Haben Sie auch ständig Durst? Müssen Sie häufig Wasser lassen? Oder verspüren Sie nach kurzer Zeit wieder Hunger, egal wie viel Sie essen? Auch wenn dies normal erscheinen mag, können es manchmal Warnsignale Ihres Körpers sein. Heute sprechen wir über Typ-2-Diabetes, eine Krankheit, die in unserem Land weit verbreitet ist, aber oft in den frühen Stadien nicht erkannt wird.
Einfach ausgedrückt: Was ist Typ-2-Diabetes?
Okay, sagen wir es mal so: Es gibt ein spezielles Hormon, das unseren Körperzellen hilft, den Zucker (Glukose) aus der Nahrung als Energie zu nutzen. Es heißt Insulin. Bei Typ-2-Diabetes tritt eines von zwei Problemen auf: Entweder produziert der Körper nicht genügend Insulin, oder er kann das produzierte Insulin nicht richtig verwerten.
Unabhängig von der Ursache gelangt der Zucker (Glukose) aus unserer Nahrung nicht in unsere Zellen und landet im Blut. Dies bezeichnen wir als „hohen Blutzucker“. Etwa 90 % der Menschen mit Diabetes haben Typ-2-Diabetes. Das Gute daran ist, dass er sich durch Lebensstiländerungen und gegebenenfalls Medikamente gut behandeln lässt.
Das Schlimmste daran ist jedoch, dass jeder vierte Betroffene nicht weiß, dass er Diabetes hat. Das liegt daran, dass die Symptome oft sehr unauffällig sind.
Auf welche ersten Symptome sollten wir achten?
Prüfen Sie, ob eines oder mehrere dieser Symptome auf Sie zutreffen. Ignorieren Sie sie nicht als normal. Es handelt sich um Warnsignale Ihres Körpers.
| Symptom | Warum passiert das? (Einfache Erklärung) |
|---|---|
| Häufiger Durst | Wenn der Blutzuckerspiegel steigt, müssen die Nieren stärker arbeiten, um den überschüssigen Zucker über den Urin auszuscheiden. Dabei verliert der Körper auch Wasser, was zu Dehydrierung und ständigem Durstgefühl führt. |
| Häufiger Hunger | Weil die Zellen Ihres Körpers nicht die benötigte Energie (Zucker) erhalten, bekommt Ihr Gehirn ständig das Signal „Ich habe Hunger“. Selbst nachdem Sie einen großen Teller Reis gegessen haben, verspüren Sie möglicherweise schon kurze Zeit später wieder Hunger. |
| Häufiges Wasserlassen | Wie bereits erwähnt, müssen Sie häufig urinieren, da Ihre Nieren versuchen, den überschüssigen Zucker auszuscheiden. |
| Mundtrockenheit | Häufiges Wasserlassen und Flüssigkeitsmangel führen auch zu einem trockenen Mund. |
| Unerwarteter Gewichtsverlust | Häufiges Wasserlassen führt dazu, dass der Körper neben Zucker auch Kalorien ausscheidet. Dies kann zu Gewichtsverlust führen, selbst bei normaler Ernährung. |
| Ich fühle mich ständig müde und erschöpft. | Weil die Zellen Ihres Körpers nicht genügend Energie erhalten, fühlen Sie sich möglicherweise ständig müde, schläfrig und zu nichts fähig. |
| Verschwommenes Sehen | Ein hoher Blutzuckerspiegel kann die Linsen Ihrer Augen beeinträchtigen, was zu Konzentrationsschwierigkeiten und verschwommenem Sehen führt. |
| Verzögerte Wundheilung | Ein hoher Blutzuckerspiegel beeinträchtigt die Durchblutung und stört zudem den natürlichen Heilungsprozess des Körpers, sodass selbst kleinere Verletzungen länger zum Heilen brauchen. |
| Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen | Diabetes kann die Nerven schädigen. In den frühen Stadien können Taubheitsgefühle und Kribbeln in den Händen und vor allem in den Füßen auftreten. |
Weitere Dinge, auf die man achten sollte
Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen können bei manchen Menschen auch folgende Symptome auftreten:
- Häufige Kopfschmerzen.
- Rötung, Schwellung und Blutung des Zahnfleisches. Diabetes erhöht das Risiko von Zahnfleischentzündungen.
- Manchmal kommt es zu Ohnmachtsanfällen. Dies geschieht insbesondere dann, wenn der Blutzuckerspiegel plötzlich zu stark absinkt. Zum Beispiel nach dem Sport, nach dem Auslassen einer Mahlzeit oder nach der Einnahme einer zu hohen Medikamentendosis.
Komplikationen, die auftreten können, wenn Diabetes nicht kontrolliert wird
Werden diese Symptome ignoriert, können sie mit der Zeit zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Deshalb ist es so wichtig, sie frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
- Hypoglykämie: Dabei sinkt der Blutzuckerspiegel gefährlich ab. Dies kann zu Unfällen, Koma und sogar zum Tod führen.
- Hyperglykämie: Hierbei handelt es sich um einen gefährlich hohen Blutzuckerspiegel. Dies kann Herz, Nerven, Nieren und Augen schädigen.
- Herzkrankheiten und Gefäßerkrankungen: Menschen mit Diabetes haben ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte, was sich direkt auf Herzkrankheiten auswirkt.
- Nervenschädigung (diabetische Neuropathie): Diese kann zu Taubheitsgefühlen und Schmerzen in den Gliedmaßen sowie zu Problemen mit dem Verdauungssystem und dem Harnsystem führen.
- Augenschäden: Diabetes kann zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Katarakt, Glaukom und Retinopathie führen.
- Nierenerkrankung: Ein dauerhaft hoher Blutzuckerspiegel kann die Nieren schädigen und schließlich zu Nierenversagen führen.
- Hautprobleme: Es können Probleme wie Hautinfektionen, Juckreiz und Hautverfärbungen auftreten.
Ist Diabetes bei Kindern und Jugendlichen weit verbreitet?
Ja. Früher wurde Typ-2-Diabetes als „Altersdiabetes“ bezeichnet. Heute sieht die Situation jedoch ganz anders aus. Insbesondere seit den 1990er-Jahren tritt die Krankheit vermehrt bei Kindern und jungen Erwachsenen auf.
Der Hauptgrund dafür ist der heutige Lebensstil von Kindern. Faktoren wie Bewegungsmangel und Übergewicht durch Fast-Food-Konsum wirken sich direkt darauf aus. Auch wenn jemand in der Familie Diabetes hat, ist das Risiko für Kinder erhöht.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Es ist ganz einfach. Wenn Sie eines der in diesem Artikel genannten Symptome haben, ignorieren Sie es nicht. Suchen Sie umgehend Ihren Hausarzt oder einen Arzt auf, um darüber zu sprechen.
Ein einfacher Blutzuckertest kann Ihnen sicher sagen, ob Sie an dieser Erkrankung leiden oder nicht. Je früher die Diagnose gestellt wird, desto besser sind Ihre Chancen, schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden und ein gesundes Leben zu führen.
Kernaussage
- Zu den frühen Symptomen von Typ-2-Diabetes gehören häufiger Durst, häufiges Wasserlassen, übermäßige Müdigkeit und Kopfschmerzen.
- Da diese Symptome oft plötzlich auftreten, wissen viele Menschen nicht, dass sie Diabetes haben.
- Wenn bei Ihnen eines dieser neuen Symptome auftritt, ignorieren Sie es nicht. Sprechen Sie umgehend mit Ihrem Arzt.
- Durch einen gesunden Lebensstil und die Einnahme von Medikamenten, falls erforderlich, lässt sich Typ-2-Diabetes gut kontrollieren und die Gesundheit kann erhalten werden.
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