މި ޓެސްޓުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކު އެކަން ކުރަން އަންގާފައި ހުރެދާނެއެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ލަދުގަންނަން ނުވަތަ ލަދުގަންނަން ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ ގިނަ ބަލިތަކެއް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ، ހީކުރާހާ އުނދަގޫ ޓެސްޓެއް ނޫން، އަދި މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ނިންމާ ޓެސްޓެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ތަފްޞީލުކޮށް އަދި ވަރަށް ސާދާކޮށް މި ޑިޖިޓަލް ރެކްޓަލް އިމްތިޙާނު (ޑީ.އާރު.އީ) އާއި ބެހޭގޮތުން، އެއީ، ރެކްޓަމް މެދުވެރިކޮށް އިނގިއްޔަކުން ކުރެވޭ އިމްތިޙާނާ ބެހޭގޮތުން.
މި ކިޔާ ޑިޖިޓަލް ރެކްޓަލް އިމްތިހާނަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ރެކްޓަމްގެ ތިރީބައި ކަމަށްވާ ބޮޑު ގޮހޮރާއި ކަރުތެރެ (އަހަރެމެން ފާޚާނާކުރާ ތަން) ގެ ނިމުން ބަލާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ފިރިހެނުންނަށް މިއީ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ވެސް ޗެކްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު އަތްދަބަސް އަޅާފައިވާ، ލުބްރިކޭޓްކޮށްފައިވާ އިނގިއްޔެއް ތިބާގެ ރެކްޓަމްގެ ތެރެއަށް ވައްދައި، އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ގަވާއިދުން އަހަރީ ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނުގެ ބައެއް ކަމުގައި ވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ބައެއް ފަހަރު އަންހެނުންގެ ގައިނެކޮލޮޖިކަލް އިމްތިހާނެއްގެ ތެރޭގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މިފަދަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ޑީއާރުއީ ޓެސްޓަކީ ތަފާތު ބަލިތައް ސްކްރީން ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މުހިންމު ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓޫލެއް ކަމުން ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުމުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ވެސް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
މި ޓެސްޓުން ދެނެގަނެވޭނީ ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓުން ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ނުވަތަ ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް:
- އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އައިބީޑީ)
- ހީމޯރައިޑްސް އެވެ
- ކަރުތެރެ ފަޅައިގެން ދިއުން
- ޕްރޮސްޓޭޓް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ
- ރެކްޓަމް ނުވަތަ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު
- ކޮންމެވެސް އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން އެ ސަރަހައްދަށް ލިބުނު ގެއްލުން
- ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބައެއް ބަލިތައް
ޑޮކްޓަރުންނަށް ޑީއާރުއީ ހެދުމަށް ބާރުއަޅާނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ޑީއާރުއީ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ވިސްނާފާނެއެވެ:
- ކަރުތެރެއިން ލޭއައުން ހުރިނަމައެވެ.
- ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ފާޚާނާއިން ލޭ ފެނިއްޖެނަމަ.
- ގޮހޮރުގެ އާދަތަކަށް އަންނަ ބަދަލެއް، މިސާލަކަށް ދިގުދެމިގެންދާ ބަނޑުހައިވުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ނުވަތަ މީޔުކަސް ހުރިނަމައެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދަތިވާނަމަ (Urinary incontinence).
- ގޮހޮރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދަތިވާނަމަ (ފެކަލް އިންކޮންޓިނެންސް) އެވެ.
ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑްގެ ސިއްހަތު ބަލަން ބޭނުންނަމަ ނުވަތަ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން ސީރިއަސް ކަމެއް ޝައްކުކުރަން ބޭނުންނަމަ މި ޑީއާރުއީ ޓެސްޓް ހެދިދާނެއެވެ.
ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަތަކާއި ޑީއާރުއީ ޓެސްޓެވެ
ފިރިހެނަކު ޑީއާރުއީ ހަދާއިރު، ޑޮކްޓަރު ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭނީ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް އަށެވެ. އެމެރިކާގެ ޕްރިވެންޓިވް ސާވިސަސް ޓާސްކް ފޯހުން ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރަށް ސްކްރީނިން ޓޫލްއެއްގެ ގޮތުގައި ޑީއާރުއީ ލަފާ ނުދިން ނަމަވެސް، ޕްރޮސްޓޭޓް އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބަލާނީ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައި، ނުވަތަ އޭގެ ފަށަލައަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެއް ހުރިތޯއެވެ. މި ޓެސްޓުގެ އެހީގައި އިތުރު ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަން ޖެހޭތޯ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ހީވާނަމަ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް މަސާޖު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ސެކްރެޝަންތައް ޖަމާވާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވާއިރު، ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު މައިކްރޯސްކޯޕަކުން އެ ފްލޫޑް ބަލައި، ލިބެންޖެހޭ ފަރުވާއެއް ދެނެގަންނާނެ އެވެ.
ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރިނަމަ/ކަރުތެރެއިން ލޭ އަންނަނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރިނަމަ، ފާޚާނާއިން ލޭ ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފާޚާނާ ކަރުދާހުގައި ލޭ ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑީއާރުއީ ޓެސްޓަކީ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓަކަށް ވެދާނެއެވެ . ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރުމަކީ މަތީ ގޮހޮރު ނުވަތަ ތިރީ ގޮހޮރުގައި ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑީއާރުއީ އަށް ފަހު ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ފަދަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ކެންސަރު، އެތެރޭގެ ހީމޮރޮއިޑްސް ނުވަތަ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ފާރު ދުޅަވުންތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ގޮހޮރުގެ އާދަތަކުގައި ތަފާތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ގޮހޮރުގެ އާދަތަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލުތަކެއް އައިސްފިނަމަ (މިސާލަކަށް ގަލަމެއް ފަދަ ތުނި، ފަށަލައެއް ނުވަތަ ފާއިތުވާން އުނދަގޫ ފާޚާނާ) ޑޮކްޓަރު ޑީއާރުއީ ހަދައިގެން ޓިއުމަރު ފަދަ ބްލޮކޭޖެއް ހުރިތޯ ބަލާފާނެ އެވެ.
މި ޑީއާރުއީ ޓެސްޓް ހަދަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ތަފާތު ޑޮކްޓަރުންނަށް މި ޑީއާރުއީ ޓެސްޓް ހަދައިގެން ތިބާގެ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ތިބާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރު (ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރުން)
- ސާޖަން އެވެ
- ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓުންނެވެ
- ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި އަންހެނުންގެ ޑޮކްޓަރުންނެވެ
- އޮންކޮލޮޖިސްޓުންނެވެ
މި ޑީއާރުއީ ޓެސްޓް ހަދަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
އަހަރީ ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނުގެ ތެރެއިން ޑީއާރުއީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ . ޑީއާރުއީގެ އިތުރުން ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު ސްކްރީން ކުރުމަށް ޕީއެސްއޭ (ޕްރޮސްޓޭޓް-ސްޕެސިފިކް އެންޓިޖެން) ކިޔާ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޕީއެސްއޭ އަކީ ލޭގައި ހިމެނޭ ޕްރޮސްޓޭޓެއްގެ ސަބަބުން ޕްރޮސްޓޭޓްގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ކޮންމެވެސް މައުލޫމާތެއް ލިބިގެންދާނެ އެއްޗެކެވެ.
ޑީއާރުއީ ޓެސްޓެއްގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރަކީ، މި ޑީއާރުއީ ޓެސްޓަށް ތައްޔާރުވުމަށް ޚާއްޞަ ކަމެއް ކުރަން ނުޖެހޭނެ .ނަމަވެސް ކަރުތެރެއިން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ ނުވަތަ ހީމޯރައިޑް ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭއިރު، ޑީއާރުއީ ހެދުމުން މި ހާލަތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެތީ އެވެ.
މި ޓެސްޓް ހެދޭ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ ކަމަށާއި، އެވަގުތު ތިމާއަށް ކުރެވޭ ކޮންމެ ސުވާލެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.
ޑީއާރުއީ ޓެސްޓެއްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު މި ޑީއާރުއީ ޓެސްޓް ހަދަންވާނީ އޭނާގެ އޮފީހުގައި ހުންނަ އަމިއްލަ އިމްތިހާނު ކޮޓަރިއެއްގަ އެވެ. ކަކުލުން ފެށިގެން ތިރިއަށް ހެދުން ނަގަން އެންގޭނެ ކަމަށާއި، ނިވާކުރުމަށް ގައުނެއް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް ދޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މުޅި ޓެސްޓަށް ނަގަނީ މަދު މިނެޓެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ތަދުވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ފިރިހެނަކަށް ނަމަ...
ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ދެ މަގާމުގެ ތެރެއިން އެއް މަގާމެއްގައި އޮށޯތުމަށެވެ. ނުވަތަ ސީދާ ކޮޅަށް ތެދުވެ އިމްތިހާނު މޭޒުމަތީގައި ކުރިއަށް ލެނގިލައިގެން ނުވަތަ މޭޒުމަތީގައި ކަކުލު ހުޅުން މޭމައްޗަށް ވައްޓާލައިގެން އޮށޯވެލާށެވެ.
ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ރެކްޓަމްގެ ބޭރަށް ބަލާނީ އެއްވެސް ވަރަކަށް ހީމޮރޮއިޑް ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާތޯއެވެ. ދެން ތައްޔާރުވުމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ އަރާމުކޮށް ފުން ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލުމަށެވެ. ދެން، ޑޮކްޓަރު އަތްދަބަސް އަޅާފައިވާ، ތެޔޮ ޖަހާފައިވާ އިނގިއްޔެއް ތިބާގެ ރެކްޓަމް އަށް ވައްދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް، އޭގެ ސައިޒާ، އަދި އޭގެ ފަށަލަ އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ބެލުމުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ތަދު/ޕްރެޝަރެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރާއި ރެކްޓަމްގެ ތިރީ ފާރުތައް ބަލައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.
އަންހެނަކު ނަމަ...
ޕެލްވިކް އިމްތިހާނުގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ޑީއާރުއީ އެއް ހަދައިފާނެ އެވެ. އިމްތިހާނު މޭޒެއްގެ މަތީގައި މޫނު މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ސްޓިރަޕްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފައި އުފުލާލައިގެން އޮށޯތުމަށް އަންގާނެއެވެ.
ތައްޔާރުވުމުން ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ އަރާމުކޮށް ފުން ނޭވާއެއް ލުމަށެވެ. ދެން، އޭނާ ތިބާގެ ރެކްޓަމްގެ ތެރެއަށް ތެޔޮ ޖަހާފައިވާ، އަތްދަބަސް އަޅާފައިވާ އިނގިއްޔެއް ވައްދާނެއެވެ. މިވަގުތު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ތިރީ ބަޔާއި ތިބާގެ ރެކްޓަމްގެ ފާރުތައް ބަލައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.
ޑީއާރުއީ ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑީއާރުއީ އަށް ފަހު ވަގުތުން އާންމު ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ. ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން ކުޑަކޮށް ލޭއައުން މަދުން ނަމަވެސް , އެކަމަކު އެއީ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ކަރުތެރެއިން ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ހީމޯރައިޑް ޖެހިއްޖެނަމަ ލޭއައުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ޑީއާރުއީ އަށް ފަހު ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ.
މި ޑީއާރުއީ ޓެސްޓުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ޑީއާރުއީ ޓެސްޓްތަކަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓްތަކެއް ކަމަށް ބެލެވޭއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ކަމެވެ. އެހެންނަމަވެސް ވަރަށް ކުދިކުދި މަދު ނުރައްކަލަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ:
- ނުތަނަވަސްކަން ނުވަތަ ރިހުން:ބައެއް މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރު ރެކްޓަމްގެ ތެރެއަށް އިނގިލި ވައްދާލުމުން އުނދަގޫ ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވަގުތީ ކަމެއް ކަމަށާއި އިމްތިހާނު ނިމުމުން ފިލައިގެންދާ ކަމެކެވެ.
- ރެކްޓަލް ބްލީޑިންގ: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޑީއާރުއީ އަށް ފަހު ބައެއް މީހުންނަށް ރެކްޓަލް ބްލީޑިންގ އަށް ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. ޓެސްޓަށް ފަހު ބޮޑުތަނުން ލޭއައުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.
- އިންފެކްޝަން: މިއީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ޑިވައިސްއެއް ވައްދައިގެން ކޮންމެ ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ އެވެ. މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން ޕްރޮސީޖަރ ކުރާއިރު ސްޓައިރިލް ގްލޯވްސް އާއި ލުބްރިކަންޓްސް ބޭނުން ކުރެއެވެ.
ޑީއާރުއީ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
ޓެސްޓް ހެދިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ޑީއާރުއީގެ ނަތީޖާ ކިޔައިދެވޭނެ ގޮތް ހެދުން .
ޑީއާރުއީ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑީއާރުއީ ޓެސްޓެއްގެ އާދައިގެ ނަތީޖާއެއްގެ މާނައަކީ ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު އެއްވެސް ކަމެއް ނުފެނުނެވެ. ނަމަވެސް ނަތީޖާ ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަން އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ.
އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާތަކުގެ މާނައަކީ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ޓެސްޓް ކުރާއިރު ލޭ، އިހުސާސް ކުރެވޭ ލޮނުގަނޑު، ކަރުތެރެއިން ފަޅައިގެން ދިއުން، ހީމޯރައިޑް ނުވަތަ ބޮޑު ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ހަމަ އެވަގުތު ވާހަކަ ދައްކައި، ދެން ކުރަންވީ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
ކޮލޮނޮސްކޯޕީއެއްގެ ތެރޭގައި ޑީއާރުއީ ވެސް ހެދެނީ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ކޮލޮނޮސްކޯޕީގެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަހީގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރަކު ޑީއާރުއީ ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ޑީއާރުއީ އެއް ކުރާއިރު ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ޗެކް ނުކުރެ އެވެ. އެމީހުން މި ޑީއާރުއީ ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ ރެކްޓަމް ބަލައި ކޮލޮނޮސްކޯޕީއަށް ތައްޔާރުވުމުގެ ގޮތުން ލުބްރިކަންޓެއް އުނގުޅުމަށެވެ. އެހެންކަމުން، ކޮލޮނޮސްކޯޕީގެ ތެރޭގައި ކުރާ ޑީއާރުއީގެ ތެރޭގައި ޕްރޮސްޓޭޓް ޗެކް ކުރެވޭތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.
އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
ބަލަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބެނީ. ޑިޖިޓަލް ރެކްޓަލް އިމްތިހާނެއް ހެދުމުގެ ވިސްނުމަކީ ލަދުވެތި އަދި ނުތަނަވަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު، އެއީ ހިތްގައިމު ތަޖުރިބާއަކަށް ނުވެދާނެ ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް މިއީ އަވަސް އަދި ތަދު ނުވާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އަދި މީގެ ކުރިންވެސް ޑޮކްޓަރަށް އެހުރިހާ ކަމެއް ފެނިފައިވެއެވެ. ލަދުގަންނާނެ ކަމެއް ނެތެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތުގައި މިއީ ޑީއާރުއީ އަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ އަޑުއެހުން މުހިންމެވެ. ޑީއާރުއީ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ ކަންތައްތައް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އަދި ވަކި ބަލިތަކާއި ހާލަތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެހެންކަމުން، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުންވެ ނުވަތަ ލަދުނުގަންނަވާށެވެ.
`ރެކްޓަލް އެގްޒެމިނޭޝަން، ޑިޖިޓަލް ރެކްޓަލް އެގްޒެމިނޭޝަން، ޕްރޮސްޓޭޓް، ބަނޑުހައިވުން، ހީމޮރޮއިޑްސް، ކެންސަރު ސްކްރީނިންގ، ޑީއާރުއީ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ