އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ ބައެއް ކަންކަމަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަންކަމެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޭއަކީ ހަމައެކަނި ރަތްކުލައިގެ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ކަމަށް ތިބާއަށް ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަގީގަތުގައި އެއަށްވުރެ މާ ކޮމްޕްލެކްސް އެއްޗެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަންޖެހޭ ވަކި މިންވަރަކަށް އެސިޑް އަދި ބޭސް (އެލްކަލައިން) ހުރެއެވެ. މި ބެލެންސް، އެއީ ބެލެންސް، ކުޑަކޮށް ބެލެންސް އިން ބޭރުވެއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަފާތު ބަލިތައް ޖެހިދާނެ. ހަމައެފަދައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގެ ބޭސް، އެއީ އަލްކަލައިން (އެލްކަލައިން) ޠަބީޢަތް މާ މަތިވުމުން، އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔަނީ މެޓަބޮލިކް އެލްކަލޯސިސް އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެޓަބޮލިކް އެލްކަލޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މީޒާނެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެއްފަރާތުގައި އެސިޑް، އަނެއް ފަރާތުގައި ބޭސް ހުރެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ސްކޭލް ފުރިހަމައަށް ބެލެންސް ކުރެވިފައި ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕީއެޗް . މި ބެލެންސް އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
މެޓަބޮލިކް އެލްކަލޯސިސް އަކީ ސްކޭލްގެ ބިންގަލުގެ ފަރާތް މާ ބަރުވާ ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ ލޭގެ އެލްކަލައިނިޓީ މާ ބޮޑަށް އިތުރުވުމެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ނުވަތަ ކިޑްނީއަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތު މަޑުމައިތިރި ވަގުތުތަކުގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު ގަދަވެއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މެޓަބޮލިކް އެލްކަލޯސިސް މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. އެއިން ކޮންމެ ކަމަކަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި ފަރުވާތައް ކުޑަކޮށް ތަފާތެވެ.
| ވައްތަރު | ސަބަބު | ފރުވާ |
|---|---|---|
| ކްލޮރައިޑް އަށް ރައްދުދޭ އެލްކަލޯސިސް އެވެ | އެއީ ހަށިގަނޑުން މާގިނައިން އެސިޑް ދޫކުރުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ހޮޑުލަމުން ގެންދާއިރު ބަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑް ދޫކޮށްލައެވެ. އަދި ވަރަށް ބޮޑަށް ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. | މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ސެލައިން ފްލޫޑް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް (IV) ދިނުމާއި ލޮނު އެކުލެވޭ ކާނާ ކެއުމުންނެވެ. |
| ކްލޮރައިޑް ރެސިސްޓެންޓް އެލްކަލޯސިސް އެވެ | މިއީ އާންމުކޮށް ވަކި ބޭސްތަކެއް މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުން ނުވަތަ އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. | މި ބާވަތަކީ މާގިނައިން ލޮނު ބޭނުންކުރުމުން ރައްދު ނުދޭ ބާވަތެކެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ޕޮޓޭސިއަމް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ކެއުން ނުވަތަ ޕޮޓޭސިއަމް ހިމެނޭ ފްލޫޑް ދިނުން މުހިންމެވެ. |
މެޓަބޮލިކް އެލްކަލޯސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލުއި އަލާމާތްތަކުން ފެށިގެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.
| ކުދިކުދި/މަޑު އަލާމާތްތަކެވެ | ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
|
|
މުހިންމު: ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަކީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
އަހަރެމެންނަށް މެޓަބޮލިކް އެލްކަލޯސިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހާލަތު ދިމާވާން މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު އެއްކަމަކީ ލޭގައި ބައިކާބޮނެޓްގެ މިންވަރު އިތުރުވެ ހައިޑްރޯޖަންގެ މިންވަރު މަދުވުމެވެ. މި ބެލެންސް އަށް ބުރޫއަރާފާނެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ:
- ބަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑް ގެއްލުން: މެދުނުކެނޑި ހޮޑުލާއިރު ނުވަތަ ބަނޑުގެ ޕަމްޕެއް ގެންގުޅުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ގިނަ އަދަދަކަށް ބަނޑުގެ އެސިޑް ދޫވެއެވެ. މިއީ ލޭގެ އެލްކަލައިނިޓީ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- މާގިނައިން އެންޓާސިޑް ބޭނުންކުރުން: ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހަކު ސޯޑިއަމް ބައިކާބޮނެޓް ހިމެނޭ އެންޓާސިޑް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާނަމަ މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ޑައިއުރެޓިކްސް (ނުވަތަ "ފެން ގިތެޔޮ"):ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުކުރުމަށް ދީފައިވާ މި ބޭސްތައް މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުން، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑިޓީ ވެސް ބޭރުވެއެވެ.
- ލޭހޮޅިތައް ބޭނުންކުރުން: ބަނޑުހައިހޫނުކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މާބޮޑަށް ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ، ޕޮޓޭސިއަމް އަދި ކްލޮރައިޑް ފަދަ މުހިއްމު އިލެކްޓްރޯލައިޓްތައް ގެއްލިދާނެ އެވެ.
- ޑީހައިޑްރޭޝަން: ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުހުންނަ ވަގުތު އިލެކްޓްރޯލައިޓް ބެލެންސް އަށް ބުރޫއަރާ ލޭގެ އެލްކަލައިނިޓީ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ
މިކަންކަމުގެ އިތުރުން މެޓަބޮލިކް އެލްކަލޯސިސް ޖެހުމަކީ ވެސް ސިއްހީ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ކިޑްނީ އިން އޮޓޮމެޓިކުން އިލެކްޓްރޯލައިޓް ބޭރުވާ ބައެއް ޖެނެޓިކް ބަލިތަކެވެ.
- އެޑްރިނަލް ހޯރމޯންއެއް ކަމަށްވާ އެލްޑޯސްޓިރޯންގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. `(ހައިޕަރަލްޑޯސްޓެރޮނިޒަމް)`
- ލޭގައި ކްލޮރައިޑްގެ މިންވަރު ދަށްވުން.
- ޕޮޓޭސިއަމް މަދުވުން (ހައިޕޮކެލިމިއާ) އެވެ.
- ހިތާއި، ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލިތަކެވެ.
މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް މިހާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ގޭސްޓްރިކް ލޭވޭޖް ހަދާ މީހުން.
- ގިނައިން ހޮޑުލެވޭ ހިސާބަށް ބަނގުރާ ބޯ މީހުންނެވެ.
- ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ ބޭނުމުގައި ލޭހޮޅިތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންނެވެ.
- ދުޅަ ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ޑައިއުރެޓިކްސް ބޭނުންކުރާ މީހުންނެވެ.
- ބަރުދަން އިތުރުވެދާނެތީ ބިރުގަނެގެން ކެއުމަށްފަހު ގަދަކަމުން ހޮޑުލާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ބޫލިމިއާ ނާރވޯސާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ހައިޕަރމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް ޖެހިފައިވާ މީހުންނެވެ.
ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު، ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއަހާ، އޭގެ ފަހުން އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ހާލަތު ޔަގީންކޮށްފާނެ އެވެ.
- ޖިސްމާނީ ތަހުލީލު: ތިމާގެ އަލާމާތްތައް ޗެކްކުރުން.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ގޭސްތަކާއި، އެސިޑް-ބޭސް ބެލެންސް، އަދި އިލެކްޓްރޯލައިޓް ލެވެލް ވަޒަންކުރުން.
- އީސީޖީ ޓެސްޓް: ހިތުގެ ރިތްމްގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް (އެރިތްމިއާ) (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް) .
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: މިއީ މި ޙާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުމިނާއި ތިބާގެ ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. މަޑު ކޭސްތަކަށް ފަރުވާ ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ .
މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ އައިވީ މެދުވެރިކޮށް ސެލައިން އާއި ބޭނުންވާ އިލެކްޓްރޯލައިޓްސް ދިނުމެވެ.
- ސެލައިން އިންފިޝަން
- ޕޮޓޭސިއަމް ބަދަލުކުރުން
- މެގްނީޒިއަމް (މެގްނީޒިއަމް ބަދަލުކުރުން)
- ކްލޮރައިޑް އިންފިޝަން ކުރުމެވެ
- ހައިޑްރޯކްލޮރިކް އެސިޑް އިންފިޝަން - (މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ދޭ އެއްޗެއް)
މި ހާލަތަކީ ވަކި ބޭހެއް މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ އެ ބޭސް ހުއްޓާލުމަކީ ވެސް ފަރުވާގެ ބައެކެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާށެވެ: އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކާ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރުން.
މިހާލަތު ދެން ނުހިނގާގޮތް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އާންމު ދިރިއުޅުމަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ދިމާވި އަސްލު މައްސަލައަށް ހައްލެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ އެކަން އަލުން ދިމާވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ބައެއް އިރުޝާދުތައް ދެއްވާނެ އެވެ.
- އެންޓާސިޑް، ލެކްސޭޓިވްސް، ނުވަތަ ފެން ގިތެޔޮ ފަދަ ބޭސްތަކުގެ ޑޯޒް މަދުކުރުން ނުވަތަ ހުއްޓުވުން (އެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން).
- ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް މުޅި ދުވަހު ގިނައިން ފެން ބުއިމެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފިނަމަ އިލެކްޓްރޯލައިޓްގެ މިންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށް ވިޓަމިން ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ މި ހާލަތުގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މިސާލަކަށް ހިތުގެ ބައްޔަކަށް ފެން ގިތެޔޮ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރު ޑޯޒް ބަދަލުކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލެއް ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެޓަބޮލިކް އެލްކަލޯސިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ އެލްކަލައިނިޓީ މާ ބޮޑަށް އިތުރުވުމުންނެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ހޮޑުލުމާއި، ވަކި ޑައިއުރެޓިކްސް ބޭނުންކުރުމާއި، ޑީހައިޑްރޭޝަން އެވެ.
- އޮޅުންބޮޅުން ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ފަދަ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވެއެވެ. ގިނަ މީހުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވަނީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ދޫކުރާ ފެންތަކާއި އިލެކްޓްރޯލައިޓްތަކުންނެވެ.
- މި ހާލަތު ތަކުރާރު ނުވުމަށްޓަކައި، އޭގެ އަސްލު ސަބަބާ މެދު ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ