Müssen Sie während der Blütezeit auch niesen? Das könnte eine Pollenallergie sein!

Niesen Sie in letzter Zeit häufig? Haben Sie eine verstopfte Nase, rote und juckende Augen? Vielleicht denken Sie, es sei nur eine Erkältung. Aber wenn die Beschwerden jedes Jahr um dieselbe Zeit auftreten, könnte die Ursache etwas sein, woran Sie noch nicht gedacht haben. Genau darum geht es heute: Allergien, die durch Pollen ausgelöst werden, die sich von Blumen und Bäumen in der Luft ansammeln.

Einfach ausgedrückt: Was ist Pollen?

Pollen ist ein pulverförmiges, meist gelbes Pulver, das von Pflanzen während ihrer Fortpflanzung produziert wird. Da es sehr leicht ist, kann es leicht vom Wind verweht werden und so in Nase, Mund und Augen gelangen. Pollen ist in der Regel harmlos.

Bei manchen Menschen reagiert der Körper jedoch allergisch auf Pollen. Ihr Immunsystem stuft die Pollen fälschlicherweise als gefährliche Krankheitserreger ein. Dies führt zu Symptomen wie verstopfter Nase, juckenden Augen, Niesen und Kopfschmerzen. Verschiedene Pflanzenarten wie Bäume, Gräser und Unkräuter setzen unterschiedliche Pollenarten frei. Die Pollenkonzentration ist am höchsten, wenn diese Pflanzen blühen. In dieser Zeit sind Allergiker besonders gefährdet.

Warum reagiert unser Körper so?

Wenn Sie an einer Pollenallergie leiden, passiert Folgendes: Das körpereigene Abwehrsystem, das Immunsystem , hält dieses harmlose Pollenpartikel fälschlicherweise für einen krankheitserregenden Keim.

Manche Menschen reagieren allergisch nur auf bestimmte Baumpollenarten. Andere wiederum sind möglicherweise gegen Gräserpollen allergisch. Die Symptome treten je nach Blütezeit dieser Pflanzen auf.

Was sind die häufigsten Symptome?

Die Symptome einer Pollenallergie können von Person zu Person variieren, es gibt jedoch einige häufige Symptome. Schauen wir uns diese einmal genauer an.

Kann es Halsschmerzen verursachen?

Ja. Bei Allergien produziert der Körper vermehrt Schleim. Dieser Schleim fängt Allergene ein und hilft ihnen, aus der Nase abzufließen. Manchmal fließt der Schleim jedoch nicht aus der Nase, sondern den Rachen hinunter. Dies nennt man „postnasales Tropfen“. Dadurch können die empfindlichen Schleimhäute im Rachen gereizt werden, was zu Schwellungen und Schmerzen führen kann.

Wie kann man sicher feststellen, ob es sich um eine Allergie handelt?

Wenn Sie diese Symptome haben und eine Pollenallergie vermuten, sollten Sie am besten Ihren Arzt aufsuchen. Er oder sie wird Sie nach Ihren Symptomen fragen und ob diese zu bestimmten Jahreszeiten tendenziell zunehmen.

Es gibt zwei Haupttestmethoden , um dies zu bestätigen:

1. Bluttest: Dieser Test dient der Überprüfung, ob sich in Ihrem Blut Antikörper namens IgE befinden. IgE wird vom Körper gebildet und löst allergische Reaktionen auf Substanzen wie Pollen aus. Das Vorhandensein von IgE im Blut kann auf eine Allergie hindeuten.

2. Hautpricktest: Dieser Test wird von einem Allergologen durchgeführt. Dabei wird eine sehr feine Nadel mit einer kleinen Menge Pollen vorsichtig in die Haut eingestochen. Nach einigen Minuten ist die Stelle gerötet, geschwollen oder juckt. Dies kann helfen festzustellen, gegen welche Pollenart Sie allergisch sind.

Behandlungsmethoden und wie man Linderung erlangen kann

Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, Pollenallergien zu behandeln und die Symptome zu lindern. Sie sollten jedoch keine Medikamente ohne ärztlichen Rat einnehmen.

• Nasenspülung: Das Spülen der Nasengänge mit einer Kochsalzlösung hilft, Pollenpartikel aus der Nase zu entfernen und lindert die verstopfte Nase.
• Medikamente, die auf ärztlichen Rat eingenommen werden:
• Antihistaminika : Tabletten, Flüssigkeiten oder Nasensprays, die die Wirkung des Botenstoffs Histamin blockieren. Histamin wird vom Körper bei Allergien freigesetzt und verursacht Symptome wie Juckreiz und Niesen.
• Abschwellende Mittel: Medikamente, die die Schwellung in der Nase reduzieren, welche die verstopfte Nase verursacht. Sie sind als Tabletten, Flüssigkeiten oder Sprays erhältlich. Eine dauerhafte Anwendung sollte jedoch vermieden werden.
• Kortikosteroidhaltige Nasensprays: Diese reduzieren die Schwellung in den Nasengängen und erleichtern das Atmen.
• Allergiespritzen: Dies kann eine gute Lösung für Menschen sein, die ihre Allergien mit anderen Medikamenten nicht ausreichend kontrollieren können. Dabei werden über einen bestimmten Zeitraum sehr geringe Mengen Pollen in den Körper injiziert, sodass sich der Körper mit der Zeit an die Pollen gewöhnt.

Was können wir tun, um uns vor Allergien zu schützen?

Am besten ist es, Pollen so gut wie möglich zu meiden, anstatt zu versuchen, ihn zu behandeln. Folgende Maßnahmen können dabei helfen.

• Achten Sie auf Tage mit hoher Pollenbelastung: An heißen, trockenen und windigen Tagen ist die Pollenkonzentration in der Regel höher. Halten Sie sich an solchen Tagen möglichst drinnen auf. An regnerischen, kühlen Tagen ist die Pollenbelastung geringer.
• Um zu verhindern, dass Pollen in Ihr Zuhause gelangen, ist es besser, eine Klimaanlage zu benutzen, als Türen und Fenster offen zu lassen. Wäsche im Freien zu trocknen, kann Pollen einschließen; daher ist es ratsam, einen Wäschetrockner zu verwenden.
• Wenn du von draußen zurückkommst: Zieh dich um und dusch gründlich. Wasch dir besonders die Haare. Sonst atmest du die ganze Nacht lang die Pollen ein, die sich an deiner Kleidung, deinen Haaren und deiner Bettwäsche festgesetzt haben.
• Schützen Sie sich im Freien: Tragen Sie eine Sonnenbrille. So verhindern Sie, dass Pollen in Ihre Augen gelangen. Tragen Sie einen Hut. Dadurch wird verhindert, dass Pollen in Ihre Haare gelangen.

Der Zusammenhang zwischen Pollen und bestimmten Lebensmitteln (Pollen-Nahrungsmittel-Allergie-Syndrom)

Verspüren Sie bei einer Pollenallergie nach dem Verzehr bestimmter Obst-, Gemüse- oder Nusssorten ein Kribbeln im Mund, an den Lippen, auf der Zunge oder im Rachen? Dieser Zustand wird als „orales Allergiesyndrom“ bezeichnet.

Vereinfacht gesagt enthalten manche Lebensmittel Proteine, die den Proteinen im Pollen sehr ähnlich sind. Daher verwechselt unser Immunsystem diese beiden manchmal. Wenn es beispielsweise die Proteine ​​in einem Apfel erkennt, hält es diese für Pollen und löst eine allergische Reaktion aus.

Dies ist in der Regel kein gefährlicher Zustand. Sehr selten können jedoch bei manchen Menschen schwere Reaktionen wie Atembeschwerden oder ein anaphylaktischer Schock auftreten.

Die gute Nachricht ist, dass die allergenen Proteine ​​in diesen Lebensmitteln beim Kochen zerstört werden. Daher können Lebensmittel, die nur im rohen Zustand problematisch sind, gekocht oder konserviert verzehrt werden.