Wie viel Milch sollte Ihr Baby bekommen? (Stillhäufigkeit und -dauer) Lasst uns darüber sprechen!

Für eine Mutter gibt es nichts Schöneres, als ihr Baby zu stillen , nicht wahr? Obwohl es etwas ganz Natürliches ist, haben frischgebackene Mütter viele Fragen dazu. „Wie oft soll ich mein Baby stillen?“, „Wie lange soll ich stillen?“ Diese Fragen stellen Sie sich bestimmt auch. Deshalb möchten wir Ihnen all das ganz einfach und verständlich erklären.

Wie oft sollte ein Neugeborenes gestillt werden?

Unmittelbar nach der Geburt, also etwa im ersten Monat, möchte Ihr Baby möglicherweise 8 bis 12 Mal täglich gestillt werden. Sie denken vielleicht: „Mama, so oft?“ Der Grund dafür ist, dass Muttermilch sehr schnell verdaut wird. Daher haben Babys schnell wieder Hunger. Außerdem regt häufiges Stillen Ihre Milchproduktion an. Es ist wie das Prinzip von Angebot und Nachfrage. Häufiges Stillen in den ersten Wochen fördert zudem Ihre Milchbildung.

Und was passiert, wenn das Baby etwas größer wird?

Wenn Ihr Baby etwa ein bis zwei Monate alt ist, kann die Stillhäufigkeit etwas abnehmen. Dann stillt es ungefähr sieben- bis neunmal täglich. Aber jedes Baby ist anders. Manche Babys möchten etwas öfter, manche etwas weniger.

Was bedeutet „Milch auf Bestellung“?

Wir sagen „Füttern nach Bedarf“. Ärzte nennen das auch „Nahrungsergänzung“. Einfach ausgedrückt bedeutet es, Ihr Baby zu füttern, wenn es Hungerzeichen zeigt . Ein Neugeborenes trinkt normalerweise alle anderthalb bis drei Stunden . An manchen Tagen hat es alle anderthalb Stunden Hunger, an anderen alle zwei bis drei Stunden. Das kann variieren. Mit zunehmendem Alter werden die Fütterungszeiten regelmäßiger. Dann gewöhnen Sie sich daran.

Eines sollten Sie jedoch beachten: Lassen Sie Ihr Neugeborenes niemals länger als vier Stunden ohne Milch. Das gilt auch nachts. Der Grund dafür ist, dass der Blutzuckerspiegel bei Kleinkindern schnell abfallen und es zu Austrocknung kommen kann. Achten Sie daher unbedingt darauf.

Wie misst man die Zeit zwischen den Fütterungen eines Babys?

Das ist auch eine Frage, die sich viele Mütter stellen: „Wie zähle ich die Stillzeit meines Babys?“ Ganz einfach: Sie zählen die Zeit vom Beginn des Stillens bis zum nächsten Stillbeginn . Stellen Sie sich vor, Sie stillen Ihr Baby zum Beispiel um 6 Uhr morgens, dann gegen 8 Uhr und schließlich gegen 10 Uhr. Wenn Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Sie fragt: „Wie oft stillt Ihr Baby?“, können Sie antworten: „Etwa alle zwei Stunden.“ Verstanden? Nicht vom Ende des Stillens an, sondern vom Beginn.

Woran erkennt man, ob ein Baby Hunger hat?

Babys zeigen uns ihren Hunger auf unterschiedliche Weise. Diese Signale nennen wir „Hungerzeichen“. Es ist wichtig, diese zu erkennen, damit Sie stillen können, ohne darauf zu warten, dass Ihr Baby weint.

• Frühe Hinweise:
• Mir läuft das Wasser im Mund zusammen, ich lecke mir die Lippen.
• Öffnen und Schließen des Mundes.
• Sie schütteln ihren Kopf hin und her, um nach Milch zu suchen (dies wird auch als „Suchreflex“ bezeichnet).
• Zwischensignale:
• Der Körper zerrt und kämpft.
• Hände zum Mund führen.
• Die Atemfrequenz erhöht sich.
• Es macht ein leises Geräusch und jault, wenn man es spielt.
• Späte Hinweise:
• Lautes Weinen.
• Ich kämpfe, bis mein Körper rot anläuft.
• Es wird immer schwieriger, sich zu beruhigen.

Am besten stillen Sie Ihr Baby beim ersten Anzeichen von Hunger, bevor es anfängt zu weinen. Es kann etwas schwierig sein, ein Baby nach dem Weinen zu beruhigen und zu stillen.

Woran erkennt man, ob das Baby genug Milch bekommt?

Eine der größten Ängste vieler Mütter ist: „Bekommt mein Baby genug Milch?“ Wenn Sie mit der Flasche füttern, werden Sie einen Rückgang der Milchmenge feststellen. Es ist normal, diese Zweifel zu haben, da man dies beim Stillen nicht sehen kann. Aber keine Sorge, es gibt Möglichkeiten festzustellen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt:

• Nasse Windeln : Nach 5–6 Tagen sollten mindestens 6 nasse Windeln pro Tag vorhanden sein . In den ersten Tagen kann diese Anzahl etwas geringer sein. Der Urin sollte hellgelb oder farblos sein. Ist er dunkelgelb, benötigt das Baby möglicherweise mehr Milch.
• Stuhlgang: In den ersten Wochen sind 3-4 Stuhlgänge pro Tag oder öfter optimal. Der Stuhl kann gelblich, leicht wässrig oder senfartig sein. Bei voll gestillten Babys ist es mit zunehmendem Alter normal, alle paar Tage Stuhlgang zu haben; der Stuhl sollte dann aber weich sein.
• Gewichtszunahme : Nimmt das Baby gut zu, bedeutet das, dass es ausreichend Milch bekommt. Ihr Kinderarzt oder Ihre Hebamme wird das Gewicht Ihres Babys kontrollieren und Ihnen Bescheid geben.
• Das Baby ist aktiv und fröhlich: Wenn das Baby nach dem Füttern ruhig und fröhlich ist, gut schläft und nach dem Aufwachen spielt, ist das ebenfalls ein gutes Zeichen.
• Schluckgeräusch: Wenn Sie beim Saugen ein Schlürfen hören, bedeutet dies, dass die Milch gut ankommt.
• Die Brüste fühlen sich nach dem Stillen leichter an : Vor dem Stillen fühlen sich die Brüste voll und etwas schwer an. Wenn sie sich nach dem Stillen leichter anfühlen, bedeutet das, dass Ihr Baby gestillt wurde.

Wenn Sie auf diese Dinge achten, werden Sie selbst feststellen können, ob Ihr Baby genug Milch bekommt oder nicht.

Ist Stillen in der Nacht dasselbe?

Ja, unbedingt. Ein Neugeborenes nachts zu stillen ist genauso wichtig wie tagsüber. Manche Mütter denken, sie sollten ihr Baby nachts gut schlafen lassen. Das stimmt zwar, aber wie bereits erwähnt, ist es bei einem Neugeborenen nicht ratsam, länger als vier Stunden nicht zu stillen. Das heißt, selbst wenn das Baby gut schläft, sollten Sie es nach drei bis vier Stunden wecken und stillen.

Stillen in der Nacht trägt ebenfalls zur Aufrechterhaltung der Milchproduktion bei. Das liegt daran, dass das Hormon Prolaktin, das die Milchbildung anregt, nachts vermehrt ausgeschüttet wird. Daher wird es durch nächtliches Stillen zusätzlich stimuliert.

Was tun, wenn Ihr Baby plötzlich mehr Milch verlangt? (Wachstumsschub)

Manchmal denkt man vielleicht: „Mein Baby will heute plötzlich Milch, als hätte es noch nie welche getrunken.“ Das nennt man Wachstumsschub. Dabei beschleunigt sich das Wachstum des Babys schlagartig. Solche Wachstumsschübe treten meist im Alter von 2–3 Wochen, 6 Wochen, 3 Monaten und 6 Monaten auf. In diesen Phasen möchte das Baby häufiger und länger Milch trinken.

Keine Panik! Stillen Sie Ihr Baby einfach, wann immer es danach verlangt. Innerhalb weniger Tage wird es wieder normal trinken. Ihr Körper wird dann auch wieder Milch produzieren , um den erhöhten Bedarf zu decken.

Mama, diese Dinge sind auch für dich wichtig!

Um Ihr Baby gut stillen zu können, müssen Sie als Mutter bei guter Gesundheit sein.

• Trinken Sie viel Wasser: Mindestens 8–10 Gläser Wasser pro Tag . Durstgefühl während des Stillens ist normal.
• Ernähren Sie sich nährstoffreich: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Integrieren Sie reichlich Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Getreide und proteinreiche Lebensmittel (wie Fisch, Fleisch, Eier, Milch und Linsen) in Ihren Speiseplan.
• Gönnen Sie sich so viel Ruhe wie möglich: Mit einem Neugeborenen ist Ausruhen ein wahrer Traum. Versuchen Sie aber, sich hinzulegen und zu schlafen, wenn Ihr Baby schläft. Bitten Sie, wenn möglich, andere um Hilfe bei den Hausarbeiten.
• Psychische Gesundheit: Als frischgebackene Mutter erleben Sie möglicherweise eine Vielzahl von Emotionen. Das ist normal. Wenn Sie sich überfordert fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Mann, Ihrer Familie oder Ihrem Arzt darüber.

Nur wenn Sie selbst gesund sind, können Sie sich gut um das Baby kümmern.

Kurz gesagt, was Sie sich merken sollten (Kernaussage)

Okay, hier sind also die wichtigsten Punkte, die Sie sich aus unserem Gespräch merken sollten:

• Es ist normal, dass ein Neugeborenes (im ersten Monat) 8-12 Mal am Tag nach Milch verlangt.
• Füttern Sie Ihr Baby nach Bedarf . Das heißt, sobald es Hungerzeichen zeigt.
• Ein Neugeborenes sollte auch nachts nicht länger als 4 Stunden ohne Nahrung bleiben; wecken Sie es zum Füttern.
• Die Zeit zwischen den Fütterungen wird von dem Zeitpunkt an gezählt, an dem Sie mit dem Füttern beginnen, bis zu dem Zeitpunkt, an dem Sie mit der nächsten Fütterung beginnen.
• Um festzustellen, ob Ihr Baby genügend Milch erhält, achten Sie auf Dinge wie die Anzahl der nassen Windeln, den Stuhlgang und die Gewichtszunahme .
• Wenn Ihr Baby ständig nach mehr Milch verlangt, könnte es sich um einen Wachstumsschub handeln. Keine Panik, geben Sie ihm einfach so viel Milch, wie es möchte.
• Als Mutter sollten Sie auch gut auf Ihre Gesundheit achten.

Stillen ist eine ganz besondere Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby. Es ist völlig normal, dabei Fragen zu haben. Wenn Sie Bedenken haben, zögern Sie nicht, Ihre Hebamme oder Ihren Arzt zu fragen. Sie helfen Ihnen gerne weiter.

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