Die ADHS-Symptome , die dir in der Schule Probleme bereitet haben, können auch im Berufsleben Schwierigkeiten verursachen, richtig? Wahrscheinlich fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren, dir Dinge zu merken, zu planen und Aufgaben zu erledigen. Deshalb kann es eine Herausforderung sein, deinen Traumjob zu finden und zu behalten. Aber keine Sorge, du bist nicht allein. Es gibt Hilfe. Lass uns darüber sprechen.
Was ist berufliche Rehabilitation?
Einfach ausgedrückt handelt es sich um einen spezialisierten Beratungs- und Unterstützungsdienst, der Menschen mit geistigen oder körperlichen Beeinträchtigungen, wie beispielsweise ADHS, dabei hilft, einen ihren Fähigkeiten und Interessen entsprechenden Arbeitsplatz zu finden und darin erfolgreich zu sein. Er ist wie ein Wegweiser, der jemandem, der sich verirrt hat und den Weg nicht mehr finden kann, den Weg weist.
Ein Programm wie dieses kann den Stress und die Angst bei der Jobsuche deutlich reduzieren. Es kann Ihnen auch helfen, einen Karriereweg zu finden, der nicht nur ein Job ist, sondern Ihnen wirklich Freude bereitet und in dem Sie erfolgreich sein können. Sie müssen Ihre Träume nicht aufgeben. Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Unterstützung.
Wie wirkt sich ADHS auf meine Arbeit aus?
ADHS kann viele der für den beruflichen Erfolg notwendigen Fähigkeiten direkt beeinträchtigen. Das ist Ihnen vielleicht nicht bewusst, sondern meist erst dann, wenn ein Vorgesetzter oder Kollege Sie darauf hinweist. Schauen wir uns die Hauptbereiche an, in denen ADHS am ehesten betroffen ist.
| Beeinflussbarkeit | Mögliches Problem am Arbeitsplatz |
|---|---|
| Aufmerksamkeit aufrechterhalten | Wenn ich arbeite, lasse ich mich plötzlich ablenken. Dinge, die in Meetings gesagt werden, stören mich. Ich bin leicht ablenkbar. |
| Organisieren | Der Schreibtisch und die Akten sind unordentlich. Es ist schwierig, Ordnung zu schaffen. Man findet keine wichtigen Dokumente. |
| Neue Dinge lernen | Es dauert lange, neue Software, neue Methoden usw. zu erlernen. Es ist schwierig, eine Reihe von Anweisungen zu verstehen. |
| Folgen Sie den Anweisungen | Bei den Anweisungen des Chefs werden einige Schritte vergessen, und infolgedessen geht die Arbeit schief. |
| Fristen einhalten | Die Arbeit verzögert sich, weil Sie Ihr Zeitmanagement nicht im Griff haben. Termine stehen im Weg. |
| Zwischenmenschliche Beziehungen | Du neigst dazu, alles sofort auszusprechen, was dir in den Sinn kommt, was zu Problemen mit anderen führen und die Zusammenarbeit im Team erschweren kann. |
Aufgrund dieser Probleme zeigen Umfragen, dass Menschen mit ADHS eine relativ hohe Arbeitslosenquote und ein geringes Einkommen haben. Mit der richtigen Unterstützung lässt sich diese Situation jedoch vollständig umkehren.
Wie funktioniert dieser berufliche Rehabilitationsdienst?
Dies ist kein Standardangebot. Es handelt sich um ein personalisiertes Programm, das vollständig auf Ihre Stärken, Schwächen und Karriereziele zugeschnitten ist.
Zunächst treffen Sie sich mit einem Berufsberater, der auf diesen Bereich spezialisiert ist. Er oder sie wird mit Ihnen sprechen, Ihre Situation verstehen und Ihnen helfen, einen individuellen Beschäftigungsplan (Individual Plan for Employment, IPE) zu erstellen. Dieser Plan ähnelt dem individuellen Förderplan (Individualized Education Plan, IEP), den manche Kinder in der Schule erhalten. Er beschreibt klar Ihre Talente, Ihre Stärken und wie Ihre ADHS Sie bei der Jobsuche behindert.
Anschließend erarbeiten Sie gemeinsam mit Ihrem Berater ein passendes Karriereziel. Danach entscheiden Sie, welche Unterstützung Sie benötigen, um dieses Ziel zu erreichen.
| Verfügbare Dienstleistungen | Beschreibung |
|---|---|
| Diagnostische Tests | Psychologische Tests können durchgeführt werden, um zu bestätigen, dass Sie ADHS haben und um genau zu verstehen, wie sich dies auf Ihre Arbeitsfähigkeit auswirkt. |
| Berufliche Eignungstests | Tests, die Ihre Fähigkeiten, Kenntnisse, Erfahrungen und Interessen messen. Anhand der Ergebnisse können Sie das Berufsfeld wählen, das am besten zu Ihnen passt. |
| Bereitstellung von Schulungen | Falls für Ihre gewählte Karriere eine Ausbildung, ein Studium oder eine berufliche Qualifikation erforderlich ist, bieten wir Ihnen Beratung und Unterstützung bei deren Erwerb. |
| Vermittlung für eine Anstellung | Sie beraten Sie, wie Sie ein Bewerbungsformular richtig ausfüllen, wie Sie Fragen in einem Vorstellungsgespräch beantworten und können Sie auch mit Personalvermittlungsagenturen in Kontakt bringen. |
| Geräte und Assistenztechnologien | Sie helfen bei der Beschaffung von Dingen wie Arbeitskleidung und Werkzeugen. Außerdem klären sie über technologische Hilfsmittel wie Erinnerungs-Apps und Vorleseprogramme auf, die bei der Bewältigung von ADHS-Symptomen helfen können. |
Ihr Mentor wird Sie während des gesamten Prozesses begleiten. Auch nach Arbeitsbeginn wird er Ihren Fortschritt überprüfen und Ihnen in den ersten Monaten bei Bedarf Ratschläge geben.
Wie kann ich in Sri Lanka Hilfe finden?
Das ist für viele Menschen ein Problem.Obwohl es in Ländern wie den USA staatliche Stellen gibt, die sich diesem Zweck widmen, muss man in Sri Lanka etwas anders vorgehen, um diese Dienstleistung zu finden. Keine Sorge, es gibt Anlaufstellen, wo Sie Hilfe erhalten können.
- Schritt 1 – Ihr Arzt: Am besten und ersten Schritt sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Insbesondere ein Psychiater oder Psychologe kann Ihnen die nötige Unterstützung geben. Er kennt möglicherweise spezialisierte Berater oder Organisationen, die solche Dienste anbieten.
- Sozialamt: Weitere Informationen zu Berufsausbildungsprogrammen und Unterstützung bei der Selbstständigkeit für Menschen mit Behinderungen erhalten Sie in den Büros des Sozialamts auf Bezirksebene.
- Nichtregierungsorganisationen (NGOs): In Sri Lanka gibt es zahlreiche NGOs, die sich für Menschen mit psychischen Erkrankungen und Behinderungen einsetzen. Durch eine Online-Recherche oder die Suche in Ihrer Region finden Sie Angebote zur Berufsberatung und Weiterbildung bei solchen Organisationen.
- Private Berufsberater: Berufsberater, die sich auf Erkrankungen wie ADHS spezialisiert haben, bieten ihre Dienstleistungen privat an. Obwohl dies kostenpflichtig ist, erhalten Sie eine ausgezeichnete, individuelle Betreuung und Beratung.
Das Wichtigste ist, keine Angst davor zu haben, um Hilfe zu bitten. ADHS ist weder Faulheit noch mangelnde Begabung. Es ist eine veränderte Funktionsweise des Gehirns. Wenn Sie ein Arbeitsumfeld schaffen, das damit kompatibel ist, können auch Sie unglaublich erfolgreich sein.
Kernaussage
- ADHS im Erwachsenenalter zu haben, kann eine Herausforderung im Berufsleben sein, bedeutet aber nicht das Ende der Karriere .
- Sie können professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, beispielsweise im Rahmen einer „beruflichen Rehabilitation“, die Ihnen dabei hilft, Ihre Stärken und Schwächen zu erkennen und den für Sie am besten geeigneten Job zu finden, in dem Sie erfolgreich sein können.
- Dieser Prozess ist individuell auf Sie zugeschnitten und berücksichtigt Ihre Bedürfnisse.
- Der erste Schritt, um Hilfe zu erhalten, ist ein offenes Gespräch mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Er oder sie wird Ihnen die richtigen Anlaufstellen aufzeigen können.
- Mit der richtigen Unterstützung und den richtigen Strategien können auch Sie mit ADHS eine sehr erfüllende und erfolgreiche Karriere haben.
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