Die meisten von uns hatten mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen, nicht wahr? Bei manchen verschwinden sie nach ein, zwei Tagen. Andere hingegen leiden monate- oder jahrelang darunter. Manche haben so starke Schmerzen , dass sie nichts Sinnvolles tun können, weder sitzen noch stehen. Das kann lebensbedrohlich sein. Deshalb sprechen wir heute über das Thema Rückenschmerzen.
Was sollten Sie als Erstes tun?
Wenn Sie Rückenschmerzen haben, insbesondere wenn diese schon einige Wochen anhalten, ist es am wichtigsten, einen Arzt aufzusuchen . Manche denken: „Das ist doch normal“ und ignorieren die Schmerzen. Das ist aber ein großer Fehler.
Ein Arzt wird Sie untersuchen, Ihnen Fragen stellen und versuchen, die genaue Ursache dieser Schmerzen zu finden.
- Wie haben die Schmerzen angefangen?
- Zu welchem Zeitpunkt steigt es an?
- Verringert es sich, wenn Sie etwas tun?
- Gibt es in Ihrer Familie jemanden mit diesen Erkrankungen?
Es ist wichtig, genau zu wissen, was diese Dinge sind, denn Rückenschmerzen können manchmal ein Symptom einer ernsteren Erkrankung sein.
Am wichtigsten ist, dass Sie bei Rückenschmerzen, die länger als sechs Wochen anhalten, unbedingt einen Spezialisten aufsuchen sollten. So können wir sicherstellen, dass keine ernsthaften Erkrankungen wie eine Infektion, ein Tumor oder ein Knochenbruch vorliegen.
Welche Behandlungsmethoden gibt es?
Das Beste daran ist, dass es mittlerweile viele wirksame Behandlungsmethoden gegen Rückenschmerzen gibt. Je nach Ihren Beschwerden wird Ihr Arzt die für Sie am besten geeignete Behandlung auswählen.
Häufig verwendete Dinge
Bei leichten bis mittelschweren Schmerzen können Ihnen folgende Maßnahmen Linderung verschaffen:
- Schmerzmittel wurden auf ärztlichen Rat eingenommen.
- Einweichen in heißem Wasser oder Eis.
- Leichte Massage.
- Verändern Sie Ihre tägliche Routine ein wenig und gönnen Sie Ihrem Rücken eine Pause. Aber keine vollständige Ruhepause – leichte Aktivitäten können Ihnen helfen, sich schneller zu erholen.
Medikamente und spezielle Behandlungen
Manchmal lassen sich Schmerzen mit einfachen Schmerzmitteln allein nur schwer lindern. Insbesondere bei chronischen Rückenschmerzen kann eine chemische Ursache vorliegen. In solchen Fällen können Ärzte weitere Medikamente empfehlen.
| Behandlungsmethode | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Antidepressiva | Medikamente wie Cymbalta (Duloxetin) wirken, indem sie die Botenstoffe (Neurotransmitter) im Gehirn beeinflussen, die Schmerzen regulieren, und so chronische Schmerzen lindern. Sie werden nicht nur bei Depressionen eingesetzt. |
| Antiepileptika | Medikamente wie Topamax und Neurontin können helfen, Nervenschmerzen zu lindern, insbesondere Schmerzen, die nach einer Rückenoperation in die Beine ausstrahlen. |
| TNF-alpha-Blocker | Hierbei handelt es sich um Biologika. Sie kontrollieren die chemischen Substanzen, die bei Erkrankungen wie Arthritis Gelenkschwellungen verursachen. Es wurde auch festgestellt, dass sie eine gewisse Wirkung bei Rückenschmerzen haben. |
| Lidocain-Pflaster | Es handelt sich dabei um ein Mittel, das wie ein Pflaster auf die Haut aufgelegt wird. Es gibt einen betäubenden Wirkstoff in die Haut ab und lindert so die Schmerzen in dem betroffenen Bereich. Dies ist eine sehr sichere Methode. |
| Botox-Injektionen | Botox, das zu kosmetischen Zwecken eingesetzt wird, dient auch zur Behandlung von Rückenschmerzen, die durch Muskelverspannungen verursacht werden. Durch die Injektion in den schmerzenden Bereich entspannen sich die Muskeln und die Schmerzen lassen nach. Die Wirkung kann mehrere Monate anhalten . |
Bewegung ist die beste Medizin!
Früher hieß es bei Rückenschmerzen, man solle im Bett bleiben und sich ausruhen. Diese Meinung hat sich jedoch grundlegend geändert . Ärzte sagen heute, dass man sich schneller erholt, wenn man leichten Aktivitäten nachgeht, anstatt bei einfachen Rückenschmerzen im Bett zu bleiben.Das heißt.
Für Menschen, die unter chronischen Rückenschmerzen leiden, ist die beste Behandlung ein Übungsprogramm zur Stärkung der Rückenmuskulatur .
- Warum ist das wichtig? Wenn wir unseren Rücken wegen Schmerzen nicht benutzen, schwächen sich die Muskeln um die Wirbelsäule herum ab. Dadurch wird die Wirbelsäule anfälliger.
- Was passiert beim Sport? Durch gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur wird der Rücken optimal gestützt. Zudem schüttet der Körper beim Sport natürliche Schmerzmittel, sogenannte Endorphine , aus. Dies kann Schmerzen deutlich lindern.
Denken Sie daran: Es geht nicht darum, einfach irgendwelche Übungen zu machen, auf die Sie gerade Lust haben. Es geht darum, die richtigen Übungen zu machen, die Ihr Arzt oder Physiotherapeut empfiehlt und die für Ihre Beschwerden geeignet sind.
Wann ist eine Operation notwendig?
Nicht jeder mit Rückenschmerzen benötigt eine Operation. Tatsächlich entscheiden sich nur sehr wenige Menschen für einen operativen Eingriff. Eine Operation wird Patienten empfohlen, die auf andere Behandlungen nicht angesprochen haben und bei denen eine spezifische Ursache vorliegt (z. B. ein Bandscheibenvorfall, der einen Nerv einklemmt).
Die gute Nachricht ist, dass Operationen im Gegensatz zu früher heute minimalinvasiv durchgeführt werden. Das bedeutet, dass der Eingriff über einen kleinen Schnitt erfolgt und die Genesung schnell verläuft. Ein wochenlanger Krankenhausaufenthalt oder monatelange Ruhepausen sind nicht mehr nötig.
Kernaussage
- Rückenschmerzen sollten nicht als normal abgetan werden. Insbesondere wenn sie anhalten, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen .
- Die genaue Ursache Ihrer Schmerzen zu kennen, ist der erste Schritt zur Behandlung. Deshalb ist es wichtig, sicherzustellen, dass keine ernsthaften Erkrankungen vorliegen.
- Neben den gängigen Schmerzmitteln gibt es mittlerweile viele spezielle Medikamente und Behandlungsmethoden für Nervenschmerzen und Muskelsteifheit.
- Für eine langfristige Genesung ist es am besten , die Rückenmuskulatur mit den richtigen Übungen zu stärken . Aktiv zu sein hilft Ihnen, schneller wieder gesund zu werden als im Bett zu bleiben.
- Eine Operation ist der letzte Ausweg und ist nur bei einer sehr kleinen Anzahl von Menschen notwendig.
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