Ist Ihr Trinkwasser wirklich sauber? (Wasserqualität) Finden wir es heraus!

Wir alle beginnen unseren Tag mit einem Glas Wasser. Wir trinken den ganzen Tag über Wasser. Wir drehen den Wasserhahn auf, füllen das Glas und trinken. Aber haben wir uns jemals wirklich Gedanken darüber gemacht, wie sauber und sicher unser Trinkwasser eigentlich ist? Wie viel Wasser brauchen wir wirklich am Tag? Ist Leitungswasser besser oder Flaschenwasser, für das man bezahlt? Was tun, wenn das Wasser in der eigenen Gegend plötzlich verschmutzt ist? Lasst uns heute darüber sprechen und Antworten auf viele dieser Fragen finden.

Wie viel Wasser benötigt der Körper?

Wussten Sie, dass Ihr Körper zu mehr als 50 % aus Wasser besteht? Ohne Wasser kann unser Körper die normale Temperatur nicht aufrechterhalten, die Gelenke nicht richtig funktionieren lassen und Abfallprodukte nicht über Schweiß, Urin und Stuhl ausscheiden.

Wenn der Körper nicht ausreichend mit Wasser versorgt wird, kann es zu Dehydrierung kommen. Dies kann Muskelschwäche, Hinken und ein Gefühl der Hilflosigkeit zur Folge haben. Außerdem erhöht sich das Risiko eines Hitzschlags. Tatsächlich ist Wasser so lebenswichtig, dass ein Mensch ohne es nicht länger als fünf Tage überleben kann.

Wie viel Wasser brauchen wir also? Ganz einfach: Wir müssen die Menge an Wasser ersetzen, die unser Körper täglich verliert, nicht nur durch Urin, Schweiß und Ausatmen. Sie brauchen mehr Wasser, insbesondere in Situationen wie diesen:

• In einem heißen Klima wie dem unseren.
• Wenn Sie sich anstrengen , zum Beispiel beim Sport oder bei der Gartenarbeit.
• Bei Erkrankungen wie Fieber, Erbrechen, Durchfall und Husten.

Es heißt allgemein, man solle mindestens acht Gläser Wasser am Tag trinken. Der individuelle Bedarf kann jedoch variieren. Am besten achtet man einige Tage lang auf die eigene Trinkmenge, um ein Gefühl für den eigenen Bedarf zu bekommen. Neben Wasser liefern auch Suppen, Getränke sowie wasserreiche Obst- und Gemüsesorten dem Körper die benötigte Flüssigkeit. Denken Sie daran: Bei anstrengenden Aktivitäten wie Sport sollten Sie vor, während und nach dem Training ausreichend trinken.

Ist Leitungswasser wirklich sicher?

Die meisten Teile unseres Landes werden vom Nationalen Wasserversorgungs- und Abwasserentsorgungsamt mit Wasser versorgt. Dieses Wasser wird aufbereitet, bevor es in unsere Haushalte gelangt. Daher gilt dieses Wasser im Allgemeinen als sicher und trinkbar.

Dieses Wasser kann jedoch auf dem Weg zu unseren Haushalten verunreinigt werden, beispielsweise durch veraltete Wassertanks oder Rohrleitungssysteme in unseren Häusern. Bei plötzlichen Ereignissen wie einem Wasserrohrbruch oder der Vermischung mit Schmutzwasser kann es zu einer Kontamination kommen.

Müssen wir uns Sorgen um das Brunnenwasser machen?

Absolut! Viele Menschen in Sri Lanka nutzen Brunnenwasser. Die Sicherheit des Brunnenwassers hängt von mehreren Faktoren ab:

• Die Art und Weise, wie der Brunnen gebaut ist.
• Die Lage des Brunnens (wie nah liegt er an Toiletten und Müllkippen?).
• Wie man den Brunnen instand hält.
• Vorgänge in der Umgebung (landwirtschaftliche Aktivitäten, Fabriken usw.).

Im Gegensatz zu Leitungswasser wird Brunnenwasser nicht regelmäßig von der Regierung untersucht. Daher sind Sie als Brunnenbesitzer für die Sauberkeit Ihres Brunnenwassers verantwortlich . Es ist daher sehr wichtig, Ihr Brunnenwasser regelmäßig von Ihrem zuständigen Gesundheitsamt untersuchen zu lassen.

Wie kann Wasser verschmutzen?

Es gibt viele Gründe für die Verschmutzung von Wasser. Schauen wir uns die wichtigsten an.

Wer ist am stärksten gefährdet?

Obwohl verschmutztes Wasser für alle Menschen schädlich ist, kann es für manche Menschen noch schädlicher sein.

• Menschen, die sich einer Chemotherapie gegen Krebs unterziehen
• Menschen mit HIV/AIDS
• Patienten mit Organtransplantation
• Kleinkinder und Kinder
• Schwangere Mütter

Solche Menschen legen Wert auf das Wasser, das sie trinken.Es ist besonders wichtig, vorsichtig zu sein .

Gesundheitsrisiken durch das Trinken von verschmutztem Wasser

Die gesundheitlichen Auswirkungen hängen davon ab, was sich im verschmutzten Wasser befindet.

• Gelangt ein Parasit wie Cryptosporidium ins Wasser, kann dies zu schwerem Durchfall führen und manchmal sogar lebensbedrohlich sein.
• Nitrate sind besonders gefährlich für Kleinkinder. Sie werden im Körper in Nitrite umgewandelt, welche die Sauerstoffaufnahme des Blutes behindern.
• Blei beeinträchtigt die Entwicklung von Gehirn und Körper bei Kindern schwerwiegend. Erwachsene, die jahrelang bleihaltiges Wasser trinken, können Nierenerkrankungen und Bluthochdruck entwickeln.

Funktionieren Wasserfilter wirklich?

Viele Haushalte verwenden heutzutage Wasserfilter. Es gibt verschiedene Arten von Filtern.

• Aktivkohlefilter: Diese können einige organische Substanzen entfernen, die den Geschmack und Geruch des Wassers verändern.
• Ionenaustauschfilter: Entfernt Mineralien wie Kalzium und Magnesium, die für die "Gelbfärbung" (Wasserhärte) verantwortlich sind.
• Umkehrosmosefilter (RO-Filter): Dies ist eine sehr fortschrittliche Methode. Sie können viele Chemikalien und kleine Partikel, wie zum Beispiel Nitrate und Fluorid, entfernen.
• Destillationsverfahren: Wasser wird gekocht und der Dampf anschließend wieder kondensiert, um reinstes Wasser zu erhalten (destilliertes Wasser).

Am wichtigsten ist: Unabhängig vom verwendeten Filter muss dieser regelmäßig gewartet werden . Wird der Filter nicht rechtzeitig gewechselt, können sich Schmutz und Keime im Inneren ansammeln, wodurch die Wasserqualität schlechter wird, als wenn das Wasser gar nicht gefiltert würde.

Was tun im Notfall (Überschwemmung, Erdrutsch)?

Bei Naturkatastrophen wie Überschwemmungen und Erdrutschen besteht ein hohes Risiko der Verunreinigung von Wasserquellen. Berücksichtigen Sie dies bitte unbedingt in solchen Situationen.

• Befolgen Sie die Anweisungen der Behörden genau.
• Trinken Sie kein Wasser aus verdächtigen Quellen, putzen Sie sich nicht die Zähne, waschen Sie sich nicht die Hände und bereiten Sie keine Speisen damit zu.
• Trinken Sie nur abgefülltes Wasser oder gut abgekochtes Wasser .
• Wenn Ihr Brunnen überflutet wurde, benutzen Sie ihn erst wieder, nachdem er gereinigt und das Wasser auf seine Eignung geprüft wurde.
• Wenn Sie vermuten, dass dem Wasser etwas Giftiges beigemischt wurde, können Sie sich an das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital wenden, um Rat einzuholen.
• Wenn Sie aufgrund von verunreinigtem Wasser Symptome wie Durchfall und Erbrechen entwickeln, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf oder begeben Sie sich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.