lassen sich vor Beginn der Chemotherapie Permanent Make-up, sogenanntes Microblading, machen. Dadurch kann die Form der Augenbrauen erhalten bleiben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

Holen Sie sich Hilfe.

Der Weg durch die Krebsbehandlung ist nicht einfach. Mit den körperlichen Veränderungen umzugehen, ist nicht so simpel wie Kleiderwechsel. Es ist eine tiefgreifende emotionale Erfahrung.

Sprechen Sie mit Ihren Angehörigen über Ihre Gedanken und Gefühle. Bitten Sie Ihren Arzt außerdem um eine Überweisung zu einem Psychotherapeuten, falls Sie dies benötigen. Eine spezialisierte Beratung kann für Krebspatienten sehr wichtig sein.

Schließen Sie sich also Brustkrebs-Selbsthilfegruppen an. Versuchen Sie nicht, diesen Weg allein zu gehen.