މީހެއްގެ އަތުން ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވޭތޯ؟ މި (ގްރާފްޓް އާއި ހޯސްޓް ބަލި) އަށް ސަމާލުވާންވީ!

ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. އެއީ ބައެއް ބަލިތަކަށް ވަރަށް މުހިއްމު ފަރުވާއެކެވެ. ނަމަވެސް މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ޓްރާންސްޕްލާންޓަކަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ގްރާފްޓް ވްސް ހޯސްޓް ޑިޒީޒް)` ނުވަތަ ކުރުކޮށް `(ޖީވީއެޗްޑީ)` އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

`(ގްރާފްޓް ވްސް ހޯސްޓް ޑިޒީޒް - ޖީވީއެޗްޑީ)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ކިޔައިދީފިނަމަ...

ތިބާއަށް ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ލިބިފައިވަނީ އެހެން މީހަކު، ޑޯނަރެއްގެ އަތުން ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ . އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެލޯޖެނިކް ޓްރާންސްޕްލާންޓެވެ. މި ސްޓެމް ސެލްތަކަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ލޭ އުފައްދާ ފެކްޓްރީގައި ހުންނަ ފުރިހަމަ ނުވާ ސެލްތަކެއް ނުވަތަ ހެމަޓޮޕޮއިއެޓިކް ސްޓެމް ސެލްތަކެއް ފަދަ ސެލްތަކެކެވެ. މިއީ ފަހުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ލޭގެ ރަތްސެލްތަކަށާއި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކަށް ވެގެންދާނެ ސެލްތަކެވެ.

މިހާރު މިކަހަލަ ޑޯނަރެއްގެ ސްޓެމް ސެލް ބޭނުންވާނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ ލޫކެމިއާ ނުވަތަ ލިމްފޯމާ ފަދަ ކެންސަރެއް ނުވަތަ އެޕްލާސްޓިކް އެނީމިއާ ފަދަ ކަށީގެ މެރޯ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ އެހެން ބައްޔެއް ހުރިނަމަ މި ބާވަތުގެ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

އޯކޭ، މިހާރު މިއީ ކޮން `(ޖީވީއެޗްޑީ)`؟ `(ޖީވީއެޗްޑީ)` ގައި ވާގޮތަކީ ތިބާއަށް ލިބުނު (ގްރާފްޓް) ޑޯނަރ ސެލްތަކުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި (ހޯސްޓް) ސެލްތައް ފެންނަނީ އާދަޔާ ހިލާފު، އާދަޔާ ހިލާފު އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެއީ ތިމާގެ ހަށިގަނޑަކީ އެމީހުންނަށް އާ ތަނެއް ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ޑޯނަރ ސެލްތަކުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. އެހެންވެ މިއަށް ކިޔަނީ `(ގްރާފްޓް ވްސް ހޯސްޓް ޑިޒީޒް)`، އޭގެ މާނައަކީ "ހޯސްޓާ ދެކޮޅަށް ގްރާފްޓް" އެވެ. ވިސްނޭތަ؟

ޖީވީއެޗްޑީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޖީވީއެޗްޑީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުން ގިންތިކުރަމުން އައީ އަލާމާތްތައް ފެށެން ނަގާ ވަގުތަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެކަމަކު މިހާރު، ސީދާ ވައްތަރެއް ކަނޑައެޅުމަށް އަލާމާތްތަކާއި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ ބަލާލަ އެވެ.

1. އެކިއުޓް ޖީވީއެޗްޑީ (aGvHD) .

މިއީ އާންމުކޮށް ތިބާގެ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާތާ މާގިނައިރުތަކެއް ނުވެ ، ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ 100 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފަހުން ފެށެއެވެ. އެކިއުޓް ޖީވީއެޗްޑީ އެންމެ ގިނައިން އަސަރުކުރަނީ ހަންގަނޑާއި، ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް (ޖީއައި ޓްރެކްޓް) ނުވަތަ ފުރަމޭއަށެވެ.

2. ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ (cGvHD) .

އެލޯޖެނިކް ޓްރާންސްޕްލާންޓަކަށް ފަހު ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ދެ އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ . ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑާއި އަނގައާއި ފުރަމޭއާއި ފުއްޕާމޭއާއި ޖީއައި ޓްރެކްޓާއި މަސްތަކާއި ހުޅުތަކާއި ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރާނެ އެވެ.

މުހިންމު: މިއިން އެއް ބާވަތެއްގެ ޖީވީއެޗްޑީއެއް، ދެ ބާވަތެއް ނުވަތަ އެއްވެސް ބާވަތެއްގެ ޖީވީއެޗްޑީއެއް އުފެދިދާނެއެވެ. އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެއެވެ.

`(ޖީވީއެޗްޑީ)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ!

ޖީވީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މަޑު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ , ބައެއް މީހުންނަށް މެދުމިނުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ , އަދި އަނެއް ބަޔަކަށް ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.އެއީ ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް (ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ) ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ސީރިއަސް `(ޖީވީއެޗްޑީ)` ގެ އަލާމާތްތައް

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ބުނި ގޮތުގައި އެކިއުޓް ޖީވީއެޗްޑީ އެންމެ ގިނައިން އަސަރުކުރަނީ ހަންގަނޑާއި، ޖީއައި ޓްރެކްޓް އަދި ފުރަމޭއަށެވެ.

• ހަންގަނޑު (aGvHD): އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރަތްވުން (އަވިން ފިހިފައިވާ ފަދައިން) އެވެ. ތަދުވުމާއި ހީވާގިވުން ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ރޯގާ ފެށެނީ ކަރާއި ކޮނޑާއި ކަންފަތާއި އަތްތިލައާއި ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުންނެވެ. އެއަށްފަހު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް (ޖީއައި) ޓްރެކްޓް (aGvHD): އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، އަދި ބޭރަށްހިންގުން (ބޮލުގައި ރިއްސުން) އެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭ ވަރަށް ލުއި ނުވަތަ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެކިއުޓް ޖީވީއެޗްޑީގެ އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި/ނުވަތަ ހީވާގިވުން.
• ބޭރަށް ހިންގުން.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ލިމްޕިންގް.
• ޖަންގަލި (ހަންގަނޑާއި/ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން) އެވެ.

ދިގުދެމިގެންދާ ޖީވީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް

ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ އެންމެ ގިނައިން ޖެހެނީ ހަންގަނޑާއި ފުރަމޭއާއި ޖީއައި ޓްރެކްޓް އަދި ފުއްޕާމޭއަށެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ބަޔަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.

އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި/ނުވަތަ ހީވާގިވުން.
• ހަންގަނޑު ތަތްވެ ދުޅަވުން.
• ބޮލާއި ހަށިގަނޑުގައި އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމެވެ.
• އަނގަ ހިކިގެންނެވެ.
• އަނގައިގައި ރިއްސުން.
• ދަތްދޮޅީގެ ބަލި.
• ހިކި ދެލޯ، އެތެރޭގައި ވެލި ދަނޑިއެއް ތާށިވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• ބޭރަށް ހިންގުން.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ހަންގަނޑާއި/ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން (ޖަންޑިސް) .
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) އެވެ.
• ހިކި، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން.
• ވަރުބަލިކަން.
• މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ލިމްޕިން ނުވަތަ ރިހުން.
• ޖޮއިންޓްތައް ރަނގަޅަށް ވައްޓާލައި ދިގުކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން.
• އަންހެނުންނަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ޖިންސީ ގުނަވަން ހިކި، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ރިހުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ފިރިހެނުންނަށް ޖިންސީ ގުނަވަން ނުވަތަ ބިސްގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މި `(ޖީވީއެޗްޑީ)` ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖީވީއެޗްޑީ އުފެދެނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ލިބުނު ޑޯނަރުގެ ސްޓެމް ސެލްތަކަށް ތިމާގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް "ބިދޭސީ" ސެލްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެނި އެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފެށުމުންނެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ: ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ސެލްތައް (ލޭގައި ހުންނަ ސެލްތައް) ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. އެއީ ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ބޭރު މާއްދާތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ބައެކެވެ. ނަމަވެސް މިސެލްތަކުން އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާއެއް ނުދެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސެލްތަކުގައި ``ހިއުމަން ލިޔުކޯސައިޓް އެންޓިޖެންސް'' ނުވަތަ ``އެޗްއެލްއޭ'' ކިޔާ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެއް ހުރުމުންނެވެ. މިއީ ނަމެއް ޖަހާފައިވާ ޓެގެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ``އެޗްއެލްއޭ'' އަކީ ތިބާގެ ދިފާއީ ސެލްތަކަށް "ހޭއި، މިއީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްޗެއް" ކަމަށް ބުނާ އެއްޗެކެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، އެއްގޮތް ޓްވިންސް ފިޔަވައި، ކޮންމެ މީހެއްގެ `(އެޗްއެލްއޭ)` އަކީ އެކަކު އަނެކަކާ ތަފާތު އެއްޗެކެވެ.

އެހެން މީހެއްގެ އަތުން ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ދިނުމަށްފަހު، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އާ ލޭގެ ސެލްތަކުގައި ތިބާގެ `(އެޗްއެލްއޭ)` ނުހުންނަ ނަމަވެސް، ޑޯނަރުގެ `(އެޗްއެލްއޭ)` ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި ޑޯނަރުގެ `(އެޗް.އެލް.އޭ)` ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ `(އެޗް.އެލް.އޭ)` އާއި ވަރަށް ތަފާތު ނަމަ ، އެ އާ ލޭގެ ސެލްތައް ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. އެއީ `(ޖީވީއެޗްޑީ)` ދިމާވާ ވަގުތެވެ.

މިއީ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޯނަރުގެ އެޗްއެލްއޭ ޗެކްކޮށް، ތިބާގެ އެޗްއެލްއޭ ވީހާވެސް ގާތުގައި ހުރިތޯ ބެލުން. އެފަދަ މެޗެއް ހޯދުމަކީ ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެއްގޮތް ޓްވިން އަކުން ސެލްތައް ނުލިބިއްޖެނަމަ ކިތަންމެ ގިނައިން މެޗް ކުރިޔަސް ޖީވީއެޗްޑީ އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އަދިވެސް އެބައޮތެވެ.

ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ މުހިންމު ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ ތިބާގެ ޑޯނަރުގެ އެޗްއެލްއޭ ތިބާގެ އެޗްއެލްއޭ އާއި ކިހާ ގާތުން ގުޅޭތޯއެވެ. ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ:

• ތިބާއަށް ސްޓެމް ސެލްތައް ލިބުނީ ގާތްތިމާގެ މީހެއްގެ އަތުން ނަމަވެސް ސީދާ އެޗްއެލްއޭ މެޗެއް ނޫނެވެ .
• ތިބާއަށް ސްޓެމް ސެލްތައް ލިބުނީ ތިބާގެ ގާތްތިމާގެ މީހެއް ނޫން ނަމަވެސް `(އެޗްއެލްއޭ)` މެޗެއްގެ އަތުންނެވެ .

އެހެނިހެން ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ؛

• ޑޯނަރަކީ ކުރިން ބަލިވެ އިނދެފައިވާ އަންހެނަކަށް ވާންޖެހެއެވެ.
• ޑޯނަރުގެ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް އުމުރު އިތުރުވުމެވެ.
• ޑޯނަރާއި ތިބާއާ ދެމެދު ޖެންޑަރ އިންކޮމްޕެޓިބިލިޓީ (އެބަހީ، ފިރިހެން ޑޯނަރަކުން އަންހެނަކަށް، ނުވަތަ އަންހެން ޑޯނަރަކުން ފިރިހެނަކަށް ސެލްތައް ލިބުން).
• ބޯންމެރޯ (ލޭގެ ސެލްތައް އުފެދޭ ތަނުން) ގެ ބަދަލުގައި ލޭހޮޅިތަކުން (ލޭ) ޑޯނަރުގެ ސްޓެމް ސެލްތައް ނަގާނަމައެވެ.

މިހާރުވެސް އެކިއުޓް `(aGvHD)` ޖެހިފައިވާނަމަ، ކްރޮނިކް `(cGvHD)` ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

ޖީވީއެޗްޑީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ޖީވީއެޗްޑީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭނީ ތިބާ ބެލުމާއި، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބަލައި، އަދި ލެބް ޓެސްޓްތަކާއި ބަޔޮޕްސީގެ ނަތީޖާ ބަލައިގެންނެވެ. ބަޔޮޕްސީ އަކީ ތިމާގެ ޓިޝޫ ނުވަތަ ސެލްތަކުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވުމެވެ.

ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ (cGvHD) ގައި ބައެއް އަލާމާތްތައް އެހެން ބަލިތަކާ އެއްގޮތްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ސީޖީވީއެޗްޑީ އަށް ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އެހެން ހުރިހާ ސަބަބެއް ނައްތާލާނެ އެވެ.

ޖީވީއެޗްޑީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ލިބުމުން ޕްރޮފިލެކްޓިކް ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުގައި އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތައް ދީގެން ޑޯނަރ ސެލްތަކުން އަމިއްލަ ޓިޝޫތަކަށް ހަމަލާދިނުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.

މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޖީވީއެޗްޑީ އުފެދުން ހުއްޓުވާފައި ނުވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދޭނީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި ޖީވީއެޗްޑީގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.

އެކިއުޓް ޖީވީއެޗްޑީ އަށް ފަރުވާ ދިނުން

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ކާމިޔާބުކަމާއެކު އެކިއުޓް ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދެނީ ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތަކުގެ ޑޯޒް އިތުރުކޮށްގެންނެވެ. މިއީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ އަނގައިން، ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ނުވަތަ ޓޮޕިކަލީ ވެސް ދީފާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ސްޓިރޯއިޑްސް އިން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރު ރަކްސޮލިޓިނިބް (ޖަކާފީ®) ފަދަ ބޭހެއް ލިޔެފާނެއެވެ. އަދި އާ ފަރުވާތައް ޓެސްޓްކުރާ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުގައި ބައިވެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ.

ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ އަށް ފަރުވާ ދިނުން

އާންމުކޮށް ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ދިގު މުއްދަތަކަށް އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތަކުންނެވެ. މި ބޭސްތަކުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

• `ރަކްސޮލިޓިނިބް (ޖަކާފީ®)`
• `ބެލޫމޮސުޑިލް (ރެޒޫރޮކް TM)`
• `އިބްރޫޓިނިބް (އިމްބްރޫވިކާ®)`
• ފޮޓޯފެރެސިސް (މިއީ ފަރުވާ ދިނުމަށް ޚާއްޞަ ގޮތެކެވެ)

އަދި ``ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްސް'' އަށް ވެސް ޝަރުތު ހަމަވެދާނެއެވެ.އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް/ސައިޑް އިފެކްޓްސް އަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާތީ، ފަންގަސް، ބެކްޓީރިއަލް، އަދި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ . އެހެންކަމުން މި ނުރައްކާތެރި އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެހެން ބައެއް ބޭސްތައް ލިޔެދޭނެއެވެ.

ޖީވީއެޗްޑީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޓިޝޫ ޓައިޕިން ލެބްތަކުން ދަނީ މެދުނުކެނޑި ތަރައްގީކޮށް، ޑީއެންއޭ އަށް ބިނާކޮށް އާ، މާ ޞައްޙަ ޓެސްޓްތައް ބޭނުން ކުރަމުންނެވެ. މިއީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމަށް ތިބާއަށް އެންމެ ގިނައިން އެޗްއެލްއޭ މެޗް ލިބޭ ޑޯނަރ ހޮވޭނެ ގޮތެކެވެ. މެޗު ރަނގަޅުވިވަރަކަށް ޖީވީއެޗްޑީ ހުއްޓުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ.

އަދި ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ޖީވީއެޗްޑީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް ލިޔެދޭނެއެވެ.

ޖީވީއެޗްޑީ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ބަލި މެނޭޖްކުރެވޭނެ (ޖީވީއެޗްޑީ) އެވެ. އެއީ އެއީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ދިރާސާވެރިން ދަނީ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުގެ ތެރެއިން ޖީވީއެޗްޑީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އާ ގޮތްތައް ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ. މިސާލަކަށް އެމީހުން ދަނީ ތަފާތު އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ބޭސްތަކާއި އާ ޕްރޮފިލެކްސިސް ބޭސްތައް ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ.

ޖީވީއެޗްޑީ އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޖީވީއެޗްޑީ އަކީ ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެލޯޖެނިކް ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާ މީހުންގެ ތެރެއިން ޕްރައިމަރީ ބަލި އެއްފަރާތްކޮށްލާއިރު، މަރުވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީ އެވެ.

އެހެންކަމުން އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ދިނުމުގެ ކުރިން – ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ހެދުމުގެ ކުރިން ވެސް – ޑޮކްޓަރާ އެކު އެ ނުރައްކާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އޭނާއަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް ކިޔައިދީ، ފަރުވާގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ވަޒަންކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު `(ޖީވީއެޗްޑީ)` ގެ ފައިދާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ހައިރާން ނުވާށެވެ، ޖީވީއެޗްޑީގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް، އޭގެ ބައެއް ފައިދާތައް ވެސް ލިބެ އެވެ. ތިބާގެ އާދައިގެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ހަމަ އެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް ވެސް ހޯދައި ނައްތާލައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ގްރާފްޓް-ވަރސަސް-ޓިއުމަރ އިފެކްޓެވެ. ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހޭ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ޕްރައިމަރީ ޑިޒީޒް (ޚާއްޞަކޮށް ކެންސަރު) އަނބުރާ ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ކުޑަކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ!

ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވާންވީ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ. މިސާލަކަށް ސަމާލުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއްތޯއާއި، ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ގުޅަންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއްތޯއެވެ. ޖީވީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، ފަރުވާގެ އިތުރު އިރުޝާދުތައް ވެސް ދީފާނެ އެވެ. މި އިރުޝާދުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އަވިން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރި ކުރާށެވެ. އަތްދިގު ގަމީސް އާއި ދިގު ފަޓުލޫނު ލައިގެން އުޅޭށެވެ. މަދުވެގެން އެސްޕީއެފް 50 ގެ ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރާށެވެ.(އަވިން ހުރުމަކީ ޖީވީއެޗްޑީ ގޯސްވެދާނެ ނުވަތަ ޓްރިގަރ ވެދާނެ ކަމެކެވެ.)
• އަނގައިގެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއް ބެލެހެއްޓުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.
• ބަނޑަށް އުނދަގޫވެ އަނގައިގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ފަދަ ރަހަ މީރު ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ޖަރާސީމުތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އަޅާށެވެ. (މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.)

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޖިސްމާނީ ގޮތުން އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކާއި ހުމުގެ އަލާމާތްތައް (100.4 ފަރެންހައިޓް / 38 ސެލްސިއަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީ) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް ބޭނުންކުރާއިރު، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

އެލޯޖެނިކް ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު، ގްރާފްޓް ވްސް ހޯސްޓް ޑިޒީޒް (ޖީވީއެޗްޑީ) ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރު ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ސީރިއަސް ނުވަތަ ކްރޮނިކް ޖީވީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ބޭސް ބަދަލުކޮށް ނުވަތަ އާ ބޭހެއް ލިޔެދީފާނެ އެވެ. ހުރިހާ ބޭހެއް ވެސް ސީދާ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޯށެވެ. އަމިއްލައަށް އަޅާލާނެ ގޮތާއި، ޚާއްޞަކޮށް އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތައް ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ!

އޯކޭ، އެހެންވީމާ ގްރާފްޓް ވްސް ހޯސްޓް ޑިޒީޒް ނުވަތަ ޖީވީއެޗްޑީ އަކީ އެހެން މީހެއްގެ އަތުން ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ދިނުމަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ޑޯނަރ ސެލްތަކުން އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދިނުމެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ޖީވީއެޗްޑީއަށް ފަރުވާތަކެއް ހުރިއިރު، އެ ހާލަތު މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމީ މެޑިކަލް ޓީމުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވެ، އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެކަން އެންގުމެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ބައެކެވެ.

` ޖީވީއެޗްޑީ، ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް، އެލޯޖެނިކް ޓްރާންސްޕްލާންޓް، ދިފާއީ ނިޒާމު، އެޗްއެލްއޭ، ޑޯނަރ ސެލްސް، އަލާމާތްތައް