Sind Sie ein Erwachsener und nehmen Medikamente gegen ADHS ( Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung )? Vielleicht denken Sie: „Jetzt reicht’s, ich schaffe das auch ohne Medikamente.“ Vielleicht liegt es an den Nebenwirkungen, vielleicht möchten Sie die Erkrankung aber auch auf natürliche Weise behandeln. Was auch immer der Grund ist: Bevor Sie Ihre ADHS-Medikamente abrupt absetzen, sollten Sie einige wichtige Dinge wissen. Sprechen wir darüber.
Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt.
Dies ist der wichtigste und erste Schritt . Bevor Sie Änderungen an Ihrer Medikation vornehmen, ist es unerlässlich, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber zu sprechen. Sollte er oder sie entscheiden, dass es angebracht ist, die Medikamente abzusetzen, besprechen Sie mit ihm oder ihr genau, ob Sie die Einnahme abrupt beenden oder die Dosis schrittweise reduzieren können.
Die Antwort hängt von der Art der Medikamente ab, die Sie einnehmen. Es gibt zwei Hauptarten von Medikamenten gegen ADHS. Schauen Sie sich diese Tabelle an, dann werden Sie es leicht verstehen.
| Arzneimitteltyp | Beispiele | Wie man aufhört |
|---|---|---|
| Stimulanzien | Medikamente wie Adderall und Ritalin | Normalerweise ist ein schrittweises Absetzen nicht nötig. Entzugserscheinungen treten seltener auf. Dennoch ist es unbedingt erforderlich, ärztlichen Rat einzuholen. |
| Nicht-Stimulanzien | Medikamente wie Atomoxetin (Strattera) | Diese müssen in der Regel durch schrittweises Reduzieren der Dosis beendet werden. Da Medikamente wie Atomoxetin eine lange Halbwertszeit haben, nimmt ihre Wirksamkeit allmählich ab. |
| Alpha 2 Antagonisten | Medikamente wie Clonidin und Guanfacin | Warnung: Diese Medikamente dürfen niemals abrupt abgesetzt werden. Dies kann zu einem gefährlich hohen Blutdruck führen. Sollten Sie die Einnahme beenden, reduzieren Sie die Dosis unbedingt sehr langsam und unter ärztlicher Aufsicht. |
Seien Sie auf vorübergehende Veränderungen Ihres Körpers vorbereitet.
Ob Ihr Körper nach dem Absetzen von Medikamenten Veränderungen verspürt, hängt von den eingenommenen Medikamenten, der Dosierung und Ihrem Körpertyp ab.
- Müdigkeit: Manche Menschen, die die Einnahme von Stimulanzien beenden, fühlen sich tagsüber etwas müder und schläfriger .
- Schlaf: Aber er kann auch etwas Gutes sein. Selbst wenn Sie sich tagsüber müde fühlen, schlafen Sie nachts wahrscheinlich besser und tiefer als zuvor .
- Hunger : Wenn Sie während der Einnahme des Medikaments wenig Appetit hatten, kann es sein, dass Sie nach dem Absetzen des Medikaments plötzlich sehr hungrig werden. Sie könnten sogar das Gefühl haben, tagelang nichts gegessen zu haben.
Diese Veränderungen in Bezug auf Müdigkeit und Konzentration können sich innerhalb von ein bis zwei Tagen wieder normalisieren. Es kann jedoch mehrere Wochen dauern, bis Ihr Appetit zurückkehrt. Wenn Sie vor der Einnahme des Medikaments einen sehr starken Appetit hatten, kann dieser sogar dauerhaft wiederkehren.
Wird es Auswirkungen auf den Alltag haben?
Darüber sollten wir nachdenken. Stellen Sie sich vor, Ihnen wurden ADHS-Medikamente aus einem bestimmten Grund verschrieben. Vielleicht, weil Sie Schwierigkeiten hatten, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, eine begonnene Aufgabe nicht beenden konnten oder sich ständig unruhig fühlten. Wenn die Unterstützung durch die Medikamente wegfällt, treten diese Probleme mit größerer Wahrscheinlichkeit wieder auf .
Können Sie ohne Medikamente leben?
Es ist nicht unmöglich, erfordert aber gute Planung und Anstrengung. Wenn Sie sich entscheiden, die Medikamente abzusetzen, sollten Sie stattdessen andere Hilfsmöglichkeiten in Betracht ziehen.
- Ihr Lebensstil: Treiben Sie regelmäßig Sport, ernähren Sie sich ausgewogen und schlafen Sie ausreichend? Diese Dinge können viel dazu beitragen, ADHS-Symptome zu kontrollieren.
- Organisationsfähigkeit: Sind Sie es gewohnt, Ihre Arbeit zu planen, Kalender und Aufgabenlisten zu verwenden und Ihre Aufgaben zu organisieren?
- Andere Behandlungsmethoden:Manche Menschen erfahren große Erleichterung durch Psychotherapie, insbesondere durch kognitive Verhaltenstherapie (KVT), die speziell für ADHS entwickelt wurde.
- Nahrungsergänzungsmittel: Einige Studien haben gezeigt, dass beispielsweise Fischöl die Symptome von ADHS etwas lindern kann. Die Wirkung ist jedoch nicht sehr stark, sondern lediglich geringfügig.
Kümmere dich um dich selbst, tue, was nötig ist.
Nach dem Absetzen der Medikamente ist es wichtig, dass Sie sehr auf sich selbst achten . Wenn Sie beispielsweise merken, dass Sie sich nicht mehr konzentrieren können, Schwierigkeiten haben, Dinge zu erledigen oder unkonzentriert sind, sollten Sie dies erkennen und umgehend die notwendigen Schritte einleiten.
Möglicherweise können Sie mithilfe altbewährter Methoden (wie To-do-Listen) wieder die Kontrolle erlangen. Für manche Menschen reicht das jedoch nicht aus. In diesem Fall ist es wichtig, sich professionelle Hilfe zu suchen.
ADHS-Medikamente sind kein Wundermittel. Sie sind wie eine Waffe. Sie können vieles erleichtern, aber man muss trotzdem die nötige Arbeit leisten.
Bitten Sie auch Ihren Partner, ein Familienmitglied oder Ihren besten Freund um Hilfe. Stellen Sie Fragen wie: „Bemerkst du Veränderungen in meinem Verhalten, seit ich die Medikamente abgesetzt habe? Bin ich vergesslicher als vorher?“ und verschaffen Sie sich einen Eindruck davon, wie Sie von jemand anderem wahrgenommen werden.
Und schließlich: Sollten Sie nach dem Absetzen der Medikamente feststellen: „Oh je, ich kann nicht ohne sie leben, alles bricht zusammen“ , ist es völlig in Ordnung, die Einnahme wieder aufzunehmen. Das ist keine Niederlage, sondern eine kluge Entscheidung, um Ihre Lebensqualität zu erhalten.
Kernaussage
- Bevor Sie Ihre ADHS-Medikamente absetzen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt.
- Je nach Art des Medikaments muss die Dosis mancher Medikamente möglicherweise schrittweise reduziert werden. Besonders gefährlich ist es, Medikamente wie Clonidin abrupt abzusetzen.
- Nach dem Absetzen des Medikaments können in den ersten Tagen vorübergehende körperliche Veränderungen wie Müdigkeit und verstärkter Hunger auftreten.
- Um ADHS-Symptome ohne Medikamente zu bewältigen, benötigt man einen guten Plan (Bewegung, Ernährung, Organisationsfähigkeiten).
- Wenn Sie sich wieder unwohl fühlen, können Sie die Medikamente wieder einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
💬 Comments (0)
Es wurden noch keine Kommentare gepostet. Fügen Sie hier zum ersten Mal Ihren Kommentar hinzu.
Fügen Sie Ihren Kommentar hinzu