Sind Sie bereit für den großen Tag? So werden Sie der beste Unterstützer Ihrer Frau bei der Geburt (Unterstützender Geburtsbegleiter)

Es gibt nichts Schwereres, als mitanzusehen, wie die geliebte Frau die Schmerzen der Geburt erträgt und das Kind zur Welt bringt. „Oh Gott, wenn ich doch nur etwas tun könnte, um diese Schmerzen zu lindern …“ Diesen Gedanken haben Sie wahrscheinlich schon tausendmal gedacht. Damit sind Sie nicht allein, sondern jeder Ehemann auf der Welt fühlt sich gerade so. Doch anstatt hilflos zuzusehen, gibt es tatsächlich viele Möglichkeiten, sie zu unterstützen und ihr diese Zeit zu erleichtern. Sprechen wir heute darüber.

Sei ein „Liebhaber“, kein „Trainer“.

Wir stellen uns die Rolle des Ehemanns bei der Geburt oft als die eines „Trainers“ vor. Wie ein Sporttrainer, der Anweisungen gibt wie: „Okay, jetzt atmen … noch ein bisschen … pressen!“ Aber eine Geburt ist kein Sport. Ihre Frau braucht in diesem Moment keinen Trainer, sondern ihren liebevollen Ehemann, ihren besten Freund, an ihrer Seite.

Stell dir vor, du hast noch nie auch nur leichte Menstruationskrämpfe gespürt – wie kannst du dann die Gefühle einer Frau wirklich verstehen, die die schlimmsten Schmerzen der Welt durchmacht? Das ist sehr schwer. Deshalb ist es wichtiger, sie zu unterstützen, als ihnen Ratschläge zu geben.

5 Möglichkeiten, Ihre Frau während der Geburt zu unterstützen

Okay, mal sehen, was Sie in dieser entscheidenden Phase tun können.

1. Sei vorbereitet

Es ist normal, Angst und Hilflosigkeit zu empfinden, wenn man so etwas zum ersten Mal erlebt. Doch wenn man den Geburtsvorgang und die damit verbundenen Geschehnisse gut versteht, wird die Angst deutlich reduziert.

Das bedeutet, es ist sehr wichtig, während der Schwangerschaft Geburtsvorbereitungskurse zu besuchen und Bücher darüber zu lesen. Es gibt auch spezielle Bücher für werdende Väter. Sprechen Sie außerdem mit Ihrer Frau darüber. Besprechen Sie Dinge im Voraus, zum Beispiel ihre Erwartungen, ihre Vorstellungen von Schmerzlinderung usw.

Fragen Sie Ihren Arzt, was passiert, wenn ein Notkaiserschnitt nötig wird oder andere Komplikationen auftreten. Wenn Sie wissen, welche Rolle Sie in einer solchen Situation spielen und ob Sie gebeten werden, die Klinik zu verlassen, können Sie unnötige Panik vermeiden.

2. Komfortmaßnahmen anbieten

Wenn Sie das Gefühl haben, etwas Praktisches tun zu können, verschwindet Ihre Hilflosigkeit. Sie können ihm Wasser geben, ihm einen kleinen Snack anbieten, wenn er möchte, Musik anmachen, ihn massieren oder ihm helfen, sich anders zu bewegen. Ein warmes Bad kann die Schmerzen oft lindern. Solche Kleinigkeiten geben ihm ein Gefühl von Stärke.

3. Versuche nicht, es zu reparieren.

Das ist ein Problem, das die meisten Männer haben. Das ist typisch Mann eben. Wir versuchen, alles zu kontrollieren , Probleme zu lösen. Wenn der Mensch, den wir lieben, leidet, ist es verständlich, dass wir ihm helfen wollen.

4. Sei ihre Fürsprecherin

Auch wenn Sie den Schmerz der Geburt vielleicht nicht nachvollziehen können, kennen Sie Ihre Frau besser als jeder andere im Raum. Wenn sie also nicht selbst sprechen kann, sollten Sie ihre Stimme sein.

Wenn sie beispielsweise sagt: „Ich möchte jetzt pressen“, und die Krankenschwester antwortet: „Es ist noch nicht so weit“, können Sie respektvoll sagen: „Doktor/Schwester, meine Frau möchte pressen.“ Scheuen Sie sich nicht, über die Krankenhausregeln hinauszugehen, Fragen zu stellen und Wünsche zu äußern. Manchmal kann ein einziger Blick Leben retten. Ein Vater hielt seine Frau davon ab, sich eine Allergiespritze zu geben, als er sie sah.

5. Nimm es nicht persönlich

Deine Frau ignoriert dich vielleicht aufgrund ihrer Schmerzen, tut so, als wolle sie nicht in deiner Nähe sein und spricht sogar schroff mit dir. Nimm das nicht persönlich. Es ist nicht sie selbst, sondern der Schmerz, der da spricht. Du solltest nicht wütend werden und sie verlassen. Ganz gleich, was passiert, sie braucht dich. Vielleicht braucht sie nur, dass du ihre Hand hältst und ihr nahe bist, ohne etwas zu sagen. Deine ruhige, liebevolle Anwesenheit ist das größte Geschenk, das sie dir machen kann.

Wer ist eine „Doula“?

Vielleicht haben Sie noch nie von „Doula“ gehört. Es stammt aus dem Griechischen und bedeutet „weibliche Helferin“. Vereinfacht gesagt ist eine Doula eine ausgebildete Fachkraft, die Mütter während der Geburt emotional und körperlich unterstützt. Sie bietet keine medizinische Versorgung wie Ärzte oder Hebammen, sondern steht der Mutter und ihrem Partner während des gesamten Geburtsvorgangs zur Seite.

Sogar wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Unterstützung einer Doula von Vorteil ist.

• Die Geburtsdauer verkürzt sich um etwa 25 %.
• Die Anzahl der Anfragen nach Maßnahmen wie Epiduralanästhesie zur Schmerzlinderung ist um 60 % zurückgegangen.
• Die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kaiserschnitt erforderlich ist, wird um 50 % reduziert.

Das liegt daran, dass die Angst und Unruhe, die eine Mutter empfindet, wenn sie allein ist, die Produktion von Stresshormonen wie Adrenalin und Noradrenalin erhöht. Diese Hormone können die Wehen abschwächen oder sogar ganz stoppen. Wenn die Mutter jedoch Unterstützung erhält, erleichtert das ihr entgegengebrachte Selbstvertrauen und die Ruhe die Geburt.

Die Anwesenheit einer Doula ist auch für den Ehemann eine große Erleichterung. Denn so muss er nicht die Rolle des „Trainers“ übernehmen. Während die Doula der Mutter die notwendigen Entlastungsmethoden empfiehlt, kann der Ehemann die Hand seiner geliebten Frau halten, ihr Zuneigung schenken und ihr nahe sein. Obwohl dieses Konzept in Sri Lanka noch nicht sehr verbreitet ist, ist es im Ausland sehr üblich.