Hat Ihre Angehörige Brustkrebs? Seien wir ihre Stärke!

Es ist völlig normal, Angst, Trauer und Schock zu empfinden, wenn man erfährt, dass ein geliebter Mensch – sei es die Mutter, Schwester, Ehefrau oder beste Freundin – an Brustkrebs erkrankt ist. „Oh Gott, was soll ich jetzt tun? Wie kann ich ihr helfen?“ Vielleicht denken Sie genau dasselbe. Aber keine Sorge. Es ist eine schwere Zeit. Doch wenn Sie richtig damit umgehen, können Sie und Ihr Angehöriger gestärkt aus dieser Situation hervorgehen.

Wie können Sie Ihrem Angehörigen direkt helfen?

In Zeiten wie diesen möchten wir alle helfen. Doch wir wissen oft nicht genau, wie. Hier sind einige einfache, praktische Tipps.

1. Hört gut zu und haltet zusammen.

Manchmal wollen sie gar nicht so viel Aufhebens, sondern einfach nur jemanden, der ihnen zuhört. Hör ihnen zu. Wenn sie Angst haben oder traurig sind, lass sie ihren Gefühlen freien Lauf. Anstatt zu sagen: „Denk nicht so“, ist es viel wirkungsvoller, wenn sie sagen: „Es ist normal, dass du dich so fühlst, und ich bin für dich da.“

Nehmen Sie es nach Möglichkeit zu Ihren Arztterminen mit. Fragen Sie aber vorher: „Darf ich Sie begleiten?“ Notieren Sie sich alle Ihre Fragen auf einem kleinen Zettel. So können Sie dem Arzt alles klar und deutlich stellen. Dadurch verstehen Sie die Krankheit und die Behandlung auch besser.

2. Verhaltensänderungen verstehen

Die Behandlung von Brustkrebs ist nicht einfach. Die Nebenwirkungen der Medikamente, die durch die Behandlung verursachte Müdigkeit und der damit verbundene Stress können das Verhalten der Betroffenen stark beeinflussen.

• Schnell reizbar: Sie können sich schon über Kleinigkeiten aufregen.
• Depression : Sie fühlen sich möglicherweise ständig traurig und ängstlich.
• Extreme Müdigkeit: Sie fühlen sich möglicherweise so müde, dass Sie zu nichts mehr fähig sind.

3. Ermutigen Sie sie, Dinge selbstständig zu tun.

Anstatt ihnen alles abzunehmen, ermutigen Sie sie, so viel wie möglich selbst zu tun. Zum Beispiel eine Tasse Tee kochen, ein Buch lesen oder ein paar Hausarbeiten erledigen. Wenn sie selbst solche Kleinigkeiten selbst tun, haben sie das Gefühl: „Ich habe noch Kontrolle .“ Das stärkt ihr Selbstbewusstsein enorm.

4. Bitten Sie andere um Hilfe.

Versuche nicht, das alles allein zu schaffen. Sonst wirst du schnell erschöpft und deprimiert sein. Bitte andere Familienmitglieder und vertraute Freunde um Hilfe. Viele Menschen sind hilfsbereit, wissen aber nicht genau, wie. Du kannst ihnen kleinere Aufgaben übertragen.

• Sagen Sie ihnen, sie sollen eine Mahlzeit für den Tag vorbereiten.
• Geh einkaufen und bitte sie, dir die benötigten Artikel mitzubringen.
• Bitten Sie um Hilfe, um einen Arzt aufzusuchen.
• Sie werden gebeten, einige Stunden beim Patienten zu bleiben, damit Sie sich etwas ausruhen können.

Kümmere dich auch um dich selbst, das ist sehr wichtig!

Während Sie sich um Ihren Angehörigen kümmern, ist es wichtig, auch auf sich selbst zu achten. Denken Sie daran: Sie können ihm nur helfen, wenn Sie selbst stark und gesund sind. Wie man im Flugzeug bei einem Notfall sagt: „Setzen Sie zuerst Ihre eigene Sauerstoffmaske auf, dann helfen Sie den anderen.“ Hier ist es genauso.

Hier sind ein paar Dinge, die Ihnen helfen, auf sich selbst zu achten.

Hilfe von einer Selbsthilfegruppe erhalten

Manchmal hat man vielleicht das Gefühl, man sei der Einzige auf der Welt, dem das passiert. Aber das stimmt nicht. Es gibt Selbsthilfegruppen, in denen sich Angehörige von Krebspatienten treffen können, um sich auszutauschen und Erfahrungen zu teilen.

• Wenn man einer solchen Gruppe beitritt, kann man seine Lasten, Sorgen und Probleme mit jemand anderem teilen.
• Wenn man mit anderen spricht, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, merkt man, dass man nicht allein ist . Das ist eine große Stärke.
• Man kann auch Neues lernen, indem man beobachtet, wie andere mit solchen Problemen umgehen.

Fragen Sie den Arzt oder das Pflegepersonal im Krankenhaus, in dem Ihr Angehöriger behandelt wird. Sie können Ihnen die richtige Anlaufstelle nennen.