Leiden Sie noch immer unter den Folgen von COVID? Sprechen wir über Long COVID und Depression.

Die Covid-19-Pandemie hat unser Leben stark verändert, nicht wahr? Manche leiden auch nach der Genesung noch unter den Folgen der Erkrankung. Schwindel, extreme Müdigkeit und Stress können mit depressiven Verstimmungen einhergehen. Heute sprechen wir über den Zusammenhang zwischen Long COVID und Depressionen. Denn dieses Wissen kann für Sie und Ihre Angehörigen sehr wichtig sein.

Welcher Zusammenhang besteht zwischen Long COVID und Depression?

Vereinfacht gesagt, bezeichnet Long COVID Symptome, die nach einer überstandenen COVID-19-Erkrankung noch Wochen oder sogar Monate anhalten. Dies verläuft nicht bei allen Menschen gleich. Manche sind stark betroffen, andere weniger.

Die häufigsten Symptome dieser Erkrankung sind:

• Gehirnnebel
• Ermüdung
• Atembeschwerden (Dyspnoe)
• Gelenk- und Muskelschmerzen
• Probleme wie Schlaflosigkeit
• Herzklopfen
• Häufige Stimmungsschwankungen

Stellen Sie sich vor, Sie waren früher sehr aktiv. Doch aufgrund von Long COVID können Sie Ihre Arbeit nicht mehr so ​​erledigen wie früher. Im Büro fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren, weil Sie nicht klar denken können. Sie haben nicht einmal Lust, Ihren Kindern im Haushalt zu helfen, weil Sie sich unglaublich erschöpft fühlen. Solche Dinge können Ihren Alltag, Ihre Arbeit und Ihr Familienleben stark beeinträchtigen.

Eine Studie ergab, dass etwa die Hälfte der Menschen mit Long COVID ihre Arbeitszeit reduzieren musste. Dies führt zu finanziellen Problemen und sozialer Isolation. Wenn all diese Faktoren zusammenkommen, ist die Entwicklung einer Depression nicht ungewöhnlich.

Eine weitere Studie ergab, dass etwa ein Drittel der an COVID-19 Erkrankten innerhalb von sechs Monaten eine neurologische oder psychiatrische Erkrankung, darunter Depressionen, entwickelte. Dies bedeutet, dass diese Erkrankung deutlich häufiger auftritt als bisher angenommen. Je länger die COVID-19-Symptome anhalten, desto wahrscheinlicher ist es, dass auch die begleitende Depression länger andauert.

Wer ist am stärksten von dieser Erkrankung bedroht?

Jeder kann an COVID-19 und damit verbundenen Depressionen erkranken. Einige Risikogruppen sind jedoch stärker gefährdet. Die Forschung zu den Ursachen ist noch im Gange, die folgende Tabelle listet jedoch einige der identifizierten Risikofaktoren auf.

Neben diesen medizinischen Gründen geben Ärzte jedoch auch indirekte Gründe an, wie etwa wirtschaftliche Probleme infolge der Pandemie, Gesundheitsängste und soziale Isolation, die einen großen Einfluss auf die Post-Covid-Depression hatten.

Beeinflusst eine bereits bestehende Depression den Verlauf von Long COVID?

Dies ist ein Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. Wenn Sie bereits an einer Depression leiden, fragen Sie sich möglicherweise, wie sich Long COVID auf Ihre psychische Gesundheit auswirkt. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die vor einer COVID-19-Erkrankung an Depressionen litten, ein höheres Risiko haben, sowohl körperliche als auch psychische Symptome von Long COVID zu entwickeln.

Auch eine bereits bestehende Depression trägt zu einem schwereren Verlauf von COVID-19 bei und erhöht das Risiko einer Krankenhauseinweisung. Einer der Hauptrisikofaktoren für die Entwicklung von Long COVID ist mittlerweile ein Krankenhausaufenthalt.

Wie kann ich Hilfe bei Depressionen im Zusammenhang mit Long COVID erhalten?

Es gibt keine spezifische Behandlung für Long COVID selbst. Die damit einhergehende Depression lässt sich jedoch behandeln. Am wichtigsten ist es, dass Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber sprechen. Er oder sie wird Ihre Erkrankung verstehen, die Ursachen herausfinden und Ihnen helfen.

Es gibt verschiedene Dinge, die Ihr Arzt Ihnen vorschlagen kann, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern.

Behandlung anderer Symptome von Long COVID

Ihre Depression könnte durch andere körperliche Symptome von Long COVID bedingt sein. Daher ist es wichtig, sowohl die anderen Symptome als auch die Depression zu behandeln. Je nach Bedarf kann Ihr Arzt Ihnen Steroide oder entzündungshemmende Medikamente gegen die körperlichen Symptome verschreiben. Auch Medikamente gegen die Depression können Ihnen verschrieben werden.

Psychologische Behandlung

Diese Behandlungen sind sehr hilfreich bei der Kontrolle von Depressionen.

• Traumatherapie: Hilft bei der Bewältigung traumatischer Erlebnisse.
• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Diese Therapie hilft Ihnen, Ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu verändern und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.
• Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT): Diese Therapie hilft Ihnen, mit den durch Long COVID verursachten Emotionen umzugehen und die Situation zu akzeptieren.

Unterstützung aus der Gemeinde

Gruppentherapie und Gespräche mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, können Ihnen das Gefühl geben, nicht allein zu sein.Daran können Sie sich erinnern. Depressionen sind bei Menschen mit Long COVID sehr häufig. Daher kann der Austausch mit anderen Betroffenen eine große Erleichterung sein. In Selbsthilfegruppen wie diesen können Sie außerdem neue Wege finden, mit der Situation umzugehen.

Es bedarf weiterer Forschung zu den psychologischen Auswirkungen von Long COVID, aber je mehr darüber in der Gesellschaft diskutiert wird, desto wahrscheinlicher ist es, Lösungen zu finden.