Hast du dir den Kopf gestoßen? Ist das eine Gehirnerschütterung? Lass uns das ganz einfach besprechen!

Sich beim Spielen, Fahrradfahren oder bei der Hausarbeit den Kopf zu stoßen, passiert uns allen ständig. Manchmal ist es nur ein leichter Stoß, den man schnell wieder vergisst. Doch manchmal, wenn man sich nach dem Stoß etwas komisch fühlt, schwindelig ist oder einem übel ist, dann ist Vorsicht geboten. Das nennt man Gehirnerschütterung.

Was genau ist eine Gehirnerschütterung?

Vereinfacht gesagt handelt es sich auch hier um eine Form von Schädel-Hirn-Trauma. Allerdings nicht um die schwerste. Unser Gehirn ist ein sehr weiches Gewebe, ähnlich wie Gelee. Es befindet sich im Schädel, umgeben von einer wasserähnlichen Flüssigkeit (Hirnflüssigkeit), und scheint zu schweben.

Stellen Sie sich vor, was passiert, wenn Ihr Kopf hart aufschlägt oder ein Auto plötzlich bremst. Das Gehirn im Schädel wird durch diesen Stoß ebenfalls hin und her geschüttelt, ähnlich wie ein Glas Marmelade. Dabei kann es zu einer leichten Gehirnerschütterung, Gefäßverletzungen oder Nervenreizungen kommen. Dies beeinträchtigt vorübergehend die normale Gehirnfunktion. Man spricht dann von einer Gehirnerschütterung.

Was sind die Hauptursachen einer Gehirnerschütterung?

Eine Gehirnerschütterung kann jeden in jedem Alter treffen. Die Hauptursachen sind:

• Sportunfälle: Dieses Risiko ist besonders hoch bei Kontaktsportarten wie Rugby, Fußball und Boxen.
• Stürze: Kleinkinder und ältere Menschen sind einem höheren Risiko ausgesetzt, da sie häufig stürzen.
• Verkehrsunfälle: Kopfverletzungen bei Auto-, Motorrad- und Fahrradunfällen .
• Schlägerei: Aufgrund eines Schlags auf den Kopf.
• Unfälle im Haushalt: Dinge wie Ausrutschen und Stürzen, oder wenn einem etwas von oben auf den Kopf fällt.

Wie erkennt man die Symptome einer Gehirnerschütterung genau?

Eine Gehirnerschütterung ist manchmal schwer zu erkennen, da sie nicht sofort erkennbar ist, wie beispielsweise eine Kopfverletzung mit Blutung. Manche Symptome treten unmittelbar nach dem Unfall auf, andere erst Stunden oder sogar Tage später.

Um das Verständnis zu erleichtern, kategorisieren wir diese Merkmale.

Wenn es bei Kleinkindern und Säuglingen zu einer Gehirnerschütterung kommt...

Kleinkinder haben ein höheres Risiko für Gehirnerschütterungen, da ihr Kopf im Verhältnis zum Rest ihres Körpers größer ist. Außerdem können Babys und Kleinkinder ihre Gefühle nicht genau ausdrücken, daher müssen wir als Eltern besonders aufmerksam sein.

Gemeinsame Merkmale von Kindern:

• Kopfschmerzen und Schwindel
• Magenverstimmung und Erbrechen
• Müder als sonst
• Es fällt mir schwer, mich zu konzentrieren.
• Leicht reizbar oder traurig sein

Achten Sie besonders auf diese Merkmale von Babys:

• Veränderung der Ess- oder Trinkgewohnheiten
• Ununterbrochenes Weinen ohne Aufhören
• Mangelndes Interesse selbst an einem Lieblingsspielzeug
• Unsicherheit beim Gehen
• An einen Ort starren
• Ein großer Bluterguss oder eine Beule an einer anderen Stelle als der Stirn

Woran erkennt der Arzt, ob es sich um eine Gehirnerschütterung handelt?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird dieser Sie nach dem Unfallhergang und Ihren Symptomen befragen. Möglicherweise stellt er Ihnen auch einfache Fragen, um Ihr Gedächtnis und Ihre Konzentration zu testen, wie zum Beispiel „Wie heißen Sie?“ und „Welcher Tag ist heute?“. Auch Ihr Gleichgewicht und Ihre Reflexe werden überprüft.

In den meisten Fällen lässt sich eine Gehirnerschütterung mit diesem Test diagnostizieren. Besteht jedoch der Verdacht auf eine schwerwiegendere Erkrankung, wie beispielsweise eine Hirnblutung, kann zur Bestätigung der Diagnose eine Computertomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT) angeordnet werden.

Wie wird eine Gehirnerschütterung behandelt und geheilt?

Die beste und wichtigste Behandlung bei einer Gehirnerschütterung ist Ruhe . Es ist unerlässlich, dem Gehirn die Zeit und Ruhe zu geben, die es zur Heilung benötigt.

• Körperliche Ruhe: Vermeiden Sie jegliche sportliche Betätigung, Gewichtheben sowie Laufen und Springen.
• Mentale Erholung: Vermeiden Sie einige Tage lang Aktivitäten, die Ihr Gehirn anstrengen. Schränken Sie in den ersten Tagen Dinge wie Fernsehen, Computer- und Handynutzung sowie Lesen ein. Meiden Sie helles Licht und laute Geräusche.
• Schmerzbehandlung: Nehmen Sie bei Kopfschmerzen nur die von Ihrem Arzt verschriebenen Schmerzmittel ein. Nehmen Sie niemals Schmerzmittel wie Aspirin oder Ibuprofen ohne ärztlichen Rat ein. Diese können das Blutungsrisiko erhöhen. Paracetamol wird üblicherweise empfohlen.
• Erholung:Sobald Ihre Symptome nachlassen, können Sie Ihre normalen Aktivitäten schrittweise wieder aufnehmen. Sollten jedoch bestimmte Aktivitäten (z. B. die Nutzung Ihres Handys) erneut Symptome wie Kopfschmerzen auslösen, unterbrechen Sie diese Aktivität und ruhen Sie sich eine Weile aus.
• Vorbeugung von erneuten Verletzungen: Wenn Sie sich erneut den Kopf stoßen, bevor eine Gehirnerschütterung vollständig ausgeheilt ist, können die Folgen sehr schwerwiegend sein. Verzichten Sie daher auf Sport und andere risikoreiche Aktivitäten , bis Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gibt .

Eine Gehirnerschütterung ist zwar unvermeidbar, aber lässt sich das Risiko verringern?

Auch wenn wir die Gefahren nicht kontrollieren können, gibt es mehrere Schritte, die wir unternehmen können, um das Risiko zu verringern.

• Tragen Sie Schutzausrüstung: Beim Fahrradfahren oder bei Sportarten wie Rugby sollten Sie unbedingt einen passenden Helm und weitere Schutzausrüstung tragen.
• Beim Autofahren und Reisen: Tragen Sie immer einen Sicherheitsgurt. Fahren Sie nicht unter Alkohol- oder Drogeneinfluss.
• Sicherheit im Haushalt: Achten Sie auf mögliche Rutsch- und Sturzgefahren in Ihrem Zuhause (z. B. im Badezimmer). Lassen Sie keine unnötigen Gegenstände auf dem Boden liegen. Wenn Sie kleine Kinder haben, verwenden Sie Treppenschutzgitter und Schutzvorrichtungen an hohen Fenstern.
• Bewegung: Regelmäßige Bewegung kann Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft verbessern, was dazu beitragen kann, Stürze zu vermeiden.