Fühlt sich dein Haar leblos, trocken und splissig an? Dann solltest du deine Haarpflegeprodukte überdenken. Wer glaubt, „Naturhaar“ bräuchte keine Chemie oder besondere Pflege, irrt sich. Im Gegenteil: Wir müssen unser Haar liebevoll behandeln. Am wichtigsten ist es, die richtigen Produkte dafür zu finden.
Haare benötigen Proteine und Feuchtigkeit.
Einfach ausgedrückt: Proteine sind unerlässlich, um unser Haar zu stärken und Haarbruch vorzubeugen. Genau wie man für den Bau einer Mauer Zement benötigt, sind Proteine für die Stärkung des Haarschafts unerlässlich. Dasselbe gilt für Feuchtigkeit , die wir auch als Hydratation bezeichnen. Diese Feuchtigkeit, die aus Wasser und Ölen stammt, verhindert, dass das Haar austrocknet und splissig wird. Genau wie ein Baum Wasser zum Leben braucht. Daher ist es sehr wichtig, beides in Ihre Haarpflegeroutine zu integrieren.
Sollen wir eine Heißölbehandlung versuchen?
Wir alle kennen die „Heißölkur“ als bewährtes Hausmittel. Dabei wird leicht erwärmtes Öl auf die Haaroberfläche aufgetragen, um dem Haar die nötige Feuchtigkeit zuzuführen. Dies erhöht die Elastizität des Haares und beugt Haarschäden vor.
Experten zufolge öffnet sich beim Erwärmen und Einmassieren des Öls die äußere Schicht ( Kutikula ) des Haarschafts, wodurch das Öl leichter einziehen kann. Diese Behandlung ist besonders vorteilhaft für dickes, kräftiges Haar.
Das hat viele Vorteile. Vor allem spendet es dem Haar viel Feuchtigkeit. Aber eines sollte man beachten:
„Man sollte Öl immer auf nasses Haar auftragen!“
Wenn man Öl auf trockenes Haar aufträgt, bleibt es einfach auf der Oberfläche liegen, wie Wasser auf trockenem Boden, und zieht nicht ein. Trägt man Öl hingegen auf nasses Haar auf, hilft es, die Feuchtigkeit einzuschließen. Es verleiht dem Haar Glanz und reduziert Trockenheit.
Welches sind die besten Öle?
Sheabutter, Jojobaöl und unser Kokosöl sind hervorragende Feuchtigkeitsspender. Wenn Sie keine Zeit für eine Heißölbehandlung haben, prüfen Sie, ob Ihre Produkte Glycerin enthalten. Glycerin ist ein Feuchthaltemittel. Daher ist die Verwendung eines Leave-in-Conditioners oder einer Tiefenpflegekur mit Glycerin ebenfalls eine gute Option.
Natürliche Dinge, die das Haarwachstum fördern
Trockenes Haar bricht leichter und wird schneller geschädigt. Natürliche Produkte können helfen, dieses geschädigte Haar zu reparieren und das Wachstum anzuregen.
- Kräuter: Dinge wie Sägepalme , Schachtelhalm und Vitamin B3 fördern das Haarwachstum.
- Öle: Kokosöl, Vitamin-E-Öl, Kürbiskernöl, Pfefferminzöl, Rosmarinöl, Teebaumöl und Thymianöl sind einige weitere Öle, die das Haarwachstum fördern.
Aber denk daran: Was bei einer Person funktioniert, muss nicht unbedingt bei einer anderen funktionieren . Deshalb musst du selbst ausprobieren, was für dein Haar am besten funktioniert.
Manchmal können sowohl natürliche als auch synthetische Behandlungen gegen Haarausfall helfen. Ein Beispiel ist Minoxidil . Dieses Medikament ist von der FDA zugelassen und wirkt gegen Haarausfall, indem es die Wachstumsphase des Haarschafts verlängert. Allerdings ist die im Handel erhältliche Minoxidil-Lösung oder der Schaum manchmal nicht für lockiges, trockenes Haar geeignet. In diesem Fall kann Ihr Arzt Ihnen eine spezielle Kombination anderer Inhaltsstoffe empfehlen, die für Sie geeignet ist.
Bevor Sie solche speziellen Behandlungen anwenden, sollten Sie daher unbedingt Ihren Arzt um Rat fragen .
Diese Dinge sind nicht so gut für dein Haar!
Genauso wie es Dinge gibt, die gut für das Haar sind, gibt es auch Dinge, die wir vermeiden sollten. Manche Produkte scheinen das Haar zwar vorübergehend zu verbessern, können aber tatsächlich langfristig Schäden verursachen.
| Schädlicher Stoff / Produkttyp | Warum sollten Sie vorsichtig sein? |
|---|---|
| Shampoos, die dem Haar die natürlichen Öle entfernen (Stripping-Shampoos) | Diese Produkte entfernen Schmutz und Fett vollständig aus dem Haar. Sie eignen sich nicht für den häufigen Gebrauch, es sei denn, das Haar ist sehr schmutzig. |
| Haartrocknungsprodukte (Haarsprays, Hartgele) | Diese Produkte machen das Haar steif und trocken, und bei langfristiger Anwendung kann es zu Haarbruch kommen. |
| Sulfate | Diese trocknen das Haar aus. Bei Erkrankungen wie Schuppen kann ein Arzt jedoch ein sulfathaltiges Shampoo zur Reinigung der Kopfhaut empfehlen. Denn eine gesunde Kopfhaut ist ebenfalls sehr wichtig für das Haar. |
| Andere Chemikalien | Produkte, die Isopropylalkohol, Formaldehyd, Benzol, starke Duftstoffe und künstliche Farbstoffe enthalten, können auf Dauer schädlich für Haar und Haut sein. |
Eine Leckerei aus der Küche
Möchten Sie Ihre Haare zu Hause pflegen, ohne ein Vermögen auszugeben? Dann können Sie die Dinge, die Sie bereits in Ihrer Küche und Ihrem Kühlschrank haben, optimal nutzen.
- Ei: Es ist eine natürliche Proteinquelle. Sie können ein Ei in Ihre Spülung oder Haarmaske geben und es einrühren.
- Avocado und Honig: Die Inhaltsstoffe beider Lebensmittel tragen wesentlich dazu bei, dem Haar Feuchtigkeit und Glanz zu verleihen.
- Apfelessig: Er ist ein natürliches Reinigungsmittel. Er hilft, Ablagerungen zu entfernen und dem Haar Glanz zu verleihen.
Aber denk daran: Diese Hausmittel verändern dein Haar nicht dauerhaft. Es ist wie der kurzfristige Effekt, den wir erzielen, wenn wir eine selbstgemachte Gesichtsmaske auftragen.
Kernaussage
- Sowohl Proteine als auch Feuchtigkeit sind für gesundes Haar unerlässlich.
- Wenn Sie Öl verwenden, tragen Sie es immer auf das feuchte Haar auf. Dadurch wird die Feuchtigkeit besser eingeschlossen.
- Natürliche Öle (Kokosöl, Rosmarinöl) und Kräuter fördern das Haarwachstum.
- Vermeiden Sie die häufige Verwendung von Produkten, die austrocknende Inhaltsstoffe wie Sulfate und Alkohol enthalten.
- Bei Problemen wie Haarausfall sollten Sie vor der Anwendung einer bestimmten Behandlung Ihren Arzt konsultieren.
- Am wichtigsten ist es, eine Pflegeroutine zu finden, die zu Ihrem Haar passt, und diese auch beizubehalten.
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