ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ފުންމިނަށް އެއްޗެއް ބަދަލުވެ، ތިބާއަށް ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ ނިޒާމު މާ ބާރަށް ދުއްވާތީ، ހާސްވެ، ހަމަޖެހުމެއް ނެތި، ނުވަތަ ފޯކަސް ނުކުރެވޭހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ތަންކޮޅެއް މާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ލެޓްސް ކީޕް އިޓް ސިމްޕްލް!
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހެނީ ކަރުގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ މާ ގިނައިން ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އުފެއްދުމުންނެވެ. ތިބާގެ ތައިރޮއިޑަކީ ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކުޑަ ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ގްލޭންޑެކެވެ. ކުޑަ ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ގިނަ މަސައްކަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތަކަކީ މުހިންމު އެއްޗެއް ކަމަށާއި ޚާއްސަކޮށް މެޓަބޮލިޒަމް - ހަށިގަނޑުން ހަކަތަ ބޭނުންކުރާ ރޭޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
ތައިރޮއިޑްގެ ޕްރައިމަރީ ދެ ހޯރމޯން ވެއެވެ: ޓްރައިއަޔޮޑޯތައިރޮނިން (T3) އަދި ތައިރޮކްސިން (T4) އެވެ. އަދި ތައިރޮއިޑް ސްޓިމިއުލޭޓިން ހޯރމޯން (TSH) ވެސް ހުންނައިރު، މިއީ ތިބާގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން ދޫކޮށްލާ ތައިރޮއިޑް އިން މި ހޯރމޯންތައް އުފެއްދުމަށް އިޝާރާތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގައި މާގިނައިން ޓީ3 އަދި ޓީ4 ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ޕްރޮސެސްތައް އަވަސްކޮށްދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، ބާރު ސްޕީޑްގައި ދުއްވާ ރޭލެއް ފަދައިން މުޅި ސިސްޓަމް އޯވަޑްރައިވް އަށް ޖެހިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. ތިމާއަކީ މުޅިން އަމިއްލަ ނަފްސެއް ނޫން ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ނިޝާންތައް ދެނެގަނެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން އަޅަންޖެހޭ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. ކޮންޓެކްސްޓަށް ބަލާއިރު، އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގެ އާބާދީގެ ގާތްގަނޑަކަށް %1.3 އަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑެތި އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ، އޭގެ އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުމަކީ އެންމެންނަށް ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ މިއިން އެއްވެސް އެއްޗެއް ތިބާގެ އަތުގައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ!
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ ސަބަބުން މުޅި މެޓަބޮލިކް ސިސްޓަމަށް އަސަރުކުރާތީ، އޭގެ އަލާމާތްތައް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ފެތުރިދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަ އަލާމާތްތަކެއް ފެންނައިރު އަނެއް ބަޔަކަށް އެއްފަހަރާ އެތައް އަލާމާތެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދެނެގަނެވޭތޯ ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަކޮށްލައްވާށެވެ:
- ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން (ޓެކިކާޑިއާ) އަދި/ނުވަތަ މޭމަތީގައި ތެޅެމުންދާ ކަމުގެ އިހުސާސް (ޕެލްޕިޓޭޝަން)- ގާތްގަނޑަކަށް މޭގެ ތެރޭގައި ބެރު ޖަހާ ފަދައިންނެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން .
- Hand tremors , ސައިތަށި ހިފެހެއްޓުން ފަދަ ސާދާ މަސައްކަތްތައް ކުރާއިރުވެސް އަތް ތެޅެމުންދާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- މެދުނުކެނޑި ހާސްކަން، ހަމަޖެހުމެއް ނެތް، އަދި/ނުވަތަ ފަސޭހައިން ރުޅި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުން .
- ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުން , ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުވެ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކާން އުޅުނު ނަމަވެސް.
- ގިނައިން ގޮހޮރުވުން ނުވަތަ ފާޚާނާ ލުއިވުން ( ބޭރަށްހިންގުން ).
- ފޮތިގަނޑު އިތުރުވެ ، ހޫނުކަމަށް ފާހަގަކޮށްލެވޭ ނާޒުކުކަން ނުވަތަ ތަޙައްމަލު ނުކުރެވުން.
- އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން , ނުވަތަ ތުނި، ފަޅައިގެންދާ އިސްތަށިގަނޑެވެ.
- ނިދުމަށް ދަތިވުން ( ނިދި ނުލިބުން )، ރޭގަނޑު ޓޮސްކޮށް އެނބުރުން ދޫކޮށްލުން.
- އަންހެނުންގެ މައްސަރު ކަންތައްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ، ލުއި ފްލޯ ނުވަތަ ޕީރިއަޑް ( މައްސަރު ކަންތައް ) މުޅިން ހުއްޓިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
- ކަރުގެ ކުރިމަތީގައި ދުޅަވުން، މިއީ ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލް ނުވަތަ ބޮޑު ( ގޮއިޓަރ ) އެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ލޯ ދުޅަވެ، ބޮޑުވެފައި ނުވަތަ ބޭރަށް ނުކުމެފައި ހުރުން (ތައިރޮއިޑް ލޮލުގެ ބަލި).
މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ފެނިދާނެ އެވެ.އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އިރުޝާދު ހޯދުމަށް ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ފަރާތެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަން ދިމާވާ އެންމެ އާންމު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ގްރޭވްސް ޑިޒީޒް: މިއީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ގްރޭވްސްގެ ބައްޔަކީ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެކެވެ. ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ ދިފާއީ ނިޒާމު އޮޅިގެން ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑަށް ހަމަލާދީ އޯވަރސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، އިތުރު ހޯރމޯންތައް އުފެއްދުމަށް މަޖުބޫރުވެއެވެ. އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ތައިރޮއިޑް ޑިސްއޯޑަރސް ނުވަތަ އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ، މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
- ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް: މިއީ ތިބާގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ސެލްތައް ގުޅިފައި ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ނޮޑިއުލްތައް މިނިވަންކަމާއެކު މަސައްކަތްކޮށް، އިތުރު ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން އުފައްދައެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ޓޮކްސިކް މަލްޓިނޮޑިއުލަރ ގޮއިޓަރ (ޓީއެމްއެންޖީ) އެވެ. ނަސީބަކުން މި ތައިރޮއިޑް ނޮޑިއުލްސް އަކީ ވަރަށް މަދުން ކެންސަރު ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ.
- ތައިރޮއިޑައިޓިސް: މިއީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ދުޅަވުމަށެވެ. އެއީ ރައްކާކޮށްފައި ހުންނަ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ލީކުވެ، ވަގުތީ ގޮތުން ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ހޯރމޯން އިތުރުވުމުގެ މި މަރުހަލާއަށްފަހު، ތައިރޮއިޑް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ، ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށް އައުމުގެ ކުރިން ވަގުތީ މުއްދަތަކަށް ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް (އަންޑަރއެކްޓިވް ތައިރޮއިޑް) އެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- އަޔޮޑިން އިތުރުވުން: ތިބާގެ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އިން ތިބާގެ ކެއުމުން ލިބޭ އަޔޮޑިން ބޭނުންކޮށްގެން ހޯރމޯންތައް އުފައްދައެވެ. މާގިނައިން އަޔޮޑިން (ކާނާ ނުވަތަ ބޭސް މެދުވެރިކޮށް) ބޭނުންކުރުމަކީ ތައިރޮއިޑްގައި އިތުރު ހޯރމޯންތައް އުފެއްދުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ އައިވީ އަޔޮޑިނޭޓެޑް ކޮންޓްރެސްޓް (ވަކި އިމޭޖިންގ ސްކޭންތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ޑައިއެއް) ދިނުމަށްފަހު ނުވަތަ އެމިއޯޑަރޯން (ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޑައި) ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ޓީއެސްއެޗް ސެކްރެޓިންގ ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާ (ތައިރޮޓްރޮޕިނޯމާ): މިއީ އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ ސަބަބެކެވެ. ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް (ސިކުނޑީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ) ގައި ހުންނަ ބެނިން ޓިއުމަރަކުން މާ ގިނައިން ޓީއެސްއެޗް ނިކުމެ، ތައިރޮއިޑް އިން ހޯރމޯން މާގިނައިން އުފެއްދުމަށް މެދުނުކެނޑި ބުނަމުންދެއެވެ.
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ވަކި ރިސްކް ފެކްޓަރސް ތަކެއްގެ ސަބަބުން އެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެގެންދެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ތައިރޮއިޑް ބަލި ނުވަތަ އެނޫންވެސް އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް ޖެހިފައިވާ މީހަކު ހުރުން.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު (ޚާއްޞަކޮށް ވިހެއުމަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ތައިރޮއިޑައިޓިސް އާއި ގުޅޭގޮތުން).
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ހުރިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ފުރިހަމަ އިވެލުއޭޝަނެއް ހަދާނެ ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް އޭގެ ތެރޭގައި ބައެއް ފިޔަވަޅުތައް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.
1. ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނު: މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ތައިރޮއިޑްގެ ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ބޮޑުވުން، ހިތުގެ ދުވެލި ހަލުވިވުން، އަތުގައި ތެޅުން ނުވަތަ ހޫނު، ތެތް ހަންގަނޑެއް ފަދަ އަލާމާތްތައް ޑޮކްޓަރު ބަލާނެއެވެ.
2. ތައިރޮއިޑް ބްލަޑް ޓެސްޓްތައް: މިއީ ލޭގައި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތަކުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގައި އާންމުކޮށް ޓީ3 އަދި ޓީ4 ގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ މަތިވާއިރު، ތިބާގެ ތައިރޮއިޑް ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން (ޓީއެސްއެޗް) ގެ މިންވަރު އާންމުކޮށް (އަބަދު ނޫން ނަމަވެސް) ދަމަހައްޓައި ނުވަތަ ވަރަށް ދަށްވެއެވެ.
3. ތައިރޮއިޑް އެންޓިބޮޑީ ޓެސްޓް: މި ލޭގެ ޓެސްޓަކީ ގްރޭވްސްގެ ބައްޔަކީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ އަސްލު ސަބަބުތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.
4. އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: އެކިއެކި އިމޭޖިންގ ޓެކްނިކްސްތަކުގެ އެހީގައި ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ޖެހޭ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން އަޕްޓޭކް (އާރްއޭއައިޔޫ) ޓެސްޓާއި ސްކޭން ނުވަތަ ތައިރޮއިޑް އަލްޓްރާސައުންޑް ހިމެނިދާނެ އެވެ. މި ޓެސްޓްތައް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީ، ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ލަފާ ދޭނެ އެވެ.
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބާއި، ތިބާގެ އުމުރާއި، ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ. މި ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ މަޝްވަރާކޮށް ޕާސަނަލައިޒްޑް ޓްރީޓްމަންޓް ޕްލޭނެއް ފަރުމާކުރާނެއެވެ.
- އެންޓިތައިރޮއިޑް ބޭސްތައް: މެތިމަޒޯލް (ޓާޕަޒޯލް®) އަދި ޕްރޮޕައިލްތިއުރަސިލް (ޕީޓީޔޫ) ފަދަ ބޭސްތަކުން ތައިރޮއިޑް އަށް އާ ހޯރމޯންތައް އުފެއްދުމުގެ ގާބިލްކަން ހުއްޓުވައެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ދިފާޢީ ފުރަތަމަ ސަފުގައެވެ. އެއީ މަދު ހަފްތާއަކުން މަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް ގެނެސްދީ، އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން (RAI) ތެރަޕީ: މިއީ ކެޕްސޫލް ނުވަތަ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް އަޔޮޑިން އަނގައިން ކެއުމެވެ. މި އަޔޮޑިން ތައިރޮއިޑްގެ ހަރަކާތްތެރި ސެލްތަކުން ނަގައި، މަޑުމަޑުން އެ ސެލްތައް ނައްތާލައެވެ. މިއީ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ފައިދާހުރި، ދާއިމީ ފަރުވާއެއް ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް މިކަމުގެ ސަބަބުން ތައިރޮއިޑް އެކްޓިވް ނުވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އާދައިގެ ހޯރމޯން ބެލެންސް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި މުޅި އުމުރަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ބަދަލުކުރާ ބޭސް (ލެވޮތައިރޮކްސިން) ބޭނުންކުރަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީ (ތައިރޮއިޑެކްޓޮމީ): ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަން އެއް ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ބައެއް ނަގައިފާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ރަނގަޅުވާއިރު، އާންމުކޮށް އޭގެ ނަތީޖާއަކަށް ވެގެންދަނީ ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް ކަމަށާއި މާނައަކީ މުޅި އުމުރަށް ދުވާލަކު ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން ބަދަލުކުރުމުގެ ފަރުވާ ބޭނުންވާނެ ކަމަށެވެ.
- ބީޓާ ބްލޮކަރސް: މި ބޭސްތަކުން ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް ބަދަލެއް ނާންނަ ނަމަވެސް، ހިތުގެ ދުވެލި ހަލުވިވުމާއި، ތެޅުން، އަދި ހާސްކަން ފަދަ ނުތަނަވަސް އަލާމާތްތަކަށް އަވަހަށް ލުއި ދިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު، އެހެން ފަރުވާތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
މިއިން ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް އޭގެ ފައިދާތަކާއި، ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި، ނުރައްކާތައް ހުރެއެވެ. މި އިޚްތިޔާރުތަކުގެ ތެރެއިން ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ސުވާލު ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ހުންނަ މީހެއްގެ ދިގުމުއްދަތުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް)
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް މެނޭޖްކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ގިނަ މީހުން ކުރިއަށް ދަނީ ދުޅަހެޔޮ، ހީވާގި ދިރިއުޅުމެކެވެ. ދިގުމުއްދަތަކަށް ދުވާލަކު ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހުނު ނަމަވެސް، އާދައިގެ، ސްޓޭބަލް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދެމެހެއްޓޭނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ގްރޭވްސް ޑިޒީޒް (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބު) ގެ ސަބަބުން ގްރޭވްސް އޮފްތަލްމޯޕެތީ (ތައިރޮއިޑް ލޮލުގެ ބަލި) ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ގްރޭވްސްގެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ގާތުން މަސައްކަތްކޮށް، އެކަން ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މެނޭޖްކުރުން.
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް އަށް އަޅާނުލުމާއި ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދިނުމަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (Afib) އަކީ ގަވާއިދާ ހިލާފު އަދި ގިނަ ފަހަރަށް ހަލުވި ހިތުގެ ދުވެލި އެވެ
- ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލްވުން
- ދަރިމައިނުވުން ނުވަތަ މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން
- އިސްކެމިކް ސްޓްރޯކް އެވެ
- އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް (ބަލިކަށި، ފަޅައިގެންދާ ކަށިތައް)
ފަރުވާ ނުލިބޭ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ މަދުން ނަމަވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ތައިރޮއިޑް ތޫފާން (ތައިރޮއިޑް ކްރައިސިސް ނުވަތަ ތައިރޮޓޮކްސިކް ކްރައިސިސް ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) އެވެ . ތައިރޮއިޑް ތޫފާނެއްގެ ތެރޭގައި ކުއްލިއަކަށް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ އަދަދެއްގެ ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތައް ކުރު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫކުރެއެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ ފަރުވާ ނުލިބޭ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ނުކުރެވޭ ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ބޮޑެތި ޖިސްމާނީ ސްޓްރެސްތަކެއް - ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް، އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ފަދަ ކަމެއް - ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަނަމަ، ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަމަޖެއްސުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިހާރު ވެސް ޑައިގްނޯސް ކުރެވިފައިވާނަމަ، ހޯރމޯންގެ މިންވަރު މޮނިޓަރކޮށް، ފަރުވާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ޗެކަޕްތަކާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.
If you experience symptoms of a thyroid storm—such as an extremely high fever, rapid heart rate, confusion, or severe agitation—call 911 (or your local emergency services) or seek immediate emergency medical attention at the nearest hospital emergency room.
Does This Condition Cause Weight Gain?
Typically, hyperthyroidism does not cause weight gain. In fact, most people experience weight loss despite having an increased appetite. This happens because the excess thyroid hormones ramp up your metabolic rate, causing your body to burn calories much faster than normal.
On the other hand, an underactive thyroid (hypothyroidism) slows down your metabolism, which is what typically leads to weight gain.
Can You Develop Hyperthyroidism During Pregnancy?
Yes, hyperthyroidism can occur during pregnancy. During your first trimester, your body naturally produces higher levels of thyroid hormones to support your baby's development. While a slight increase is normal, severely elevated thyroid hormone levels require close monitoring and management from your healthcare provider. Uncontrolled thyroid levels can pose health risks for both you and your developing baby.
Diagnosing hyperthyroidism during pregnancy can sometimes be tricky because normal pregnancy symptoms, such as fatigue, heat intolerance, and rapid heart rate, can mimic those of an overactive thyroid.
What Foods Should You Avoid If You Have Hyperthyroidism?
In certain cases, eating foods that are high in iodine or supplemented with iodine can trigger or worsen hyperthyroidism.
If you have hyperthyroidism, your doctor may recommend adjusting your diet. Always consult your doctor or a registered dietitian before making significant dietary changes. Keep in mind that diet alone cannot cure hyperthyroidism; medical treatment is usually necessary.
If your doctor recommends a low-iodine diet, you may need to limit or avoid the following foods:
- Fish
- Seaweed and kelp
- Crabs and lobsters
- Sushi
- Shrimp
- Algae and alginates
- Dairy products, such as milk and cheese
- Egg yolks
- Iodized salt
The Take-Home Message
Receiving any diagnosis can feel overwhelming at first. But remember, hyperthyroidism is highly manageable and treatable. If you feel like your body is running on overdrive, or if you are experiencing anxiety, tremors, or racing thoughts, please reach out to a doctor. With a few simple tests, your healthcare provider can help bring your body back into balance. Take a deep breath—with the right care, you can reclaim your health and feel like yourself again!
