Erkältung bei Kindern: So behandeln Sie sie zu Hause!

Ist Ihr Kind ständig erkältet? Oh ja, es ist ganz normal, dass Kinder etwa achtmal im Jahr erkältet sind, vielleicht sogar öfter. Tatsächlich ist es die Erkältung, die Kleinkinder am häufigsten zum Arzt führt. Auch wenn Sie vielleicht denken, es sei nicht so schlimm, machen wir uns doch Sorgen, wenn unser Kind krank ist, oder? Schauen wir uns an, was eine Erkältung ist, was Sie zu Hause dagegen tun können und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Erkältungen werden durch kleine Krankheitserreger, sogenannte Viren, verursacht. Diese befinden sich in der Luft und auf Gegenständen, die wir berühren. Daher können sie sich sehr leicht verbreiten. Das Wichtigste ist, dass Antibiotika, wie wir alle wissen, gegen diese Viren nicht wirken. Viele Mütter denken, es sei in Ordnung, ihren Kindern sofort Antibiotika zu geben, sobald sie eine Erkältung haben. Das ist aber nicht der Fall. Antibiotika werden bei bakteriellen Infektionen eingesetzt. Da Erkältungen durch Viren verursacht werden, helfen Antibiotika nicht, und es ist nicht gut, dem Kind unnötig Medikamente zu geben. Bis die Krankheit jedoch abgeklungen ist, können Sie Ihrem Baby helfen, sich etwas wohler zu fühlen.

Welche Erkältungssymptome gibt es? Prüfen Sie, ob Ihr Baby diese hat...

Schauen wir uns nun an, welche Symptome Kinder bei einer Erkältung zeigen. Sie können eines oder mehrere der folgenden Symptome aufweisen:

• Fühlt sich Ihre Nase verstopft an? Oder läuft sie? Anfangs ist der Ausfluss wässrig, kann aber nach ein bis zwei Tagen etwas dicker werden und sich gelb oder grün verfärben. Das ist normal, und Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, wenn sich die Farbe des Ausflusses ändert, da dies nicht unbedingt auf eine bakterielle Infektion hindeutet.
• Fühlt sich Ihr Hals juckend oder wund an? Möglicherweise verspüren Sie ein leichtes Kitzeln im Hals oder leichte Schmerzen beim Sprechen oder Schlucken von Speisen.
• Haben Sie oft eine laufende Nase? Mehrere laufende Nasen hintereinander sind ebenfalls ein Symptom einer Erkältung.
• Haben Sie Husten? Er kann zunächst als trockener Husten beginnen und sich dann zu einem Husten mit Auswurf entwickeln.
• Sagst du: „Mama, mein Kopf tut weh?“, dann könntest du leichte Kopfschmerzen bekommen.
• Fühlt sich Ihnen heiß an oder haben Sie leichtes Fieber? Es könnte sich um leichtes Fieber mit leichter Körperwärme handeln, ohne hohes Fieber.
• Wirkt er sehr müde und leblos? Ein Kind, das ständig herumrennt, könnte einfach nur etwas lethargisch sein und kein Interesse am Spielen haben.
• Haben Sie Ihre Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme reduziert? Möglicherweise haben Sie keinen Appetit, entweder weil Ihr Hals wund ist oder weil Ihr Körper geschwächt ist.

Was kann man zu Hause gegen eine Erkältung tun?

Okay, da das Baby jetzt erkältet ist und sich unwohl fühlt, gibt es ein paar Dinge, die wir zu Hause tun können. Diese werden dem Baby Linderung verschaffen.

• Medizin gegen Fieber und Gliederschmerzen:Bei leichtem Fieber oder Gliederschmerzen können Sie Paracetamol oder Ibuprofen nach ärztlicher Anweisung geben. Es ist jedoch sehr wichtig, die Dosierungsanleitung auf der Packungsbeilage genau einzuhalten, die sich nach Alter und Gewicht des Babys richtet, sowie die Dosierungshäufigkeit zu beachten. Ändern Sie die Dosis nicht eigenmächtig.
• Dampfinhalation: Eine kleine Menge Dampf im Raum kann helfen, verstopfte Nase und Schleim zu lösen. Wenn Sie einen Kaltvernebler haben, verwenden Sie ihn. Falls nicht, schließen Sie die Badezimmertür, drehen Sie den Warmwasserhahn kurz auf und halten Sie Ihr Baby eine Weile in den Dampf. Achten Sie aber darauf, dass Ihr Baby nicht zu nah an das heiße Wasser kommt, während Sie den Dampf inhalieren, da es sich verbrennen kann. Halten Sie ausreichend Abstand.
• Kochsalzlösung bei verstopfter Nase: Wenn Ihre Nase verstopft ist und Sie schlecht atmen können, hilft eine in der Apotheke erhältliche Kochsalzlösung, zum Beispiel Nasentropfen oder Nasenspray. Geben Sie ein paar Tropfen in jedes Nasenloch; nach kurzer Zeit löst sich der Schleim und kann leichter abfließen.
• Reinigung der Babynase: Sehr junge Babys, wie Kleinkinder, können sich die Nase nicht selbst putzen. In solchen Fällen können Sie mit einem Gummiball vorsichtig Schleim aus der Nase entfernen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme nach einer Anleitung zur Anwendung.
• Naseputzen üben: Wenn Ihr Kind etwas älter und verständnisvoll genug ist, üben Sie mit ihm, sich gründlich die Nase zu putzen, sie mit einem Taschentuch abzuwischen und sie dann wegzuwischen.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit: Das ist sehr wichtig. Viel Flüssigkeit zu trinken beugt Austrocknung vor und verdünnt den Schleim.
• Wenn Sie stillen, geben Sie Ihrem Baby häufig Muttermilch, oder Säuglingsnahrung, falls Sie diese geben.
• Für ältere Kinder ist Wasser am besten geeignet. Alternativ können Sie orale Rehydrationslösungen (ORS) in Wasser auflösen. Wenn Sie Fruchtsaft geben, verdünnen Sie ihn mit etwas Wasser.
• Geben Sie Ihrem Kind zu diesem Zeitpunkt jedoch keine koffeinhaltigen Getränke wie Tee, Kaffee oder Kakao. Auch zu viele süße Getränke sind nicht empfehlenswert.
• Vorsicht bei rezeptfreien Husten- und Erkältungsmedikamenten: Geben Sie Kindern unter 6 Jahren niemals rezeptfreie Husten- und Erkältungsmedikamente ohne ärztlichen Rat . Diese Medikamente können bei Kleinkindern Nebenwirkungen hervorrufen. Auch bei Kindern über 6 Jahren ist es ratsam, vor der Gabe solcher Medikamente einen Arzt zu konsultieren.
• Niemals Aspirin geben!: Geben Sie Kindern unter 18 Jahren kein Aspirin, weder bei Fieber noch aus anderen Gründen.Es kann das Reye-Syndrom auslösen, eine sehr gefährliche, aber seltene Erkrankung, die Gehirn und Leber betrifft. Daher eignen sich Paracetamol oder Ibuprofen zur Linderung von Fieber und Schmerzen.
• Honig gegen Husten: Ein Teelöffel Honig kann Kindern ab einem Jahr bei Husten oder Halsschmerzen gegeben werden. Dies lindert die Beschwerden. Säuglingen unter einem Jahr sollte jedoch kein Honig gegeben werden, da ein sehr geringes Risiko besteht, dass sie an Säuglingsbotulismus erkranken.

Wenn Sie solche Symptome haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen!

Eine Erkältung heilt meist innerhalb weniger Tage oder einer Woche von selbst aus. Manchmal können jedoch kleinere Beschwerden auftreten. Sollte Ihr Baby also eines dieser Symptome zeigen, warten Sie nicht länger und suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

• Wenn sich die Erkältungssymptome von Tag zu Tag zu verschlimmern scheinen oder wenn sie seit mehr als einer Woche nicht abgeklungen sind.
• Wenn Sie eine andere Art von Husten haben (auch „Krupp“ genannt), der sich wie ein bellender Hund oder eine Gruppe kämpfender Menschen anhört, oder wenn der Husten sehr stark, erstickend und unaufhaltsam ist.
• Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, pfeifend atmen, das Gefühl haben, dass sich Ihre Brust beim Atmen einzieht, oder wenn sich Ihre Lippen oder Zunge blau verfärben (das ist ein Notfall! Begeben Sie sich sofort in ein Krankenhaus).
• Wenn Ihr Baby hohes Fieber hat (z. B. über 38,9 °C) und sehr unruhig oder krank wirkt, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Dies gilt insbesondere für Babys unter 3 Monaten. Selbst leichtes Fieber (über 38 °C) kann ein Anzeichen für eine Erkrankung sein.
• Wenn das Fieber länger als 5 Tage anhält.
• Die Halsschmerzen sind so stark, dass das Baby weder essen noch trinken will und es ihm sehr schwerfällt, etwas zu schlucken.
• Wenn die Kopfschmerzen trotz Einnahme von Paracetamol oder Ibuprofen anhalten oder wenn die Kopfschmerzen sehr stark sind.
• Wenn Ihr Nacken so steif ist, dass Sie ihn nicht zur Seite drehen können, wenn er schmerzt, wenn Sie Schwierigkeiten haben, ins Licht zu schauen, wenn Sie sich übergeben müssen oder wenn Sie sich selbst verletzen, sind dies ebenfalls Warnzeichen.
• Wenn du von Ohrenschmerzen sprichst oder wenn du weinend dein Ohr hältst.
• Wenn das Baby schläfriger als sonst ist oder sich nur schwer wecken lässt.

Wenn Sie so etwas sehen, ist es am besten, einen Arzt um Rat zu fragen, anstatt einfach zu sagen: „Mal sehen, was morgen ist.“

Was kann man tun, um das Risiko einer Erkältung zu verringern? „Vorbeugen ist besser als heilen!“

Es ist besser, einer Erkältung vorzubeugen, als daran zu leiden, nicht wahr? Deshalb können wir einiges tun, um unsere Kleinen vor dieser Pandemie zu schützen. Es ist sehr wichtig, ihnen das beizubringen und es selbst zu üben.

• Bringt ihnen bei, sich von kranken Menschen fernzuhalten. Wenn ihr jemanden husten oder niesen seht, sagt ihnen, dass sie Abstand halten und sich nicht nähern sollen.
• Halten Sie sie von Orten fern, an denen geraucht wird, also von Orten mit „Passivrauch“. Zigarettenrauch schwächt die Atemwege von Kleinkindern und erhöht dadurch ihr Krankheitsrisiko erheblich.
• Bringen Sie ihnen bei, sich regelmäßig gründlich die Hände mit Seife und Wasser zu waschen. Das ist sehr wichtig! Sie sollten ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang einseifen (so lange, wie man braucht, um zweimal „Happy Birthday“ zu singen). Besonders wichtig ist:
• Vor dem Essen.
• Nach dem Toilettengang.
• Nach dem Kratzen und Naseputzen.
• Nachdem er mit den anderen Kindern gespielt hatte.
• Nach dem Ausgehen und der Rückkehr nach Hause.

Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, können Sie auch ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden.

• Bringen Sie Ihrem Kind bei, in die Armbeuge oder ein Taschentuch zu husten oder zu niesen, anstatt sich die Hand vor den Mund zu halten. Wenn es sich die Hand vor den Mund hält, gelangen die Keime an die Hände und verteilen sich dann auf alles, was es berührt. Sollte es ein Taschentuch benutzen, bringen Sie ihm bei, es sofort in den Müll zu werfen.
• Sorgen Sie für eine gesunde, nahrhafte Mahlzeit für Ihr Kind und achten Sie auf ausreichend Schlaf. Eine ausgewogene Ernährung (mit viel Gemüse, Obst und Blattgemüse) und genügend Schlaf stärken die Abwehrkräfte Ihres Kindes, also die Fähigkeit des Körpers, Krankheiten abzuwehren.
• Reinigen Sie regelmäßig das Spielzeug Ihres Babys und Gegenstände, die es häufig berührt (wie Türklinken, Tische).
• Vermeiden Sie es möglichst, Ihr Kind an überfüllte Orte mitzunehmen, insbesondere zu Zeiten, in denen Krankheiten wie Erkältungen häufig auftreten.

Abschließend noch ein paar wichtige Dinge, die Sie sich merken sollten: ...

Jetzt wissen Sie also, dass es sehr häufig vorkommt, dass sich Kleinkinder erkälten. Machen Sie sich also keine unnötigen Sorgen.

In den meisten Fällen ist eine Erkältung keine gefährliche Krankheit und heilt mit häuslicher Pflege innerhalb weniger Tage von selbst aus.

Am wichtigsten ist, dass Sie Ihr Baby liebevoll behandeln, ihm ausreichend Ruhe gönnen und ihm viel Flüssigkeit geben. Bei Fieber oder Gliederschmerzen können Sie ihm Paracetamol oder Ähnliches geben. Sollte es jedoch eines der zuvor genannten Warnzeichen zeigen, zögern Sie nicht und suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

Denken Sie daran: Antibiotika heilen keine Erkältungen. Geben Sie Babys unter einem Jahr außerdem keinen Honig.

Denken Sie auch an Präventionsmaßnahmen. Händewaschen ist immer wichtig.

Wenn Sie diese Dinge beachten und entsprechend handeln, wird Ihr Kind, selbst wenn es sich erkältet, schnell wieder gesund und kann bald wieder herumtoben und spielen. Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie alles Gute und beste Gesundheit!

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