Die Freude über ein Baby ist unbeschreiblich, nicht wahr? Dieser neue Geruch, diese kleinen Hände und Füße … Es fühlt sich an, als ob die ganze Welt zusammengefunden hätte. Doch mit dieser grenzenlosen Freude kommt auch die Last der Verantwortung, der Schlafmangel, die leise Angst: „Mache ich alles richtig?“ Fühlst du dich dadurch erschöpft und ausgelaugt? Du bist nicht allein, vielen frischgebackenen Müttern geht es so. Das ist ganz normal.
„Baby Blues“ oder etwas Ernsteres?
Wir bezeichnen das Gefühl von Traurigkeit, Weinen und gedrückter Stimmung, das in den ersten zwei Wochen nach der Geburt eines Babys auftritt, gemeinhin als „Babyblues“. Es handelt sich dabei um einen vorübergehenden Zustand, der durch hormonelle Veränderungen, Müdigkeit und Schlafmangel verursacht wird. Wie eine kleine Wolke am Himmel verschwindet er innerhalb weniger Tage, höchstens jedoch nach zwei Wochen.
Wenn diese Traurigkeit, Angstzustände und der Desinteresse jedoch mit der Zeit zunehmen und länger als zwei Wochen anhalten, könnte es sich um etwas Ernsteres als den sogenannten „Babyblues“ handeln. Man spricht dann von einer Wochenbettdepression (auch Wochenbettdepression genannt) . Dabei handelt es sich um eine schwere Form der Depression, die mit Schwangerschaft und Geburt zusammenhängt. Die Symptome können innerhalb der ersten vier Wochen nach der Geburt oder auch später auftreten und bis zu einem Jahr andauern.
Das Wichtigste ist, dass Wochenbettdepression kein Zeichen von Schwäche ist und auch nicht bedeutet, dass man keine gute Mutter ist. Es handelt sich um eine medizinische Erkrankung, die mit der richtigen Behandlung vollständig heilbar ist.
Was sind die Hauptsymptome einer postpartalen Depression (PPD)?
Diese Symptome können von Person zu Person variieren. Sie können eines oder mehrere davon haben. Hauptsächlich geht es darum, dass Sie sich nicht mehr wie früher fühlen. Prüfen Sie nun, ob Ihnen diese Symptome bekannt vorkommen.
| Symptom | Was bedeutet das? |
|---|---|
| Völlige Isolation von Familie und Freunden | Das Gefühl, mit niemandem reden oder jemanden treffen zu wollen. Ich will einfach nur allein sein. |
| Unfähigkeit, für sich selbst oder das Baby zu sorgen | Das Gefühl, weder Lust noch Energie zu haben, sich zu waschen, zu essen oder auf Kinder aufzupassen. |
| Schwierigkeiten beim Aufbau einer Bindung zum Baby | Keine Liebe für das Baby empfinden, das Gefühl haben, dass das Baby nicht das eigene ist, keinerlei Gefühle für das Baby haben. |
| Angst vor der Aussage „Ich bin keine gute Mutter“ | Sich ständig Sorgen zu machen und sich selbst zu kritisieren, weil man seinen Pflichten gegenüber dem Baby nicht nachkommt. |
| Heftige Wut, Angst oder plötzliche Furcht (Panikattacken) | Situationen, in denen man ohne ersichtlichen Grund Herzrasen, Schweißausbrüche oder Todesangst verspürt. |
| Schwere Veränderungen des Schlafs | Nicht einschlafen, selbst wenn das Baby schläft, oder den ganzen Tag über schläfrig sein. |
| Gedanken, sich selbst oder dem eigenen Baby Schaden zuzufügen | Das sind sehr ernste Symptome. Wenn Sie Selbstmordgedanken haben oder daran denken, Ihrem Baby etwas anzutun, müssen Sie sofort mit jemandem darüber sprechen . |
Wenn Sie glauben, diese Symptome zu haben, leiden Sie bitte nicht allein. Sprechen Sie so bald wie möglich mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Er oder sie kann Ihnen die nötige Behandlung geben und Ihnen helfen, sich wieder wohlzufühlen.
Der gefährlichste Zustand, der dringende Aufmerksamkeit erfordert: Wochenbettpsychose
Wir sprechen nun über eine sehr seltene (etwa 1 von 1000 Müttern), aber sehr gefährliche Erkrankung , die sofortige ärztliche Hilfe erfordert : die Wochenbettpsychose . Es handelt sich dabei um eine psychische Erkrankung, die noch schwerwiegender ist als die postpartale Depression. Dies ist ein medizinischer Notfall.
Achten Sie genau auf diese Schilder:
- Kein Schlaf.
- Unfähigkeit, klar zu denken, Verwirrung.
- Dinge sehen oder hören, die nicht real sind (Halluzinationen), oder Dinge glauben, die falsch sind (Wahnvorstellungen). Zum Beispiel der Glaube, dass jemand versucht, einem Baby zu schaden.
- Übermäßige Angst oder ungewöhnliche Gedanken über das Baby.
- Starkes Misstrauen gegenüber anderen (Paranoia).
- Vollständige Nahrungsverweigerung.
- Gedanken oder Versuche, sich selbst oder dem Baby Schaden zuzufügen.
Wenn Sie oder eine Ihnen bekannte junge Mutter eines dieser Symptome haben, ignorieren Sie es bitte nicht. Begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme des Krankenhauses oder suchen Sie einen Arzt auf. Dies ist lebensrettend.
Du musst nett zu dir selbst sein.
Dies ist das Letzte, was ich Ihnen, liebe Leserin/lieber Leser, sagen möchte. Wochenbettdepression ist kein Charakterfehler oder ein Mangel an Mutterliebe. Es handelt sich um eine medizinische Erkrankung. Genau wie Diabetes ist sie eine Krankheit, die – wie Bluthochdruck – durch Behandlung geheilt werden kann.
Du machst gerade eine schwere Zeit durch. Sei deshalb gut zu dir selbst. Um Hilfe zu bitten ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke und Liebe zu dir selbst und deinem Baby. Sprich mit deinem Mann, deiner Familie und vertrauten Freunden darüber. Suche außerdem deinen Arzt auf, um die beste Beratung und Behandlung zu erhalten. Du wirst dich bald erholen und das Leben mit deinem Kind wieder genießen können.
Kernaussage
- Hält die Traurigkeit nach der Geburt länger als zwei Wochen an und ist sie stark ausgeprägt, könnte es sich um eine Wochenbettdepression (PPD) handeln, die schwerwiegender ist als der sogenannte „Baby Blues“.
- PPD ist keine Schuld und keine Schwäche von Ihnen, sondern eine behandelbare Erkrankung.
- Leiden Sie nicht allein. Wenn Sie glauben, Symptome einer postpartalen Depression zu haben, sprechen Sie so bald wie möglich mit Ihrem Arzt.
- Die Wochenbettpsychose ist ein lebensbedrohlicher, akuter medizinischer Notfall. Bei Auftreten von Symptomen begeben Sie sich bitte umgehend in die Notaufnahme des Krankenhauses.
- Um Hilfe zu bitten, ist ein Zeichen von Stärke. Ihre psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit.
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