އެންތްރެކްސް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް!

އެންތްރެކްސް މިބަލީގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ، ފެތުރެނީ ކިހިނެއްތޯ، އަދި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާނީ އެންތްރެކްސްގެ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

އެންތްރެކްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންތްރެކްސް އަކީ ބެސިލަސް އެންތްރެސިސް ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއަކުން ޖެހޭ ބަލިމަޑުކަމެކެވެ. މި ބެކްޓީރިއާގެ ސްޕޯރސް ތިމާވެއްޓުގައި ޚާއްޞަކޮށް ފަސްގަނޑުގައި ނިދާފައި ހުންނަ، ހަރަކާތްތެރި ނުވާ ސިފައެއްގައި ހުރެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިބަލި ޖެހެނީ ޖަނަވާރުތަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ގަސްކާނާ ކާ ޖަނަވާރުތަކަށެވެ. ނަމަވެސް އިންސާނުންނަށް ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. މިއީ އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އެންތްރެކްސް ޖެހޭ ގޮތަށް ބަލާއިރު އެންތްރެކްސްގެ ބާވަތްތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ހަގީގަތުގައި، މި ބެކްޓީރިއާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ގޮތަށް ބަލާއިރު، އެންތްރެކްސް އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކިއުޓަނިއަސް އެންތްރެކްސް އެވެ

މިއީ އެންމެ އާންމު އަދި އެންމެ މަދު މަރުވާ ވައްތަރެވެ . މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ހަންގަނޑުގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަނެއްގެ ތެރެއިން ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަދެގެން ދިއުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ އަތުގައި ކުޑަ ސްކްރެޗެއް ހުރެ، މި ބެކްޓީރިއާ ވަދެއްޖެނަމަ، މި ޙާލަތު ދިމާވެދާނެއެވެ.

• އެންމެ ނުރައްކާ އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރުންނާއި ޖަނަވާރުގެ ފަރުމަސް، ހަންގަނޑު ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑާ ގުޅޭގޮތުން މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނަށް އެންމެ ބޮޑަށް ނުރައްކާވެއެވެ.

ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް އެންތްރެކްސް އެވެ

މި ބާވަތަކީ ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރެއްގެ ރޯ ނުވަތަ ކައްކާފައި ނުވާ މަސް ކެއުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މި ބެކްޓީރިއާގެ އަސަރު ތިބާގެ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު، ކަރު، ބަނޑާ، އަދި ގޮހޮރަށް ކުރެއެވެ . އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ދަނޑުވެރިކަމުގެ ޖަނަވާރުތަކަށް އެންތްރެކްސް ވެކްސިން ޖަހައި، ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތައް މަހަށް ކަތިލުމުގެ ކުރިން ދެނެގަނެވޭ ގައުމުތަކުގައި މިއީ މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ނޭވާލާއިރު އެންތްރެކްސް އެވެ

މިއީ އެންތްރެކްސް ވައްތަރުތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަދި މަރުވާން ކައިރިވެފައިވާ ބާވަތެވެ . އެއީ އެންތްރެކްސް ސްޕޯރސް ނޭވާލާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވެ މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަދި ކުރިން "ވޫލްސޯޓަރސް ޑިޒީޒް" ކަމަށް ވެސް ކިޔަމުން އައީ ވޫލް މިލްތަކާއި ކަތިވަޅިތަކާއި ޓެނަރީތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނަށް ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކުގެ ސްޕޯރސް ނޭވާލާތީ އެވެ.

އިންޖެކްޝަން އެންތްރެކްސް އެވެ

މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސަރަޙައްދުގައި މާބޮޑަށް އަޑުއިވޭ ވާހަކައެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހެރޮއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި އިންޖެކްޓްކުރާ މީހުންގެ ތެރެއިން ފެންނަ ކަމެކެވެ . މި ހާލަތު އުތުރު ޔޫރަޕްގައި ވަނީ ފެނިފައެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އިންފެކްޝަން އުފެދެނީ ހަމުގެ ފުންމިނުގައި ނުވަތަ މަސްތަކުގެ ތެރޭގައި ކަމަށް ވުމެވެ.

އެންތްރެކްސް އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ރާއްޖޭގައި އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މުޅި ދުނިޔޭގައި ވެސް އެންތްރެކްސް ފެނުނު ނަމަވެސް އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިބަލި ފެތުރެނީ ޖަނަވާރުތަކަށް ވެކްސިން ނުޖަހާ ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ޤައުމުތަކުގައެވެ.

މިސާލަކަށް:

• ކެރިބިއަން އައިލެންޑްސް އެވެ
• ސެންޓްރަލް އެމެރިކާ އެވެ
• މެދުތެރެއާއި ހުޅަނގު ދެކުނު އޭޝިއާ އެވެ
• ދެކުނު އެމެރިކާ އެވެ
• ދެކުނާއި އިރުމަތީ ޔޫރަޕެވެ
• ސަބް ސަހަރާ އެފްރިކާ އެވެ

ރާއްޖޭގައި އެންތްރެކްސް ކޭސްތައް ފެންނަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ . ނަމަވެސް ޖަނަވާރު ގެންގުޅޭއިރު އަދި ޖަނަވާރުންގެ އުފެއްދުންތައް އެތެރެކުރާއިރު ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

އެންތްރެކްސް އަކީ ބަޔޮލޮޖިކަލް ހަތިޔާރަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ ހިތާމަހުރި ކަމެއް ނަމަވެސް ތެދެކެވެ. ބަޔޯޓެރަރިޒަމްގެ ހަމަލާއެއްގައި އެންތްރެކްސް ސްޕޯރސް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ކަމަށް ދައްކައެވެ . ހަނދާން ހުންނާނެ، 2001 ވަނަ އަހަރު އެމެރިކާގައި އެންތްރެކްސް ޕައުޑަރ ސިޓީއުރައެއްގައި ފޮނުވި ހާދިސާއެއް ހިނގާފައިވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކިއުޓަނިއަސް އެންތްރެކްސް ޖެހި، ބައެއް މީހުންނަށް އިންހެލޭޝަން އެންތްރެކްސް ޖެހި، އެތައް ބަޔަކު މަރުވި އެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ކަންކަން ހުއްޓުވުމަށް ސަލާމަތީ ބާރުތަކުން އަބަދުވެސް ތިބީ އެލާޓްގައެވެ.

އެންތްރެކްސް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންތްރެކްސްގެ އަލާމާތްތައް ވައްތަރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ . އާންމުކޮށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ބެކްޓީރިއާ އަށް ހުށަހެޅިތާ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގަ އެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ނޭވާލާއިރު އެންތްރެކްސްގެ އަލާމާތްތައް ދެ މަސްދުވަހާއި ހަމައަށް ނުފެނިދާނެއެވެ .

އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ؛

• މޭގައި ރިއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން)
• ހުމުގެ އިތުރުން މާބޮޑަށް ދާހިއްލުން
• ބޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
• ހީވާގި ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ބިހިތަކެއް ހުރުން
• މެދުގައި ކަޅު ކުލައެއް ހުންނަ ހަމުގެ އުދަނގޫއެކެވެ
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، އަދި ލޭ އޮހޮރުވާ ބޭރަށް ހިންގުން
• ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން

އެންތްރެކްސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، އެންތްރެކްސް ޖެހެނީ ބެސިލަސް އެންތްރެސިސް ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއަކުންނެވެ . މި ބެކްޓީރިއާ އިން އުފައްދަނީ ފަސްގަނޑުގައި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދިރިހުރެވޭ ސްޕޯރސް އެވެ. ދިރުން ފަދަ ވަލު ޖަނަވާރުތަކާއި، ގާއާއި ބިކަރު ފަދަ ދަނޑުވެރިކަމުގެ ޖަނަވާރުތަކަށް ޗަސްބިމުގައި ރޯއިރު މި ނިދާފައި ހުންނަ ސްޕޯރސް ނޭވާލާ ނުވަތަ ކެއުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، އެއީ ހަމަ އޮށެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ފަސްގަނޑުގައި ހުރިހާ ހިނދަކު އެއްވެސް ކަމެއް ނުހިނގާ ނަމަވެސް ފެނާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބުމުން ބިސް އުފެދެއެވެ.

ޖަނަވާރުގެ ހަށިގަނޑުގެ ފެންތަކާ އެއްވުމުން އެންތްރެކްސް ބެކްޓީރިއާ ހަރަކާތްތެރިވެ، ގިނަވެ، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެތުރެއެވެ. މި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ވިހަ، ބައެއް ފަހަރު މަރުވާ ފަދަ ރިއެކްޝަނެއް އުފެދެއެވެ . މި ސްޕޯރސް ނޭވާލާނަމަ، ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ހަންގަނޑާ ގުޅިއްޖެނަމަ އިންސާނުންގެ ކިބައިގައިވެސް ހަމަ މި ޕްރޮސެސް ހިނގައެވެ.

އެންތްރެކްސް އަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. އެންތްރެކްސް އަކީ ޗިކުންގުންޔާ ނުވަތަ އާންމު ހުން ފަދަ ފަސޭހައިން މީހަކުން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ އެންތްރެކްސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ވަށައިގެން ހުރުމުން އެކަން ނުހިފެހެއްޓޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް , ސީދާ ކޮންޓެކްޓް ވެއްޖެނަމަ މީހެއްގެ ހަންގަނޑުގައި އެންތްރެކްސް ލޭޝަން އެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ކިއުޓަނިއަސް އެންތްރެކްސް ޖެހިދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އެންތްރެކްސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް އެންތްރެކްސް އަށް ހުށަހެޅުމުގެ ނުރައްކާ އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ބޮޑެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ދަނޑުވެރިންނާއި ދަނޑުވެރިކަމާ އެކު މަސައްކަތްކުރާ މީހުން
• އެންތްރެކްސް އާންމު ގައުމުތަކަށް ދަތުރުކުރާ އަސްކަރީ މުވައްޒަފުންނާއި ފަތުރުވެރިން
• މި ބެކްޓީރިއާ ދިރާސާ ކުރަމުންދާ ސައިންސްވެރިންނާއި ލެބޯޓްރީ މަސައްކަތްތެރިން
• ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކަށް ފަރުވާދޭ ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރުން
• ވޫލް މިލްތަކާއި، ޓެނަރީތަކާއި، ކަތިވަޅިތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުން
• ޖަނަވާރުގެ ހަން ބޭނުންކޮށްގެން ބެރު ހަދާ މީހުން
• ހެރޮއިން ފަދަ މަސްތުވާތަކެތި އިންޖެކްޓް ކުރާ މީހުން

އެންތްރެކްސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެންތްރެކްސް އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ އެވެ . އެންތްރެކްސްގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ތަފާތުވެއެވެ:

• ކިއުޓަނިއަސް އެންތްރެކްސް: ގިނަ މީހުން ރަނގަޅުވަނީ ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ، ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %20 މީހުން މަރުވެދާނެއެވެ.
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް އެންތްރެކްސް: ގާތްގަނޑަކަށް %60 މީހުން ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅުވެއެވެ. ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ބަލިޖެހޭ މީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުން މަރުވެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ސަބަބުން މެނިންޖޯއެންސެފަލައިޓިސް ކިޔާ މަރުވާ ހާލަތެއް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ނާރު ދުޅަވުމެވެ .
• އިންހެލޭޝަން އެންތްރެކްސް: ފަރުވާ ދިނުމުންވެސް ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %55 މީހުން ރަނގަޅުވެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މި އަދަދު %15 އަށް ދަށްވެއެވެ. މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި މައްސަލައެވެ.

އެންތްރެކްސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަލާމާތްތަކާއި އެންތްރެކްސްގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު، މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓް ޑޮކްޓަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ހަމުގެ ލޭޝަން ބަޔޮޕްސީ (ލޭޝަން އަކުން ހަމުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނެގުން)
• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން)
• ފާޚާނާ ނުވަތަ މީޔުކަސް ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓްކުރުން
• ލަމްބާ ޕަންކްޗަރ / ސްޕައިނަލް ޓޭޕް

އެންތްރެކްސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެންތްރެކްސްގެ ގިނަ ވައްތަރުތައް ފަރުވާއަށް ރައްދުދެއެވެ. އެންތްރެކްސް އަށް ހުށަހެޅިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ފަރުވާ އަވަހަށް ފަށައިފިނަމަ އިންފެކްޝަން ކުރިއަރަމުން ދިއުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.

އެންތްރެކްސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތަކަކީ:

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: އަނގައިން ބޭނުންކުރެވޭ، އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ދީގެން ބޭނުންކުރެވޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. 60 ދުވަސް ވަންދެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ ސިޕްރޮފްލޮކްސެސިން (Cipro®) އަދި ޑޮކްސީސައިކްލިން (Doryx®) އެވެ.
• އެންޓިޓޮކްސިންސް: މިއީ އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންތްރެކްސް ޓޮކްސިން ނިއުޓްރަލައިޒް ކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި އެކު ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ވެކްސިން: ބަޔޯތްރެކްސް®، އެންތްރެކްސް އިންފެކްޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ވެކްސިނެކެވެ، ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. މި ވެކްސިންގެ ތިން ޑޯޒް ދޭނީ ހަތަރު ހަފްތާގެ މުއްދަތަކަށެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ހަމަ އެވަގުތު ދެ އެވެ.

އެންތްރެކްސް އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންތްރެކްސް ވެކްސިނަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް %90 ފައިދާހުރި ވެކްސިނެކެވެ . ނަމަވެސް އެއީ ހަމައެކަނި 18 އަހަރާއި 65 އަހަރާއި ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގެ ހައި ރިސްކް މަސައްކަތުގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ ދަނޑުވެރިންނާއި، ދިރޭތަކެތީގެ މަސައްކަތްތެރިންނާއި، އަސްކަރީ މުވައްޒަފުންނާއި، ބެކްޓީރިއާ ދިރާސާކުރާ މީހުންނާއި، ވެޓެރިނަރީ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. ވެކްސިންގެ ފަސް ޑޯޒް ދެނީ 18 މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަކަށެވެ. އެއަށްފަހު އަހަރަކު އެއްފަހަރު ބޫސްޓަރ ޝޮޓެއް ދެއެވެ.

އެންތްރެކްސް އަށް ހުށަހެޅިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، މި ވެކްސިނަކީ ވެސް އިންފެކްޝަން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ވެކްސިނެކެވެ.

އެމެރިކާގައި ޓެކްސަސް ފަދަ އެންތްރެކްސް އާންމު ސަރަހައްދުތަކުގައި ފަޅުތެރޭގައި ރޯކޮށް އުޅޭ ޖަނަވާރުތަކަށް ހާއްސަ އެންތްރެކްސް ވެކްސިނެއް ދެއެވެ.

މުހިންމު: މި އެންތްރެކްސް ވެކްސިނަކީ އާންމު ރައްޔިތުންނަށް ދޭ ވެކްސިނެއް ނޫނެވެ.

އެންތްރެކްސް އާންމު ސަރަހައްދަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

• ކައްކާފައި ނުވަތަ ކައްކާފައި ނުވާ މަސް ނުކާށެވެ.
• ޖަނަވާރުގެ ހަންގަނޑަކުން ނުވަތަ ފަރުމަކުން ހަދާފައިވާ ހަނދާނީ ތަކެތި އަތް ނުލާށެވެ.
• ޖަނަވާރުތަކުގައި އަތް ނުލާ ނުވަތަ ގޭގައި ގެންގުޅެން ނުޖެހެއެވެ.

އެންތްރެކްސް އިން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް)

އެންތްރެކްސް އަށް ހުށަހެޅިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފަރުވާއެއް ފަށާށެވެ. އެންތްރެކްސް އަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވެދާނެ އެވެ. އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމުން ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތަކާއި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަލާމާތްތަކުން ރައްކާތެރިވެ، ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެންތްރެކްސް އަށް ހުށަހެޅިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އަދި މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން:

• ލޭ ކެއްސުން (ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ލޭ) .
• ހޮޑު ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރުން
• މޭގައި ރިއްސުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ބޭރަށް ހިންގުން
• ހުން
• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން

އަހަރެންނަށް އެންތްރެކްސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންތްރެކްސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް އެންތްރެކްސް ޖެހުނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް ޖެހެނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އެންތްރެކްސް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އެންތްރެކްސް ވެކްސިން ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަނެއްކާވެސް އެންތްރެކްސް ނުޖެހުމަށްޓަކައި ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އާއިލާއަށް އެންތްރެކްސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަށް ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އެންތްރެކްސް އަކީ ރާއްޖޭގައި މާ އާންމު ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ވަކި މަސައްކަތެއް ކުރާ މީހުންނާއި ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ޤައުމުތަކަށް ދަތުރުކުރާ މީހުންނަށް މި ބެކްޓީރިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މިފަދަ ހައި ރިސްކް ދާއިރާއެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާނަމަ އެންތްރެކްސް ވެކްސިން ޖެހުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ އެންތްރެކްސް އިންފެކްޝަން އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެވެ. ނޭވާލާއިރު އެންތްރެކްސް އަކީ ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި އަދި ފަރުވާ ކުރަން އުނދަގޫ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބަޔޯޓެރަރިޒަމްގެ ނުރައްކަލެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭ ސަބަބެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` އެންތްރެކްސް، ބެސިލަސް އެންތްރެސިސް، ސްޕޯރސް، އިންފެކްޝަސް ޑިޒީޒްސް، ކިއުޓަނިއަސް އެންތްރެކްސް، އިންހެލޭޝަނަލް އެންތްރެކްސް، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް