ކަރުގައި ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ބިރެއްނެތި މިކަން ދަސްކުރަމާ!

ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ކުޑަކުޑަ ކަމެއް ދުވަހަކުވެސް އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކު ބަލާފައި “ތިޔަ ތައިރޮއިޑްގައި ނޮޑިއުލްއެއް ހުރި” ކަމަށް ބުނެފާނެއެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ! ގިނަ ފަހަރަށް ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. މިއަދު ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސްގެ ވާހަކަ ސާދާ ބަހުން ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލް އަކީ ކުޑަ ލޮމްޕެއް ފަދައިން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގައި ހުންނަ ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުމެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި، ކަނާތު ކަށިގަނޑުގެ ކުޑަކޮށް ތިރީގައި، ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ކުޑަ ގްލޭންޑެއް ހުރެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . މިއީ ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންޑޮކްރައިން ގްލޭންޑެކެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް މުހިންމު ދެ ހޯރމޯން އުފައްދާ އެއްޗެއް ކަމަށްވާ ތައިރޮކްސިން (T4) އަދި ޓްރައިއަޔޮޑޯތައިރޮނިން (T3) އެވެ . މި ހޯރމޯންތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެތައް ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މެޓަބޮލިޒަމް ރަނގަޅަށް ހިނގަމުން ގެންދިއުމެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލްކުރުން.
• އަހަރެމެންގެ މޫޑާއި ފޯރި ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• ނާރުތަކާއި ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ .
• ކާނާ ރަނގަޅަށް ހަޖަމުކުރުން .

އެހެންކަމުން، އެ ލޮނުގަނޑުތައް އުފެދިދާނެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގައި، އެއީ އެހާ މުހިންމު އެތައް ކަމެއް ކުރާ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގައެވެ. މި ލޮމްޕްތައް ވެސް ގިންތިކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ހަމައެކަނި އެއް ލޮމްޕެއް (ސޮލިޓަރީ ނޮޑިއުލް) ހުރެދާނެއެވެ .
• އަދި އެތައް ނޮޑިއުލްތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ .
• ބައެއް ލޮނުގަނޑުތަކުގައި ފެން ފުރިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސިސްޓިކް ނޮޑިއުލްސް އެވެ .
• އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސޮލިޑް ވެދާނެ، އެއަށް ކިޔަނީ ސޮލިޑް ނޮޑިއުލްސް އެވެ .

މުހިންމު ކަމަކީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަ މި ލޮމްޕްތަކުގެ ތެރެއިން %90 އަށްވުރެ ގިނަ ލޮމްޕްސް އަކީ ކެންސަރު ނޫން ނުވަތަ ބެނިން ލޮމްޕްސް ތަކެކެވެ . މާނައަކީ އެއީ މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް 4 އާއި 6.5 އިންސައްތައާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް (4.0% އާއި 6.5%) ތައިރޮއިޑް ކެންސަރަށް ޖެހިދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން ލޮމްޕެއް ހުރިނަމަ އެއީ ކެންސަރު ބައްޔެއް ނޫންކަން ޔަގީންކުރުން މުހިންމެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ލޮނުގަނޑުތަކަކީ ތައިރޮއިޑްގެ އެހެން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލް އުފެދިދާނެ އެވެ. ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށްވުރެ އަންހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ހަތަރު ގުނަ އިތުރުވެއެވެ.މި ބިހިތައް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ، ކާނާއަށް އަޔޮޑިން ނުއެޅި ޤައުމުތަކުގެ މީހުންނަށް މި ޙާލަތްތައް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވަނީ، ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ހޯރމޯން އުފެއްދުމަށް އަޔޮޑިން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗަކަށް ވާތީއެވެ.

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކުރިން ތައިރޮއިޑް ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާ ހޯދާފައިވާނަމަ .
• ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ނުވަތަ ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު (އާއިލީ ތާރީޚު) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• އުމުރާއެކު މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ .
• ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން ހުންނަ މީހުންނަށް .
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް (ސްމޯކިންގ) .
• ފަލަ މީހުންނަށް .
• މެޓަބޮލިކް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަށް .
• ބަނގުރާ ބޯ މީހުންނަށް (ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން) .
• ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން ކަހަލަ ގްރޯތް ފެކްޓަރ-1 (ހޯރމޯނެއް) ގެ މިންވަރު މަތިވެފައިވާ މީހުންނަށް.
• ރަހިމުގެ ފައިބްރޮއިޑް ހުންނަ އަންހެނުން .

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް އާންމު ކަންކަމެވެ. ޑޮކްޓަރަކަށް މި ލޮމްޕްތައް ފެންނާނީ %5 އާއި %7 އާއި ދެމެދުގެ ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ރޫޓިން ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. ނަމަވެސް އަލްޓްރާސައުންޑުން %20 އާއި %76 އާއި ދެމެދުގެ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައި މި ލޮމްޕްތައް ހުންނަކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. މާނައަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގިވެސް އެތަކެތި ހުރެދާނެ ކަމެވެ.

އެކަމަކު މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލް އަކަށް ބިރުގަންނަންވީ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އަކީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ގިނައީ ބެނިން އެވެ . ނަމަވެސް ވަރަށް ކުޑަ އިންސައްތައެއް ތައިރޮއިޑް ކެންސަރަށް ވެދާނެ , އެހެންކަމުން ތިބާއަށް ނޮޑިއުލް އެއް ހުރިކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އެކަން ޗެކްއައުޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ. އެއީ ކެންސަރު ނަމަ، އަވަހަށް ހޯދައި ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ .

ހަނދާން ކުރާތި، ލޮނުގަނޑެއް ފެނިގެން އެއީ ކެންސަރު ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމަކު، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ.

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްތަކުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އެތައް ނޮޑިއުލްއެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ނޮޑިއުލް ބޮޑުނަމަ ކަރުގައި އެކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ލޮނުގަނޑު ވަރަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ކާނާ ނުވަތަ ދައުރުވާ ތަކެތި ނިވާކުރުމުގައި އުނދަގޫވުން , ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކާއިރު ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައިވާހެން ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ކުޑަ ފެންކޮޅެއް ވެސް ބޯން އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ...
• ކަރުހިއްކުން ނުވަތަ އަޑަށް ބަދަލެއް އައުން.
• ކަރުގެ ކުރިމަތީ ތަދުވާހެން ހީވުމެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވުމަށް ވެސް ކިޔަނީ ގޯއިޓަރ އެވެ .

ބައެއް ނޮޑިއުލްސް، ޚާއްޞަކޮށް ހައިޕަރފަންކްޝަން ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް , މާ ގިނައިން ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އުފައްދަން ފަށައެވެ، ​​މިއީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ކިޔާ ޙާލަތެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (Hyperthyroidism)

• ހަލުވިކަމާއެކު ހިތުގެ ތެޅުން ނުވަތަ ތެޅުން .
• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ތެޅިފޮޅެމުންދާ އަދި/ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސްވުން .
• Weight loss , ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުވި ނަމަވެސް.
• ކާހިތްވުން އިތުރުވުން .
• ބޭރަށްހިންގުން އަދި ގިނައިން ގޮހޮރު ފޭބުން .
• ނިދަން އުނދަގޫވުން .
• ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ބޮޑުވުން ނުވަތަ ގޮއިޓަރ .
• އަންހެނުންގެ މައްސަރުކަން ލުއި ނުވަތަ ގެއްލިގެން ދިއުން .

އަދި ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ހުންނަ ބައެއް މީހުންގެ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އެވެ . މިއީ އޭގެ އަލާމާތްތަކެވެ.

ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް)

• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން) .
• އަތުގައި ހޭނެތިފައި ރިއްސުން.
• ބަރުދަން އިތުރުވުން .
• ހިކި ގަދަ ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑެވެ .
• ބަނޑުހަރުވުން .
• ޑިޕްރެޝަން، ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑިޕްރެޝަން .
• އަންހެނުންގެ ގައިގައި ގިނައިން، ގަދަ މައްސަރު ކަންތައްތަކެވެ .

މި ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދިވެސް ދިރާސާވެރިންނަކަށް ނޭނގެ އެވެ. ނަމަވެސް ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ ތަރައްޤީވެދާނެއެވެ. ނޮޑިއުލްގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• ކޮލޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް:މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ އާދައިގެ ތައިރޮއިޑް ޓިޝޫ މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އެއީ ކެންސަރު (ބެނިން) އެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބޮޑުވެދާނެ އެއްޗެހި ނަމަވެސް ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ބޭރަށް ނުފެތުރެއެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ސިސްޓް: މިއީ ފެން ފުރިފައިވާ، ނުވަތަ ބައެއް ފްލޫޑް އަދި ބައެއް ސޮލިޑް ލޮމްޕްތަކެކެވެ. އެއީ ކެންސަރު (މެލިގްނަންސީ) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ ބައެކެވެ. އެއީ 2 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ބޮޑު އެއްޗެހިނަމަ ޑޮކްޓަރުން އެކަންކަން ބަލާނެ ނުވަތަ ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދާނެއެވެ .
• އިންފްލެމޭޓަރީ ނޮޑިއުލްސް: މިއީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދިގު މުއްދަތަކަށް ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ވޭންދެނިވި ނުވަތަ ތަދުނުވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• މަލްޓިނޮޑިއުލަރ ގޮއިޓަރ: ބައެއް ފަހަރު ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ބޮޑުވަނީ ގިނަ ނޮޑިއުލްސް (ގޮއިޓަރ) ގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ނޮޑިއުލްތަކަކީ އާންމުކޮށް ކެންސަރު ޖެހޭ ނޮޑިއުލްތަކެއް ނޫނެވެ.
• ހައިޕަރފެންޝަން ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް: މި ނޮޑިއުލްސް އިން އިތުރު ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތައް އުފައްދައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އުފެދިދާނެ ކަމަށާއި، މިކަމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވާ ކަމަށެވެ.
• ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު: ތައިރޮއިޑް ލޮމްޕެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެންމެ ބޮޑު ބިރަކީ އެއީ ކެންސަރުތޯއެވެ. ނަސީބަކުން ތައިރޮއިޑް ކެންސަރަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ތައިރޮއިޑް ލޮމްޕްތަކުގެ ތެރެއިން %6.5 އަށްވުރެ މަދު ލޮމްޕްތަކަކީ ކެންސަރު ބައްޔެކެވެ .

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ހުރިތޯ ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލް އެއް އަމިއްލައަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ، ނުވަތަ ލޯގަނޑުން ފެނިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް ފެނިދާނެއެވެ. އަދި އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ކުރާ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓެއްގެ ތެރޭގައި ވެސް އެކްސިޑެންޓްވެގެން ނޮޑިއުލްއެއް ފެނިދާނެ އެވެ.

ގިނަ ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްތަކަކީ ކެންސަރު (ބެނިން) ނޮޑިއުލްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް، ގިނަ ނޮޑިއުލްތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކަމުން ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެއެވެ .

މިކަމަށް ހެދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްއެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ތައިރޮއިޑް ބްލަޑް ޓެސްޓް: މިއީ ލޭގައި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ހުރި މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ނޮޑިއުލްސް ހުރި ނަމަވެސް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ތައިރޮއިޑް ޑިސްއޯޑަރެއް ކަމަށް އަންގައިދޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ފޮޓޯ ނަގާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ލޮމްޕެއް ސޮލިޑް ނުވަތަ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ސިސްޓެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. (ސޮލިޑް ލޮމްޕްސް އަކީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު އެއްޗެކެވެ.) އަދި ލޮމްޕް ބޮޑުވުން މޮނިޓަރކޮށް، ވާސިލްވާން އުނދަގޫ ލޮމްޕްސް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަލްޓްރާސައުންޑް އިން ފައިން-ނީޑްލް ބަޔޮޕްސީ ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ނިޑަލް އަށް މަގުދައްކައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ .
• ފައިން-ނީޑްލް ބަޔޮޕްސީ:މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރަކު ވަރަށް ތުނި ނިޑަލްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލް ނުވަތަ ނޮޑިއުލްސް އިން ސެލްތަކުގެ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ. އެއަށްފަހު ސާމްޕަލް ޓެސްޓު ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. ގިނަ ނޮޑިއުލްތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެހި ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ނުނިމޭނަމަ ޑޮކްޓަރު އަލުން އެ ޓެސްޓް ހަދައިފާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުމަށްޓަކައި ނޮޑިއުލް ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
• ތައިރޮއިޑް އަޕްޓޭކް ސްކޭން: މި ޓެސްޓުގައި ބޯން ދޭނީ ކުޑަ މިންވަރަކަށް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން އެވެ . އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ބަލަނީ ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްތަކުން އަޔޮޑިން ޖަހައިގަންނަ މިންވަރާއި އާދައިގެ ތައިރޮއިޑް ޓިޝޫތަކުން ޖަހައިގަންނަ މިންވަރެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އާއި ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ލިބިގެންދާއިރު، މިއީ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. ފަރުވާގެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ފަރުވާއެއް ނުލިބޭ/ބަލާ މަޑުކުރުން: ލޮނުގަނޑުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ތަންތަން ނޫންނަމަ، މިވަގުތު ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާ ކަމަށް ތިބާއާއި ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ލޮމްޕްތަކަށް ބަދަލު އަންނަތޯ ބަލާށެވެ.
• ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން: ޑޮކްޓަރުން ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން ބޭނުންކުރަނީ ހައިޕަރފަންކްޝަން ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އާއި ގިނަ ނޮޑިއުލްތަކެއް ހުންނަ ގޮއިޓަރސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. މި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ޖަހައިގަތުމުން ނޮޑިއުލްތައް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
• ސާޖަރީ: ކެންސަރު ޖެހި، ނިވާކުރަން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ހުރަސްތަކެއް ކުރިމަތިވެ، “ޝައްކު ކުރެވޭ” (މާނައަކީ ސާޖަރީއަކުން ނަގައި ބެލުމެއް ނެތި ފާހަގަ ނުކުރެވޭނަމަ) އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީއަކުން ނައްތާލުމެވެ.

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ދިރާސާވެރިންނަށް ނޭނގޭތީ، ގިނަ ފަހަރަށް އެކަން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން ރިސްކް ކުޑަކުރަން މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ފަލަނަމަ , ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ . އަދި ކެއުމުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަޔޮޑިން ލިބެމުންދާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ. If you use iodized table salt , ތިބާއަށް ލިބެނީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަޔޮޑިން އެވެ.

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އަނގައިން ބާތު ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ އަދި/ނުވަތަ ސްޓެޓިން ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ހުރިނަމަ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް)

ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސްޕްރޮގްނޯސިސް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާ ބައެކެވެ. މީގެ އިތުރުން، މި ކެންސަރު ނޫން ލޮމްޕްތަކުގެ ތެރެއިން ކުޑަ އިންސައްތައެއް، ގާތްގަނޑަކަށް %1، ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހެނީ , އަދި އެކަމަށް ވެސް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

މެލިގްނަންޓް ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އަށް ކުރިމަތިވާ ނަޒަރިއްޔާތު ތަފާތުވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• ކެންސަރުގެ ބާވަތް .
• ޑައިގްނޯސް ކުރިއިރު ތިބާގެ އުމުރު .
• ނޮޑިއުލް/ޓިއުމަރުގެ ސައިޒު .
• ލިމްފް ނޯޑްސް ފަދަ ކައިރީގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކަށް ފެތުރިފައިވޭތޯއެވެ .
• ހަށިގަނޑުގެ ދުރު ހިސާބުތަކަށް ފެތުރިފައި (މެޓާސްޓޭޒް) ވެފައިވޭތޯއެވެ.

ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް މާ ޞައްޙަ ޕްރޮގްނޯސިސްއެއް ކިޔައިދެވޭނެއެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންނަށް ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުރެ މާ މަދު ނަމަވެސް ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް ޔަގީން ނުވެ އެވެ.

ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ ނޮޑިއުލްތަކަކީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުރެ ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންގެ ކިބައިން ފެންނަ ނޮޑިއުލްތަކުގެ %75 އަށްވުރެ ގިނައީ ކެންސަރު (ބެނިން) އެއް ނޫނެވެ .

ކުޑަކުދިންގެ އަލާމާތްތަކާއި، ޑައިގްނޯސިސްއާއި، ފަރުވާއަކީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިގައި ހުންނަ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް (މަތީގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން) އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ދަންނަވާލަން އޮތީ... (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމަކަށް ވާއިރު، އާންމުކޮށް އެކަމުގެ ސަބަބުން މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނުޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ލޮނުގަނޑެއް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . ގިނަ ނޮޑިއުލްތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެހި ނޫން ނަމަވެސް، ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކަމުން ޗެކްއައުޓް ކުރުން މުހިންމެވެ.

ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލް އެއް ހުރިކަން މިހާރުވެސް އެނގޭނަމަ، އަދި ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފައިވާނަމަ “ބަލާ މަޑުކޮށްލަން”، ނޮޑިއުލްއަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާތޯ ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ .

ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު ނުވަތަ ތައިރޮއިޑް ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ގޮތާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން މިތިބީ އެހީތެރިވާން. ބިރު ނުގަންނަވާ، މައުލޫމާތު ދެއްވާ!