ފަސޭހައިން ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކުދިކުދި ބައިތަކުން މިހާ ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާކަން ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަރަށް ކުޑަކުޑަ ގްލޭންޑަކުން އެތައް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަންތައްތަކެއް ކުރާ ވާހަކައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އަޅުގަނޑުމެން މި ފޯކަސް ކުރަނީ އެ ގްލޭންޑްގެ ފަހަތު ބައި ކަމަށްވާ ``ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ`` އަށެވެ.

މި ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަހަތު ބައިގައި ހާއްސަ ކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ އަސްލުގައި، ހައިޕޮތެލަމަސްގެ ތިރީގައި ހުންނަ ކުޑަ، ޕީ ސައިޒުގެ ގްލޭންޑެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމްގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުޑަ އެއްޗެއް ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ މުހިންމު ގިނަ ހޯރމޯންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.

މި ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގެ މައިގަނޑު ދެބައެއް ވެއެވެ.

1. އެންޓިރިއަރ ލޯބް

2. ޕޮސްޓިރިއަރ ލޯބް - މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ``ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ`` ގެ ވާހަކައެވެ.

ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން ގިނަ ހޯރމޯންތަކެއް އުފައްދައި ދޫކޮށްލައެވެ. ނަމަވެސް ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ އަކީ ޚާއްޞަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އުފައްދާ ހޯރމޯންގެ ތެރެއިން އެންމެ ދެ ހޯރމޯން ރައްކާކޮށް ދޫކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. މި ދެ ހޯރމޯން އަކީ؛

• އޮކްސިޓޮސިން އެވެ
• އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން (އޭޑީއެޗް)، ވެސޯޕްރެސިން ވެސް ކިޔައެވެ.

މިހާރު ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން ހައިޕޮތެލަމަސްއެއް ހެއްޔެވެ؟" ހައިޕޮތެލަމަސް އަކީ ވެސް އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ބައެކެވެ. އެއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި، ހިތުގެ ދުވެލި، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނާއި، ހަޖަމުކުރުން ފަދަ އެތައް ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ހައިޕޮތެލަމަސް އާއި ގުޅިފައިވަނީ ކުޑަ ދަނޑިގަނޑަކުންނެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ޕިޓޫއިޓަރީ ސްޓޯކް އެވެ. މި ދަނޑި މެދުވެރިކޮށް ހައިޕޮތެލަމަސް ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ބުނަނީ "އޯކޭ، މިހާރު އެ ހޯރމޯން ދޫކޮށްލާށެވެ."

އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކޮށް ވިސްނައިދެއްވާށެވެ.

ރަނގަޅު ސުވާލެއް! އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހޯރމޯން ކިޔާ ކެމިކަލްތައް އުފައްދައި ސީދާ ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫކުރާ ގްލޭންޑްތަކުގެ ނެޓްވޯކެކެވެ .

ހޯރމޯންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި މެސެޖުތައް ގެންދާ މެސެންޖަރުން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުން ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކާއި ހަންގަނޑާއި މަސްތަކާއި އެހެނިހެން ޓިޝޫތަކަށް ކުރާނެ ކަންކަމާއި އެކަން ކުރަންވީ ވަގުތު ކިޔައިދެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމް އެކުލެވޭ މައިގަނޑު ގްލޭންޑްތަކާއި ގުނަވަންތަކަކީ:

• ހައިޕޮތެލަމަސް އެވެ
• ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އެވެ
• ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް `(ތައިރޮއިޑް)`
• ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްސް އެވެ
• އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އެވެ
• ޕިނިއަލް ގްލޭންޑް އެވެ
• ޕެންކްރިއާސް އެވެ
• އޯވަރީސް (އަންހެނުންގެ ގައިގައި) .
• ބިސްގަނޑު ( ބިސްގަނޑު) (ފިރިހެން) .

ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން ދޫކުރަނީ ކޮން ހޯރމޯންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ހޯރމޯން ރައްކާކޮށް ދޫކޮށްލައެވެ. މި ހޯރމޯންތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ހައިޕޮތެލަމަސް އިން އުފައްދާ ހޯރމޯންތަކެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި ރައްކާކޮށް ދޫކޮށްލާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

1. އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން (ADH) ނުވަތަ ވެސޯޕްރެސިން:

• މި ހޯރމޯނަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ހޯރމޯނެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ކިޑްނީން ލޭ ފިލްޓަރ ކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ފެން ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މި ހޯރމޯން އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭޑީއެޗް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ ބެލެންސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

2. އޮކްސިޓޮސިން:

• އަންހެނުންގެ ގައިގައި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓް ވުމުން ވިހެއުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އަދި އުރަމަތި ކިރު އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅައެވެ. އަދި މަންމައާއި ދަރިފުޅުގެ ގުޅުމަށް ވެސް އޮކްސިޓޮސިންގެ އަސަރު ކުރެއެވެ.
• ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި މި ހޯރމޯންގެ ސަބަބުން މައިންބަފައިންނާއި ދަރިންގެ ގުޅުމަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، އޮކްސިޓޮސިން އަކީ ޖިންސީ ގުނަވަން ނިކުންނައިރު ސްޕަރމް އާއި ސެމިނަލް ފްލޫޑް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު ކަމަކީ އޮކްސިޓޮސިން އާއި އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން (އޭޑީއެޗް) ރައްކާކޮށް ހައިޕޮތެލަމަސް އިން ސިގްނަލެއް އައުމުން އެތަކެތި ދޫކޮށްލުމެވެ. ހައިޕޮތެލަމަސް އިން މި ސިގްނަލްތައް ފޮނުވަނީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ޕިޓޫއިޓަރީ ސްޓޯކް މެދުވެރިކޮށް އަންނަ ނާރު ސިގްނަލްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.

ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ އެހެން ގުނަވަންތަކާ ގުޅިފައިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ޝައުގުވެރި ވާހަކައެކެވެ. ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ ސީދާ ގުޅިފައިވަނީ ހައިޕޮތެލަމަސް އާއިއެވެ. އެހެނީ ހައިޕޮތެލަމަސް އިން އޮކްސިޓޮސިން އާއި އޭޑީއެޗް އުފައްދައި އެތަކެތި ދޫކުރާނެ ވަގުތު ކިޔައިދެއެވެ.

އޭގެ އިތުރުން:

• އޮކްސިޓޮސިން އަކީ ފިރިހެނުންގެ ރަހިމާއި، މެމޭރީ ގްލޭންޑްސް (އުރަމަތި)، އަދި ވެސް ޑިފެރެންސް އާއި ގުޅިގެން މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• އޭޑީއެޗް (އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން) މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީ އާއި އެކުގައެވެ.

ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ ހުންނަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ބޮޑުތަ؟

ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ އަސްލުގައި، އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުގެ ބްރިޖުގެ ފަހަތުގައި، ސީދާ ހައިޕޮތެލަމަސްގެ ތިރީގައެވެ. އެއީ ސްފެނޮއިޑް ކަށީގައި ހުންނަ ކުޑަ ޑިޕްރެޝަނެއްގައެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ސެލާ ޓާރސިކާ އެވެ.

މުޅި ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ހުންނަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ޕީސް އެއްވަރުގެ ސައިޒެއްގައި، ގާތްގަނޑަކަށް 1/3 އިންޗި އެވެ. ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ އަކީ ގްލޭންޑްގެ ފަހަތަށް ވާގޮތަށް ހުންނަ ބައެވެ. އެއީ ކުރިމަތީ ޕިޓޫއިޓަރީއަށްވުރެ ކުޑަ އެއްޗެކެވެ. މުޅި ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގެ ބަރުދަނުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %80 ހިއްސާކުރަނީ އެންޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ އެވެ.

ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ އާއި ގުޅިފައިވާ އާންމު ބަލިތަކާއި ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ އަށް ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު މައްސަލަތަކަކީ އޮކްސިޓޮސިން ނުވަތަ އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން (އޭޑީއެޗް) ގެ ހައިޕަރސެކްރެޝަން ނުވަތަ ހައިޕޯސެކްރެޝަން އެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ހާލަތްތަކަކީ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. އަދި ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް އަސަރު ފޯރާ ނަމަވެސް މިއީ ވެސް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރު އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ އެންޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައެވެ.

އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން (އޭޑީއެޗް) ހައިޕޯސެކްރެޝަން .

މިއީ ހައިޕޮތެލަމަސްގައި އޭޑީއެޗް އުފެއްދުން މަދުވުމުން ނުވަތަ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އޭޑީއެޗް ދޫކުރުން މަދުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހައިޕޮތެލަމަސް ނުވަތަ ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޖީން މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސަބަބެއް ނޭނގެއެވެ.

އޭޑީއެޗްގެ މިންވަރު އާންމު މިންވަރަށް ވުރެ ދަށްވުމުން ކިޑްނީއަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ފެން އަލުން ޖަހައިގަތުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ފެން ގިނައިން ބޭރުވެ (ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތެތްވެ، ލޭގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު މަދުވެ، އޭގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ.

އޭޑީއެޗް މަދުވުމުން މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ފެން މެޓަބޮލިޒަމް ޑިސްއޯޑަރެއް ކަމަށްވާ ``ސެންޓްރަލް ޑައިބެޓީސް އިންސިޕިޑަސް - ސީޑީއައި'' އަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ``ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް'' އާއި އޮޅިގެން ނުވާނެ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މި ދެ ކަންތައް މުޅިން ތަފާތު ކަމުންނެވެ. ސީޑީއައި އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ.

ސީޑީއައިގެ އަލާމާތްތަކަކީ:

• ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން `(ޕޮލިޔޫރިއާ)`
• މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން (Polydipsia) .
• ވަރުބަލިވުން (ކުޑަކަމުދާން ރޭގަނޑު އެތައް ފަހަރަކު ތެދުވާން ޖެހުމުން)
• ޑީހައިޑްރޭޝަން

އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން (އޭޑީއެޗް) ހައިޕަރސެކްރެޝަން .

މިއީ ހައިޕޮތެލަމަސްގައި އޭޑީއެޗް އުފެއްދުން އިތުރުވުމުން ނުވަތަ ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ އިން އޭޑީއެޗް ދޫވުން އިތުރުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ `(ސިންޑްރޯމް އޮފް އިންއެޕްރޮޕްރިއޭޓް އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން ސެކްރެޝަން - SIADH)` އެވެ. އޭޑީއެޗްގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ފެން ހިފެހެއްޓިފައި ހުރެއެވެ. ދެން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ވަރަށް ބޮޑަށް ޖަމާވެ، ލޭ އިތުރަށް ފެންވެ ތުނިވެގެން ދެއެވެ.

އެސްއައިއޭޑީއެޗް އަދި އޭޑީއެޗްގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވަކި ބޭސްތައް (އެބަހީ، ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ބައެއް ބޭސްތައް، މީރުވަސް ދުވާ މީހުންނަށް ދޭ ބޭސްތައް)
• ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ކުރެވޭ ސާޖަރީތަކެވެ
• ސިކުނޑީގެ އުދަނގޫތައް (ޒަޚަމްވުން، އިންފެކްޝަން، ސްޓްރޯކް)
• ހައިޕޮތެލަމަސް އާއި ގުޅިގެން ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީތައް

އޭޑީއެޗްގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ ލޭގައި ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުންނެވެ. ލޭގައި ސޯޑިއަމް މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• ބޮލުގައި ރިހުން (ބޮލުގައި ރިހުން) .
• ބެލެންސް ގެއްލުން (ވެއްޓިދާނެ)
• ނަފްސާނީ ބަދަލުތައް (އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހަނދާން ނެތުން)

އޮކްސިޓޮސިން ހައިޕޮސެކްރެޝަން

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.އޮކްސިޓޮސިންގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ދަށްވުމުން ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓްވުން ހުއްޓި، ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ކިރު ލެޓްޑައުން ވެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް މިކަމުގެ އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ``ޕެންހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމް'' ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.މިއީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައި ހުންނަ ހުރިހާ ހޯރމޯންތަކެއްގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ ދަށްވުމުންނެވެ.

އޮކްސިޓޮސިން ހައިޕަރސެކްރެޝަން

މިއީވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އޮކްސިޓޮސިން ޓޮކްސިސިޓީ އެވެ. އޮކްސިޓޮސިންގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ މަތިވުމުން ރަހިމު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. ރަހިމުގެ މަސްތަކުގެ ބާރު އިތުރުވެ (ހައިޕަރޓްރޯފީ)، ރަހިމުގައި ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ޖާގައެއް ނެތުމުން، ބަލިވެ އިނުން ހަނިވެދާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގެ ސިއްހަތު ޗެކްކުރެވޭނެ ޓެސްޓްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައި މައްސަލަތަކާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު އޭޑީއެޗް އަދި/ނުވަތަ އޮކްސިޓޮސިންގެ މިންވަރު ޓެސްޓް ކުރުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އޭޑީއެޗް ލޭގެ ޓެސްޓަކުން އޭޑީއެޗް މަދުވުން ނުވަތަ އިތުރުވުން ދެނެގަނެ އެ ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
• ލޭހޮޅި، ލޭ، ޕްލާސްމާ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި، އަދި ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ފަދަ އެކި ފްލޫޑްތަކުގައި ތިބާގެ އޮކްސިޓޮސިންގެ މިންވަރު ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އިމޭޖިން ޓެސްޓެއް، އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ފަދަ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ބަލާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

`(ސެންޓްރަލް ޑައިބެޓީސް އިންސިޕިޑަސް - ސީޑީއައި)` ނުވަތަ `(ސިންޑްރޯމް އޮފް އިންއެޕްރޮޕްރިއޭޓް އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން ސެކްރެޝަން - SIADH)` ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ ޑިސްއޯޑަރސް އާއި ގުޅުންހުރި ގިނަ ސިއްހީ މައްސަލަތަކަކީ މަދުން ދިމާވާ މައްސަލަތަކެކެވެ. އެކަމަކު އާ ނުވަތަ ކަންބޮޑުވާ އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ސިއްހަތު ބެލުމަށް އާދައިގެ މަދު ޓެސްޓެއް ހިންގޭނެ އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ``ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ'' ކިޔާ މި ކުޑަކުޑަ އެކަމަކު ވަރަށް މުހިންމު ބައި ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ:

• ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގެ ފަހަތު ބައެވެ.
• މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އޮކްސިޓޮސިން އާއި އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން (އޭޑީއެޗް) ކިޔާ ދެ ހޯރމޯން ރައްކާކޮށް ދޫކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. މި ހޯރމޯންތައް އުފައްދަނީ ހައިޕޮތެލަމަސް އިންނެވެ.
• އޭޑީއެޗް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ ބެލެންސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ .
• އޮކްސިޓޮސިން އަކީ ވިހެއުމާއި، ގާތުން ކިރުދިނުމާއި، އިންސާނުންގެ ގުޅުމަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ .
• މި ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ``ސެންޓްރަލް ޑައިބެޓީސް އިންސިޕިޑަސް - ސީޑީއައި'' އަދި ``އެސްއައިއޭޑީއެޗް'' ފަދަ ސިއްހީ މައްސަލަތައް (މަދުން ނަމަވެސް) ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އެއްޗެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިހާ ކުޑަކުޑަ ބަޔަކުން ކިހާ މަސައްކަތެއް ކުރެވޭނެތޯ ވިސްނާލުމުން އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް!

` ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް، ޕޮސްޓިރިއަރ ޕިޓޫއިޓަރީ، ހޯރމޯންސް، އޮކްސިޓޮސިން، އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން، އޭޑީއެޗް، އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމް