އަހަރެމެން ނޭވާލާ ގޮތް ސީދާ އެނގޭތަ؟ ތިބާގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ވާހަކަ އާދައިގެ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެން ނޭވާލާ ގޮތާއި، އޮކްސިޖަން ނަގާ ގޮތާއި، ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ބޭރުކުރާ ގޮތާ މެދު ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ މިހުރިހާ ކަމެއް ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ނިޒާމެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު، ނުވަތަ `(ނޭވާލާ ނިޒާމު)` އެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށް، އޯކޭތަ؟

އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން ނޭވާލާ ނިޒާމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނޭވާލާ ނިޒާމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދޭ ގުނަވަންތަކާއި އުފެއްދުންތައް އެއްކޮށްފައިވާ ނިޒާމެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ، ނޭފަތް، އަނގަ، އަދި އެތަންތަން ގުޅުވާލާ ހޮޅި ފަދަ ބައިތައް ކަމަށްވާ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހިމެނެއެވެ. އަދި ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަސްތަކާއި ލޭހޮޅިތައް ވެސް ހުންނައިރު، ރިބް ކޭޖް ނުވަތަ ރިބް ކޭޖް , މި ހުރިހާ ކަމެއް ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. މި ހުރިހާ ބައިތަކެއް ގުޅިގެން ނޭވާލާއިރު އޮކްސިޖަން ނެގުމާއި ނޭވާލާއިރު ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ނައްތާލުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް އޮކްސިޖަން ގެނެސް، ކުނި އުފެއްދުމެއް ކަމަށްވާ ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ނައްތާލުމެވެ. މިކަން ކުރަނީ ނޭވާލާން ނުކުމެގެން، އަދި ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ވައިކޮތަޅުތައް ކަމަށްވާ އެލްވިއޯލީ އާއި އެތަކެތި ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކުގެ މެދުގައި ގޭސް ބަދަލުކޮށްގެންނެވެ. މީގެ އިތުރުން ނޭވާލާ ނިޒާމުން މުހިންމު އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ކުރެއެވެ:

• ނޭވާލާ ވައި ހޫނުވެ ތެތްކަން އިތުރުވެއެވެ. ނޭވާލާ ނިޒާމުން ވައި ހޫނުކޮށްދެނީ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނާ އެއްވަރަށެވެ. އަދި ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ތެތްކަމަށް ގެނައުމަށްޓަކައި ހޫނުކޮށްދެއެވެ.
• ނޭވާލާއިރު، ވަންނަ ގެއްލުން ހުރި ތަކެތިން ހަށިގަނޑަށް ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބައެއް ބައިތަކުން ގެއްލުން ހުރި ޖަރާސީމުތަކާއި ރުޅިގަދަ މާއްދާތައް ވަދެގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭނެ – ނުވަތަ ވަދެއްޖެނަމަ ބޭރަށް ކޮއްޕާލެވޭނެއެވެ.
• ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަޑު އުފެދެނީ ވައި ތިބާގެ އަޑު ކޯޑްތައް ތެޅިގަތުމުންނެވެ.
• ވަސް ދުވަން އެހީތެރިވެދެއެވެ. ވައިގެ ތެރެއަށް ނޭވާލާއިރު އޭގައި ހުންނަ ޕާރޓިކަލްތައް ތިބާގެ އޯލްފެކްޓަރީ ނާރވް ތެރެއިން ފާއިތުވެގެން ގޮސް، އެއަށްފަހު ތިބާގެ ސިކުނޑިއަށް މެސެޖުތައް ފޮނުވަނީ އެއްޗެއްގެ ވަހާއި ބެހޭގޮތުންނެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ އެސިޑިޓީ ބެލެންސް ކޮށްދެއެވެ. ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް އިތުރުވުމުން ލޭގެ ޕީއެޗް ދަށްވެ، އެސިޑިކް ވެގެންދެއެވެ. ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ނައްތާލުމުން ތިބާގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުން ހަށިގަނޑުގެ އެސިޑް-ބޭސް ބެލެންސް ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބައިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައިގަނޑު ގުނަވަނަކީ ފުއްޕާމޭ އެވެ . އެކަމަކު ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތަފާތު އެތައް ބައިތަކެއް އެކުގައި މަސައްކަތްކޮށްގެން ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދެއެވެ. މި ބައިތަކަކީ:

• ނޭފަތާއި ނޭފަތުގެ ހޮޅިއެވެ
• އަނގައާއި އަނގައިގެ ހޮޅިއެވެ
• ކެވިޓީސް/ސައިނަސްސް `(ސައިނަސް)`
• ކަރުތެރެ (ފަރިންކްސް) .
• ލޭހޮޅިތަކެވެ
• ވިންޑްޕައިޕް (ޓްރެކިއާ) .
• މައިގަނޑު ނޭވާލާ ނިޒާމު `(ބްރޮންކީ)`
• ފުއްޕާމޭ
• ޑައިފްރަމް އެވެ

މިއީ މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ވައި ގެނެސް ފުއްޕާމޭއަށް ފޮނުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އަދި ނޭވާލާ ވައިގެ ތެރެއަށް ތެތްކަން އިތުރުކޮށްދޭއިރު، ނޭވާލާ ނިޒާމު ފެށެނީ ނޭފަތާއި އަނގައިން ކަމަށާއި، އެތަނުން ވައި ނޭވާލާ ކަމަށެވެ. މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެހެން ބައިތަކަކީ ނޭފަތުގެ ހޮޅިއާއި، ސައިނަސްއާއި، ކަރުތެރެއެވެ.

އެހެންވީމާ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިރީ ނިޒާމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ތިރީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ވައި ހޮޅި (ޓްރެކިއާ)، ތިބާގެ ބްރޮންކީ (ނޭވާލާ ނިޒާމު) އަދި ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ ހިމެނެއެވެ. ތިބާގެ ވައި ހޮޅިއާއި، މައިގަނޑު ނޭވާލާ ނިޒާމުތަކާއި، ކުދި ނޭވާލާ ނިޒާމުތައް (ބްރޮންކިއޯލްސް) އުފެދެނީ ޓްރެކިއޮބްރޮންޗިއަލް ގަހެވެ . އުފުލިފައިވާ ގަހެއް ފަދައިން ފެންނަ މި ހޮޅިތަކުގެ ނިޒާމުން މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުން ވައި ގެންދަނީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ވައިކޮތަޅުތަކަށް ކަމަށްވާ އެލްވިއޯލީ އަށެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމު މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް!

ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ހަކަތަ އުފެއްދުމަށް އޮކްސިޖަން ބޭނުންވެއެވެ. މި ހަކަތަ އުފެދުމުން ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ކުނި އުފެއްދުމެއްގެ ގޮތުގައި ދޫވެއެވެ. މި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ހަށިގަނޑަށް މާގިނައިން ޖަމާވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް އޮކްސިޖަން ގެންގޮސް ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ބޭރަށް ދޫކުރުން (ގޭސް ބަދަލުކުރުން) އެވެ . މި މަސައްކަތް ކުރެވެނީ ތިބާގެ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމާ ގުޅިގެން – އެއީ ތިބާގެ ހިތާއި، ލޭ، އަދި ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅިގެންނެވެ.

ނޭވާލާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ވައިގެ ތެރޭގައި އޮކްސިޖަން ހުންނަނީ އެތައް މިލިއަން މަތިންދާބޯޓު ފަސިންޖަރުން ފަދައިން ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި މަތިންދާބޯޓުތައް އަންނަނީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ ކިޔާ އެއާޕޯޓަށެވެ. ޑައިފްރަމް ތިރިއަށް ދާއިރު މޭމަތީގައި ހުންނަ ޖާގަ އިތުރުވެ، ވައި (މި ކުދިކުދި އޮކްސިޖަން ފަސިންޖަރުންނާއެކު) ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ދަމައިގަނެއެވެ. މި ވައި އަނގައިން ނުވަތަ ނޭފަތުން ވަދެ، އެއާޕޯޓެއްގައި ހުންނަ ރަންވޭތަކެއް ފަދައިން ޓްރެކިއާ، ބްރޮންކި، އަދި ބްރޮންކިއޯލްސް އާއި އެކު ދަތުރުކުރެއެވެ. ދެން މި ފަސިންޖަރުން އާދެވޭނީ އެއާޕޯޓުގެ ގޭޓްތަކަށް، ތިޔަބޭފުޅުންގެ އަލްވިއޯލީއަށެވެ.

އެތަނުގައި އޮކްސިޖަން ދަތުރުކުރާ މީހުން ފުއްޕާމޭ ވަށައިގެންވާ ތުނި ފަށަލަތަކުގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެގެން ގޮސް ކެޕިލަރީ ކިޔާ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކަށް ވަދެއެވެ. އެއާޕޯޓުން އޮކްސިޖަން ފަސިންޖަރުން ނަގަމުންދާ ޓެކްސީއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެންމެ ފަހުން މި ޓެކްސީ ތިބާގެ ސެލްތަކަށާއި ޓިޝޫތަކަށް ގޮސް، އޮކްސިޖަން ވައްޓާލައިގެން އެމީހުންނަށް ހަކަތަ ދެއެވެ.

ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ނައްތާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެލްތަކުން ހަކަތަ ބޭނުންކުރުމުން ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް އުފައްދައެވެ. ޓިޝޫތަކުން އޮކްސިޖަން ޓެކްސީކޮށްގެން ނުކުމެގެން ދިޔަހާ އަވަހަކަށް ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ޕާރޓިކަލްތައް ޓެކްސީކޮށް ވަދެއެވެ.އެތަނުން ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ އެލްވިއޯލީ ކިޔާ އެ އެއަރލޮކްތަކުގެ ތެރެއަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. ޑައިފްރަމް އަނބުރާ މައްޗަށް ގޮސް މޭމަތީގެ ހޮޅި ވެއްޓި، ވައި ވަދެގެން އައި ގޮތަށް ވައި ބޭރަށް ކޮއްޕާލުމުން، އެތަކެތި ފުއްޕާމޭއިން އުދުހިގެންދެއެވެ. ފެނުން؟

ނޭވާލުން ނޫން އެހެން ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ނޭވާލާއިރު ނޭވާލާއިރު، ނޭވާލާ ނިޒާމުން ހަށިގަނޑު ހިކި ވައި އާއި ގެއްލުން ލިބިދާނެ ޕާރޓިކަލްތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. ނޭވާލާއިރު ސައިނަސްތަކުން ވައިގެ ފިނިހޫނުމިނާއި ތެތްކަން ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ނޭފަތުގެ ތެރެއިންނާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިރިއަށް ވައި ދަތުރުކުރާއިރު، ރީތި، އިސްތަށިގަނޑެއް ފަދަ ސްޓްރަކްޗަރސް (ސިލިއާ) ތަކުން ދުން، ޖަރާސީމު އަދި އެހެނިހެން ރުޅިގަދަ ތަކެތި ހިފާ، ނޭވާލާ ނިޒާމާއި ފުއްޕާމޭއަށް ނުވަދެއެވެ. މިފަދަ ރުޅިގަދަ މާއްދާތައް ނުވަތަ ޖަރާސީމުތައް އެތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ނޭވާލާ ނިޒާމުން އެތަކެތި މީޔުކަސްގައި ތާށިވެއެވެ. ދެން، ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ސިލިއާ ރާޅުތަކެއްގެ ގޮތުގައި ހަރަކާތްތެރިވެ، ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު މި މީޔުކަސް ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ކޮއްޕާލައެވެ.

އަހަރެމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ބަލިތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނޭވާލާ ނިޒާމު އެކުލެވޭ ގުނަވަންތަކާއި ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެތައް ހާލަތެއް އެބަހުއްޓެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ޖެހެނީ ނޭވާލާ ރުޅިވެރިކަމާއި ޖަރާސީމުތަކުގެ ސަބަބުން – ވައިރަސްތަކާއި، ބެކްޓީރިއާތަކާއި، އިންފެކްޝަންތައް ޖެހޭ ފަންގަސްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ ގެއްލުން ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ:

• އެލާޖިކް ރައިނައިޓިސް: ގަސްގަހުގެ ޕޮލެން، ޕެޓް ޑެންޑަރ، އަދި ދުން ފަދަ ކަންކަމަށް އެލާޖީ ޖެހުމުން ނޭވާލާ ނިޒާމާއި ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ.
• ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް: އޭގެ ތެރޭގައި ނޭވާހިއްލުން، ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ)، އަދި ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް ފަދަ ބަލިތައް ހިމެނެއެވެ.
• މަތީ އަދި ތިރީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް: އިންފްލުއެންޒާ ނުވަތަ އާންމު ހުން ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަކީ އާންމު ކަމެކެވެ.
• ދުޅަވުން: އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބޮޑެތި ނިޒާމުތައް ދުޅަވުން (ބްރޮންކައިޓިސް)، ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުން (ނިއުމޯނިއާ)، ސައިނަސް ދުޅަވުން (ސައިނަސައިޓިސް) ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެހެން ބައިތައް ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
• އިންޓަސްޓިޝަނަލް ލަންގް ޑިޒީޒް (އައިއެލްޑީ): ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް އާއި އެހެނިހެން ބާވަތްތަކުގެ އައިއެލްޑީގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގައި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ބްލޮކޭޖްސް: މިއީ ބޭރުފުށުގެ ކަމެއް، ބެނިން ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ކެންސަރު ލޮމްޕެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• އެސިޑް-ބޭސް އިމްބެލެންސް: ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް މާގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ނޭވާލާއިރު ލޭގައި ހުންނަ އެސިޑް-ބޭސް ބެލެންސް ބަދަލުވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އެލްކަލޯސިސް އާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެސިޑޯސިސް އަށް މަގުފަހިވެއެވެ.
• ލޭގައި ނުވަތަ ޓިޝޫތަކުގައި އޮކްސިޖަން މަދު ނުވަތަ ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް މަތިވުން: މިއީ ލޭގެ އުދަނގޫތަކެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހައިޕޮކްސެމިއާ، ހައިޕޮކްސިއާ، އަދި ހައިޕަރކެޕްނިއާ ފަދަ ހާލަތްތަކަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ކަމެއް ގޯސްވެފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާންތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެއްގައި މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ނޭވާ ކުރުވުން (Dyspnea) .
• މީޔުކަސް ނުވަތަ ހިކި ކެއްސުން
• ނޭފަތް ފޭބުން ނުވަތަ ނޭފަތް ތަތްވުން
• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން
• ހީނލުމަކީ ނޭވާލާއިރު ވިސްލް އަޑެކެވެ.
• ހަންގަނޑާއި ތުންފަތާއި ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ކުލަ ކަޅުކުލަ ބަދަލުވުން (ސައިނޯސިސް)

ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ތަފާތު ޓެސްޓްތަކާއި ޕްރޮސީޖަރުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ސިއްހަތު ބެލެހެއްޓިފައިވެ އެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާއިރު، އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް އަލާމާތްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ޕަލްސް އޮކްސިމެޓްރީ: މިއީ ވަރަށް ސާދާ، އާންމު ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ އިނގިލީގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ ކުޑަ ޑިވައިސްއަކުން ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ޕަލްމޮނަރީ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްސް: ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތްތައް ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެވެ.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ހެދުން
• އާޓިރިއަލް ބްލަޑް ގޭސް ޓެސްޓް
• ބައެއް ފަހަރު ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ ބްރޮންކޯސްކޯޕީ (ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ކެމެރާ ވައްދާ ޓެސްޓެއް) ފަދަ ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކަށް އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ކޮން ބައްޔެއް ހުރިތޯއާއި އެއީ ކިހާ ބޮޑު ބައްޔެއްތޯއެވެ. ބައެއް ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ނޭވާލާ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ނުވަތަ ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް: ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހަނިވާ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ގަވާއިދުން ނޭވާލާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިވައިރަލް، އެންޓިބަޔޮޓިކް، ނުވަތަ އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް .
• އެންޓިހިސްޓަމިންސް ( އެލާޖީ އަށް)
• ލިއުކޯޓްރީން މޮޑިފައިއަރސް އެވެ
• ފުއްޕާމޭ ރިހެބިލިޓޭޝަން
• ޓިއުމަރު ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހުރަސްތަކެއް ހުރިނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރުން .
• ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި , ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރެވިދާނެއެވެ .

އަހަރެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރާށެވެ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ ވޭޕިންގ އިން ދުރުހެލިވާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ގިނަ ބަލިތަކެއް ކުރިމަތިވާ ނުވަތަ ގޯސްވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ވޭޕް ލިކުއިޑްތަކުގައި ސިނގިރޭޓާ އެއްފަދަ ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ.
• ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ތަޣައްޔަރު މާއްދާތަކާ ދުރުހެލިވާށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ސެކަންޑްހެންޑް ސްމޯކް، ކެމިކަލްސް، އަދި ރެޑޯން (ކެންސަރަށް މަގުފަހިވާ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ގޭހެއް) ފަދަ ތަކެތި ހިމެނެއެވެ. ވަޒީފާ ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން ހުންނަ ކަންކަމުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ މާސްކު އަޅާށެވެ.
• ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ މީޔުކަސް ތުނިކޮށް، ބޭރުކުރަން ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.ކަސްރަތު ކުރުމުން ފުއްޕާމޭގެ މަސްތައް ވަރުގަދަވެ، ނޭވާލާން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން. ގިނަގިނައިން އަތްދޮވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކަށް ވެކްސިން ޖަހައިގެން ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކެއްސުން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާނަމަ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބައްޔެއްގެ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ހަމައެހެންމެ، ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ހެދުން. ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ އެ މައްސަލަތައް ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނޭވާލާ... ނޭވާ ދޫކޮށްލާ... ނޭވާލާން ތިމާ ހަމައަކަށް އެޅުވައިދީ ފޯކަސް ކުރެވިފައި ބެހެއްޓޭނެ އެވެ. އެއީ ވަސް ދުވުމާއި، ރަހަ ބެލުމާއި، ކަމުދާ ލަވަ ކިޔުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމުން އޮކްސިޖަން ނަގައިގެން ސެލްތަކަށް ތެޔޮ ޖަހައި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް ބޭރުކޮށްލުމެވެ. ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ކެއްސުމާއި، ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. މިއިން ކަންބޮޑުވާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެއީ ފަސޭހައިން ނޭވާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

` ނޭވާލާ ނިޒާމު، ނޭވާލުން، ފުއްޕާމޭ، އޮކްސިޖަން، ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް، ދުޅަހެޔޮ ނޭވާލުން