Können hormonelle Verhütungsmittel bei Regelschmerzen helfen? Lasst uns darüber reden!

Leidest du auch oft unter ‍ ? Manchmal sind diese Schmerzen so stark, dass du nicht zur Schule gehen, deine Hausaufgaben machen oder deinen Alltag richtig bewältigen kannst, oder? Viele junge Mädchen und Frauen ertragen diese Schmerzen stillschweigend und denken, es sei „einfach normal für uns Frauen“. Aber wusstest du, dass es tatsächlich Lösungen dafür gibt? Heute sprechen wir über eine Methode, die bei diesen monatlichen Schmerzen helfen kann: hormonelle Verhütungsmittel.

Warum treten diese Menstruationskrämpfe auf?

Um das richtig zu verstehen, müssen wir zunächst wissen, was Menstruation ist. Jeden Monat bereitet sich die Uterus auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Sie baut eine dünne Gebärmutterschleimhaut ( Endometrium ) auf. Wenn es jedoch nicht zu einer Schwangerschaft kommt, benötigt der Körper diese Schleimhaut nicht mehr. Dann beginnt die Gebärmutter allmählich, die Schleimhaut und die damit verbundene Blutung abzustoßen. Das ist die Menstruation oder „Periode“.

Um die Gebärmutterschleimhaut abzustoßen, müssen sich die Gebärmuttermuskeln zusammenziehen, ähnlich wie beim Ballen einer Faust. Unser Körper produziert spezielle Botenstoffe, sogenannte ‍ Prostaglandins die diese Kontraktionen auslösen. Steigt der ‍ , werden die Gebärmutterkontraktionen stärker und schneller. Dann spüren wir die monatlichen Schmerzen und Krämpfe. Manche Frauen spüren diese Schmerzen nicht nur im Unterleib, sondern auch im Rücken und in den Beinen.

Man kann es sich so vorstellen: Genau wie man einen Ballon zusammendrückt, um die Luft herauszulassen, zieht sich die Gebärmutter zusammen, um diese Membran auszustoßen. ‍ wirken dabei wie die zusammendrückende Hand.

Diese Schmerzen beginnen in der Regel ein bis zwei Tage vor Beginn der Menstruation und sind in den ersten zwei Dysmenorrhea drei Tagen der Menstruation am stärksten. Medizinisch wird dies als bezeichnet.

Wie können hormonelle Verhütungsmethoden diese Schmerzen lindern?

Hormonelle Verhütungsmethoden enthalten, wie der Name schon sagt, synthetische Hormone, die den körpereigenen Hormones nachempfunden sind. Sie dienen in erster Linie der Schwangerschaftsverhütung, können aber auch Menstruationsbeschwerden lindern. Wissen Sie, wie?

Im Wesentlichen verringern diese hormonellen Verhütungsmethoden die Produktion von ‍ Prostaglandins Durch die Verringerung ‍ werden die Gebärmutterkontraktionen schwächer und seltener. Dadurch werden die Schmerzen deutlich gelindert.

Darüber hinaus wird bei der Anwendung dieser Verhütungsmethoden die Gebärmutterschleimhaut ( Endometrium ) deutlich dünner. Dadurch verringert sich die Menstruationsblutung, was zu einer lighter periods führt. Manchmal verkürzt sich auch die Anzahl der Menstruationstage. Bei manchen Verhütungsmethoden kann die Menstruation sogar ganz ausbleiben. Eine kurze, schmerzfreie und schwächere Periode ist für viele Frauen eine große Erleichterung, nicht wahr?

Was sind das für hormonelle Verhütungsmethoden?

Diese Methoden gibt es in verschiedenen Formen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Methode für Sie am besten geeignet ist.

• Birth Control Pills : Dies ist die den meisten Menschen bekannte Methode. Es handelt sich um eine Pille, die täglich eingenommen werden muss. Bei konsequenter Anwendung kann sie Menstruationsbeschwerden deutlich lindern.
• Contraceptive Patch : Es ähnelt einem Pflaster und muss einmal wöchentlich auf die Haut geklebt werden. Dabei werden Hormone in den Körper abgegeben.
• Contraceptive Vaginal Ring : Hierbei handelt es sich um einen kleinen, flexiblen Ring, der einmal im Monat in die Vagina eingeführt werden muss.
• Contraceptive Injection : Dies ist eine Hormonspritze, die alle drei Monate verabreicht werden muss.
• Contraceptive Implant : Dies ist ein kleines, stäbchenförmiges Gerät, das von einem Arzt unter die Haut des Arms eingesetzt wird. Es kann etwa 3 Jahre lang ununterbrochen verwendet werden.
• Hormonal Intrauterine Device , IUP): Dies ist ein kleines, T förmiges Verhütungsmittel, das von einem Arzt in die Gebärmutter eingesetzt wird. Es kann mehrere Jahre lang (etwa 3–7 Jahre, je nach Typ) verwendet werden. Dadurch werden Menstruationsbeschwerden und -blutungen deutlich reduziert, und bei manchen Frauen kann die Menstruation sogar vollständig ausbleiben.

Alle diese Methoden lindern die Schmerzen und verhindern gleichzeitig eine Schwangerschaft.

Gibt es keine anderen Möglichkeiten, Schmerzen ohne hormonelle Verhütungsmittel zu lindern?

Ja, das stimmt wirklich. Selbst wenn Sie hormonelle Verhütungsmittel verwenden oder diese nicht mögen, können Sie auch Folgendes ausprobieren:

• Bewegung: Keine Sorge, regelmäßige Bewegung kann Menstruationsbeschwerden lindern. Endorphins Sport schüttet der Körper körpereigene Schmerzmittel, sogenannte , aus. Außerdem wird die Durchblutung angeregt.
• Wärme anwenden: Eine Wärmflasche auf den Unterbauch zu legen oder ein heißes Bad zu nehmen, kann vielen Menschen Linderung verschaffen. Die Wärme trägt dazu bei, die Muskeln etwas zu entspannen.
• Schmerzmittel: Sie können Ihren Arzt fragen oder in der Apotheke NSAID nichtsteroidales Antirheumatikum ( Ibuprofen ‍ ‍ erhalten Naproxen Diese Medikamente reduzieren die Produktion ‍ und tragen so zur Schmerzlinderung bei. Geben Sie Kindern unter 19 Jahren jedoch kein Aspirin , da es ein gefährliches, aber sehr seltenes Krankheitsbild namens ‍ Reye Syndrome auslösen kann.
• Ernährungsumstellung: Manche Menschen empfinden es als hilfreich, den Konsum von koffein-, salz- und zuckerreichen Lebensmitteln zu reduzieren, um Schmerzen zu lindern. Es ist außerdem wichtig, ausreichend Wasser zu trinken.
• Ruhe und Erholung: Gönnen Sie sich Ruhe, wenn Sie Schmerzen haben. Tragen Sie bequeme Kleidung.

Stellen wir uns einen kleinen Vorfall vor?

Stell dir vor, du hast eine Freundin, sagen wir, sie heißt Sadeepani. Sadeepani hat jeden Monat während ihrer Periode starke Unterleibskrämpfe. Sie geht weinend zur Schule. Eines Tages, als sie mit ihrer Mutter zum Arzt ging, untersuchte dieser sie und empfahl ihr, die Pille zu nehmen, die für sie geeignete Hormone enthält. Nach zwei oder drei Monaten haben Sadeepanis Schmerzen deutlich nachgelassen, und sie kann nun problemlos zur Schule gehen. Außerdem macht sie jetzt jeden Abend einen kleinen Spaziergang.

Wann sollte ich wegen dieser Schmerzen einen Arzt aufsuchen?

Bei mäßigen Schmerzen können Sie diese mit den bereits besprochenen einfachen Methoden lindern. In Fällen wie diesen sollten Sie jedoch unbedingt einen Arzt aufsuchen und sich beraten lassen:

• Wenn die Schmerzen sehr stark sind, bedeutet das, dass Sie so starke Schmerzen haben, dass Sie nicht zur Schule gehen oder Ihren normalen Aktivitäten nachgehen können.
• Wenn die Schmerzen schlimmer werden oder sich die Schmerzen anders anfühlen als zuvor.
• Wenn die Schmerzen nach der Einnahme regelmäßiger Schmerzmittel nicht nachlassen.
• Wenn Sie während Ihrer Periode Heavy Bleeding haben.
• Wenn Ihre monatliche Menstruation unregelmäßig ist.
• Wenn beim Geschlechtsverkehr Schmerzen auftreten.
• Wenn nach dem 25. Lebensjahr starke Menstruationsschmerzen auftreten.

In solchen Fällen wird ein Arzt Sie untersuchen, um die Ursache der Schmerzen abzuklären. Manchmal können starke Schmerzen durch Erkrankungen Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) oder Ovarian Cysts verursacht werden. In diesem Fall ist es wichtig, die richtige Behandlung zu erhalten.

Was passiert, wenn Sie einen Arzt aufsuchen?

Sie brauchen keine Angst zu haben. Ihr Arzt wird Ihnen Fragen zu Ihrem Menstruationszyklus, der Art Ihrer Schmerzen und eventuellen anderen Erkrankungen stellen. Gegebenenfalls wird er (mit Ultrasound Scan ‍ . Erst nach all diesen Untersuchungen wird Ihr Arzt mit Ihnen die beste Behandlungsmöglichkeit besprechen.

Wichtigste Kernaussage

Ihre monatlichen Regelschmerzen sind also kein Leiden, das Sie alleine ertragen müssen.

• Menstruationskrämpfe sind bei vielen jungen Mädchen und Frauen zwar häufig, aber nichts, was man einfach hinnehmen sollte.
• Hormonelle Verhütungsmittel sind eine wirksame Methode, diese Schmerzen zu lindern. Sie können auch die Menstruation abschwächen.
• Andere Methoden wie Bewegung, Wärme und Schmerzmittel können ebenfalls helfen.
• Wenn die Schmerzen stark sind und Ihren Alltag beeinträchtigen, sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen. Schämen Sie sich nicht und haben Sie keine Angst.
• Sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt, um die für Sie am besten geeignete Behandlungsmethode auszuwählen.

Dein Körper gehört dir. Nimm ihn wahr, höre auf ihn. Wenn du Schmerzen hast, zögere nie, um Hilfe zu bitten.

Wenn du einen Freund oder eine Freundin hast, der/die unter solchen Schmerzen leidet, teile diese Information mit ihm/ihr. Am wichtigsten ist es, einander zu helfen.

Regelschmerzen, hormonelle Verhütung, Dysmenorrhoe