ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ދާ ލޭހޮޅިތަކުގައި ވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވޭ ހެއްޔެވެ؟ ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސާދާ ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! `(ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް)` ކިޔާ ހާލަތެއް ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވިޔަސް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް. `(CNS Vasculitis)` އަކީ ކޮބައިތޯ، އެއީ ކީއްވެގެންތޯ، އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ، އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއްތޯ، އަދި ފަރުވާއެއް އޮތްތޯ؟

`(ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، `(ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް) ` އަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް (ބުރަކަށީގެ ތެރޭގައިވާ ނާރު ކޯޑް) ދުޅަވެ ނުވަތަ ދުޅަވެގެންދާ ހާލަތެކެވެ. ފެންހޮޅިއެއް ތަތްވެ، މި ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުމުން ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވާ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މިއީ ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ސަބަބެވެ. ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ޕްރައިމަރީ އެންޖައިޓިސް އޮފް ދަ ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް)` ނުވަތަ `(ގްރެނިއުލޯމެޓަސް އެންޖައިޓިސް)` އެވެ. އެ ނަންތައް ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމަވެސް ވިސްނަން ޖެހޭ މައިގަނޑު ކަމަކީ މިއީ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ދުޅަވުމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު `(CNS)` އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންޓްރޯލް ރޫމް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ހޭލުންތެރިކަމާއެކު ކުރާ ކަންތައްތައް، ވިސްނާލައްވާ، ތިޔަބޭފުޅުން މި ލިޔުން ކިޔަވަމުން ގެންދަވާ ކަންތައްތައް، ހަމައެކަނި އިނގިލި ބޭނުންކުރުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުން ފަދަ ކަންތައްތައް ނޫން، ނޭވާލާން އަދި ހިތުގެ ދުވެލި ފަދަ ކަންކަން ވެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ މި މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުން. އެހެންކަމުން ބައްޔެއްގެ އަސަރު ކުރިނަމަ އެއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއްކަން ތިބާއަށް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެއެވެ.

`(ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް)` ގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ޑޮކްޓަރުން ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ: 1. ޕްރައިމަރީ ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް: މިއީ މި ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުން އަމިއްލައަށް ދިމާވުމުން، އެހެން އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނުފޫޒެއް ނެތި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ އެހެން އެއްވެސް ބައްޔެއް ސަބަބެއްގެ ގޮތުގައި ނުފެންނާނެ ކަމެވެ. 2. ސެކަންޑަރީ ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން، އެއީ އެހެން ބައްޔެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި މި ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވުމެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދޭ ހާލަތްތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް (އެބަހީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ބަލިތައް) އަދި ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކަކީ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެކެވެ.

`(ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެނިގެން ނުވަތަ މަޑުމަޑުން އުފެދިދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން : މިއީ އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫން، މިއީ ދިގުދެމިގެންދާ، ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ހަނދާން ނައްތާލުން ނުވަތަ ވިސްނުން ގޯސްވުން: ކުއްލިއަކަށް ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލައި، ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވެ، ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ހޭނެތިގެން ދިއުން , އިޙްސާސްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް:ގުނަވަންތައް ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި އަތްލުމުން އެއްޗެހި އިހުސާސްވާ ގޮތަށް ބަދަލުވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ބަލިކަށިކަން އިހުސާސްވުން: ހަށިގަނޑުގައި ދިރުން ނެތް ކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ފެނުން ދަށްވުން : ފެނުން ފޮރުވި، ބައެއް ފަހަރު އެއް ކަމެއް ދެ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ދެކިދާނެ (ޑަބަލް ވިޝަން) އެވެ.
• ސިޒޭރިއަން : ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތުމާއި ކޮންވެލްޝަންސް ދިމާވެދާނެއެވެ.
• ސިކުނޑި ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ހާލަތްތައް (އެންސެފަލޯޕެތީ): މިއީ ކުއްލިއަކަށް މޫޑަށް ބަދަލު އައުމާއި، ސުލޫކަށް ބަދަލު އައުމާއި، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.

މުހިއްމު: މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ ގަދަވެގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެތަންތަނުގެ ތެރެއިން ލޭ އޮހޮރުވުމަށް ދަތިވެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ދުޅަހެޔޮކަން ކަމަށްވާ ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް ގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ކޯޑަށް ގެއްލުން ލިބި ބޮޑެތި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛

• ސްޓްރޯކް ޖެހުމެވެ
• ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކްސް ( TIA ) ނުވަތަ “މިނީ ސްޓްރޯކްސް” އެވެ.
• ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމް (މިއީ ފަޅައިގެންދާނެ އެއްޗެހި)

މި ހުރިހާ ހާލަތެއްގައިވެސް ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. ސްޓްރޯކެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ސިކުނޑީގައި ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން ނުވަތަ 911 އަށް ގުޅާށެވެ.

މި `(ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް)` ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް އަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމަށް ބެލެވޭ ދިފާއީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފެށުމެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ލަޝްކަރު އަމިއްލަ ރައްޔިތުންނަށް ހަމަލާދޭ ކަހަލަ ކަމެއް. ޕްރައިމަރީ ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ނޭނގޭ ސަބަބަކާހުރެ (އިޑިއޯޕެތިކް) މި ބަލި ޖެހެ އެވެ. ސެކަންޑަރީ ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް އާންމުކޮށް ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވާ އެހެން ހާލަތްތަކާ އެކުގަ އެވެ. އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކާއި ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަކީ ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ މަދު މިސާލެކެވެ.

• ލޫޕަސް އެވެ
• ޕޮލިޔަންޖައިޓިސް އާއި އެކު ގްރެނިއުލޯމެޓޯސިސް އެވެ
• ޕޮލިޔަންޖިއިޓިސް (އީޖީޕީއޭ) އާއި އެކު އީއޯސިނޮފިލިކް ގްރެނިއުލޯމެޓޯސިސް
• މައިކްރޯސްކޯޕިކް ޕޮލިޔަންޖައިޓިސް އެވެ
• ބެހްޗެޓްސް ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ޝޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް (e.g. Epstein-Barr Virus , Varicella-Zoster Virus - ޗިކަންޕޮކްސް އަދި ހަރޕީސް ޖެހޭ ވައިރަސް)
• ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް (އެބަހީ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް، ސިފިލިސް)

ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

`(CNS Vasculitis)` ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޖެހިދާނެ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މިބަލި އެންމެ ބޮޑަށް ފެންނަނީ އުމުރުން 50 އަހަރު ތެރޭގައެވެ.ނަމަވެސް ކޮންމެ އުމުރެއްގައިވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން މުހިންމެވެ.

މި ބަލި `(ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް)` ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް ފާހަގަކުރާނީ ތިބާ ބަލައި ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެންނެވެ. އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ތިބާއަށް ފުރަތަމަ ފާހަގަކުރެވުނު ވަގުތު ފަދަ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުންނެވެ. އަލާމާތްތައް އައިސް ގޮސް، ދުވާލުގެ ވަކި ވަގުތުތަކެއްގައި ފެންނަނަމަ، ނުވަތަ ވަކި ހަރަކާތްތަކަކާއެކު އިތުރުވެ ނުވަތަ މަދުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ބައެއް ފަހަރު "ޑިފެރެންޝަލް ޑައިގްނޯސިސް" ގެ ޕްރޮސެސްއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް އަށް ޝައްކު ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން، އާންމު ހާލަތްތައް ނައްތާލާނެ އެވެ. މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• އެމްއާރުއައި ސްކޭން
• ސީޓީ ސްކޭން
• އެންޖިއޯގްރާމް (ލޭހޮޅިތަކުގެ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއް)
• ބަޔޮޕްސީ (ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ޓެސްޓު ކުރުމަށް ނަގާ)

އަދި ދުޅަހެޔޮކަމާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޚާއްސަ ޑޮކްޓަރެއް ކަމަށްވާ ރޫމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ވެސް ދައްކަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

`(ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް)` އައިޑެންޓިފިކޭޝަން މާކެރސް

"މާކެރސް" އަކީ ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުން ފެނިދާނެ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތަކެކެވެ. ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެއެވެ:

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭމަދުވުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• އީއެސްއާރު ޓެސްޓް: ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުމުގެ އަލާމާތްތައް ބެލުމަށްޓަކައެވެ.
• ސީ-ރިއެކްޓިވް ޕްރޮޓީން (ސީއާރުޕީ) ޓެސްޓް: ފުރަމޭއިން ދޫކުރާ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ މާކެރެއް ބަލާށެވެ.
• ލަމްބާ ޕަންޗާ ނުވަތަ ސްޕައިނަލް ޓޭޕް: ސެރެބްރަލް ސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ޓެސްޓްކޮށް ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަތިވޭތޯ ބެލުން.

`(ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް)` އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ދުޅަހެޔޮކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ފަރުވާތަކެކެވެ. ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ކޯޑަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކުރުމެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ ވަރުގަދަ ބޭސްތައް) އާއި އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް އެއްކޮށްގެން ކާން ޖެހޭނެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ބޭހުގެ ބޮޑު ޑޯޒެއް ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ފަހުން (އާންމުކޮށް މަދު މަސްކޮޅަކަށްފަހު) ޑޮކްޓަރު ބޭސް ދޭ މިންވަރު ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ޖެހުން މަދުކޮށްފާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުން މަސައްކަތް ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އެންމެ ކުޑަމިނުން (ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ) ރިމިޝަން މަރުހަލާއަކަށް ގެންދިއުމަށެވެ. ސެކަންޑަރީ ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، އޭގެ އަސްލު ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ވަކި ފަރުވާތަކެއް ވެސް ނަގަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ އަލާމާތްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަންދީ، އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރާށެވެ. އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުން ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުން ބޭނުން ވަރަކަށް އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބޭ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ޑޮކްޓަރު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކާއި ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ އެހެން ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދިއުމާއި، ނުވަތަ 911 އަށް ގުޅާށެވެ.

• ސްޓްރޯކެއް ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ.
• ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގޯސްވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމައެވެ.

އަޅުގަނޑަށް `(ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ވެސްކިއުލައިޓިސް)` ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިވަގުތު ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް އަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް ރިމިޝަން އަށް ވަދެވޭނީ، ނުވަތަ ރިމިޝަން ދުވަސްވަރަކަށް , އެމީހުންނަށް ފައިދާވާ ބޭސްތަކުގެ ޖަމާއަތެއް ހޯދުމަށްފަހުގައެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ނުފެނި މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވެސް ފާއިތުވެދާނެ ކަމަށާއި، ދެން އަލާމާތްތައް އަނބުރާ ފެނިދާނެ ކަމަށެވެ. ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް އިން އާންމުކޮށް އުމުރު ކުރުކޮށްދެއެވެ.އޭގެ މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. އެކަމަކު ޔަގީނުންވެސް ބުނަން ދަތި. އެހެނީ `(ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް)` ގެ ސަބަބުން ސްޓްރޯކާއި އެނިއުރިޒަމް ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ އާދައިގެ މީހަކަށްވުރެ އަވަހަށް މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ. ސިއްހަތާ މެދު ނުވަތަ `(ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް)` ގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ ގޮތާ މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް (ސީއެންއެސް) އަށް އަސަރުކުރާ އެއްވެސް ހާލަތެއް އަޑު އިވުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑަށް ހަމަލާދޭކަން އެނގުމުން ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ސީއެންއެސް ވެސްކިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކުގެ ޖަމާއަތެއް ހޯދިދާނެ ކަމެވެ. ތިބާއަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ފެށުމުން، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް ކުރާ އަސަރު އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

ސިއްހަތާ މެދު ސުވާލު ކުރުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ނުބައި ކަމެއް ނޫނެވެ. ޝައްކު ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހުރިހާ ސުވާލަކަށް ޖަވާބުދީ، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ ކަންކަމާ މެދު ޔަގީންކަން ލިބި، އެކަން މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތަކާ މެދު ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ.