Als Elternteil eines Kindes mit Autismus besitzen Sie Stärke!

Wie viele Träume haben Sie als Elternteil für die Zukunft Ihres Kindes? Doch wenn Sie erfahren, dass Ihr Kind eine Autismus-Spektrum -Störung (ASS) hat, ist es normal, neben diesen Träumen auch große Ängste und Sorgen zu empfinden. Neben ärztlicher Behandlung und verschiedenen Therapien gibt es viele einfache Dinge, die Sie in Ihren Alltag integrieren können und die Ihnen und Ihrem Kind Erleichterung verschaffen. Genau darum geht es heute.

Sieh immer das Gute und schätze es.

Wie alle anderen Kinder lieben auch Kinder mit Autismus positive Bestärkung. Einfach ausgedrückt: Man lobt sie, wenn sie etwas gut machen. Wenn man sie so lobt, fühlen sie sich großartig – und man selbst auch.

Stell dir vor, dein Kind räumt seine Spielsachen weg. Wenn du ihm/ihr den Kopf tätschelst und sagst: „Mein Sohn/Meine Tochter ist so klug, schau mal, wie ordentlich er/sie seine/ihre Spielsachen weggeräumt hat“, ist das ein großes Kompliment. Es ist auch wichtig , ihm/ihr genau zu zeigen, was du an ihm/ihr schätzt . Du kannst es/sie auch mit kleinen Belohnungen für gutes Benehmen loben, zum Beispiel indem du es/sie etwas länger spielen lässt oder ihm/ihr einen Lieblingssticker gibst. Vor allem aber: Liebe dein Kind so, wie es ist. Das Wertvollste, was du als Eltern tun kannst, ist, es bedingungslos zu lieben, egal in welcher Situation es sich befindet.

Eine regelmäßige Routine ist sehr wichtig!

Kinder mit Autismus lieben einen beständigen, vertrauten Tagesablauf. Sie fühlen sich sicher, wenn Dinge immer zur gleichen Zeit und auf die gleiche Weise geschehen. Achten Sie daher darauf, dass Ihr Kind beständige Anleitung und Zuwendung erhält. Dies hilft ihm auch, das in der Therapie Gelernte zu üben.

Das erleichtert ihnen das Erlernen neuer Fähigkeiten und Verhaltensweisen und hilft ihnen, dieses Wissen in verschiedenen Situationen anzuwenden. Sprechen Sie mit den Lehrern und Therapeuten Ihres Kindes und versuchen Sie , dieselbe Methode anzuwenden . So können Sie zu Hause die gleichen Dinge umsetzen, die Ihr Kind in der Schule und in der Therapie lernt. Sie können beispielsweise einen Tagesplan in Form von Bildern erstellen und diese an die Wand hängen. Morgens nach dem Aufwachen versteht Ihr Kind so sofort, was als Nächstes ansteht, wie Zähneputzen, Essen und Spielen.

Vergiss nicht, dir auch Zeit zum Spielen zu nehmen.

Sie denken vielleicht, Ihr Kind müsse ständig etwas lernen oder eine Therapie machen. Doch dahinter stecken auch Spiele, die einfach nur Spaß machen.Nehmen Sie sich Zeit. Wenn Ihr Kind spürt, dass es sich nicht nur um eine weitere Unterrichtsstunde oder Therapie handelt, wird es versuchen, sich Ihnen offen und unkompliziert anzuvertrauen.

Du bist nicht allein – scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten!

Die Betreuung eines Kindes, insbesondere eines Kindes mit Autismus, ist nicht einfach. Deshalb brauchen Sie Hilfe. Ob online oder persönlich – die Unterstützung anderer Familien, Fachleute und Freunde kann eine große Stütze sein.

Bauen Sie ein unterstützendes Netzwerk um Ihr Kind auf, indem Sie Freunde und Familie einbeziehen, die die Situation Ihres Kindes verstehen. Ihrem Kind fällt es möglicherweise schwer, Freundschaften zu pflegen. In dieser Zeit benötigt es Ihre Hilfe, um diese Freundschaften aufrechtzuerhalten.

Selbsthilfegruppen sind eine gute Möglichkeit, andere Eltern in ähnlichen Situationen kennenzulernen und Ideen und Ratschläge auszutauschen. Auch eine Familienberatung kann bei Bedarf sehr hilfreich sein.

Erwägen Sie eine Kurzzeitpflege

Das mag für viele unserer Landsleute noch etwas ungewohnt sein. „Kurzzeitbetreuung“ bedeutet einfach, dass Sie eine Auszeit nehmen und Ihr Kind für eine Weile von einer vertrauten Person betreuen lassen können. Wenn Ihr Kind besondere Aufmerksamkeit benötigt, ist diese Auszeit genau das Richtige. Sie gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihrer Arbeit nachzugehen, etwas Freiraum zu finden und an Ihre eigene mentale und körperliche Gesundheit zu denken. Anschließend können Sie mit neuer Energie nach Hause kommen und sich wieder um Ihr Kind kümmern.

Angesichts all dessen: Wie viel ist es wert, auf sich selbst zu achten?

Als pflegende Angehörige ist es unerlässlich, auf Ihre eigene geistige und körperliche Gesundheit zu achten. Nur so haben Sie die Kraft, die täglichen Herausforderungen zu meistern. Das bedeutet, dass Sie auch an sich selbst denken müssen.

Schaffe Balance im Leben.

Das ist der Schlüssel zu einer hohen Lebensqualität trotz aller Herausforderungen . Wenn man selbst glücklich und ausgeglichen ist, spürt das die ganze Familie.

• Triff dich mit Freunden: Ja, du bist Mutter oder Vater eines Kindes mit besonderen Bedürfnissen. Aber davor bist du auch ein Mensch. Du hast deine eigene Identität. Nimm dir Zeit, mit deinen Freunden zu reden und zu lachen.
• Lassen Sie alte Hobbys wieder aufleben: Denken Sie an etwas, das Ihnen früher Freude bereitet hat. Das kann Lesen, Zeichnen oder Gärtnern sein. Nehmen Sie sich dafür wieder etwas Zeit.
• Fünf Minuten täglich für dich: Fünf Minuten, die du dir zu Beginn des Tages nimmst, können deinen ganzen Tag verändern. In dieser Zeit kannst du deine Gedanken in ein Tagebuch schreiben, ein heißes Bad nehmen oder einfach deine Gedanken ordnen.

Wenn Sie Bedenken oder Zweifel bezüglich des Zustands oder des Verhaltens Ihres Kindes haben, zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen . Er wird Ihnen die richtige Beratung geben.