ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ކާނާއަކަށް އެލާޖިކް ވާ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަ މިންވަރަކަށް ޕީނަޓް، ކިރު، ނުވަތަ ބިސް ކެއުމުން ވެސް ރޯގާ އުފެދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނެތީ މެދުނުކެނޑި ކަންބޮޑުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ޕާޓީއަކަށް ނުވަތަ އިވެންޓަކަށް ދާއިރުވެސް ދަރިފުޅު ކާނެ އެއްޗަކާ މެދު ކަންބޮޑުވެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ މި ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަމުގެ ހައްލަކަށް ވެދާނެ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޯރަލް އިމިއުނޯތެރަޕީ (އޯއައިޓީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯރަލް އިމިއުނޯތެރަޕީ ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ އޯއައިޓީ އަކީ ކާނާގެ އެލާޖީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް އޮޅިގެން ކާނާގައި ހިމެނޭ ޕްރޮޓީންއެއް އެލާޖީ (އަހަރެމެން ކިޔަނީ `އެލާޖަން`) ދުޝްމަނެއްގެ ގޮތުގައި ދެނެގަނެވޭނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުން ބޮޑު މާރާމާރީއެއް ފަށަނީ އެ ``ދުޝްމަނުން.`` އެ މާރާމާރީއަކީ އަހަރެމެންނަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދެކޭ ކަމެކެވެ.
އޯއައިޓީ ފަރުވާގައި އެލާޖިކްވާ ކާނާގެ ވަރަށް މަދު މިންވަރެއް ، އެލާޖިސްޓެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދިނުމެވެ. ދެން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ރޭވިފައިވާ ގޮތަށް އެ އަދަދު އިތުރުކުރެއެވެ. އެއީ ރުޅިގަދަ މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެމީހެއްގެ އިހުސާސް ރަނގަޅު ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ މަޑުމަޑުން ދިފާއީ ނިޒާމު 'ދުޝްމަނުން' (އެލާޖަން) އަށް ހޭނި، އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫންކަން ވިސްނައިދިނުމެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `ޑިސެންސިޓައިޒޭޝަން' އެވެ. އަމާޒަކީ، ގޯސްކޮށް އެ ކާނާގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ކެއުމުން ވެސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ވަރަށް ވަރުގަދަ ރިއެކްޝަނެއް ނުލިބޭ ހިސާބަކަށް ގެންދިއުމެވެ.
މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯއައިޓީ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ ވަކި ކަންތައްތަކެއް ކުރަން.
- އެލާޖީ އަށް ހަންގަނޑާއި ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހެނީ ހަގީގަތުގައި ކާނާގެ އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ޔަގީންކުރުމަށާއި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީ ވަޒަންކުރުމަށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެމީހުންނަށް ލޭގައި ހުންނަ `(IgE)` ކިޔާ އެންޓިބޮޑީސްގެ މިންވަރު ވަޒަންކޮށް، ފަރުވާއަށްފަހު އެ މާއްދާ ދަށްވެފައިވާ މިންވަރު ބަލާލެވޭނެއެވެ.
- އެސްފީނާ އާއި އެކްޒީމާ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން: ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ކަމަށްވާ އެސްފީނާ ނުވަތަ އެލާޖިކް އެހެން ހާލަތްތައް ހުންނަނަމަ އެ ބަލިތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އޯއައިޓީ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ބޮޑެތި ރިއެކްޝަނެއް ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
- ބޭނުންވާ ކާނާ ތައްޔާރުކުރުމާއި މިންކުރުމަށް ބޭނުންވާ ސާމާނު: ފަރުވާއަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ކާންޖެހޭ ކާނާ (އެބަހީ، ޕީނަޓް ޕައުޑަރ - `ޕަލްފޯޒިއާ®` ފަދަ) އަދި އެކަން ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރުމަށް ބޭނުންވާ ސާމާނު ގަންނަން ޖެހޭނެއެވެ.
- އެޕިނެފްރިން އޮޓޯ އިންޖެކްޓަރ އެއް ހޯދުން: މިއީ އެޕިޕެން® ނުވަތަ އޯވީ-ކިއު® ކިޔާ އެއްޗެއް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެ ނަމަ ދޭން ޖެހޭ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ކުއްލި އިންޖެކްޝަނެކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސް ސިޓީއެއް ދޭނެއެވެ. އެއާ ނުލައި އޯއައިޓީ ފަރުވާ ނުފެށޭނެ އެވެ.
ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯއައިޓީ ފަރުވާ އެކުލެވިގެންވަނީ މައިގަނޑު ދެ މަރުހަލާއެއްގެ މައްޗަށެވެ: އެސްކޭލޭޝަން މަރުހަލާ އާއި މެއިންޓެނަންސް މަރުހަލާ އެވެ. މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާ ކާމިޔާބުކަމާއެކު އެންމެ ފަހުން ނެގި ޑޯޒަށް އަނބުރާ ރިފަރ ކުރެވިދާނެ ނުވަތަ އެހެން ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
ފުރަތަމަ މަރުހަލާ: އަޕްޑޯޒް ކުރުމުގެ މަރުހަލާ
މި މަރުހަލާގައި ވާގޮތަކީ މިއީއެވެ.
1. ފުރަތަމަ އެޕޮއިންޓްމަންޓް ކުރިއަށް ގެންދަނީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައެވެ. އެދުވަހު ތިބާއަށް އެލާޖިކްވާ ކާނާގެ ވަރަށް ކުޑަ މިންވަރެއް (ފަހަރެއްގައި ކުޑަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިގައި ހިފަހައްޓާލެވޭ ކުޑަ މިންވަރެއް) ލިބޭނެއެވެ.
2. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ތިބާއަށް އެއްވެސް ރިއެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.
3. ގެއަށް ދިއުމަށްފަހު ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއް ގަޑިއެއްގައި އެއް ޑޯޒް ނަގަންވާނެއެވެ .
4. ކޮންމެ ދެ ހަފްތާއަކުން އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ . އޭރުން ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ޑޯޒް ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް އިތުރުކުރެވޭނެއެވެ. މިގޮތަށް އެތައް މަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެއެވެ.
ދެވަނަ މަރުހަލާ: ހަށިގަނޑު ހޭނިފައިވާ މިންވަރު ދެމެހެއްޓުން (ބެލެހެއްޓުމުގެ މަރުހަލާ)
ވަކި ޓާގެޓް ޑޯޒަކަށް ވާސިލްވުމުން (މިއީ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ކަމެއް) މެއިންޓެނަންސް މަރުހަލާ ފެށެއެވެ. މި މަރުހަލާގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު ވާސިލްވި އެންމެ ފަހު ޑޯޒް މަދުވެގެން ހަ މަސް ދުވަހު ނަގާނެއެވެ . ހަ މަސް ފަހުން ޑޮކްޓަރު އަނެއްކާވެސް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައި، އެލާޖަންގެ އެންޓިބޮޑީތައް މަދުވެފައިވާތޯ ބަލާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ބަދަލުގައި ހަފްތާއަކު ދެތިން ދުވަހު ޑޯޒް ނަގަން އެދިދާނެއެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަމަލުކުރަންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޯއައިޓީ ފަރުވާ ކާމިޔާބު ކުރުމަށް މަދު އުސޫލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަމަށް އަމަލުކުރުމަކީ އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
އެއްވެސް ހާލަތެއްގައި މެޑިކަލް ބެލެހެއްޓުމެއް ނެތި ގޭގައި މިކަން ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރައްވާށެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
| ފާހަގަކުރަންޖެހޭ ނުކުތާއެކެވެ | ބަޔާނާއި ސަބަބެވެ |
|---|---|
| ކައިރީގައި އެޕިޕެން® އެއް ބެހެއްޓުން | އަބަދުވެސް މުއްދަތު ހަމަނުވާ އެޕިޕެން® އާއި އެލާޖީގެ އެހެން ބޭސްތައް އަތްމަތީގައި ބަހައްޓަންވާނެ، ހާއްސަކޮށް ޑޯޒެއް ނަގާއިރު. |
| ހުސްބަނޑާ ނުނަގާށެވެ. | ޑޯޒް ނެގުމުގެ ކުރިން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކާއެއްޗެހި ކާށެވެ. ހުސްބަނޑުގައި މި ޑޯޒް ނެގުމަކީ ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ. |
| ކަސްރަތު ކުރުމާއި ހޫނުފެން | ޑޯޒް ކެއުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ދެ ގަޑިއިރު ވަންދެން ބުރަކޮށް ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ދުވެފައި އުޅުމާއި، ހޫނު ފެންވަރާލުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ލޭދައުރުވުން އިތުރުވެ، އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ. |
| ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އިބޫޕްރޮފެން) | ޑޯޒް ކެއުމުގެ 3-4 ގަޑިއިރު ކުރިންނާއި ފަހުން އިބޫޕްރޮފެން (އެޑްވިލް®، މޮޓްރިން®) ފަދަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
| ބަލިތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ. ބަލިވެ އުޅޭއިރު ރިއެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ޑޯޒެއް ދޫކޮށްލުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. |
އެލާޖީ ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ސާފު އިރުޝާދުތަކެއް ދެއްވާނެއެވެ. ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން (އެނަފިލެކްސިސް) އަކީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެޕިޕެން® ބޭނުންކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ މޭމަތި ތަތްވުން
- މުޅި ހަށިގަނޑުގައި އެތައް ބޮޑެތި ހައިވްސް ތަކެއް ހުރެއެވެ
- ހޮޑުލުން
- އަތާއި ފައި ނުވަތަ ތުންފަތުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމެވެ
- ބަލިކަށިވުން، ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން
- ބޮޑު ކަމެއް ވާން އުޅޭ ކަމުގެ ބިރު ހީވުމެވެ
މި ފަރުވާގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފައިދާތައް
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ފައިދާއަކީ "ބައިޓް ޕްރޫފް" ވުމެވެ. އެއީ، އެލާޖިކް ކާނާގެ ކުޑަ މިންވަރެއް އޮޅިގެން ކެއުމުން ވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން މާބޮޑު ރިއެކްޝަނެއް ނުލިބޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މައިންބަފައިންނާއި ދަރިފުޅުގެ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. ބައެއް ކުޑަކުދިންނަށް، އޯއައިޓީ ފަރުވާ ފުރިހަމަ ކުރުމަށްފަހު، ކުރިން އެލާޖިކް ކާނާ އެއްވެސް ބިރެއް ނެތި ކެވޭ ހާލަތްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
ރިސްކްތައް
މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ``އެނަފިލެކްސިސް'' ކިޔާ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން އެވެ.ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން މި ފަރުވާ ދޭން ޖެހެނީ އެހެންވެ އެވެ.
މީގެ އިތުރުން `(އީއޯސިނޮފިލިކް އެސޯފަޖައިޓިސް)` ކިޔާ ބައްޔެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އެބައޮތެވެ. މިއީ ކަރުތެރެއާއި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ދުޅަވާ ވަގުތެވެ. ހޮޑުލެވުން ނުވަތަ ކާއެއްޗެހި ކަރުތެރޭގައި ތާށިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ. ކުޑަކުއްޖަކު ކާން ދެކޮޅު ހަދާފާނެއެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އާންމުކޮށް އޯއައިޓީ ފަރުވާ ހުއްޓާލުމުން މި ހާލަތު ފިލައިގެން ދިއުމެވެ.
އޯއައިޓީ އަކީ ވަރަށް ގިނަ ކޮމިޓްމަންޓާއި ވަގުތު ބޭނުންވާ ފަރުވާއެކެވެ. އަދި އެއީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން މި ފަރުވާއަކީ ދަރިފުޅަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއްތޯ ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، ތިމާގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ހުރިހާ ސުވާލެއް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޯރަލް އިމިއުނޯތެރަޕީ (އޯއައިޓީ) އަކީ ކާނާގެ އެލާޖީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ގޮތެކެވެ. އެއީ ވަރަށް މަދު މިންވަރަކުން ފެށިގެން އެލާޖެނިކް ކާނާގެ މިންވަރު މަޑުމަޑުން އިތުރުކޮށް، ހަށިގަނޑު އެކަމަށް ހޭނިގެން ދިއުމެވެ.
- މި ފަރުވާގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ އެލާޖެނިކް ކާނާ ގޯސްކޮށް ކެއުމުން ވެސް ބޮޑެތި ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތި ނުވާނެ ގޮތް ހެދުމެވެ.
- މިއީ މުޅިން ވެސް މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށާއި ދުވަހަކުވެސް ގޭގައި އެކަނި މަސައްކަތް ކުރަން ނުޖެހޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އެޕިޕެން® އެއް އެކުގައި ބެހެއްޓުމާއި، ވަގުތުން ޑޯޒް ނެގުމާއި، ކަސްރަތު ކުރުމުން ދުރުހެލިވުން ފަދަ ގަވާއިދުތަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- އޯއައިޓީ ފަރުވާއަކީ ގިނަ ކޮމިޓްމަންޓްތަކެއް ބޭނުންވާ ދަތުރެއް ނަމަވެސް، ކާމިޔާބު ވެއްޖެ ނަމަ ކާނާގެ އެލާޖީގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަމުން އަރައިގަނެ، ލުއި ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ