Dein Leben hat sich nach der Geburt deines Babys sicher sehr verändert, oder? Neben dem neuen Glück sind bestimmt auch neue Fragen zu deinem Körper aufgetaucht. Die wichtigste Frage, die sich frischgebackene Mütter stellen, ist: „Wann bekomme ich meine Periode wieder?“ Viele Frauen kennen dieses Problem. Deshalb wollen wir heute ganz genau darüber sprechen – über die erste Periode nach der Geburt (Wochenbettperiode).
Wann setzt die Menstruation wieder ein?
Darauf gibt es keine pauschale Antwort. Es hängt stark davon ab, ob man stillt oder nicht. Kurz gesagt: Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Stillen und Menstruation.
Stellen Sie sich vor, Sie stillen Ihr Baby ausschließlich. Ihr Körper produziert dann vermehrt das Hormon Prolaktin . Dessen Hauptfunktion ist die Milchbildung für Ihr Baby. Zusätzlich unterdrückt es vorübergehend Ihren Eisprung und Ihre Menstruation. Dies ist ein natürlicher Vorgang im Körper.
Wenn Sie jedoch mit der Flasche füttern oder wenn Sie stillen und gleichzeitig mit der Flasche füttern, kann Ihre Periode relativ bald einsetzen, vielleicht schon fünf Wochen nach der Geburt Ihres Babys.
| Ihre Situation | Wann die Menstruation wieder einsetzen kann |
|---|---|
| Wenn Sie ausschließlich stillen | Es tritt häufig erst nach dem Abstillen oder bei reduzierter Stillhäufigkeit (insbesondere nachts) auf. Das Stillen kann innerhalb von ein bis zwei Monaten nach dem Abstillen wieder aufgenommen werden. |
| Wenn Sie mit der Flasche füttern oder eine Mischung aus Muttermilch und Flaschennahrung geben | Sie kann schon 5 Wochen nach der Geburt wieder einsetzen. Bei den meisten Menschen beginnt sie innerhalb von 12 Wochen (etwa 3 Monaten). |
Handelt es sich um Menstruation oder Wochenfluss?
Das verwirrt viele frischgebackene Mütter. Nach der Geburt, egal ob Kaiserschnitt oder vaginale Entbindung, kommt es etwa sechs bis acht Wochen lang zu vaginalen Blutungen. Dies ist jedoch nicht die Menstruation. Medizinisch wird dieser Blutfluss als Wochenfluss bezeichnet.
Lokiya bezeichnet das Gewebe und das Blut, das bei der Reinigung der Gebärmutter nach der Geburt entfernt wird.
- Im Frühstadium: Der Ausfluss ist dunkelrot. Es können sogar Blutklumpen von der Größe einer Pflaume ausgeschieden werden. Das ist normal.
- Nach einigen Tagen: Die Abflussmenge nimmt ab, das Sekret wird wässriger und verfärbt sich rosa oder braun.
- Nach einigen Wochen: Es verfärbt sich weiß oder gelb und hört allmählich vollständig auf.
Ganz wichtig: Während Ihrer Periode sollten Sie ausschließlich Damenbinden oder Wochenbetteinlagen verwenden. Verwenden Sie unter keinen Umständen Tampons. Vermeiden Sie es, in den ersten sechs Wochen nach der Geburt etwas in Ihre Vagina einzuführen. Dies beugt Infektionen vor.
Wird sich meine Periode verändern, wenn ich wieder damit beginne?
Ja, Ihr Menstruationszyklus kann sich nach der Geburt Ihres Babys verändern. Machen Sie sich also keine Sorgen. Folgende Veränderungen können auftreten:
- Starke Blutung: Die Blutung kann länger andauern oder stärker ausfallen als zuvor.
- Schmerzen: Die Krämpfe können stärker oder schwächer als zuvor sein. Bei manchen Frauen sind die Schmerzen geringer, da die Gebärmutter nach der Geburt etwas größer und gedehnter ist. Bei anderen können die Schmerzen stärker sein, da mehr Gewebe aus der Gebärmutter entfernt werden muss.
- Unregelmäßiger Zyklus: Besonders wenn Sie Ihr Baby noch stillen, kann Ihr Menstruationszyklus unregelmäßig sein. Sie können Ihre Periode in einem Monat haben und im nächsten Monat ausbleiben, oder Ihre Periode kann unregelmäßig sein. Das ist normal.
- Mehr Blutgerinnsel: In den ersten Monaten können vermehrt Blutgerinnsel auftreten.
Wenn Sie jedoch große Blutklumpen haben, die länger als eine Woche anhalten , oder wenn Sie so stark bluten, dass Sie Ihre Binde stündlich wechseln müssen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.
Was passiert mit Menschen mit Endometriose?
Viele Frauen, die aufgrund von Endometriose unter Regelschmerzen leiden, berichten, dass diese nach der Geburt vorübergehend nachlassen. Leider ist diese Linderung oft nur von kurzer Dauer. Die Schmerzen können nach einigen Monaten wieder in ihrer ursprünglichen Form auftreten.
Kann ich erneut schwanger werden, auch wenn ich meine Periode nicht habe?
Ja, das ist möglich. Viele Frauen machen diesen Fehler. Auch wenn Sie aufgrund des Stillens Ihre Periode nicht haben, können Sie vor der ersten Menstruation einen Eisprung haben. Das bedeutet, dass Sie erneut schwanger werden können. Das Risiko liegt angeblich zwischen 1 % und 5 %.
Wenn Sie also kein weiteres Kind erwarten, ist es sehr wichtig , mit Ihrem Arzt über eine geeignete Familienplanungsmethode zu sprechen . Schämen Sie sich nicht dafür, es ist unerlässlich für Ihre Gesundheit.
Hat die Menstruation Auswirkungen auf das Stillen?
Wenn Sie stillen, bemerken Sie möglicherweise zwei kleine Veränderungen, wenn Ihre Periode einsetzt.
1. Verminderte Milchmenge: Vor Beginn der Menstruation (zwischen Eisprung und Menstruation) kann die Milchmenge leicht abnehmen. Experten raten dazu, kalzium- und magnesiumreiche Lebensmittel in die tägliche Ernährung einzubauen.
2. Geschmacksveränderungen der Muttermilch: In dieser Zeit kann sich der Geschmack Ihrer Muttermilch aufgrund hormoneller Veränderungen leicht verändern. Wundern Sie sich also nicht, wenn Ihr Baby beim Füttern etwas zögerlich ist und weint. Dies normalisiert sich nach einigen Tagen wieder.
Kernaussage
- Wann Ihre erste Menstruation nach der Geburt einsetzt, hängt davon ab, ob Sie stillen oder nicht. Machen Sie sich darüber keine Sorgen.
- Die Blutung (Wochenfluss), die 6–8 Wochen nach der Entbindung anhält, ist nicht Ihre monatliche Menstruation. Verwenden Sie in dieser Zeit ausschließlich Binden.
- Wenn die Menstruation wieder einsetzt, kann sie anders sein als zuvor (stärkere Blutung, veränderte Schmerzen, Unregelmäßigkeit).
- Auch wenn Sie keine Menstruation haben, können Sie schwanger werden. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin zu einer geeigneten Verhütungsmethode beraten.
- Wenn Sie über eine Woche hinweg starke Blutungen oder große Blutklumpen haben, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.











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