Wie geht man mit Wehenschmerzen um? Lasst uns darüber reden.

Wenn ein neues Familienmitglied in Ihr Leben tritt, ist Ihr Herz voller Gefühle, nicht wahr? Freude, Hoffnung und vielleicht auch ein wenig Angst. Die wichtigste Frage vieler Mütter lautet: „Wie gehe ich mit den Schmerzen nach der Geburt um?“ Sprechen wir heute ausführlich darüber.

Das Wichtigste zuerst: Eine Geburt ist schmerzhaft. Wie und wie stark diese Schmerzen sein werden, lässt sich jedoch schwer vorhersagen. Das ist von Frau zu Frau unterschiedlich . Selbst wenn Sie bereits ein Kind geboren haben, kann diese Erfahrung völlig anders sein. Sie wird von einer Reihe von Faktoren beeinflusst, von den Kontraktionen Ihrer Muskulatur, während Ihr Baby versucht, auf die Welt zu kommen, bis hin zum Geburtsdruck.

Das Beste daran ist, dass Sie mehrere Möglichkeiten haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber und schildern Sie Ihre Wünsche und Optionen. Bedenken Sie aber, dass sich der Geburtsplan manchmal ändern kann. Das heißt, wenn es während der Geburt zu Komplikationen kommt oder etwas Unerwartetes passiert, müssen wir den Plan möglicherweise anpassen.

Medikamentenfreie Ansätze zur Schmerztherapie

Das Beste, was Sie während der Schwangerschaft tun können, ist , sich nach ärztlicher Rücksprache aktiv zu halten . Das bedeutet Sport . Dadurch stärken Sie Ihren Körper und steigern Ihre Ausdauer. Gerade wenn die Wehen mehrere Stunden dauern, ist diese Energie von unschätzbarem Wert.

Darüber hinaus können Sie sich auch mit speziellen Methoden zur Schmerzbewältigung auseinandersetzen.

• Atemübungen: Techniken wie tiefes Ein- und Ausatmen können helfen, das Schmerzempfinden zu reduzieren.
• Entspannungstechniken : Möglichkeiten, den Geist zu beruhigen, zum Beispiel durch das Hören eines Lieblingsliedes oder durch Meditation über etwas, das der Seele guttut.
• Positionswechsel: Umhergehen und Positionswechsel können zur Schmerzlinderung beitragen.
• Massage: Ihr Partner oder eine andere Person kann Ihnen regelmäßig Rücken und Schultern massieren. Das kann sehr entspannend sein.
• Warme Bäder: Einige Krankenhäuser bieten diese Möglichkeit an. Ein heißes Bad oder ein Besuch im Whirlpool kann zur Muskelentspannung beitragen.Es entspannt und lindert Schmerzen.

Sie können mit Ihrem Arzt über diese Methoden sprechen und entscheiden, welche für Sie am besten geeignet ist.

Schmerzmittel (Medikamente)

Manchmal reichen natürliche Methoden allein nicht aus. In solchen Fällen können Medikamente zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Diese lassen sich im Wesentlichen in zwei Kategorien einteilen.

Zu den gängigsten Methoden der Anästhesie bei Wehenschmerzen zählen die Periduralanästhesie (PDA), die Spinalanästhesie und eine Kombination aus beidem. Diese Verfahren werden zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich abwärts eingesetzt.

Lasst uns etwas über die Epiduralanästhesie lernen.

Dies ist die gängigste Methode zur Schmerzlinderung während der Geburt in Sri Lanka und weltweit. Viele kennen sie als „Spinalanästhesie“. Sie wird sowohl bei vaginalen Geburten als auch bei Kaiserschnitten angewendet.

• Wie wird es verabreicht? Ein Anästhesist injiziert dieses Medikament in den Epiduralraum um Ihr Rückenmark im unteren Rückenbereich.
• Wirkungseintritt: Die Wirkung setzt nach 10 bis 20 Minuten ein.
• Vorteile: Sie bleiben während der gesamten Geburt bei Bewusstsein und schmerzfrei. Das ist ein großer Vorteil.
• Nebenwirkungen :
• Der Blutdruck kann vorübergehend sinken, was dazu führen kann, dass sich die Herzfrequenz des Babys leicht verlangsamt (dies geschieht jedoch selten).
• Möglicherweise verspüren Sie keinen Harndrang, was das Einführen eines Katheters erforderlich machen kann.
• Bei manchen Personen können Fieber und Gliederschmerzen auftreten.
• Sehr selten kann es einige Tage nach der Entbindung zu starken Kopfschmerzen kommen.

Spinalanästhesie und CSE

• Spinalanästhesie: Auch hierbei handelt es sich um eine Injektion in den unteren Rücken. Sie wirkt jedoch schneller (innerhalb von Minuten) als eine Periduralanästhesie. Die Wirkung hält allerdings nur kurz an, etwa ein bis zwei Stunden. Daher wird sie häufig bei Kaiserschnitten eingesetzt.
• CSE (Kombinierte Spinal-Epiduralanästhesie): Hierbei handelt es sich um eine Kombination der beiden oben genannten Methoden. Während die Spinalanästhesie eine sofortige Schmerzlinderung bewirkt, kann die Epiduralanästhesie bei Bedarf eine langfristige Schmerzkontrolle ermöglichen. Ein weiterer Vorteil ist die geringere Medikamentendosis.

Andere, weniger gebräuchliche Medikamente

Zusätzlich zu den oben genannten Methoden werden je nach Bedarf verschiedene andere Medikamente eingesetzt.

• Beruhigungsmittel: Diese werden heutzutage nicht mehr so ​​häufig eingesetzt. Manchmal können sie jedoch intramuskulär oder intravenös (über eine Infusion) verabreicht werden, um Angstzustände zu lindern. Sie können Müdigkeit verursachen. Auch Ihr Baby kann nach der Geburt etwas schläfrig sein.
• Narkotika/Opioide: Medikamente wie Pethidin fallen in diese Kategorie. Sie werden intravenös (i.v.) verabreicht, um Schmerzen zu lindern. Sie beseitigen die Schmerzen jedoch nicht vollständig. Sie können Schläfrigkeit und Übelkeit verursachen. Sie werden manchmal Patienten verabreicht, die keine Periduralanästhesie wünschen, aber eine Schmerzlinderung benötigen.
• Pudendusblockade: Dabei handelt es sich um eine Injektion, die den Bereich zwischen Scheide und After (das Perineum) betäubt. Dies hilft, die Schmerzen beim Durchbruch des kindlichen Kopfes zu lindern und die Schmerzen bei eventuell notwendigen Nähten zu reduzieren.

Es ist wichtig, sich all dessen bewusst zu sein, die endgültige Entscheidung sollte jedoch nach Rücksprache mit Ihrem Arzt und unter Berücksichtigung Ihres Gesundheitszustands und der Art Ihrer Wehen getroffen werden.