Wir betrachten Knochen oft nur als ein Gerüst, das unserem Körper Form und Halt gibt, richtig? Das stimmt zwar, aber nicht ganz. Unsere Knochen sind ein viel komplexeres, lebendes System. Ein durchschnittlicher Erwachsener hat etwa 206 Knochen. Jeder einzelne davon ist leicht und dennoch unglaublich stark. Anstatt sie also nur als ein paar Stöcke zu sehen, sprechen wir heute über die erstaunlichen Aufgaben, die unsere Knochen in unserem Körper erfüllen.
Was sind die 5 Hauptfunktionen der Knochen?
Unsere Knochen erfüllen fünf wichtige Funktionen in unserem Körper. Einfach ausgedrückt: Sie sind die stillen Helden unseres Körpers. Schauen wir uns jede einzelne davon an.
| Hauptfunktion | Was geschieht damit? |
|---|---|
| 1. Den Körper stützen und die Bewegung unterstützen | Stell dir vor, ohne Skelett würden wir wie ein Haufen Kleidung zu Boden fallen, nicht wahr? Diese Knochen halten unseren Körper aufrecht und sorgen für eine korrekte Haltung. Auch beim Gehen, Laufen oder Gewichtheben ist es eben dieses Skelett, das unser Körpergewicht trägt und uns bei diesen Bewegungen unterstützt. |
| 2. Schutz der inneren Organe | In unserem Körper befinden sich lebenswichtige und empfindliche Organe wie Herz, Lunge und Gehirn. Knochen wirken wie eine Rüstung, die diese Organe vor äußeren Gefahren und starken Stößen schützt. So schützt beispielsweise der Schädel unser Gehirn, und der Brustkorb (die Rippen) schützt Herz und Lunge. |
| 3. Blutbildung | Das wissen viele nicht. Die verschiedenen Blutzellen – rote Blutkörperchen, weiße Blutkörperchen und Blutplättchen – werden im Knochenmark in einigen Knochen gebildet. Rote Blutkörperchen transportieren Sauerstoff durch den Körper, weiße Blutkörperchen bekämpfen Krankheitserreger und Blutplättchen helfen bei der Blutgerinnung. |
| 4. Fettspeicherung und -freisetzung | Bestimmte Knochen speichern Fett, um dem Körper in Notfällen Energie bereitzustellen. Benötigt der Körper Energie, wird dieses gespeicherte Fett freigesetzt. |
| 5. Speicherung und Freisetzung von Mineralien | Mineralien wie Kalzium und Phosphor, die für unseren Körper lebensnotwendig sind, bilden die Hauptbestandteile unserer Knochen. Steigt der Spiegel dieser Mineralien im Blut, speichern die Knochen sie. Und wenn der Körper sie benötigt, also wenn der Spiegel im Blut sinkt, geben die Knochen sie wieder ins Blut ab. Es ist wie eine Bank, nicht wahr? |
Was ist unser Skelettsystem?
Das Skelett entsteht, wenn alle unsere Knochen zusammenkommen. Doch das Skelettsystem besteht nicht nur aus Knochen. Es ist das Stützgerüst, auf dem unser gesamter Körper ruht. Neben den Knochen gehören noch weitere Teile zu diesem System.
Das Wichtigste ist, dass all diese Teile zusammenarbeiten und koordiniert funktionieren, denn nur so können wir uns bewegen und Dinge tun.
| Teil | Einfach ausgedrückt... |
|---|---|
| Bänder | Sie ähneln starken, elastischen Bändern, die einen Knochen mit dem anderen verbinden und die Gelenke stabilisieren. |
| Knorpel | An den Gelenken, wo zwei Knochen aufeinandertreffen, befindet sich ein dünnes, etwas flexibles Gewebe, das die Knochenenden bedeckt. Dadurch können sich die Knochen leicht bewegen, ohne aneinander zu reiben. |
| Sehnen | Diese verbinden unsere Muskeln mit unseren Knochen. Wenn wir einen Arm oder ein Bein bewegen wollen, ziehen sich die Muskeln zusammen und üben über die Sehnen Zug auf den Knochen aus. Dadurch entsteht die Bewegung. |
Woraus bestehen Knochen?
Knochen ist ein lebendes, sich ständig veränderndes Gewebe. Er besteht hauptsächlich aus einer Kombination des Proteins Kollagen und des Minerals Calciumphosphat . Zusammen verleihen diese beiden den Knochen ihre Festigkeit und gleichzeitig ihr geringes Gewicht.
Arten von knochenbildenden Zellen
Im Knochen sind ständig drei Hauptzelltypen aktiv.
- Osteoblasten : Diese Zellen sind für den Aufbau neuen Knochengewebes und die Reparatur von Knochenschäden verantwortlich.
- Osteozyten: Dies sind die ausgereiften Knochenzellen. Diese Zellen helfen den Knochen eines Neugeborenen beim Wachstum.
- Osteoklasten: Diese Zellen bauen altes Knochengewebe ab und formen die Knochen neu. Dieser Abbau- und Aufbauprozess findet gleichzeitig statt, weshalb unsere Knochen gesund bleiben.
Schichten eines Knochens
Ein Knochen besteht im Wesentlichen aus drei Schichten.
- Periost : Dies ist die feste äußere Knochenhaut. Ihre Hauptfunktion besteht darin, den Knochen zu schützen.
- Kompakta: Der harte, weiße, glatte Teil unter dieser Knochenhaut. Dieser Teil verleiht unserem Skelett hauptsächlich Festigkeit und Stabilität.
- Spongiöser Knochen: Dies ist der weiche, poröse Teil des Knochens. Er ähnelt einem Schwamm. In diesen Poren befindet sich das Knochenmark. Es gibt zwei Arten von Knochenmark – eines, das Blut bildet, und das andere, das Fette und Mineralien speichert.
Häufige Erkrankungen, die die Knochen betreffen
Es gibt verschiedene medizinische Zustände, die unser Skelettsystem und insbesondere unsere Knochen beeinträchtigen können.
- Arthritis: Dies ist eine sehr schmerzhafte Erkrankung, die zu Gelenkverschleiß oder Entzündungen führen kann.
- Skoliose: Dies ist eine Erkrankung, bei der die Wirbelsäule nicht gerade ist, sondern gekrümmt verläuft.
- Krebs: Einige Krebsarten können sich in den Knochen entwickeln.
- Knochenbrüche: Knochen können brechen. Manchmal sind diese Brüche sehr schwerwiegend. Auch wenn ein kleiner Riss von selbst heilen kann, erfordern die meisten Knochenbrüche ärztliche Behandlung.
Wenn Sie Fragen, Schmerzen oder Beschwerden im Zusammenhang mit Ihren Knochen und Gelenken haben, zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.
Kernaussage
- Ihre Knochen sind mehr als nur ein Gerüst, das Ihrem Körper Form gibt. Sie stützen Ihren Körper, schützen lebenswichtige Organe, produzieren Blutzellen und speichern Energie und Mineralien.
- Das Skelettsystem umfasst Knochen, Bänder, Knorpel und Sehnen.
- Knochen ist ein lebendes Gewebe, das sich ständig erneuert.
- Eine kalzium- und vitamin-D-reiche Ernährung sowie ausreichend Bewegung sind unerlässlich für den Erhalt gesunder, starker Knochen.
- Bei Knochen- oder Gelenkschmerzen, Schwellungen oder anderen Beschwerden ist es sehr wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen, um Rat einzuholen.
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