ކުޑަކުއްޖާ `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓެއް)` ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތީ ކަންނޭނގެ؟ "މިއީ ކޮން ޓެސްޓެއް؟ މިހެން މިކުރަނީ ކީއްވެ؟ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކަމެއް ގޯސްވޭތަ؟" މިކަހަލަ ސުވާލުތައް ސިކުނޑިއަށް އައުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރީ މިއަދު މި `(އޭ.އެން.އޭ ޓެސްޓް)` ގެ ވާހަކަ ސާދާ ގޮތެއްގައި، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާނަމޭ.
މިއީ ކޮން އޭއެންއޭ ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` އަކީ ދަރިފުޅުގެ ލޭގައި `އެންޓިނިއުކްލިއަރ އެންޓިބޮޑީސް` ކިޔާ އެއްޗެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. އޯކޭ، މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ މި އެންޓިނިއުކްލިއަރ އެންޓިބޮޑީތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.
ފުރަތަމަ އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ . އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ސިފައިންގެ ގްރޫޕެއް ތިބި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ބައެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ސިފައިންނަށް ކިޔަނީ އެންޓިބޮޑީ އެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުން އުފައްދާ ޕްރޮޓީންގެ ވައްތަރެކެވެ.
އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ގޯސްވެގެން ދެއެވެ. ބޭރުގެ ވަޒަންވެރިންނަށް ހަމަލާދިނުމުގެ ބަދަލުގައި މި އެންޓިބޮޑީތަކުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. މިގޮތަށް އޮޅިގެން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ އެންޓިބޮޑީތަކަށް ކިޔަނީ އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް އެވެ .
މިހާރު، މި އެންޓިނިއުކްލިއަރ އެންޓިބޮޑީތަކަކީ އެފަދަ އެއް ވައްތަރެއްގެ އޮޓޯއެންޓިބޮޑީސް އެވެ. މިކަންކަން ޚާއްޞަކޮށް އަމާޒުކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައިވާ ނިއުކްލިއަސް އަށެވެ . އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، ނިއުކްލިއަސް އަކީ ސެލްއެއްގެ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ސެލްއަކަށް ދޭ ހުރިހާ އިރުޝާދުތަކެއް ކަމަށްވާ ޑީއެންއޭ އެވެ. އެހެންކަމުން، ލޭގައި މި އެންޓިނިއުކްލިއަރ އެންޓިބޮޑީސް ފުދޭވަރަކަށް ހުރިނަމަ، އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑަށް ހަމަލާދޭން ފަށައިފާނެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒް އެވެ .
އެކަމަކު މިއޮތީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް ހަނދާން ބަހައްޓަން. ``(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)`` ކަމުގައިވާ ``(ޕޮޒިޓިވް)``، މާނައަކީ ލޭގައި އޭއެންއޭ ހުންނަ ކަމުގެ މާނައަކީ އަބަދުވެސް އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރި ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %30 ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހުންގެ ލޭގައި ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އޭއެންއޭ ހުރެދާނެއެވެ. އަދި ވަކި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ވަކި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު އޭއެންއޭ ލެވެލް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
އޭއެންއޭ ޓެސްޓުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުން `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޔަގީންކުރުމަށެވެ . އެކަމަކު މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަކީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ޖެހިދާނެ ކޮންކަހަލަ ބައްޔެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` އެއް ހެދިދާނެ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަށް ކުރުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ސިސްޓަމިކް ލޫޕަސް އެރިތެމަޓޯސަސް (އެސްއެލްއީ):މިކަން ގިނަ ބަޔަކަށް އެނގޭނީ "ލޫޕަސް" ގެ ނަމުންނެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ހުޅުތަކާއި ހަންގަނޑާއި ކިޑްނީ އަދި ހިތް ފަދަ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވާ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު، ވަރުބަލިވުން، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، އަދި ހަމުގައި ރަތްވެ، އުފުލިފައިވާ ލޭހޮޅިތައް (ޚާއްޞަކޮށް މޫނުގައި ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ލޭޝަންތައް) ހިމެނެއެވެ.
- ސްކްލެރޯޑަރމާ: މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެކެވެ. މިހާލަތުގައި ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑާއި ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައިވާ ޓިޝޫތައް މަޑުމަޑުން ބޯވެ ހަރުވެއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑަށް ނޫން ކަމަށާއި، ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމު، ފުއްޕާމޭ، ކިޑްނީ، އަދި ހިތަށް ފަދަ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކަށް ވެސް އަސަރު ކުރާނެ ކަމެކެވެ.
- ޕޮލިމައިއޮސައިޓިސް: މިއީ މަސްތަކުގެ އަސަރު ކުރާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ މަސްތަކުގައި ދުޅަވެ ބަލިކަށިކަން ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން އަސަރުކުރަނީ ފަތްކޮޅު ކައިރީގައިވާ މަސްތަކަށެވެ.
- ޑަރމަޓޮމައިއޮސައިޓިސް: މި ހާލަތުގައި ޕޮލިމައިއޮސައިޓިސް އާއި އެއް އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް ހަމުގެ މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިސާލަކަށް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ޕަރޕްލް ސްޕޮޓްތައް އުފެދިދާނެއެވެ.
- މިކްސްޑް ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ޑިޒީޒް (MCTD): މިކަމުގައި ތިން ބަލި ކަމަށްވާ ލޫޕަސް، ސްކްލެރޯޑަރމާ، އަދި ޕޮލިމައިއޮސައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް އެއްކޮށް ނުވަތަ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފެނިދާނެއެވެ.
- ޖުވެނައިލް އިޑިއޮޕެތިކް އާތުރައިޓިސް (JIA): މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ އާތުރައިޓިސްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ކުއްޖާގެ އަތާއި އަތްތިލަ، އަދި ކަކުލުގެ ހުޅުތަކަށް ނޫން ކަމަށާއި ބައެއް ފަހަރު ލޮލާއި ފުއްޕާމޭ އަދި ހިތަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.
- ޝޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް: މި ހާލަތުގައި ލޮލާއި އަނގައިގައި ތެތްކަން އުފައްދާ ގްލޭންޑްތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. މާނައަކީ އެކުއްޖާގެ ލޮލާއި އަނގަ ހިކިގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ދިފާޢީ ނިޒާމު މި ގްލޭންޑްތަކަށް ހަމަލާދޭތީއެވެ.
މިހާރު އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` އަކީ ކިހާ މުހިންމު ކަމެއްކަން. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަކު ލޫޕަސް ފަދަ ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުން، އެ ބޭސް ކިހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީތޯ ބެލުމަށް އެހެން ޓެސްޓުތައް ހަދައެވެ. މި `(އޭ.އެން.އޭ ޓެސްޓު)` އަކީ ބަލީގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް މެދުނުކެނޑި ކުރާ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ.
އަހަރެމެންގެ ދަރިފުޅަށް އޭއެންއޭ ޓެސްޓެއް ބޭނުންވާނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު ތިޔަ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، މި `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރަކު ލަފާ ދޭނީ ކޮންކަހަލަ އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ ދަރިފުޅަށް އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.
މި އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ގިނަގިނައިން ހުމުގެ އަސަރު.
- މޫނުގައި ބުޅަލެއްގެ ބައްޓަމަށް ރަތްކުލައިގެ ރޯގާއެއް އުފެދިފައި ހުރެއެވެ.
- ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން، ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް (Extreme fatigue).
- ހުޅުތައް ހަރުވުމާއި ދުޅަވުން.
- މަސްތަކުގައި ރިއްސުން.
މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ކުއްޖާއަށް ފެނިއްޖެނަމަ، އިތުރަށް ތަހުގީގު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ``އޭއެންއޭ ޓެސްޓެއް'' ހެދިދާނެއެވެ.
އޭއެންއޭ ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު މި `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` ކުރާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ހަމަ ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓެއް ކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ކުއްޖާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި އޭގައި ހުންނަ އެންޓިނިއުކްލިއަރ އެންޓިބޮޑީސް `(އޭއެންއޭ)` ގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ.
މިކަމަށް ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ގޮތެއް އޮވެއެވެ، އެއީ އިންޑައިރެކްޓް އިމިއުނޯފްލޫރެސެންސް އެސޭ (އައިއެފްއޭ) އެވެ . ބައެއް ފަހަރު މި ގޮތަށް ފްލޫރެސްސެންޓް އެންޓިނިއުކްލިއަރ އެންޓިބޮޑީ (FANA) ޓެސްޓް ވެސް ކިޔައެވެ.
މިއީ އައިއެފްއޭ މެތެޑުގައި ވާގޮތެވެ: ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު ކުއްޖާގެ ސީރަމް (ލޭގެ ދައުރުވާ ބައި) ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލާލެވޭ ބިއްލޫރި ސްލައިޑެއްގައި ބަހައްޓައެވެ. ދެން، ދިއްލާ، ނުވަތަ ފްލޫރެސްސެންޓް ވެފައިވާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބޮޑީއެއް އެއަށް އިތުރުކުރެއެވެ. މި ފްލޫރެސްސެންޓް އެންޓިބޮޑީތައް، ސާމްޕަލްގައި އޭއެންއޭ ހުރިނަމަ، އެ ސެލްތަކުގައި ތާށިވާނެއެވެ. ދެން ޕެތޮލޮޖިސްޓް ޚާއްޞަ މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ސްލައިޑް ބަލާލުމުން އޭއެންއޭ ހުންނަ ސެލްތައް ދިއްލާނެއެވެ.
ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ތައްޔާރުކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
މި `(އޭ.އެން.އޭ ޓެސްޓު)` އަށް ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ހަދަން ނުޖެހެ އެވެ . ޓެސްޓު ހަދާ ދުވަހު ކުއްޖާއަށް އާންމު ގޮތެއްގައި ކެއުން ބުއިމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އެހެންނަމަވެސް ދަރިފުޅު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެހެނީ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` ގެ ނަތީޖާ `(ޕޮޒިޓިވް) ވެދާނެތީ އެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.
ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ކުރަނީ ގަވާއިދުން ލޭ ނެގުން ކުރާ ގޮތަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ކުއްޖާގެ އަތުގައި ރަނގަޅު ލޭނާރެއް ފެނިގެންދާނެއެވެ. ދެން، އަތުގެ ވަށައިގެން ކުޑަ އިލާސްޓިކް ބެންޑެއް ޖަހައި، ނުވަތަ ކުއްޖާގެ އަތުގައި ފިރުމާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު، ލޭ ނަގާނެ ސަރަހައްދު ސާފުކޮށް، ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ލޭނާރު ތެރެއަށް ވައްދައެވެ.
ކުޑަކުއްޖާއަށް އިނގިލި ވައްދައިގެން ނެގިއިރު ކުޑަކުޑަ ވަޅިއެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ޓެސްޓް ހޮޅިއެއް ނުވަތަ ވަޔަލެއްގައި ލޭ އެއްކުރުމަށްފަހު ބެންޑޭޖް ނަގައި ނިޑަލް ނަގައެވެ. ލޭ އެއްކުރި ތަނުން ކުޑަކޮށް ތޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި މުޅި ޕްރޮސެސް އަށް ފަސް މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއް ނަގަ އެވެ.
ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޭ ނެގުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ކުއްޖާ ލޭ ނަގާ ތަނުގެ މައްޗަށް ކޮޓަން ނުވަތަ ގޯޒް ކޮޅެއް ބަހައްޓައި ޕްރެޝަރު ކުރާނެ އެވެ. މިއީ ލޭއައުން، ދުޅަވުން، އަދި ކަތިލުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެއަށްފަހު އެތަނަށް ސާފު ހިކި ބެންޑޭޖެއް ޖަހާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ލޭގެ ސާމްޕަލް ލެބޯޓްރީއަށް ފޮނުވާނެ އެވެ.
މި ޓެސްޓުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމުގައި މާބޮޑު ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ . ލޭ ނެގި ތަނުން ދަރިފުޅަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ބިހިތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ރިހުން ނުވަތަ ކަތިލުން އަވަހަށް ފިލައިގެންދާނެއެވެ .
އޭއެންއޭ ޓެސްޓް ރިޕޯޓް ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް އޭއެންއޭ ޓެސްޓް ރިޕޯޓް އަންނަން ނަގާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު އެހެން ޓެސްޓުތައް ވެސް ހަދާފައިވާނަމަ އެ ހުރިހާ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާ އެއްކޮށްލާފައި ތިބާއަށް ވިސްނައިދޭނެ އެވެ.
އޭއެންއޭ ޓެސްޓް ރިޕޯޓެއްގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފާހަގަކޮށްފައިވަނީ ތިން ކަމެއް ކަމަށްވާ އިންޓަޕްރިޓޭޝަން، ޓައިޓަރ ވެލިއު، އަދި ފްލޫރެސްސެންޓް ޕެޓަރން އެވެ.
ރިޕޯޓުގައިވާ މުހިއްމު ނުކުތާތަކެވެ
މާނަކުރުން - އެއީ ނެގެޓިވް ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ޕޮޒިޓިވް ކަމެއްތޯ؟
- ނެގެޓިވް: މީގެ މާނައަކީ ކުއްޖާގެ ލޭގައި އޭއެންއޭ ނުފެނުމެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ކުއްޖާއަށް އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރުމަކީ ގާތް ކަމެއް ނޫނެވެ .
- ޕޮޒިޓިވް: މީގެ މާނައަކީ ކުއްޖާގެ ލޭގައި އޭއެންއޭ ފެނިފައިވާ ކަމެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ނަމަވެސް އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
ޓައިޓަރ ވެލިއު އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ``ޓައިޓަރ`` ވެލިއު އިން ކުއްޖާގެ ލޭގައި އެންޓިބޮޑީސް ހުންނަ މިންވަރު އެނގޭނެއެވެ. މިކަން ފެންނަނީ މިގޮތަށެވެ: ޕެތޮލޮޖިސްޓް ކުއްޖާގެ ލޭގެ ޕްރޮޓީން ގިނަ ދައުރުވާ ބައި (ޕްލާސްމާ) ކުޑަކޮށް ލޮނުފެން (ލޮނުފެން) އަޅައިގެން ޑައިލޫޓް ކުރެއެވެ. ހަމަ އަހަރެމެން ބުއިން ހަދާއިރު ކޯޑިއަލް އެއް ފެނުން ޑައިލޫޓް ކުރާ ފަދައިންނެވެ.
ފުރަތަމަ ޕްލާސްމާގެ 40 ބައި 1 ބައި ސެލައިން އެއްކޮށްގެން ތައްޔާރުކުރެއެވެ (1:40). މި މިކްސްޗަރ ދެން އިތުރަށް ޑައިލޫޓް ކުރެވެއެވެ (އެބަހީ 1:80، 1:160، 1:320). ޑައިލޫޓް ކޮށްފައިވާ ކޮންމެ ސާމްޕަލެއް ވެސް އޭއެންއޭ އަށް ޓެސްޓް ކުރެ އެވެ. އޭއެންއޭ ``ޕޮޒިޓިވް`` ދައްކާ ފައިނަލް ޑައިލޫޝަން ރިޕޯޓުގައި ރެކޯޑްކުރެވެނީ ``ޓައިޓަރ`` ވެލިއުގެ ގޮތުގައެވެ. މިސާލަކަށް 1:160 ގެ އަގަކީ އޭއެންއޭގެ ކޮންސެންޓްރޭޝަން 1:80 އަށް ވުރެ ބޮޑުކަން ދައްކުވައިދޭ އަގެވެ. 1:40 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަ އަގަކީ އާންމުކޮށް މުހިންމު އަގެއް ކަމުގައި ނުބެލެވެއެވެ.
ފްލޫރެސްސެންޓް ޕެޓަރންގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޭއެންއޭ ހުރިނަމަ މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލާއިރު ސެލްތަކުން ފެންނަނީ ފަށަލައެއް ކަމަށާއި އެއީ ސްޕެކްއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި އުސޫލުން ތިބާއަށް ޖެހިދާނެ ކޮން އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއްކަން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ . ތަފާތު ވައްތަރުގެ އުސޫލުތައް ހުރެއެވެ:
- ހޯމޯޖީނިއަސް: މުޅި ނިއުކްލިއަސް އެއްގޮތަކަށް ދިއްލާލައެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު އުސޫލެވެ. މިއީ ކޮންމެ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް ޚާއްޞަކޮށް ލޫޕަސް ނުވަތަ ޝޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް ގައި މިއީ އާންމު ކަމެކެވެ.
- ސްޕެކްލްޑް: މިކަމުގައި ނިއުކްލިއަސް ފެންނަނީ މުޅިން ވިދާލާ ކުދި ތިކިތަކެއް ނުވަތަ ގްރެނިއުލްތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މިއީ ލޫޕަސް އަދި ސްރޮޖެންސް ސިންޑްރޯމް ފަދަ ތަފާތު ބަލިތައް ވެސް ފާހަގަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ސެންޓްރޯމިއާ: މިއީ ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ ތެރެއިން އޭއެންއޭ ސްޓޭނިންގ ފެންނަ ތަނެވެ. މި އުސޫލަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ސްކްލެރޯޑަރމާ ބައްޔާއި ގުޅިފައިވާ އުސޫލެކެވެ.
- ނިއުކްލިއޯލަރ:މި ހާލަތުގައި ނިއުކްލިއަސްގެ ތެރޭގައިވާ ނިއުކްލިއަލަސް (ސެލްގައި ރައިބޯސޯމް އުފައްދާ ތަން) ވަށައިގެން އޭއެންއޭ ސްޓޭނިންގ ފެނެއެވެ. މިއީ ސްކްލެރޯޑަރމާ، ސްރޮޖެންސް ސިންޑްރޯމް، އަދި މިކްސްޑް ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ޑިޒީޒް (އެމްސީޓީޑީ) ފަދަ ހާލަތްތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު ދޮގު ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ޕެރިފެރަލް: މިކަމުގައި ނިއުކްލިއަސްގެ ކޮޅުތަކުގެ ވަށައިގެން އޭއެންއޭ ސްޓޭނިންގ ފެނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ލޫޕަސް އާއި ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.
އޭއެންއޭގެ ރިޕޯޓް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެ ނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
``ޕޮޒިޓިވް'' އޭއެންއޭ ޓެސްޓް ރިޕޯޓެއްގެ މާނައަކީ ކުއްޖާގެ ލޭގައި އެންޓިނިއުކްލިއަރ އެންޓިބޮޑީސް ހުރިކަމެވެ. މިއީ ކުއްޖާއަށް ލޫޕަސް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިކަން ދޭހަވާ ކަމެކެވެ .
އެހެންނަމަވެސް، އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން، ހަމައެކަނި އޭއެންއޭ ރިޕޯޓް ``ޕޮޒިޓިވް'' ވެފައި އޮތުމުން، ދަރިފުޅަށް އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ގިނަ މީހުންގެ ލޭގައި އޭއެންއޭ ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ބައެއް ބޭސްތަކާއި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ``އޭއެންއޭ ޓެސްޓް'' ގެ ނަތީޖާއަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ.
ދަރިފުޅުގެ `(އޭ.އެން.އޭ ޓެސްޓް)` އަކީ `(ޕޮޒިޓިވް)` ނަމަ، އާންމުކޮށް ބައްޔެއް ކަށަވަރު ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އިތުރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދާނެ އެވެ. ހަމައެކަނި `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` ގެ ނަތީޖާއިން އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިތޯ ކަނޑައެޅޭކަށް ނެތެވެ. ބައްޔެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ހުރިހާ ކަމެއް ބެލޭނެއެވެ.
- `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` (ޓައިޓަރ ވެލިއު، ޕެޓަރން) ގެ ނަތީޖާއެވެ.
- ކުއްޖާއަށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއްގެ ތެރެއިން ފެންނަ ކަންތައްތައް.
- އެހެން ލެބް ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ.
ޑޮކްޓަރާ އަހަން ޖެހޭ މުހިއްމު ސުވާލުތަކެވެ
ދަރިފުޅު އޭއެންއޭ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެ މުހިންމު ބައެއް ސުވާލުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- މި `(އޭ.އެން.އޭ ޓެސްޓު)` އަށް ކުއްޖާ ޚާއްސަކޮށް ތައްޔާރުވާން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
- `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` އާއި އެކު އެހެން ޓެސްޓްތައް ހެދެނީ ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުއްޖެއްގެ `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` ގެ ނަތީޖާއިން އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ކުއްޖާ ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
ދަރިފުޅު އޭއެންއޭ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭކަން އެނގުމުން ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ހަމައެކަނި ފަސް މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާ އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ.
`(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` ގެ ނަތީޖާއަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔަކާ މެދު ގޮތެއް ނިންމުމުގައި ޑޮކްޓަރު ވިސްނާ ހަމައެކަނި އެއް ކަމެކެވެ . މިއާއެކު، ކުއްޖާގެ އަލާމާތްތަކާއި، އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، އަދި އެހެނިހެން ޓެސްޓުތަކުގެ ނަތީޖާ ފަދަ އެތައް ކަމެއް ވެސް ރިއާޔަތްކުރެއެވެ. ނަމަވެސް `(އޭއެންއޭ ޓެސްޓް)` ގެ ނަތީޖާއިން ކުއްޖާއަށް އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ދެނެގަތުމަށް އަގުހުރި ފިލާވަޅުތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުނުގަނެ މި އިމްތިޙާނާ ކުރިމަތިލާނީ ހަމަޖެހޭ ސިކުނޑިއަކުންނެވެ. ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް އޭއެންއޭ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އެންޓިނިއުކްލިއަރ އެންޓިބޮޑީސް (ANA) އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުން (އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ލަޝްކަރުން) އުފައްދައިގެން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތަކަށް އޮޅިގެން ހަމަލާދޭ ވައްތަރެކެވެ. މި ލޭގެ ޓެސްޓު އާންމުކޮށް އަމުރުކުރަނީ ބަލިމީހަކަށް އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމައެވެ.
💬 މި އޭއެންއޭ ޓެސްޓުން ލޫޕަސް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ! މި އޭއެންއޭ ޓެސްޓަށް ލޫޕަސް (އެސްއެލްއީ) ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން %95 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން ޕޮޒިޓިވްވެއެވެ. ނަމަވެސް ހަމައެކަނި މި ޓެސްޓް ޕޮޒިޓިވް ވުމުން ލޫޕަސް ޖެހިއްޖެ ކަމަށް ބިރުގަތުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނާއި ދުޅަހެޔޮ ބައެއް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ޕޮޒިޓިވް ވެދާނެ ޓެސްޓެކެވެ.
💬 މި ނަތީޖާ އަނބުރާ 'ޕޮޒިޓިވް' ވެއްޖެނަމަ ދެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެކަން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މި އޭއެންއޭ ޕޮޒިޓިވް ވުމުން، އޭގެ ޕެޓަރން އާއި ވެލިއު (ޓައިޓަރ/ޕެޓަރން) އަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާނީ ސީދާ ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އިތުރު ޚާއްޞަ ލޭގެ ޓެސްޓްތައް (އެންޓި-ޑީއެސްޑީއެންއޭ، އެންޓި-އެސްއެމް ފަދަ) ހެދުމަށެވެ.
` ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، އޭއެންއޭ ޓެސްޓް، އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް، ޑައިގްނޯސިސް، ދިފާއީ ނިޒާމު، ލޫޕަސް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ