Werden Sie ständig krank wegen Hausstaub? Sprechen wir über diese Hausstaubmilbenallergie!

Haben Sie auch ständig eine Erkältung? Läuft Ihre Nase , besonders morgens nach dem Aufstehen? Sind Ihre Nase verstopft, Ihre Augen rot und jucken sie? Vielleicht leiden Sie schon lange darunter. Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass die Ursache nicht die übliche Erkältung ist, sondern ein kleines, unsichtbares Tier in Ihrem Haus? Genau darum geht es heute.

Was ist eine Hausstaubmilbenallergie?

Vereinfacht gesagt, ist eine Stauballergie eine Überreaktion des Immunsystems auf winzige Insekten, die im Hausstaub leben. Diese kleinen Lebewesen nennen wir Hausstaubmilben. Millionen von Menschen weltweit, auch in Sri Lanka, leiden unter dieser Allergie. Sie kann sich wie eine chronische Erkältung anfühlen oder sogar Asthma verschlimmern.

Diese Hausstaubmilben sind eine Insektenart und eng mit Spinnen verwandt. Man kann sie jedoch nur unter dem Mikroskop erkennen. Sie sind weiß und haben acht Beine. Sie bevorzugen warme, feuchte Umgebungen, wie sie beispielsweise in Ländern wie unserem vorkommen. Genauer gesagt, fühlen sie sich an Orten mit Temperaturen zwischen 20 und 25 Grad Celsius und einer Luftfeuchtigkeit zwischen 70 und 80 Prozent wohl.

Sie fragen sich nun wahrscheinlich, wovon sie sich ernähren. Die Hauptnahrung der Hausstaubmilben sind abgestorbene Hautschuppen , die sich von unserem Körper lösen. Diese sammeln sich in Bettwäsche, Matratzen, Kissen, Sofas und Teppichen an. Dort finden diese kleinen Tierchen also reichlich Nahrung.

Die gute Nachricht ist, dass es gute Behandlungsmethoden für diese Erkrankung gibt und wir diese Milben in unseren Häusern durch ein paar einfache Schritte in den Griff bekommen können.

Was sind die Symptome dieser Allergie?

Die Symptome einer Stauballergie ähneln sehr denen einer Pollenallergie. Prüfen Sie, ob Sie diese Symptome auch haben.

Wenn Sie Asthma haben, können Hausstaubmilbenallergien Ihre Asthmasymptome verschlimmern. Das bedeutet:

• Atembeschwerden
• Engegefühl oder Schmerzen in der Brust
• Husten
• ein pfeifendes Geräusch aus der Brust beim Ausatmen hören

Das Besondere an dieser Allergie ist, dass Hausstaubmilben das ganze Jahr über in unseren Wohnungen vorkommen und die Symptome daher ebenfalls ganzjährig auftreten können. Sie spüren die Symptome möglicherweise verstärkt morgens nach dem Aufwachen , da sich die Milben hauptsächlich in Matratzen, Kissen und Bettwäsche befinden.

Warum bekommen wir solche Allergien?

Eine Allergie entsteht, wenn das körpereigene Abwehrsystem, das Immunsystem , etwas, das für unseren Körper eigentlich harmlos ist (z. B. Hausstaubmilben, Pollen), fälschlicherweise für einen „gefährlichen Feind“ hält.

Wird dies falsch verstanden, beginnt das Immunsystem, gegen diesen „Feind“ anzukämpfen. Die Folge dieser Reaktion ist eine allergische Entzündung mit Symptomen wie Niesen, Schnupfen und Juckreiz. Dies ähnelt den Symptomen einer Erkältung. Halten diese Symptome über einen längeren Zeitraum an, kann dies unter Umständen sogar zu Erkrankungen wie Asthma führen.

Wer ist eher geneigt, diese Stauballergie zu entwickeln?

• Falls jemand in der Familie andere Allergien hat (Staub, Pollen, Lebensmittel).
• Wenn Sie in einer Umgebung leben, die ständig voller Staub und Hausstaubmilben ist.
• Wenn du ein Kind oder ein Jugendlicher bist.

Woran erkennt man sicher, ob es sich um eine Stauballergie handelt?

Wenn der Arzt nach Schilderung Ihrer Symptome den Verdacht hegt, dass es sich um eine Stauballergie handeln könnte, wird er Sie untersuchen.

• Sie werden Fragen zu Ihren Symptomen und Ihrem Lebensumfeld stellen.
• Das Innere Ihrer Nase wird untersucht. Bei Allergikern können die Schleimhäute in der Nase anschwellen und sich blass oder bläulich verfärben.

Darüber hinaus gibt es mehrere Tests, die dies bestätigen.

1. Hautpricktest: Dies ist der gebräuchlichste Test. Dabei wird eine sehr kleine Menge Hausstaubmilbenextrakt auf die Haut aufgetragen und mit einer feinen Nadel leicht angeritzt. Bei einer Allergie rötet sich die Stelle, schwillt an und juckt innerhalb von 20 Minuten.

2. IgE-Bluttest: Manche Menschen können keinen Hauttest durchführen lassen (z. B. bei einer Hauterkrankung oder der Einnahme bestimmter Medikamente). In diesen Fällen kann Ihr Arzt eine Blutprobe entnehmen und diesen Test anordnen. Er misst, wie viele Antikörper Ihr Körper gegen Hausstaubmilben produziert.

Der Arzt wird anhand Ihrer Symptome und der Ergebnisse dieser Tests feststellen, ob Sie diese Allergie haben.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Es gibt verschiedene Medikamente, die Ihnen Ihr Arzt verschreiben oder die Sie in der Apotheke kaufen können, um Ihre Symptome zu lindern. Sie sollten jedoch vor der Einnahme jeglicher Medikamente immer mit Ihrem Arzt sprechen .

• Antihistaminika: Lindern Symptome wie Juckreiz, Niesen und tränende Augen.
• Abschwellende Mittel: Helfen, eine verstopfte Nase zu befreien.
• Nasale Steroide: Reduzieren Schwellungen im Inneren der Nase und erleichtern das Atmen.
• Leukotrienmodifikatoren: Blockieren bestimmte chemische Substanzen im Immunsystem und reduzieren die Symptome.

Zusätzlich zu diesen gibt es weitere Behandlungsmethoden:

• Allergiespritzen (Immuntherapie): Dies ist eine Langzeitbehandlung. Dabei wird das Allergen per Injektion verabreicht, beginnend mit einer sehr geringen Menge, die dann schrittweise erhöht wird. Mit der Zeit gewöhnt sich das Immunsystem daran und reagiert nicht mehr.
• Nasenspülung: Das Spülen des Naseninneren mit Kochsalzlösung kann helfen, Allergene und Schleim, die sich in der Nase angesammelt haben, zu entfernen und so Linderung zu verschaffen.

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist.

Am wichtigsten: Wie kann man sich vor Hausstaubmilben schützen?

Dafür müssen wir uns zunächst darauf konzentrieren, wo sie sich bevorzugt aufhalten. Sie mögen warme, feuchte Orte. Das bedeutet: Wenn wir unsere Wohnungen kühl und trocken halten, können wir ihr Wachstum eindämmen.

Als Erstes sollte man sich auf das Schlafzimmer konzentrieren.

Millionen von Hausstaubmilben können in Matratzen, Kissen und Bettwäsche leben, deshalb müssen wir dort mit der Reinigung beginnen.

• Verwenden Sie milbendichte Plastik- oder Spezialbezüge für Ihre Kissen, Matratzen und Bettkästen.
• Verwenden Sie Kissen aus Polyesterfasern anstelle von Baumwoll- oder Federkissen.
• Waschen Sie Ihre Bettwäsche und Kissenbezüge mindestens einmal wöchentlich bei über 54 Grad Celsius . Diese Hitze ist wichtig, um Hausstaubmilben abzutöten. Trocknen Sie die Textilien anschließend gründlich an der Sonne oder im Wäschetrockner.
• Wenn möglich, sollte der Teppichboden entfernt und durch Fliesen-, Terrazzo- oder Holzboden ersetzt werden.

Halten Sie das Haus im Allgemeinen sauber.

Beim Reinigen Ihres Hauses ist es wichtig, Staubpartikel zu entfernen, anstatt sie nur zu verteilen.

• Verwenden Sie zum Abstauben des Hauses ein feuchtes Tuch .
• Saugen Sie Ihr Zuhause mindestens einmal pro Woche gründlich ab. Verwenden Sie nach Möglichkeit einen Staubsauger mit HEPA-Filter .
• Reinigen Sie gründlich unter und hinter Möbeln wie Sofas und Stühlen.
• Verwenden Sie statt schwerer Fensterdekorationen leichte, pflegeleichte Vorhänge und Gardinen. Waschen Sie diese regelmäßig mit heißem Wasser.
• Reduzieren Sie die Anzahl staubanziehender Gegenstände in Ihrem Zuhause, wie zum Beispiel unnötige Gegenstände, Spielzeug und alte Bücher.

Die Luft sollte sauber und trocken bleiben.

• Nutzen Sie eine Klimaanlage oder einen Luftentfeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zu senken. Versuchen Sie, die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zwischen 40 % und 50 % zu halten.
• Wenn möglich, sollten Fenster und Türen zur Belüftung geöffnet bleiben.

Was passieren kann, wenn Sie dies ignorieren

Wenn Sie diese Stauballergie nicht behandeln lassen und weiterhin Hausstaubmilben ausgesetzt sind, können weitere gesundheitliche Probleme auftreten.

• Sinusitis: Entzündung der Nasennebenhöhlen.
• Asthma: Das Auftreten von Asthma oder die Verschlimmerung eines bestehenden Asthma-Zustands.
• Ekzem: Eine juckende Hauterkrankung.
• Der Körper reagiert empfindlicher auf Dinge wie Zigarettenrauch und Luftverschmutzung.

Wenn Sie also solche Symptome haben, ist es sehr wichtig, so schnell wie möglich Ihren Arzt aufzusuchen und sich beraten zu lassen, anstatt sie zu ignorieren.