ތިބާގެ ލޭ ރަނގަޅަށް ޖަމާނުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފައިބްރިނޯޖެން ޓެސްޓާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ލޭއައުން ހުއްޓިފައި ނުވާ ކުޑަ ޒަޚަމެއް ބައެއް ފަހަރު ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ހަމައެކަނި ރިއްސުމާއި އެހެނިހެން ކަންތައްތައް ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން "ފައިބްރިނޯޖެން" ގެ މިންވަރު ބެލުމަށެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ފައިބްރިނޯޖަން ޓެސްޓަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިއީ ކީއްވެގެން ކަމެއް، އަދި މި ޓެސްޓު ހެދޭ ގޮތުގެ ވާހަކަ.

ފައިބްރިނޯޖެން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މި ޓެސްޓުން މިންކުރަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފައިބްރިނޯޖަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭގައި އުފެދޭ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ މައިގަނޑު އެއްޗެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި އަނިޔާއެއް ލިބުމުން، ކުޑައިރުކޮޅަކުން ލޭއައުން ހުއްޓެވެ. މި ފައިބްރިނޯޖަން އެކަމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި ލޭއައުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ފައިބްރިނޯޖަން ޓެސްޓަކުން ފައިބްރިނޯޖެން ކިޔާ މި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ތިބާގެ ލޭގައި ހުރި މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު "ފެކްޓަރ އައި އެކްޓިވިޓީ ޓެސްޓް" ކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ލޭ ހޮޅި ޖެހުމުގެ މަރުހަލާގައި ފައިބްރިނޯޖެން އަކީ ފުރަތަމަ ފެކްޓަރ (ފެކްޓަރ އައި) ކަމަށް ވާތީއެވެ.

މުހިންމު: ލޭގައި ފައިބްރިނޯޖެންގެ މިންވަރު މަދުނަމަ ލޭގައި ލޭހޮޅިތައް ލޭހޮޅިތަކަށް އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ ކުޑަ ޒަޚަމަކުން ވެސް ވަރަށް ގިނައިން ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެވެ.

ފައިބްރިނޯޖެން ޓެސްޓެއް ހަދަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޚާއްޞަކޮށް ފައިބްރިނޯޖެން މަދުވާ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދަތްދޮޅިން ގިނައިން ލޭ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ހަމައެކަނި ދަތްއުނގުޅާއިރު ނޫން، ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް ހެއްޔެވެ؟
• ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުން ލޭ އަންނަހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ، ތިބާގެ ގޮހޮރު ނުވަތަ ބަނޑު ފަދަ ``ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް (ޖީއައި) ޓްރެކްޓް`` އިން ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަން ހުރިތޯއެވެ؟
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރެއެވެ؟ މިއީ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަކަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަމެއް.
• ލޭ ކެއްސާތަ؟
• ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ރިއްސުން ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަ އެއްޗެއް ޖެހިގެން ނިމުމުގައި ބޮޑު ރިއްސުމެއް ލިބިއްޖެ ނަމަ އެކަން ވެސް ޗެކް އައުޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• ގިނައިން ނޭފަތުން ލޭ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ދުވަހަކުވެސް ފުއްޕާމޭ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ؟

މިފަދަ އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން މި ޓެސްޓަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޕްރޮތްރޮމްބިން ޓައިމް ޓެސްޓް (ޕީޓީ) ނުވަތަ އެކްޓިވޭޓެޑް ޕާރޝިއަލް ތްރޮމްބޮޕްލާސްޓިން ޓައިމް (އޭޕީޓީޓީ) ފަދަ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެހެން ޓެސްޓްތަކުން އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިފައިވާނަމައެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުން ތިބާގެ ލޭހޮޅިތައް ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ބެލެވެއެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫ ހުންނަ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ އެވެ.
• ޑިސްމިނޭޓެޑް އިންޓްރާވަސްކިއުލަރ ކޯއެގްޔުލޭޝަން (ޑީއައިސީ)ސީރިއަސް، ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ބްލަޑްކްލޮޓިންގ ޑިސްއޯޑަރެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، މިއީ: މިއީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް އުފެދި، ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ވަގުތެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ބަލިތައް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ.
• If you have recurrent pregnancy loss , ބައެއް ފަހަރު ފައިބްރިނޯޖެން އަށް މައްސަލަތައް ދިމާވުމަކީ ވެސް އޭގެ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ފައިބްރިނޯޖެން ޑެފިޝަންސީގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފައިބްރިނޯޖެން ޓެސްޓުން ފައިބްރިނޯޖެން މަދުވުން، ނުވަތަ ފައިބްރިނޯޖެން މަދުވުން އެނގޭނެ އެވެ. މި އުނިކަންތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް އުނިކަންތައްތަކަކީ ޖެނެޓިކް އުނިކަންތަކެކެވެ . އެއީ އެއީ ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލެއް (ޖީން މުއުޓޭޝަން) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ ވިރާސީ ކަންތައްތަކެއް , މާނައަކީ މިއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ފޯރާ ކަންކަމެވެ.

ފައިބްރިނޯޖެން މަދުވުމުގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. އަފިބްރިނޯޖެނެމިއާ: މިއީ ލޭގައި އެއްގޮތަކަށްވެސް ފައިބްރިނޯޖެން ނެތް ވަގުތެވެ. މިއީ ވަރަށް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ މިލިއަނެއްގެ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ.

2. ހައިޕޯފައިބްރިނޯޖެނެމިއާ: މީގެ މާނައަކީ ލޭގައި ފައިބްރިނޯޖެންގެ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވުމެވެ . އެފިބްރިނޯޖެނެމިއާ ފަދަ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ވެސް މާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެފިބްރިނޯޖެނެމިއާ އަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ދިމާވެއެވެ.

3. ޑިސްފައިބްރިނޯޖެނެމިއާ: މިއީ ލޭގައި ފައިބްރިނޯޖެންގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ހުރި ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތެވެ. މާނައަކީ ޕްރޮޓީން ފައިބްރިނޯޖަން ހުރި ނަމަވެސް ލޭ ހޮޅިއަށް އެހީތެރިވެދެވޭކަށް ނެތެވެ. މިބަލި ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަތީ، މިބަލި ހުންނަނީ ސީދާ ކިތައް މީހުންނަށްކަން އެނގުމަކީ ދަތިކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެފިބްރިނޯޖެނެމިއާ އަށް ވުރެ ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ.

ފައިބްރިނޯޖެން ޓެސްޓަކަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ޓެސްޓަށް ތައްޔާރުވުމަށް ހާއްސަ ކަމެއް ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ ޓެސްޓް ކުރުމުގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބުނަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަން ކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށެވެ.

އަނެއް ކުޑަކަމަކީ، ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ހަމައެކަނި މި ޓެސްޓަށް ނޫން، އެއްވެސް ލޭގެ ޓެސްޓެއްގެ ކުރިން ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ރަނގަޅަށް ހައިޑްރޭޓް ވުމުން ލޭނާރުތަކުން ލޭ ނެގުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ. މިއީ ވާގޮތެވެ.

1. އާންމުކޮށް އަތުގެ އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެންވާ ކުޑަ ސަރަހައްދެއް ރަނގަޅަށް ސާފުކުރަނީ ރަބިންގ އަލްކޮހޯލްގައި ފޮރުވާފައިވާ ކޮޓަން ސްވާބެއް ޖަހައިގެންނެވެ.

2. ދެން، ނަރުހަކު ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކު ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ ލޭނާރު ތެރެއަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ވައްދާނެއެވެ. ކުޑަ ކުނޑިއެއް ދަތްއެޅިހެން ހީވާނެ، އެއީ ހުރިހާ ކަމެއް.

3. އެ އިންޖެކްޝަން އާއި ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ފުޅިއެއް) ގުޅުވައިގެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭ އެއްކުރުން.

4. ލޭ ނެގުމަށްފަހު އިނގިލި ނަގައި އެ ސަރަހައްދުގެ މައްޗަށް ސާފު ގޯޒް ކޮޅެއް ޖަހައި ޕްރެޝަރު ކުރުން.

އެއީ! މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި އެމަސައްކަތް ނިމިގެންދެއެވެ.

ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމަށްފަހު ސީދާ ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. އާދައިގެ މަތިން އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެއެވެ. ވަކިން އަރާމުކުރާނެ ކަމެއް ނެތެވެ.

މި ޓެސްޓުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ފައިބްރިނޯޖަން ޓެސްޓަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ. އެކަމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ.

އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައި ހުރި ތަނުގައި ކުޑަކޮށް ކަޅު ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އެއްދުވަސް ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.

ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓުން ފައިބްރިނޯޖަންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރަނީ ލީޓަރަކަށް ގްރާމް (ގ/އެލް) ނުވަތަ ޑެސިލިޓަރަކަށް މިލިގްރާމް (އެމްޖީ/ޑީއެލް) އިންނެވެ.

އާދައިގެ ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ފައިބްރިނޯޖަންގެ މިންވަރު ލީޓަރަކަށް 2 އާއި 4 ގްރާމް (2-4 ގްރާމް/އެލް) ނުވަތަ ޑެސިލިޓަރަކަށް 200 އާއި 400 މިލިގްރާމް (200-400 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް) އާއި ދެމެދުގައި ހުންނަންވާނެއެވެ.

މި އާދައިގެ ރޭންޖަށްވުރެ ތިބާގެ ފައިބްރިނޯޖެންގެ މިންވަރު މަތިވިޔަސް ނުވަތަ ދަށްވިޔަސް، މިއީ ހާލަތެއް ފާހަގަކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫތައް ހުރުން .
• ފައިބްރިނޯޖަން މަދުވުން (މާނައަކީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފައިބްރިނޯޖަން ނެތުން) އެވެ.
• އިރެގިއުލާ ފައިބްރިނޮލައިސިސް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ . މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ ނޭދެވޭ ލޭހޮޅިތައް ގިރާލައި ނައްތާލުމުގެ މަރުހަލާގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރުމެވެ.

އަހަރެންނަށް ފައިބްރިނޯޖަން މަދުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއިން ފައިބްރިނޯޖަން މަދުވެފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، ފައިބްރިނޯޖެންގެ މިންވަރު އިތުރުކުރުމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ފައިބްރިނޯޖެން ހިމެނޭ ލޭގެ އުފެއްދުމެއް ތިބާއަށް ލިބެނީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް (IV) ލައިނެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. އާންމުކޮށް ފައިބްރިނޯޖެން މިގޮތަށް ދޭނީ ކޮންމެ ދެދުވަހަކުން ފައިބްރިނޯޖެންގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަންދެންނެވެ.

އަދި މާގިނައިން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ޚާއްޞަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރު މިގޮތަށް ފައިބްރިނޯޖެން ދީފާނެއެވެ . މިސާލަކަށް:

• ބޮޑު އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓަކަށް ފަހު އެވެ.
• އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމުގެ ކުރިންނެވެ.
• ހަމަ ދަރިފުޅު އުފަންވާއިރު، ހަމަ ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހުގައެވެ.

މި ފަރުވާތަކާ މެދު ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް:

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ފައިބްރިނޯޖެން ޓެސްޓާ ބެހޭގޮތުން. ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ:

• ފައިބްރިނޯޖެން ޓެސްޓަކުން ލޭގައި ހުންނަ ފައިބްރިންގެ މިންވަރު ބަލާ،ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ފައިބްރިނޯޖެން ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއްގެ މިންވަރު.
• މި ޕްރޮޓީން އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭގައެވެ.
• ޑޮކްޓަރަކު މި ޓެސްޓަށް އަމުރުކުރާނީ ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލައެއް ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ , ގިނަގިނައިން ލޭއައުން، ލޭއައުން ހުއްޓުވަން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ގިނައިން ކަތިލުން ފަދަ ކަންކަމެވެ .
• މިއީ އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. އާންމުކޮށް ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ.
• ފައިބްރިނޯޖެންގެ މިންވަރު ދަށްނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މިފަދަ ޓެސްޓުތަކުން މައްސަލައެއް ދިމާވޭތޯ އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ. އޭރުން ބޮޑު މައްސަލައަކަށް އިންތިޒާރު ނުކޮށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވެވޭނެއެވެ.

` ފައިބްރިނޯޖަން ޓެސްޓް، ލޭ ހޮޅިޖެހުން، ލޭއައުން، ފައިބްރިނޯޖަން މަދުވުން، ލޭގެ ޓެސްޓް، ފުރަމޭ، އަލާމާތްތައް