Wenn man frischgebackene Mutter wird, steht man vor einer der wichtigsten Entscheidungen: „Stillen oder Flaschennahrung geben?“ Das ist wirklich keine leichte Frage. Manche werden dich missbilligend ansehen, wenn du stillst. Aber wenn du zur Flasche greifst, werden andere fragen: „Warum gibst du Flaschennahrung statt dieser natürlichen Nahrung?“ Egal, wie du dich entscheidest, du wirst dir die Meinungen anderer anhören müssen.
Aber lassen wir die Meinungen anderer einmal beiseite. Was hier wirklich zählt, ist das Einzige, was zählt: das Beste für Sie und Ihr Baby. Lassen Sie uns das ausführlich besprechen.
Betrachten wir zunächst das Stillen.
Alle großen Kindergesundheitsorganisationen weltweit, wie beispielsweise die Amerikanische Akademie für Kinderheilkunde (AAP), bestätigen, dass Stillen die beste Ernährung für Säuglinge ist. Sie empfehlen, Babys in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich zu stillen . Auch danach, selbst wenn sie bereits Beikost erhalten, empfehlen sie, mindestens ein Jahr lang weiterzustillen – oder länger, wenn Mutter und Kind dies wünschen. Stillen über zwei Jahre oder länger bietet viele Vorteile für Mutter und Kind. Es schützt Mütter unter anderem vor Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck sowie Brust- und Eierstockkrebs.
Warum ist Muttermilch gut für Ihr Baby?
Muttermilch ist nicht einfach nur Milch, sie ist ein Wundermittel, das speziell für Babys entwickelt wurde. Schauen wir uns ihre Vorteile genauer an.
| Nutzen | Einfache Erklärung |
|---|---|
| Richtige Nährstoffzusammensetzung | Muttermilch enthält alle Nährstoffe, die für das Wachstum eines Babys notwendig sind, wie beispielsweise Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Kalzium, und zwar im richtigen Verhältnis. |
| Natürliche Antikörper | Muttermilch versorgt Ihr Baby mit natürlichen Antikörpern, die ihm helfen, Krankheiten wie Ohrenentzündungen abzuwehren. Dadurch wird das Immunsystem Ihres Babys gestärkt. |
| Leicht verdaulich | Muttermilch ist leichter verdaulich als Säuglingsnahrung, daher leiden gestillte Babys seltener unter Problemen wie Verstopfung und Blähungen. |
| Verringerung des Risikos des plötzlichen Kindstods | Stillen trägt dazu bei, das Risiko des Plötzlichen Kindstods (SIDS) im ersten Lebensjahr eines Babys zu verringern. |
| Intelligenzentwicklung | Studien haben gezeigt, dass gestillte Babys über eine höhere kognitive Leistungsfähigkeit verfügen. |
| Zukünftige gesundheitliche Vorteile | Stillen schützt außerdem vor zukünftigem Übergewicht, Asthma, Allergien, Typ-1- und Typ-2-Diabetes, hohem Cholesterinspiegel und Krebsarten wie Morbus Hodgkin, Leukämie und Lymphomen. |
| Komfort und Preis | Muttermilch ist immer verfügbar. Sie kann überall und jederzeit gegeben werden. Und sie ist völlig kostenlos. |
Vorteile für die Mutter
Stillen bietet viele Vorteile – nicht nur für Ihr Baby, sondern auch für Sie als Mutter. Es senkt das Risiko für Brustkrebs, Diabetes, Herzerkrankungen, Osteoporose und Eierstockkrebs. Zudem unterstützt es die Gewichtsabnahme nach der Geburt und verringert das Risiko einer Wochenbettdepression.
Vor allem die unglaubliche Bindung, die zwischen Ihnen und Ihrem Baby beim Stillen entsteht... ist unbezahlbar.
Lasst uns auch etwas über Flaschenernährung lernen.
Trotz der Vorteile des Stillens ist auch die Säuglingsnahrung sehr schädlich.Eine gesunde Wahl. Sollten Sie sich aus irgendeinem Grund für Säuglingsnahrung entscheiden, denken Sie daran, dass sie die beste Alternative zu Muttermilch ist .
Ganz wichtig: Versuchen Sie niemals, Säuglingsnahrung selbst herzustellen oder Ihrem Baby Kuhmilch oder Milch anderer Tiere zu geben. Das kann sehr schädlich für Ihr Baby sein. Verwenden Sie ausschließlich Säuglingsnahrung, die von einem Arzt empfohlen wurde.
Viele Mütter entscheiden sich aus verschiedenen Gründen für Säuglingsnahrung.
| Nutzen | Einfache Erklärung |
|---|---|
| Bequemlichkeit | Wird Säuglingsnahrung gegeben, kann jedes Familienmitglied das Baby jederzeit füttern. Die Verantwortung liegt nicht allein bei der Mutter. |
| Flexibilität | Wenn Sie berufstätig sind, müssen Sie während der Arbeit nicht abpumpen. Sie können die Säuglingsnahrung einer Tagesmutter oder einer Kita geben. |
| Vaters Beitrag | Väter können auch nachts beim Füttern des Babys helfen. Das gibt ihnen eine gute Gelegenheit, die Bindung zu ihrem Baby zu stärken. |
| Fütterung nach Zeitplan | Säuglingsnahrung wird nicht so schnell verdaut wie Muttermilch. Daher müssen Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, nicht so oft gefüttert werden. Das erleichtert die Essensplanung, insbesondere in den ersten Lebensmonaten. |
| Keine Einschränkungen bei Lebensmitteln | Stillende Mütter müssen manchmal auf bestimmte Lebensmittel verzichten , die für ihr Baby nicht gut sind (z. B. scharfe, fettige Speisen). Wenn Sie Säuglingsnahrung geben, müssen Sie solche Einschränkungen nicht in die Ernährung Ihres Babys einbeziehen. |
| Alkohol | Stillenden Müttern ist der Konsum von Alkohol strengstens untersagt, da selbst geringe Mengen über die Muttermilch zum Baby gelangen können. Wenn Sie Ihrem Baby Säuglingsnahrung geben, können Sie sich gelegentlich unbesorgt einen kleinen Schluck Alkohol gönnen. |
Fälle, in denen eine zusätzliche Ernährung erforderlich ist
Manchmal empfiehlt Ihr Arzt Ihnen, Ihrem Baby während des Stillens Säuglingsnahrung zu geben oder Ihrer abgepumpten Muttermilch zusätzliche Nährstoffe (Anreicherungsmittel) beizumischen. Dies kann beispielsweise der Fall sein, wenn:
- Wenn Ihr Baby zu früh oder mit einem sehr niedrigen Geburtsgewicht geboren wurde und zusätzliche Kalorien und Nährstoffe benötigt.
- Wenn das Baby Schwierigkeiten hat, die Brustwarze richtig zu erfassen und Milch zu saugen.
- Wenn Ihr Körper nicht genügend Muttermilch produziert.
- Wenn das Baby dehydriert ist, eine schwere Gelbsucht hat oder einen niedrigen Blutzuckerspiegel aufweist.
Während Sie Ihrem Baby diese zusätzliche Nahrung geben, ist es sehr wichtig, Muttermilch abzupumpen. Sobald Ihr Baby bereit ist, können Sie wieder stillen. Wenn sich das Wachstum Ihres Babys stabilisiert hat, können Sie, wenn Sie möchten, vollständig auf Stillen umsteigen.
Letztendlich ist es egal, ob du stillst, Flaschennahrung gibst oder beides kombinierst – am wichtigsten ist, dass dein Baby gut genährt, gut versorgt und von dir geliebt wird. Lass dich also nicht von den Meinungen anderer verunsichern, sondern triff eine Entscheidung, die für dich und dein Baby am besten ist.
Kernaussage
- Muttermilch ist die beste und vollständigste Nahrung für ein Baby. Sie bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile für Baby und Mutter.
- Wenn Stillen nicht möglich ist oder Sie sich dagegen entscheiden, ist Säuglingsnahrung eine sehr gesunde und sichere Alternative.
- Säuglingen sollten aus keinem Grund selbstgemachte Säuglingsnahrung oder Tiermilch wie Kuhmilch gegeben werden.
- Wie auch immer Sie sich entscheiden, lassen Sie sich nicht von den Meinungen anderer beeinflussen. Was zählt, ist Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden sowie das Ihres Babys.
- Wenn Sie Bedenken oder Zweifel hinsichtlich der Ernährung Ihres Babys haben, konsultieren Sie umgehend Ihren Hausarzt (Arzt) um Rat.
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