Wie kann man mit Wehenschmerzen umgehen, wenn die Geburt bevorsteht? Lasst uns darüber sprechen.

Ein Baby zu bekommen ist eine wunderbare Nachricht. Gleichzeitig ist es völlig normal, etwas Angst und Neugierde bezüglich der möglichen Beschwerden zu verspüren. Fragen wie „Schaffe ich das?“ oder „Wie weh wird es tun?“ beschäftigen Sie wahrscheinlich. Jede Geburt verläuft anders. Selbst für jemanden, der bereits ein Kind hat, kann die Erfahrung diesmal anders sein. Deshalb sprechen wir heute darüber, wie Sie mit diesen Beschwerden umgehen können und welche Möglichkeiten Ihnen offenstehen.

Medikamentenfreie Ansätze zur Schmerztherapie

Manche Mütter möchten diese Erfahrung so natürlich wie möglich erleben, ohne Medikamente. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Ihnen dabei helfen können.

Am wichtigsten ist es, während der gesamten Schwangerschaft aktiv zu bleiben . Wenn Sie Ihren Arzt fragen und er sein Einverständnis gibt, können Sie natürlich auch geeignete Übungen machen, die Ihren Körper stärken und Ihre Ausdauer steigern. Gerade wenn die Wehen mehrere Stunden dauern, kann diese Energie von unschätzbarem Wert sein.

Darüber hinaus gibt es speziell für diesen Zweck entwickelte Methoden.

• Die Lamaze-Methode vermittelt Ihnen, dass die Geburt ein natürlicher und gesunder Prozess ist und Sie diesem vertrauen können. Sie hilft, Schmerzen durch Atem- und Entspannungsübungen zu lindern. Außerdem lernen Sie, sich von einer Vertrauensperson (z. B. Ihrem Partner oder Ihrer Mutter) massieren zu lassen und sich abzulenken.

• Bradley-Methode: Hierbei fungiert eine andere Person (oft der Vater des Kindes) als Geburtsbegleiter. Diese Methode ermutigt dazu, die Wehen ohne Medikamente zu erleben , außer wenn diese unbedingt notwendig sind. Die Kurse konzentrieren sich auf Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Atemtechniken. Mögliche Komplikationen während der Geburt werden jedoch in der Regel nicht thematisiert. Daher ist es ratsam, diese mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin zu besprechen und sich entsprechend vorzubereiten.

Ein paar weitere einfache Möglichkeiten:

• Ein kleiner Spaziergang
• In eine bequeme Position wechseln
• Waschen oder Baden mit lauwarmem Wasser
• beruhigende Musik hören

Medikamente zur Schmerzkontrolle

Manchmal sind die Schmerzen schwer zu ertragen. In solchen Momenten ist es völlig in Ordnung, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es gibt hauptsächlich zwei Arten von Medikamenten . Lassen Sie uns zunächst den Unterschied zwischen diesen beiden verstehen.

Schauen wir uns nun einige der wichtigsten Schmerzmittel und Anästhesieverfahren an, die bei Geburten eingesetzt werden.

Epiduralanästhesie

Dies ist die beliebteste und gebräuchlichste Methode zur Schmerzlinderung während der Geburt in Sri Lanka und weltweit. Viele nennen sie einfach „Periduralanästhesie“.

• Wie wird es verabreicht?: Dieses Medikament wird in den Epiduralraum um Ihr Rückenmark im unteren Rückenbereich injiziert.
• Wie lange dauert es, bis es wirkt?: Die Schmerzen lassen innerhalb von 10-20 Minuten nach.
• Vorteile: Der größte Vorteil ist, dass Sie auch nach dem Abklingen der Schmerzen bei Bewusstsein bleiben können . Es wird sowohl bei vaginalen Geburten als auch bei Kaiserschnitten angewendet.
• Nebenwirkungen : Wie bei allem können auch hier kleinere Nebenwirkungen auftreten. Diese sind jedoch in der Regel nicht schwerwiegend.
• Ihr Blutdruck kann plötzlich etwas sinken . Dadurch kann sich auch die Herzfrequenz des Babys etwas verringern, aber das ist kein Grund zur Sorge, da das Ärzteteam sie ständig überwacht.
• Die Fähigkeit zum Wasserlassen kann beeinträchtigt sein, sodass gegebenenfalls ein Katheter eingeführt werden muss.
• Sie könnten Fieber haben.
• Die Haut kann jucken.
• In sehr seltenen Fällen können einige Tage nach der Entbindung starke Kopfschmerzen auftreten.

Spinalanästhesie

Auch dies ist eine Injektion in die Wirbelsäule, aber sie unterscheidet sich etwas von einer Epiduralanästhesie.

• Wird häufig vor Kaiserschnitten eingesetzt.
• Nach der Injektion verschwinden die Schmerzen innerhalb weniger Minuten .
• Die Wirkung hält jedoch nur kurz an, etwa 1-2 Stunden.
• Die Nebenwirkungen ähneln denen einer Epiduralanästhesie.

Kombinierte Spinal-Epidural-Blockade (CSE-Blockade)

Diese Methode vereint die Vorteile beider oben genannter Verfahren. Sie sorgt für eine schnellere und länger anhaltende Schmerzlinderung. Sie wird auch als „Geh-Epiduralanästhesie“ bezeichnet, da man nach der Behandlung mitunter – mit Unterstützung – bereits ein paar Schritte gehen kann.

Andere Schmerzmittel

Diese werden nicht so häufig verwendet wie die oben genannten.

• Beruhigungsmittel: Diese werden intramuskulär oder als intravenöse Injektion (über eine Kochsalzlösung) verabreicht. Sie lindern die Schmerzen nicht vollständig, können aber Ängste und Sorgen reduzieren und Sie beruhigen. Sie können Schläfrigkeit verursachen. Dadurch kann Ihr Baby nach der Geburt etwas schläfrig sein.
• Narkotika/Opioide: Dies sind ebenfalls starke Schmerzmittel, die über eine Kochsalzlösung verabreicht werden. Sie wirken innerhalb von Minuten und die Wirkung hält mehrere Stunden an. Allerdings können sie Atembeschwerden bei Ihnen und Ihrem Baby verursachen, weshalb Ärzte sie mit großer Vorsicht verabreichen.
• Pudendusblockade: Hierbei handelt es sich um eine Injektion, die ausschließlich den Bereich zwischen Scheide und After (das Perineum) betäubt. Diese Methode wird heutzutage nicht mehr häufig angewendet.

Welche Methode soll ich wählen? Sprechen Sie mit dem Arzt!

Bei so vielen Möglichkeiten ist es nur natürlich, dass Sie sich fragen: „Was ist das Richtige für mich?“

Schildern Sie ihm Ihre Ängste, Ihre Vorlieben und Ihren Gesundheitszustand (falls Sie an anderen Krankheiten leiden). Ihr Arzt wird Ihnen helfen, die beste Methode für Sie auszuwählen.

Denken Sie auch daran: Selbst wenn Sie einen Geburtsplan haben, kann sich der Geburtsverlauf jederzeit ändern. Die Geburt kann schmerzhafter sein als erwartet, oder es kann ein Notfall eintreten. Daher ist es ratsam, einen Plan zu haben, aber flexibel genug zu sein, ihn gegebenenfalls anzupassen. Das ist die klügste Vorgehensweise.