Het jy ook snags slaaploosheid? Ontdek Diphenhydramine-vloeistof vir 'n rustige nag

Daar is dae, is dit nie, wanneer jy in die bed klim en hoeveel jy ook al draai en woel, jy kan net nie aan die slaap raak nie. Allerhande gedagtes jaag deur jou kop, jou liggaam is moeg, maar slaap wil net nie kom nie. Diphenhydramine is 'n vloeibare medisyne wat as 'n hulp gebruik word vir sulke af en toe slaaploosheid (Insomnia). Kom ons bespreek dit vandag in detail.

Wat is Diphenhydramine?

Eenvoudig gestel, Diphenhydramine is 'n medisyne wat jou help om te slaap. Dit is egter nie 'n slaapmiddel vir langtermyn gebruik nie. Dit word slegs gebruik vir af en toe slaaploosheid. Medies gesproke behoort dit tot die klas van Antihistamiene. Jy mag dink dat antihistamiene medisyne vir allergieë is, nie waar nie? Ja, dit is korrek. Maar sommige medisyne in hierdie klas veroorsaak lomerigheid as 'n newe-effek. Hierdie lomerigheid word dan as 'n hulp gebruik om te slaap. Jy het dalk hierdie medisyne onder handelsname soos Vicks ZzzQuil gesien.

Dinge wat jy aan jou dokter moet vertel voordat jy hierdie medisyne gebruik

Voordat jy enige medisyne neem, is dit baie belangrik om jou dokter oor jou gesondheidstoestand in te lig. Veral voordat jy Diphenhydramine neem, as jy enige van die onderstaande toestande het, moet jy jou dokter daaroor inlig.

Hoe om die medisyne te gebruik?

Aangesien hierdie medisyne as 'n vloeistof (stroop) kom, moet jy versigtig wees wanneer jy dit afmeet.

• Korrekte meting: Die medisyne moet oraal geneem word. Neem dit elke dag op dieselfde tyd, presies soos aangedui op die etiket. Gebruik 'n spesiale plastieklepel, koppie, orale spuit (oral syringe) of drupper (dropper) wat saam met die medisyne kom om dit af te meet. Moenie kombuisteelepels of -eetlepels gebruik om die medisyne af te meet nie. Hulle is nie akkuraat nie.
• Met of sonder kos: Hierdie medisyne kan voor of na etes geneem word. As jy egter maagontsteking ervaar, is dit beter om dit saam met kos te neem.
• Moenie meer as die voorgeskrewe dosis neem nie: Moenie meer neem as die hoeveelheid wat jou dokter voorgeskryf het of wat op die etiket aangedui word nie.

Kom ons leer ook oor spesiale gevalle

• Vir kinders: Hierdie medisyne word soms aan kinders ouer as 12 jaar gegee. Dit moet egter slegs onder die toesig van 'n dokter gegee word. Jy moet beslis met 'n dokter praat oor die gee van hierdie medisyne aan jong kinders.
• Mense ouer as 65 jaar: Ouer persone kan die effekte van hierdie medisyne sterker ervaar. Daarom word 'n laer dosis gewoonlik vir hulle voorgeskryf.

Wat om te doen as jy te veel medisyne neem? (Oordosis)

As jy vermoed dat jy meer medisyne geneem het as wat jy gedink het, kontak onmiddellik die Nasionale Gifinligtingsentrum (National Poisons Information Centre) by die Nasionale Hospitaal in Colombo. Alternatiewelik, gaan na die Noodbehandelingseenheid (ETU - Emergency Treatment Unit) by die naaste hospitaal. Moenie dit ligtelik opneem nie.

Ander dinge wat met hierdie medisyne kan interaksieer (Interactions)

Sommige medisyne, kosse en drankies kan ongewenste reaksies veroorsaak wanneer dit saam met 'n ander medisyne geneem word. Ons noem dit 'interaksies'. Daar is ook dinge wat met Diphenhydramine kan interaksieer.

Moet nooit saam met hierdie neem nie:

• MAOI's (Monoamine Oxidase Inhibitors): Dit is spesiale medisyne wat gegee word vir toestande soos depressie (Depression). Voorbeelde sluit in medisyne soos Marplan, Nardil, Parnate. As jy sulke medisyne neem, moet jy heeltemal vermy om Diphenhydramine te gebruik.

Wees ook baie versigtig wanneer jy saam met hierdie neem:

Wanneer die onderstaande dinge saam met Diphenhydramine geneem word, kan newe-effekte soos lomerigheid en duiseligheid aansienlik toeneem.

• Alkohol: Moet onder geen omstandighede hierdie medisyne saam met alkohol neem nie.
• Bensodiasepiene (Benzodiazepines): Dit is medisyne wat gegee word vir angs (anxiety) of om te slaap. Bv.: alprazolam, diazepam, lorazepam.
• Ander antihistamiene (Antihistamines): Ander medisyne wat vir allergieë geneem word.
• Sommige medisyne vir depressie: Bv.: amitriptyline, trazodone.
• Sommige medisyne vir epilepsie (seizures): Bv.: phenobarbital, primidone.
• Medisyne wat gegee word om lomerigheid voor chirurgie te veroorsaak: Bv.: propofol.
• Ander slaapmiddels.
• Spierveslappers (Muscle relaxants).
• Opioïede medisyne vir pyn of hoes.
• Fenotiasiengroep medisyne (Phenothiazines): Bv.: chlorpromazine, prochlorperazine.

Neem ook hierdie dinge in ag wanneer jy die medisyne neem

• • Droë mond: Nadat jy die medisyne geneem het, kan jy 'n droë mond ervaar. Om suikervrye kougom te kou, suikervrye toffies te suig, en baie water te drink, kan help. As hierdie probleem voortduur, vertel jou dokter.
  • Droë oë en vaag sig: Jy kan droë oë en effens vaag sig ervaar. As jy kontaklense dra, kan jy 'n bietjie ongemak voel. Smeer oogdruppels kan gebruik word om dit te verlig. As die probleem voortduur, sien jou dokter.
  • Lomerigheid en verminderde konsentrasie: Dit is baie belangrik. Hierdie medisyne kan jou liggaam se balans, reaksiesnelheid en besluitnemingsvermoë beïnvloed.

Moenie aktiwiteite doen wat uiterste konsentrasie vereis nie, soos om te bestuur of masjinerie te opereer, nadat jy hierdie medisyne geneem het. Bly heeltemal weg van sulke dinge totdat jy presies weet hoe hierdie medisyne jou beïnvloed.

• Duiseligheid: Om duiseligheid of liggevoeligheid te verminder, staan stadig op wanneer jy sit of lê.

Wat is die moontlike newe-effekte van die medisyne? (Side Effects)

Enige medisyne, soos Diphenhydramine, kan newe-effekte hê. Sommige is ernstig, ander is algemeen. Nie elke newe-effek word in hierdie lys genoem nie. As jy enige ander ongewone ding ervaar, praat met jou dokter daaroor.

Hoe om medisyne veilig te stoor en weg te doen?

• Berging: Hou die medisynebottel buite bereik van kinders en troeteldiere. Kamertemperatuur (tussen 20-25 grade Celsius) is die beste. Moenie vervalde medisyne gebruik nie.
• Wegdoening: Die beste manier om ongebruikte of vervalde medisyne weg te doen, is om dit na 'n medikasie-terugneemprogram te neem. Maar aangesien dit moeilik is om sulke dinge in Sri Lanka te vind, is die veiligste ding wat jy kan doen:
  • Verwyder die vloeistof uit die bottel.
  • Meng dit deeglik met iets ongewens soos gebruikte koffiegronde, grond of kattekraal.
  • Plaas hierdie mengsel in 'n sak of houer wat goed verseël kan word.
  • Gooi dit dan in die vullisdrom.
  • Moet nooit medisyne in die toilet spoel nie.