ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ކެންސަރު ޖެހިދާނެތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ އަސްލު ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަކީ ހިމޭން ބައްޔެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު މާ ލަސްވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، ހާސްނުވޭ! މިކަމަށް ރަނގަޅު ހައްލެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުމެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީނިން އަކީ އަހަރަކު އެއްފަހަރު ކުރާ ލޯ ޑޯޒް ސީޓީ ސްކޭން (އެލްޑީސީޓީ) އެކެވެ . އެއީ ފުއްޕާމޭގެ އެތެރޭގައި ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތައް ވެސް ކުދިކުދި ނަމަވެސް ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެލްޑީސީޓީ ސްކޭން އިން ފުއްޕާމޭގެ އެތެރޭގެ ސާފު ފޮޓޯތައް ނަގަ އެވެ. ސްކްރީނިންގ އަކީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނުމުގެ ކުރިން ބައްޔެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ރޫޓިން ޓެސްޓެއް ނުވަތަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓެކެވެ.

ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "އަހަރެންނަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާ ނުވާނަމަ ކެންސަރަށް ޓެސްޓް ހަދަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް މަދުވަނީ އޭގެ ކުރީކޮޅު، އެއީ އެންމެ ފަސޭހައިން ފަރުވާ ކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ގިނަ ފަހަރަށް ދެނެގަނެވޭނީ މިބަލި މާ ކުރިއަރާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އޭރު ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.

މިހާރު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ ނުވަތަ 15 އަހަރު ތެރޭގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާފައިވާނަމަ އުމުރުން 50 އަހަރުގައި ސްކްރީން ކުރަން ފެށުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް މިހާރު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނާއި ކުރީގެ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް އެންމެ ނުރައްކާވެއެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ސްކްރީނިން ހެދުމަށް ސީރިއަސްކޮށް ވިސްނަންވީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައިވާ ހުރިހާ ކްރައިޓީރިއާއެއް ފުރިހަމަވާނަމަ ކޮންމެ އަހަރަކު ވެސް ލޯ ޑޯޒް ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ.

• އުމުރުން 50 އަހަރާއި 80 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހެއްނަމަ.
• މިހާރު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ، ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލާތާ 15 އަހަރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ.
• މަދުވެގެން ``20 ޕެކް އަހަރު'' ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުގެ ތާރީޚެއް އޮތްނަމައެވެ.

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، "`ޕެކް-އަހަރަކީ` ކޮބައިތޯ؟" އޯކޭ، އަޅުގަނޑު ފަސޭހައިން ވިސްނައިދޭނަން. އެއީ ދުވާލަކު ބޯ ސިނގިރޭޓް ޕެކްގެ އަދަދާއި (ޕެކެއްގައި 20 ސިނގިރޭޓް ހުންނަ) ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރި އަހަރުގެ އަދަދާއި ގުނަކޮށްގެންނެވެ. މިސާލަކަށް 20 އަހަރު ދުވަހު ދުވާލަކު އެއް ޕެކް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރިނަމަ އެއީ `20 ޕެކް އަހަރުގެ` ތާރީޚެކެވެ. ނުވަތަ، 10 އަހަރު ދުވަހު ދުވާލަކު ދެ ޕެކް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރިނަމަ، އެއީ `20 ޕެކް އަހަރުގެ` ތާރީޚެކެވެ. މިކަން ސީދާ ހިސާބުކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް، އޭނާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

މި ގައިޑްލައިންތައް އެކުލަވާލާފައިވަނީ ޔުނައިޓެޑް ސްޓޭޓްސް ޕްރިވެންޓިވް ސާވިސަސް ޓާސްކް ފޯސް (ޔޫއެސްޕީއެސްޓީއެފް) ގެ ނަމުގައި ސިއްހީ ތަޖުރިބާކާރުންގެ ގްރޫޕަކުންނެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުމުގެ އެންމެ ފަހުގެ ދިރާސާތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށްގެންނެވެ.

މި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީނިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީނިންގައި މޭމަތީގެ އެތެރޭގެ ފޮޓޯ ނެގުމެވެ. މި ތަސްވީރުތަކުން އެކަނި "މިއީ ކެންސަރު" ކަމަށް ނުބުނެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ތަސްވީރުތަކުން ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތަކެއް (`މާސް`) ފެނިދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުން ކެންސަރު ޖެހިފައިވޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ އިތުރަށް ބެލެވެއެވެ.

ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް މިކަމަށް ޚާއްޞަ ތައްޔާރީއެއް (ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީނިންގ ސީޓީ ސްކޭން) ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޚާއްޞަ އިރުޝާދުތަކެއް ދީފައިވާތޯ ސުވާލު ކުރުމެވެ . އެންމެ ރަނގަޅީ ލުއި ހެދުމާއި އެންމެ ކުޑަމިނުން ގަހަނާ ލައިގެން އުޅުމެވެ. އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ޙާލަތު ހުރިނަމަ، ޓެސްޓް ސައިޓްގައި ތިބި މުވައްޒަފުންނަށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް ކުރިން އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. އަދި ނަތީޖާ ވީހާވެސް ޞައްޙަތޯ ބެލުމަށްޓަކައި އިތުރު ދުވަހަކަށް ސްކޭން ރީޝެޑިއުލް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކޭން ކުރާއިރު ވާގޮތެވެ:

• ސްކޭން ކުރާ ޓެކްނީޝަން ބުނާނީ އެއްވެސް ގަހަނާއެއް، ގަޑިއެއް، ނުވަތަ ދަގަނޑު އެހެން އެއްޗެއް ނައްތާލުމަށެވެ. އަދި ކަކުލުން ފެށިގެން މައްޗަށް ދިގުވެފައިވާ ގައުނެއް ލައިގެން އުޅެން ވެސް އެންގިދާނެ އެވެ.
• ސްކޭނަރުގެ ތެރެއަށް ވަންނަ އެނދެއްގައި އޮށޯންނަން ހަދައިދޭނެއެވެ.
• ދެން އެނދު މަޑުމަޑުން ސްކޭނިން މެޝިނުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެންދާއިރު، އެ މެޝިން ހީވަނީ ހޮޅިއެއް ނުވަތަ ޑޮނަޓެއްހެންނެވެ.
• ސްކޭނަރު ވަށައިގެން އެނބުރޭ ވަރަކަށް އެނދު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި މެޝިނުން ފޮޓޯ ނަގާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ސްކޭން ކުރާއިރު ޓެކްނީޝަން ބައެއް ފަހަރު ނޭވާލާން، ނުވަތަ ނޭވާ ދޫކޮށްލުމަށް ބުނާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ފަހުން އިރުކޮޅަކު ނޭވާ ހިފަހައްޓާނެ ކަމަށެވެ. އެކަންކަން ކުރެވެން އޮތް އެންމެ ރަނގަޅަކަށް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެއެވެ.
• ޓެކްނީޝަން ތިބާއާއެކު ސްކޭނިންގ ރޫމްގެ ތެރޭގައި ނުހުންނާނެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ބޭރުގައި އިށީނދެ މައިކް މެދުވެރިކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާ ހުރިހާ ފޮޓޯއެއް ނެގުމަށްފަހު ސްކޭނަރުގެ ތެރެއިން އެނދު ނިކުމެގެން ދާނެއެވެ. އޭރުން ތެދުވެވޭނެއެވެ.

ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި (އެލްޑީސީޓީ) ސްކޭން ހެދުމަށްފަހު ތިބާއަށް އަމަލުކުރަންޖެހޭ ޚާއްޞަ އިރުޝާދެއް ނެތެވެ. އާދައިގެ މަތިން ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ޙަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެހެން ހުރިހާ ކަމެއް ފަދައިން، ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ދޮގު ޕޮޒިޓިވްވި މީހުންނެވެ. މާނައަކީ ސްކޭން ހެދުމުން ފުއްޕާމޭގައި ކެންސަރު ފަދަ އެއްޗެއް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެއީ ހަގީގަތުގައި ކެންސަރެއް ނޫން ކަމަށެވެ. މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ގިނަ ލޮނުގަނޑުތަކެއް (ޕަލްމޮނަރީ ނޮޑިއުލްސް) އަކީ ހަގީގަތުގައި ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހުމަކީ، ފަހަރެއްގައި ސާޖަރީއެއް ވެސް ހަދަން ޖެހުމަކީ، ކަމެއް ކެންސަރު ކަމެއް ނުވަތަ ނޫންކަން ޔަގީން ކުރުމުގެ ކުރިން، ތަންކޮޅެއް ސްޓްރެސް ވެދާނެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟
• ސްކްރީނިން މެދުވެރިކޮށް ފެންނަ ޓިއުމަރެއް ދުވަހަކުވެސް ތިބާއަށް އަލާމާތްތައް ނުފެނުމާއި ދުވަހަކުވެސް ފެތުރިގެން ނުދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އަދިވެސް ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން އަށް ހުށަހެޅުން. ލޯ ޑޯޒް ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (އެލްޑީސީޓީ) ސްކޭން އިން ލިބޭ ރޭޑިއޭޝަންގެ މިންވަރު ވަރަށް ކުޑައެވެ. އެކަމަކު އެއީ ސުމެއް ނޫނެވެ. ރޭޑިއޭޝަނަށް މެދުނުކެނޑި ހުށަހެޅުމަކީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމީ ދޭ ރޭޑިއޭޝަންގެ ޑޯޒް ވަރަށް ދަށް ކަމެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ހޯދުމަށް މި ސްކޭންތައް ކުރާއިރު، ހީވެސް ނުކުރާ އެހެން ހާލަތްތަކެއް (އިންސިޑެންޓަލް ފައިންޑިންގްސް) ފެނެއެވެ. މިސާލަކަށް , ސީއޯޕީޑީ (ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް) ފަދަ ހާލަތެއް ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ ކަމެއް. މިއިން ބައެއް އިންސިޑެންޝަލް ހޯދުންތަކަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެ ހުރިހާ ކަމަކަށް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެ އެވެ. އަދި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ޓެސްޓްތަކާއި ސްޓްރެސް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން މި ޓެސްޓު ހެދުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ލޯ ޑޯޒް ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެލްޑީސީޓީ އިން ސްކްރީން ކުރުމުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ވެއެވެ:

• ގަވާއިދުން މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ހެދުމާ އަޅާބަލާއިރު، ސީޓީ ސްކޭން އިން ވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަރަށް ކުދި ޓިއުމަރުތައް ފެނެ އެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ހޯދުމަށް ގަވާއިދުން އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވުނު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކެންސަރު ކުރިން ދެނެގަތުމުގައި ނުވަތަ ދިރިހުރުން އިތުރުކުރުމުގައި އެލްޑީސީޓީ ފަދައިން ފައިދާހުރި ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ލޯ ޑޯޒް ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (އެލްޑީސީޓީ) ސްކޭންގައި ބޭނުންކުރާ ރޭޑިއޭޝަން ޑޯޒް ސްޓޭންޑަރޑް ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭންއަށްވުރެ މާ ދަށްވެއެވެ.

ޓެސްޓް ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާ ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަކާއި ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ސްކޭންތައް ރިވިއުކޮށް، ނަތީޖާއާއެކު ރިޕޯޓެއް ދޭނެ އެވެ. ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޓެސްޓް ރިޕޯޓުގައި މިފަދަ ތަފްސީލުތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ނައްސި. މާނައަކީ އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ސްކޭނުން ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަހަލަ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުފެނުނެވެ.
• ބެނިން އެވެ. މިއީ ކެންސަރު ފަދަ ގޮތަކަށް ނުފެންނަ ނޮޑިއުލްތަކަށެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ.
• ``ޕްރޮބަބަލީ ބެނިން`` އަށް ނިސްބަތްވަނީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ނުފެންނަ ޓިއުމަރުތަކަށް ނަމަވެސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ފޮލޯއަޕް އިމޭޖިންގ އަށް ލަފާދެއެވެ.
• ޝައްކު ކުރެވޭ. މިއީ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަހަލަ ލޮމްޕްތަކެކެވެ. އިތުރު އިމޭޖިންގ އާއި ފަހަރެއްގައި ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ.
• ވަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭ. މިއީ ކެންސަރު ކަހަލަ ލޮމްޕެއް. ކަނޑައެޅިގެން އިތުރު އިމޭޖިންގ އާއި ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް (އޮންކޮލޮޖިސްޓަކަށް) ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
• ``މުހިންމު ނުވަތަ މުހިންމު ކަމަށް ބެލެވޭ``. ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓުންނަށް ފެންނަ އެއްޗަކާ މެދު ``މުހިންމު`` ނުވަތަ ``ޕޮޓެންޝަލް ސިގްނިފިކޭޓް`` ކަމަށް ބުނެފާނެ ކަމަށާއި އެއީ ކެންސަރު ނޫން ނަމަވެސް އިތުރު އިމޭޖިންގ ނުވަތަ ޓެސްޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
• ފުރިހަމައެއް ނޫނެވެ.މާނައަކީ އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ސްކޭން ރަނގަޅަށް މާނަ ނުކުރެވޭނެއެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާތީ، ނުވަތަ ކުރީގެ ސްކޭނަކާ އަޅާކިޔަން ބޭނުންވާތީ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމަށް މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އިތުރު ސްކޭނެއް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ނަތީޖާ ލިބެނީ ކިހާ ދުވަހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ނަގާ ވަގުތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފޮލޯއަޕް ބޭނުންވާނަމަ އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ވަރަށް އަވަހަށް ގުޅާނެއެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ދުވަހެއްގެ ތެރެއިން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ނަތީޖާ ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭ ވަގުތު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.

ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ދެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ މަޝްވަރާ ކުރާނެއެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އަނެއްކާ (އެލްޑީސީޓީ) ސްކޭން ތިން މަހާއި ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި.
• ފޮލޯއަޕްގެ ގޮތުގައި ޑައިގްނޯސްޓިކް ސީޓީ ސްކޭން އެއް ހަދަ އެވެ.
• ޕީއީޓީ/ސީޓީ ސްކޭން ހެދުން.
• ކެންސަރުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކާ (`އޮންކޮލޮޖިސްޓެއް`) ބައްދަލުކުރުން.
• ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް (ކެންސަރު ނޫން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ހާލަތްތަކަށް) ނުވަތަ އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަމަށް ހީވާނަމަ އަދި މި ޓެސްޓަށް ޝަރުތު ހަމަވެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ލޯ ޑޯޒް ސީޓީ ސްކޭން އާއި ނުވަތަ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

މި ޓެސްޓް ހެދުން ހުއްޓާލެވޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ތިބާއަށް ދިމާވާނަމަ، އަހަރަކު އެއްފަހަރު ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުން ދޫކޮށްލެވިދާނެއެވެ:

• އުމުރުން 81 އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ މީހެއްނަމަ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަމުން އަންނަތާ 15 އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ، އެންމެ ފަހުން ސިނގިރޭޓް ބުއިމަށްފަހު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ.
• ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު އޮޕަރޭޝަން ނުކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ އެކަން ކުރަން ބޭނުން ނުވާނަމަ އެވެ.

މި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ސްކްރީނިން ހެދުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް! ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް ސްކްރީން ކުރުމުން، އެންމެ ފަރުވާ ކުރެވޭ ވަގުތު، އަވަހަށް ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ސްކްރީން ކުރާ %50 އަށް ވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް (އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެމީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު) ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ ވަރަށް ކުރީކޮޅުގައެވެ. ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ހަގީގަތުގައި ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ފާހަގަކުރެވެނީ އެންމެ %28 މީހުންނެވެ.

މާނައަކީ މި ސްކްރީނިންގ އިން ފުރާނައެއް ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެއެވެ!

ލޭގެ ތެރެއިން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ދެނެގަނެވޭ ޓެސްޓްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، މިވަގުތު ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ދެނެގަނެވޭނެ ނުވަތަ ދެނެގަނެވޭނެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނެތެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ބަހައްޓަން ޖެހޭ ބައެއް މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަކީ ސީރިއަސް ޑައިގްނޯސިސްއެކެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ އަހަރަކު ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ސްކްރީނިން ހެދުމަކީ އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންތެރި އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެވެ. ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުތޯއާއި މި ޓެސްޓް ހަދަންވީތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން ދުވަހަކުވެސް ލަސް ނުވެއެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަކީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މި ޓެސްޓަށް އެނގުނުހާ އަވަހަކަށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

` ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު، ކެންސަރު ސްކްރީނިންގ، ސީޓީ ސްކޭން، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، ސިއްހަތު، ރައްކާތެރިވުން، އެލްޑީސީޓީ، ސްކްރީނިންގ، ކެންސަރު، ފުއްޕާމޭ