Lasst uns das kleine Gerät kennenlernen, das die Lunge stärkt (Incentive Spirometer)!

Hatten Sie vor Kurzem eine größere Operation? Oder erholen Sie sich gerade von einer Atemwegsinfektion? Manchmal fühlen wir uns etwas kurzatmig, wie bei einer verstopften Nase . In solchen Fällen kann Ihnen Ihr Arzt ein kleines Kunststoffgerät geben und Sie bitten, mehrmals täglich hindurchzuatmen. Das nennt man Atemtrainer .

Einfach ausgedrückt: Was ist dieses Anreizspirometer?

Es handelt sich um ein sehr einfaches, kleines Gerät aus Kunststoff. Es ist wie eine kleine Maschine, die die Lunge trainiert . Es ist so klein, dass man es wie eine Wasserflasche in der Hand halten kann.

Nach größeren Operationen, insbesondere im Brust- oder Bauchbereich, oder nach Lungenerkrankungen wie einer Lungenentzündung , ist die Lungenfunktion eingeschränkt. Die Atmung kann flach und kurz werden, wodurch Schleim und andere Sekrete in der Lunge zurückbleiben und Infektionen verursachen können. Dieses Gerät hilft, dieses Risiko zu verringern.

Wenn wir mithilfe dieser Technik tiefes Atmen üben, werden unsere Lungen besser aufgebläht und gestärkt, und es wird einfacher, festsitzende Dinge wie Schleim auszuhusten.

Was sind die Hauptvorteile der Verwendung dieses Geräts?

Stellen Sie sich vor, Sie gehen ins Fitnessstudio und trainieren Ihre Arm- und Beinmuskulatur. Das Incentive-Spirometer ist wie ein Fitnessstudio für Ihre Lunge . Die regelmäßige Anwendung bietet zahlreiche Vorteile.

Wer möchte das benutzen?

Ihr Arzt wird Ihnen die Anwendung dieses Geräts in der Regel in folgenden Situationen empfehlen:

• Nach einer Brust- oder Bauchoperation: Nach solchen Eingriffen scheuen wir uns aufgrund der Schmerzen oft davor, tief einzuatmen. Dies kann zu einer verminderten Lungenfunktion führen.
• Rippenverletzungen : Wenn eine Rippe gebrochen ist, atmen wir unbewusst flach, weil es beim Atmen oder Husten schmerzt.
• Für diejenigen, die Bettruhe einhalten müssen: Mehrtägiges Liegen im Bett kann den Luftstrom zu den unteren Lungenabschnitten verringern und zu Schleimansammlungen führen.
• Nach Erkrankungen wie Lungenentzündung:Dies hilft, Schleim und Flüssigkeit zu entfernen, die auch nach Abklingen der Krankheit noch in der Lunge verbleiben.
• Erkrankungen wie Asthma und COPD ( chronisch obstruktive Lungenerkrankung ): Diese Übung hilft, die Lunge von Menschen mit diesen chronischen Atemwegserkrankungen zu stärken.
• Atelektase (Lungenkollaps): Dies hilft, die Funktion von Teilen der Lunge wiederherzustellen, die sich nicht richtig entfalten.
• Krankheiten wie Mukoviszidose und Sichelzellenanämie: Dieses Gerät ist nützlich, um die Lunge gesund zu erhalten, da diese Krankheiten zu Schleimansammlungen in der Lunge und Verstopfungen der Blutgefäße führen.

Okay, schauen wir uns nun genau an, wie man das anwendet.

Es ist ganz einfach zu bedienen. Aber es ist wichtig, es richtig zu machen . Keine Sorge, ich erkläre es Ihnen Schritt für Schritt.

1. Sitzen Sie aufrecht: Wenn möglich, setzen Sie sich auf die Bettkante. Falls das nicht möglich ist, setzen Sie sich so gerade wie möglich ins Bett.

2. Halten Sie das Gerät aufrecht: Halten Sie das Spirometer aufrecht in Ihrer Hand.

3. In den Mund einführen: Legen Sie das Mundstück in Ihren Mund und verschließen Sie es fest mit Ihren Lippen, um zu verhindern, dass Luft entweicht.

4. Atmen Sie langsam und tief ein: Atmen Sie nun so langsam und tief wie möglich ein. Sie werden sehen, wie sich ein Kolben (meist gelb) im Inneren des Geräts hebt. Ihr Ziel sollte es sein, den Kolben bis zu der vom Arzt oder der Krankenschwester markierten Position zu bringen.

5. Luft anhalten: Sobald der Kolben seine maximale Position erreicht hat, halten Sie die Luft so lange wie möglich an (mindestens 5 Sekunden). Dies unterstützt die ordnungsgemäße Entwicklung Ihrer Lunge.

6. Langsam ausatmen: Atmen Sie nun langsam aus. Dann senkt sich der Kolben wieder ab.

7. Machen Sie eine Pause: Ruhen Sie sich einige Sekunden aus und wiederholen Sie diese Schritte dann erneut.

8. Häufigkeit: Am besten machen Sie das mindestens 10 Mal pro Stunde, während Sie wach sind.

9. Zum Schluss husten: Nachdem Sie dies 10 Mal wiederholt haben,Husten Sie zwei- bis dreimal kräftig. Dadurch löst sich der Schleim in Ihren Lungen. Wenn Sie eine Operationswunde haben, legen Sie beim Husten ein Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch darauf, um Druck auszuüben. Das lindert die Schmerzen.

Wie hält man das sauber?

Ja, es ist sehr wichtig, es sauber zu halten. Sonst können Keime eindringen. Wenn Sie es zu Hause benutzen, reinigen Sie es täglich.

• Zuerst das Mundstück entfernen und gründlich mit Seife und fließendem Wasser abwaschen.
• Waschen Sie anschließend die restlichen Geräte auf die gleiche Weise mit Wasser und Seife.
• Gründlich waschen und vollständig trocknen lassen, bevor Sie es wieder verwenden.

Verwenden Sie kein Gerät, das bereits von jemand anderem benutzt wurde. Verwenden Sie immer ein Gerät, das ausschließlich Ihnen gehört.