އެޗްޕީވީ ޓެސްޓު ހެދުމަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

`(އެޗްޕީވީ)` ކިޔާ ވައިރަސްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރު ވެސް މި `(އެޗްޕީވީ ޓެސްޓް)` ގެ ވާހަކަ ކިޔައިދީފައި ވެދާނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ތަންކޮޅެއް އާ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި `(އެޗްޕީވީ ޓެސްޓު)` އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަން ކުރާ ގޮތާއި، ނަތީޖާގެ މާނައަކީ ކޮބައިކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި ދައްކާލާނަމެވެ. ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތް , މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެއްގެ ސަބަބުން ސިއްހަތު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޓެސްޓެކެވެ.

އެޗްޕީވީ ވައިރަހަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޗްޕީވީ އަކީ ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް ގެ މާނައެވެ. އެއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މާނައަކީ ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ވަރަށް އާންމު، އަދިވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކޮމްޕްލެކްސް ވައިރަހެކެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މި `(އެޗްޕީވީ)` ވައިރަސްގެ 100 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރު އެބަހުރި! ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުން އަތާއި ފައި، އަދި މޫނުގައި އުރަމަތި ފަދަ ކަންތައްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އިތުރު 30 ވަރަކަށް ވައްތަރެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިފަދަ ގެއްލުމެއް ނެތް ބާވަތްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި އުފެދިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި `(އެޗްޕީވީ)` ވައްތަރުތަކުގެ ތެރެއިން މަދު `(ހައި-ރިސްކް)` ވައްތަރުތަކުން ސާވިކަލް ކެންސަރު ޖެހެ އެވެ. އެއީ `(އެޗްޕީވީ) ޓެސްޓުން ބަލާ ހައި ރިސްކް ވައްތަރުތަކެވެ . ޚާއްޞަކޮށް ކެންސަރު ޖެހޭ މައިގަނޑު ދެ ބާވަތް ކަމަށްވާ `(އެޗްޕީވީ 16)` އަދި `(އެޗްޕީވީ 18)` މި ޓެސްޓުން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ދުޅަހެޔޮ ހަށިގަނޑަކުން މި އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް މަދު އަހަރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި ހަނގުރާމަ ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ރިސްކް ބޮޑު ބާވަތްތައް ހަށިގަނޑުގައި ދެމިއޮތްނަމަ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް، ސާވިކްސްގެ ސެލްތަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ޕްރީކެންސަރަސް ކޮންޑިޝަންސް (ސަރވިކަލް ޑިސްޕްލޭޝިއާ) ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މި ހާލަތު ފަހުން ސާވިކަލް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ހަގީގަތުގައި ސާވިކަލް ކެންސަރުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ނުވަދިހަ ނުވަ އިންސައްތަ ޖެހެނީ މި ރިސްކް ބޮޑު އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންވެ ހައި ރިސްކް އެޗްޕީވީ އަށް އަވަހަށް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ އެހާ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިވަގުތު އެޗްޕީވީ ޓެސްޓު ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ސާވިކްސް ހުންނަ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިވަގުތު ފިރިހެނުންނަށް އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއް ނުކުރެވެއެވެ.

އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއް ހަދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ ނަމަ:

• ސާވިކްސް ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި އުމުރުން 30 އަހަރާއި 65 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާއެއްނަމަ: އެމެރިކަން ކެންސަރ ސޮސައިޓީ ފަދަ މަޝްހޫރު މެޑިކަލް ޖަމިއްޔާތަކުން ލަފާދެނީ މި އުމުރުފުރާގެ މީހުން ގަވާއިދުން އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއް ހަދަން.
• ޕެޕް ސްމީއާ އިން އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ފެނިއްޖެނަމަ: ޕެޕް ސްމީއާ އިން ސާވިކަލް ސެލްތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އެޗްޕީވީ ޓެސްޓުން ސަބަބަކީ ހައި ރިސްކް އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނެއްތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ:މި ބާވަތުގެ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހައި ރިސްކް އެޗްޕީވީ (ޚާއްޞަކޮށް އެޗްޕީވީ 16) އެވެ. މިއީ އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ. ކެންސަރުގެ ސަބަބަކީ އެޗްޕީވީކަން އެނގުމުން ޑޮކްޓަރުންނަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ހޮވަން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. އެޗްޕީވީ އާއި ގުޅުން ހުރި ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުތަކަށް ވުރެ އެޗްޕީވީ އާއި ގުޅުން ނެތް ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުތަކަށް ވުރެ ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތް މަތިވެ އެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ އެޗްޕީވީ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ އާދައިގެ ނަމަ އާންމުކޮށް ކޮންމެ ފަސް އަހަރަކުން އަލުން ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް މީގެ ކުރިން އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އެޗްއައިވީ ފަދަ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ގިނައިން ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެއީ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުން އެޗްޕީވީ ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީ އެވެ.

މި އެޗްޕީވީ ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ދެކެނީ އެޗްޕީވީ ޓެސްޓަކީ ގައިނެކޮލޮޖިސްޓެއްގެ އޮފީހުގައި ކުރާ ބޮޑު ޓެސްޓެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެކަމަކު، އެއީ އަސްލު ލެބް ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ ވާގޮތް: ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ސާވިކްސް އިން ސެލް ނުވަތަ ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ނަގައި، ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު ލެބެއްގައި އެ ސާމްޕަލް ބަލައި، އޭގައި އެޗްޕީވީ ޑީއެންއޭ ހުރިތޯ ބަލަން ޖެހެއެވެ. އެއީ، އެމީހުން އެޗްޕީވީ ވައިރަސް ހުރިތޯ ބަލާ، އަދި އެކަން އޮތްނަމަ އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ވައިރަސްއެއްތޯ ބަލާށެވެ.

މި ސާމްޕަލް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

ޕެޕް ސްމީއާ އާއި އެޗްޕީވީ ޓެސްޓް ހެދުން

މިއީ އެންމެ އާންމު ގޮތެވެ. ޕެޕް ސްމީރަކީ ތިބާގެ ސާވިކްސް އިން ސެލްތަކުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ކެންސަރުގެ ކުރިން އަންނަ ބަދަލުތައް ނުވަތަ ކެންސަރު ސެލްތައް ބަލާ ޓެސްޓެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއް ވެސް ހެދެނީ ޕެޕް ސްމީއާ އާއި އެއްވަގުތުގަ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެޗްޕީވީ/ޕެޕް ކޯ ޓެސްޓެވެ . އެއަށްފަހު ޕެތޮލޮޖިސްޓް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ޕެޕް ސްމީއާ އާއި އެޗްޕީވީ ޑީއެންއޭ އަށް ކުރާ އެޗްޕީވީ ޓެސްޓް އެއްފަހަރާ ބަލައެވެ.

ސާވިކަލް ބަޔޮޕްސީ ހެދުން

ޕެޕް ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފުނަމަ ސާވިކަލް ބަޔޮޕްސީ ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ . މިއީ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ސާވިކްސް އިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ހައި ރިސްކް އެޗްޕީވީ، ޕްރީކެންސަރ ސެލްސް ނުވަތަ ކެންސަރު ސެލްސް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަން ކުރެވެނީ ކޮލްޕޮސްކޯޕީ އާއި އެއްވަގުތުގައެވެ . ކޮލްޕޮސްކޯޕީ އަކީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ހައި މެގްނިފިކޭޝަންގެ ދަށުން ސާވިކްސް އަށް ބަލާ ހާއްސަ މައިކްރޯސްކޯޕެކެވެ.

ގިނަ ބަޔަކު ހައިރާންވާ ކަމަކީ ރޫޓިން އެސްޓީއައި ޓެސްޓްތަކުން އެޗްޕީވީ ނުބެލުމެވެ. އެޗްޕީވީ ޓެސްޓަކަށް ސާމްޕަލް ނެގޭނެ މައިގަނޑު ގޮތަކީ ޕެޕް ޓެސްޓެއް ހެދުމެވެ.

އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއްގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓަށް ތައްޔާރުވާން ޖެހޭނީ ގަވާއިދުން ޕެޕް ޓެސްޓަށް ތައްޔާރުވާ ގޮތަށެވެ. ޓެސްޓްގެ ޞައްޙަކަމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުން މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

• ޕީރިއަޑް ނިމޭތާ މަދުވެގެން ފަސް ދުވަސް ފަހުންނެވެޓެސްޓަށް ވަގުތު ހޯދަން ޖެހެނީ އެހެންވެއެވެ.
• ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން ދެ ދުވަސް ވަންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން ދެ ދުވަސް ވަންދެން ޓެމްޕަން، ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ކްރީމް ނުވަތަ ބޭސް، ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ފޯމް ނުވަތަ ޖެލީ، ލުބްރިކަންޓް، ނުވަތަ ޑައުޗް ބޭނުން ނުކުރުން.

ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރު އެޗްޕީވީ ޓެސްޓާއެކު ބަޔޮޕްސީ ފަދަ ކަމެއް ކުރަމުންދާނަމަ އިތުރު ބައެއް އިރުޝާދުތައް ދީފާނެއެވެ. އެވާހަކަ ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޕެޕް ސްމީއާ އެއް ހެދުން ފަދަ ކަމެކެވެ. އިމްތިޙާނު މޭޒެއްގެ މަތީގައި ބުރަކަށީގައި އޮށޯވެ، ފައި ވަކިން ފަތުރާލައި، ސްޓިރަޕްތަކުގައި ބަހައްޓަން އަންގާނެއެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރު ކުރާނީ:

• ސްޕެކިއުލަމް ކިޔާ ޑިވައިސްއެއް މަޑުމަޑުން ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދައިގެން ކުޑަކޮށް ފުޅާކޮށް، ތިބާގެ ސާވިކްސް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ ގެ ތެރޭގައި ކުޑަކޮށް ފިއްތާލުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް އެދުނީ ވީހާވެސް ކުޑަ ސްޕެކިއުލަމް ބޭނުންކުރުމަށެވެ.
• ދެން، ސްޕަޓޫލާ ކިޔާ ކުޑަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން އަދި މަޑު ބުރުހެއް , އެމީހުން ސްކްރޭޕްކޮށް ތިބާގެ ސާވިކްސްގެ މަތިން ބައެއް ސެލްތައް އެއްކުރާނެއެވެ.
• އެންމެ ފަހުން އެއްކުރާ ސާމްޕަލް ލެބޯޓްރީއަށް ފޮނުވުމަށް ތައްޔާރުކުރެއެވެ.

ކޮލްޕޮސްކޯޕީ ނުވަތަ ބަޔޮޕްސީ ހަދަމުންދާނަމަ އިތުރު ދެތިން ފިޔަވަޅު އެޅިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މައިގަނޑު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ސާވިކްސް ބަލާފައި އެތަނުން ބައެއް ސެލް ނުވަތަ ޓިޝޫ ނަގާނެ ކަމެވެ.

އަސްލު ޓެސްޓް އަންނަނީ ފަހުން، ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު ލެބުގައި ސާމްޕަލް އެޗްޕީވީ ޑީއެންއޭ އަށް ޗެކް ކުރުމުންނެވެ.

ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ޓެސްޓް ނަތީޖާ ޕޮޒިޓިވް ނުވަތަ ނެގެޓިވް ވެދާނެ އެވެ . މި ނަތީޖާއިން ދެން ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ކަނޑައެޅޭނެއެވެ.

އަހަރެން އެޗްޕީވީ ޕޮޒިޓިވް (+ve) ވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޕޮޒިޓިވް އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއްގެ މާނައަކީ ސާވިކަލް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ އެޗްޕީވީގެ ވައްތަރެއް ހުރުމެވެ . މާނައަކީ ތިބާއަށް "ހައި ރިސްކް" އެޗްޕީވީ ޖެހިފައިވާ ކަމެވެ.

މީގެ މާނައަކީ މިހާރުވެސް ސާވިކަލް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ރިސްކް ފެކްޓަރެކެވެ. އެޗްޕީވީގެ ރިސްކް ބޮޑު ވައްތަރެއް ހުރި ނަމަވެސް ދުވަހަކުވެސް ސާވިކަލް ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެވެ. ހަށިގަނޑަށް މި އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް އެ އިންފެކްޝަނުން ސަލާމަތްވެވޭނެ އެވެ. ނުވަތަ، އެޗްޕީވީގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތައް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބުމުން އަލުން ޓެސްޓް ހަދަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯއާއި އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫއެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ނިންމައިލެވޭނެ އެވެ. ކެންސަރުގެ ކުރިން އަންނަ ބަދަލުތައް ފެނިއްޖެނަމަ ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ޓިޝޫ ނަގައިލެވޭނެ އެވެ. މިއީ ސާވިކަލް ކެންސަރު ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެއް ފަހުން އަނެއްކާވެސް ޓެސްޓް ހަދައިގެން އިންފެކްޝަން ފިލައިގެން ދިޔައީތޯ ބަލާށެވެ.
• ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކޮލްޕޮސްކޯޕީ ނުވަތަ ސާވިކަލް ބަޔޮޕްސީ ފަދަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހެދުން.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައިވެރިޔާ (ތަކެއް) އިންފެކްޝަނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އަޅާށެވެ. (ބައިވެރިޔާއަށް ވެސް ސާވިކްސް ހުންނަނަމަ އެކަމަށް ވެސް ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.)

އެޗްޕީވީ ނެގެޓިވް (-ve) ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ނެގެޓިވް އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއްގެ މާނައަކީ ތިބާއަށް ހައި ރިސްކް އެޗްޕީވީ ޓައިޕް ނެތްކަމެވެ . އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް ފަސް އަހަރު ފަހުން އިތުރު އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. މިހާރު ނުލިބިއްޖެނަމަ އެޗްޕީވީ ވެކްސިން ޖަހަން ވިސްނާލަން ޖެހިދާނެއެވެ . މި ސިލްސިލާ ވެކްސިންތަކުގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް ހުށަހެޅިފައި ނުވެދާނެ ގިނަ ހައި ރިސްކް އެޗްޕީވީ ވައްތަރުތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.

އެޗްޕީވީ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ. އެއީ ގަވާއިދުން އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ . މިއަދު ޕޮޒިޓިވްވެ، އޭގެ ދެތިން އަހަރު ފަހުން އަނެއްކާވެސް ނެގެޓިވް ވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑު ވަނީ އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ހަނގުރާމަކޮށްފައެވެ. ނުވަތަ، މިއަދު ނެގެޓިވްވެ، އޭގެ ފަސް އަހަރު ފަހުން ޕޮޒިޓިވްވީ ކޮވިޑް-19 އަށް ހުށަހެޅިފައިވާތީ އެވެ.

އެޗްޕީވީ އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ތިމާގެ ހާލަތުގެ މަތީގައި ހުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ރޫޓިން ސެކްޝުއަލް ޓްރާންސްމިޓެޑް ޑިޒީޒް (އެސްޓީއައި) ޓެސްޓެއް ހެދުމުން އެޗްޕީވީ ހޯދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ގިނަ ފަހަރަށް ރޫޓިން އެސްޓީއައި ޓެސްޓްތަކުގައި އާންމު އެސްޓީއައިތައް ހޯދަނީ ލޭ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ފްލޫޑްތައް ޓެސްޓްކޮށްގެންނެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގައި އެޗްޕީވީ ނުހިމެނެއެވެ. އެއީ އެޗްޕީވީ ޓެސްޓްތަކުން ސީދާ ތިބާގެ ސާވިކްސް އިން ނަގާ ސެލްތަކުގައި ޑީއެންއޭ ބަލާތީ އެވެ.

އެޗްޕީވީ ހުރިކަން އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ޕެޕް/އެޗްޕީވީ ކޯ ޓެސްޓެއް ހެދުމެވެ.

ފިރިހެނުންނަށް އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިވަގުތު ފިރިހެނުންނަށް އެޗްޕީވީ ޓެސްޓު ހެދުމަށް ފާސްކޮށްފައިވާ ޓެސްޓެއް ނެތެވެ. ފިރިހެނުންނަށް ޖެހޭ އެޗްޕީވީ އާއި ގުޅުން ހުރި ކެންސަރުތައް ކަމަށްވާ ޕެނިލް ކެންސަރާއި ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ފަދަ ކެންސަރުތަކަކީ ސާވިކަލް ކެންސަރު ފަދަ އާންމު ކެންސަރުތަކެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށް އަދިވެސް ލޯ ރިސްކް އަދި ހައި ރިސްކް އެޗްޕީވީ ވައްތަރު ވެސް ބައިވެރިންނަށް (ޖިންސަށް ބެލުމެއް ނެތި) ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.

ބައެއް ޑޮކްޓަރުން އެނަލް ޕެޕް ސްމީއާ ކުރާއިރު، އެ ސްމީއާ އިން އެނަލް ކެންސަރު ނުވަތަ ޕްރީ ކެންސަރު ހާލަތްތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ފިރިހެނަކަށް އެޗްޕީވީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ކަށިގަނޑު ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އުރަމަތި އުފެދުމަކީ އެޗްޕީވީ ޖެހުމުގެ އަލާމާތެކެވެ. މިވަގުތު ސާވިކްސް ފިޔަވައި ހަށިގަނޑުގެ އެއްވެސް ތަނެއްގައި އެޗްޕީވީ ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެފްޑީއޭ އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ޓެސްޓެއް ނެތެވެ.

މިއީ ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަމެއް...

އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންތައް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބަދަލުވުމުގެ ކުރިން ދެނެގަތުމަށް އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއް ހެދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސާވިކްސް ހުންނަ އަދި އުމުރުން 30 އަހަރާއި 65 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހެއްނަމަ ގަވާއިދުން ޕެޕް ޓެސްޓް، އެޗްޕީވީ ޓެސްޓް ނުވަތަ ކޯ ޓެސްޓް ހެދުން މުހިންމެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭތޯއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އެޗްޕީވީ ޕޮޒިޓިވް ވުމަކީ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ގިނަ މީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން އެކަން ތަރައްޤީވާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގަވާއިދުން ޓެސްޓް ނުހެދުމަކީ ސިއްހަތަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. އެޗްޕީވީ ޓެސްޓްކުރުމަކީ ގަވާއިދުން ސިއްހީ ފަރުވާއާއި ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ޕްލޭންގެ ބަޔަކަށް ހަދާށެވެ. އޭރުން ދުޅަހެޔޮކަމާއި އުފަލުގައި ހުރެވޭނެ!

` އެޗްޕީވީ ޓެސްޓް، ސާވިކަލް ކެންސަރު، ޕެޕް ޓެސްޓް، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް، އެޗްޕީވީ ވައިރަސް، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުން