Warum klopft sich Doktor Onkel mit einem kleinen Hammer aufs Knie? Lasst uns über diese „Reflexe“ sprechen!

Haben Sie schon mal gesehen, wie ein Arzt sanft mit einem kleinen Gummihammer auf Ihr Knie klopft? Wenn man so klopft, schnellt Ihr Bein automatisch hoch, richtig? Man denkt nicht darüber nach, es passiert einfach. Das nennt man Reflex. Das ist wirklich eine erstaunliche Sache unseres Körpers. Sprechen wir heute etwas genauer darüber, so als würden wir uns mit einem Freund unterhalten.

Was genau ist ein „Reflex“?

Einfach ausgedrückt ist ein Reflex eine Reaktion des Körpers auf einen Reiz (wie einen äußeren Reiz, ein Geräusch oder eine Berührung), ohne dass man bewusst darüber nachdenkt. Man denkt nicht: „Ich muss jetzt mein Bein heben.“ Es passiert einfach. Genau genommen ist es ein sehr schneller, automatischer Prozess in unserem Nervensystem.

Stell dir vor, du berührst versehentlich etwas Heißes. Deine Hand fährt automatisch weg, noch bevor dein Gehirn überhaupt realisiert: „Oh, das ist heiß!“ Auch das ist ein Reflex. Solche Dinge sind sehr wichtig für die Sicherheit unseres Körpers.

Besitzen wir alle diese „Reflexe“?

Ja, jeder gesunde Mensch besitzt diese Reflexe. Das Erstaunliche ist, dass wir mit vielen Reflexen geboren werden. Wenn Sie ein kleines Baby beobachten, werden Sie das sehr gut verstehen.

• Wenn man beispielsweise sanft mit dem Finger auf die Wange eines Babys tippt, dreht es den Kopf in diese Richtung und bewegt den Mund, als wolle es Milch saugen. Dies nennt man Suchreflex.
• Und noch etwas: Wenn man einem Baby den Finger auf die Hand legt, hält es ihn fest. Auch das passiert ganz automatisch.

Viele dieser Reaktionen sind uns von klein auf anerzogen. Einige verschwinden mit zunehmendem Alter, andere bleiben uns ein Leben lang erhalten.

Warum sind diese „Reflexe“ so wichtig für uns? – Sicherheit geht vor!

In den meisten Fällen dienen diese Reflexe dem Schutz unseres Körpers vor Gefahren. Sie sind wie kleine Wächter in unserem Körper.

• Die Hand von etwas Heißem entfernen: Wie bereits erwähnt, zieht man die Hand automatisch zurück, wenn man versehentlich eine heiße Glut oder eine heiße Pfanne berührt, noch bevor man denkt: „Das ist heiß.“ Das geschieht in weniger als einer Sekunde. Dadurch wird die Hand vor Verbrennungen geschützt.
• Blinzeln, wenn etwas ins Auge gerät: Wenn Sie plötzlich etwas ins Auge bekommen, blinzeln Sie instinktiv, richtig? Dadurch verhindern Sie, dass Dinge wie Staub und Insekten ins Auge gelangen.
• Husten und Niesen: Auch dies sind zwei sehr wichtige Schutzreflexe. Gelangt etwas Schädliches in unsere Atemwege, beispielsweise Essensreste oder Staub, husten wir es aus. Dasselbe gilt fürs Niesen. Gelangen Keime oder Pollen in unsere Nase, niesen wir, um sie schnell zu entfernen und die Nase zu reinigen.
• Das Festhalten am Boden: Manchmal, wenn wir ausrutschen und stürzen, greifen wir instinktiv nach dem Boden. Das hilft auch, lebenswichtige Körperteile wie den Kopf vor dem Aufprall auf den Boden zu schützen.

Dank solcher Schutzreflexe werden wir unbewusst vor vielen Gefahren bewahrt.

Was meint der Arzt mit dem Klopfen auf sein Knie? – Dieser Reflex!

Okay, kommen wir nun zurück zu dem Klopfen auf das Knie, das ich vorhin erwähnt habe. Was der Arzt mit diesem kleinen Gummihammer auf Ihr Knie macht, ist der sogenannte Patellarsehnenreflex. Er wird auch Kniesehnenreflex genannt. Genau genommen handelt es sich dabei um eine Art tiefen Sehnenreflex (DTR) .

Mal sehen, wie das ausgeht.

1. Der Arzt klopft vorsichtig auf eine spezielle Sehne, die sogenannte Patellarsehne, die sich direkt unterhalb der Kniescheibe befindet. Eine Sehne ist ein starkes Gewebe, das Muskeln mit Knochen verbindet.

2. Wenn Sie so klopfen, werden die Sehne und der große Muskel im Oberschenkelbereich (Quadrizepsmuskel), der mit ihr verbunden ist, plötzlich leicht gedehnt.

3. Die Information, dass der Muskel überdehnt wurde, wandert sehr schnell über die Nerven zum Rückenmark. Das Rückenmark ist der Hauptnervenstrang, der durch unsere Wirbelsäule verläuft.

4. Sobald das Rückenmark diese Nachricht empfängt, sendet es eine weitere sehr schnelle Nachricht zurück an den Oberschenkelmuskel, die ihm signalisiert, sich zusammenzuziehen.

5. Wenn sich dieser Muskel plötzlich zusammenzieht, schnellt unser Bein automatisch nach oben.

Das alles geschieht blitzschnell! Man hat nicht einmal Zeit zum Nachdenken.

Warum sind diese „DTR“ oder tiefen Sehnenreflexe für uns wichtig?

Sie fragen sich vielleicht: „Warum haben wir so etwas, das oberhalb des Knies verläuft?“ Tiefe Sehnenreflexe (DTRs) wie diese sind für uns sehr wichtig.

• Halten Sie Ihr Gleichgewicht: Stellen Sie sich vor, Sie stehen und lehnen sich leicht nach vorn. Ihre Knie könnten sich dabei etwas beugen. In diesem Moment könnte es passieren, dass Sie stürzen, richtig? Der Kniesehnenreflex setzt ein, streckt Ihre Knie und hilft Ihnen, einen Sturz zu vermeiden. Das geschieht unbewusst.
• Die Funktion des Nervensystems wird überprüft: Ärzte untersuchen Reflexe wie diese, um festzustellen, ob unser Nervensystem – also Gehirn, Rückenmark und Nerven – ordnungsgemäß funktioniert. Funktionieren diese Reflexe einwandfrei, bedeutet dies, dass die Nervenbahnen, die diese Signale weiterleiten, nicht blockiert sind und gesund sind.

Ist das die einzige Möglichkeit, das Knie zu untersuchen?

Nein. Ärzte testen diese tiefen Sehnenreflexe (DTRs) auch an mehreren anderen Stellen neben dem Knie.

• Trizepsreflex
• Bizeps- und Brachioradialisreflexe
• Das Handgelenk ist richtig.
• Knöchelreflex

Ein Arzt kann sich anhand der überall vorhandenen Reflexe einen Eindruck von den verschiedenen Ebenen des Nervensystems verschaffen.

Was, wenn es Unterschiede zwischen diesen „Reflexen“ gibt?

Manchmal können diese Reflexe zu stark, abgeschwächt oder gar nicht vorhanden sein. Solche Veränderungen können dem Arzt einen Hinweis auf ein Problem mit dem Nervensystem geben, beispielsweise eine neurologische Erkrankung, einen Vitaminmangel oder eine andere medizinische Ursache.

Wenn beispielsweise bestimmte Nerven geschädigt sind, können die mit dem Ausmaß der Schädigung verbundenen Reflexe abgeschwächt sein oder ganz ausfallen. Ebenso können Probleme in den oberen Hirnregionen oder im Rückenmark dazu führen, dass manche Reflexe stärker oder schneller aktiviert werden, als sie sollten.

Deshalb achtet der Arzt bei der Untersuchung auf diese Reflexe. Sie können ihm viele wichtige Informationen über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand liefern.

Schauen wir uns einige weitere Beispiele für „Reflexe“ im Alltag an.

Zusätzlich zu den bereits besprochenen Reflexen verfügt unser Körper über viele weitere.

• Die Pupille Ihres Auges verengt sich bei Lichteinfall: Wenn Sie plötzlich von einem sonnigen Ort in einen dunklen Raum gehen oder aus einem dunklen Raum herauskommen, verengt sich Ihre Pupille, nicht wahr? Bei zu viel Licht verengt sie sich und reguliert so die Lichtmenge, die ins Auge gelangt. In der Dunkelheit weitet sie sich und lässt mehr Licht herein. Dies ist ein Reflex zum Schutz des Auges.
• Schluckreflex: Wenn wir Nahrung in den Mund nehmen, ist das Schlucken ein weitgehend automatischer Vorgang.
• Würgereflex: Wenn etwas den Rachen berührt, wird uns übel, nicht wahr? Er verhindert, dass schädliche Substanzen in den Rachen gelangen. Manche Menschen spüren das besonders gut beim Zähneputzen.
• Zittern: Wenn uns kalt ist, zittert unser Körper, richtig? Das ist auch ein Reflex zur Wärmeerzeugung. Wärme entsteht durch schnelles Zusammenziehen und Entspannen der Muskeln.

Wenn man über solche Dinge nachdenkt, merkt man erst, wie wunderbar unser Körper gestaltet ist, nicht wahr?

Die wichtigsten Dinge, die wir uns über „Reflexe“ merken sollten (Kernaussage)

Okay, wir haben heute viel über Reflexe gesprochen. Ich denke, ihr habt sie jetzt gut verstanden. Zusammenfassend sind hier die wichtigsten Punkte, die ihr euch merken solltet:

• Ein Reflex ist eine körperliche Reaktion, die automatisch und sofort, ohne unsere Kontrolle, auftritt.
• Viele dieser Verhaltensweisen helfen, unseren Körper vor Gefahren zu schützen (z. B. die Hände von Hitze fernhalten, blinzeln, wenn etwas in unsere Augen gelangt).
• Der Kniesehnenreflex, den Ärzte durch leichtes Abklopfen des Knies feststellen, wird als tiefer Sehnenreflex (DTR) bezeichnet.
• Durch die Untersuchung dieser DTRs können wir uns einen Eindruck vom Zustand unseres Nervensystems verschaffen.
• Jede Veränderung (Zunahme oder Abnahme) der Reflexe kann ein Hinweis auf eine Erkrankung sein. Daher sind sie bei einer ärztlichen Untersuchung wichtig.

Wenn Ihr Arzt Ihnen also das nächste Mal mit diesem kleinen Gummihammer aufs Knie klopft, denken Sie daran: „Ah, das ist die Überprüfung meiner tiefen Reflexe, richtig? Damit wird geprüft, ob mein Nervensystem richtig funktioniert.“ Es ist wirklich ein erstaunlicher und sehr wichtiger Vorgang in unserem Körper. Wenn Sie weitere Fragen haben, scheuen Sie sich nicht, einen Arzt zu fragen.

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