Sind Sie eine frischgebackene Mutter? Oder möchten Sie Ihr Baby langsam abstillen? Schmerzen, Spannungsgefühl und Schwellungen in der Brust können in dieser Zeit manchmal sehr belastend sein, nicht wahr? Etwa 10 % aller stillenden Mütter kennen dieses Problem. Stellen Sie sich vor, wie häufig es vorkommt! Meistens treten diese Beschwerden in den ersten Wochen des Stillens auf. Deshalb stellen wir Ihnen heute ein einfaches Hausmittel vor, das schon vielen Frauen geholfen hat.
Was ist das für ein Brustschmerz? Ist es eine Mastitis?
Zunächst sollten wir den Unterschied zwischen diesen beiden Zuständen verstehen, denn Brustschmerzen sind nicht gleich Brustschmerzen.
Leichte Brustdrüsenschwellung:
Einfach ausgedrückt bedeutet das, dass Ihre Brüste mit Milch gefüllt sind und hart werden. Sie können ein leichtes Schweregefühl, ein Spannungsgefühl oder sogar leichte Schmerzen verspüren. Es ist aber nicht unerträglich. Wenn Sie Ihr Baby regelmäßig stillen oder Milch abpumpen, verschwindet dieser Zustand normalerweise innerhalb von ein bis zwei Tagen von selbst.
Mastitis :
Manchmal kann der Milchstau so stark werden, dass er eine Entzündung des Brustgewebes verursacht. Dies nennt man Mastitis. Sie kann sehr schmerzhaft sein. In diesem Fall ist es unbedingt notwendig, Linderung zu finden.
Prüfen Sie anhand der untenstehenden Tabelle, ob Sie diese Symptome haben.
| Symptom | Was bedeutet das? |
|---|---|
| Starke Brustschmerzen | Der Schmerz ist so intensiv, dass es unmöglich ist, die Hand zu bewegen, und es schmerzt sogar, wenn man die Kleidung berührt. |
| Rötung und Wärme | Die Haut an der schmerzenden Brust rötet sich und fühlt sich bei Berührung wärmer an als die andere Seite. |
| Eine Schwellung oder ein Knoten | Die Brust kann geschwollen sein und sich wie ein Knoten anfühlen, der in der Hand ertastet werden kann. |
| Verringerte Milchproduktion | Die Milchmenge, die aus der Brust auf der Seite, an der die Schmerzen auftreten, kommt, ist reduziert. |
| Brustwarzenausfluss | Ungewöhnlicher Ausfluss aus der Brustwarze, der keine Milch ist. |
| Fieber und Gliederschmerzen | Ich habe hohes Fieber, mir tun alles weh und ich fühle mich, als hätte ich eine Erkältung. |
Bei diesen Symptomen kann die Anwendung von Kohlblättern zur Schmerzlinderung eine große Erleichterung bringen.
Warum verwendet man dafür Kohlblätter?
Kohlblätter sind ein sehr beliebtes Hausmittel gegen Mastitisschmerzen. Einige Studien haben sogar gezeigt, dass Kohlblätter Schmerzen und Schwellungen besser lindern als Eisbeutel.
Die Vorteile sind:
- Sehr einfach zu bedienen: Kein besonderer Aufwand erforderlich.
- Natürlich und sicher: etwas, das man direkt aus der Küche nehmen kann.
- Billig: Ein Kohlkopf kostet nicht viel.
- Wirksam: Bietet gute Linderung von Schmerzen und Schwellungen.
Warum Kohlblätter diese Linderung verschaffen, ist noch nicht vollständig geklärt. Wissenschaftler vermuten jedoch, dass die entzündungshemmenden Verbindungen in Gemüsesorten wie Kohl und Brokkoli dafür verantwortlich sind. Unabhängig vom Grund hat diese Methode Millionen von Müttern weltweit geholfen.
Wie pflegt man Kohlblätter richtig?
Wenn Sie ebenfalls stark geschwollene und schmerzhafte Brüste haben, befolgen Sie diese Schritte.
1. Wählen Sie einen guten Kohl: Nehmen Sie einen grünen, frischen und nicht verschrumpelten Kohlkopf. Sie können ein gekühltes Kohlblatt verwenden, aber es ist auch kein Problem, eines mit Zimmertemperatur zu nehmen.
2. Gründlich waschen:Waschen Sie die Kohlblätter vor der Verwendung gründlich mit Wasser, um eventuell vorhandene Bakterien zu entfernen. Tupfen Sie sie anschließend mit einem sauberen Tuch oder Küchenpapier trocken.
3. Blätter vorbereiten: Entfernen Sie den dicken Strunk aus der Mitte des Kohlblatts. Dadurch lässt es sich besser fixieren. Wer mag, kann auch ein kleines Loch in die Mitte des Blattes schneiden, um die Brustwarze herauszustecken. Alternativ kann man das Blatt mit einem Nudelholz (wie für Chapati) oder einer Flasche zerdrücken. Dadurch tritt etwas Saft aus und das Ergebnis wird verbessert.
4. Legen Sie ein oder mehrere Kohlblätter auf Ihre Brust, sodass die gesamte schmerzende Brust bedeckt ist. Die Brustwarzen können frei bleiben.
5. 20 Minuten einwirken lassen: Die Kohlblätter festhalten, einen locker sitzenden BH anziehen und etwa 20 Minuten einwirken lassen.
6. Wiederholen Sie dies zweimal täglich: Verwenden Sie frische Kohlblätter und führen Sie diese Behandlung zweimal täglich durch, bis die Schmerzen und die Schwellung nachlassen.
Sie werden innerhalb von 30 Minuten nach dem Auflegen der Kohlblätter eine Linderung verspüren. Denken Sie außerdem daran, Ihr Baby weiterhin regelmäßig zu stillen oder abzupumpen. Dies hilft, Brustentzündungen zu reduzieren und eine gute Milchproduktion aufrechtzuerhalten.
Worauf muss man dabei achten?
Auch wenn es sich hierbei um ein sehr einfaches Heilmittel handelt, gibt es ein paar Dinge, auf die wir achten müssen.
- Allergien : Wenn Sie allergisch auf Kohl reagieren, sei es beim Verzehr oder bei Hautkontakt, sollten Sie dieses Hausmittel nicht anwenden. Versuchen Sie stattdessen, die betroffene Stelle mit einem in kaltem Wasser getränkten Tuch abzureiben.
- Vermeiden Sie das Auflegen auf Wunden : Wenn Ihre Brustwarzen rissig oder verletzt sind, legen Sie keine Kohlblätter auf diese Wunden.
- Achten Sie auf Ihre Milchmenge: Das ist das Wichtigste . Hören Sie mit der Anwendung von Kohlblättern auf , sobald die Schmerzen und die Schwellung nachlassen. Denn die fortgesetzte Anwendung von Kohlblättern kann Ihre Milchmenge verringern.
- Ärztlicher Rat ist möglicherweise erforderlich: Kohlblätter lindern Schmerzen und Schwellungen nur vorübergehend. Sie sind kein Heilmittel gegen eine schwere Infektion.
Wenn Sie Symptome wie Fieber, Schüttelfrost oder Gliederschmerzen haben oder wenn die Schmerzen nicht innerhalb von ein oder zwei Tagen verschwinden und sich verschlimmern, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.Möglicherweise müssen Sie Antibiotika einnehmen.
Kernaussage
- Mastitis ist eine schmerzhafte Entzündung der Brustdrüsen, die bei stillenden Müttern auftreten kann.
- Die Verwendung von Kohlblättern kann die Schmerzen und Schwellungen gut lindern, heilt aber keine Infektion.
- Zur Behandlung verwenden Sie frische, saubere Kohlblätter und legen diese etwa 20 Minuten lang auf Ihre Brüste.
- Die Anwendung von Kohlblättern sollte eingestellt werden, sobald Schmerzen und Schwellung nachlassen. Eine fortgesetzte Anwendung kann die Milchproduktion verringern.
- Bei Symptomen wie Fieber, Gliederschmerzen oder starken Schmerzen sollten Sie umgehend Ihren Arzt aufsuchen.
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