ދުވަހަކުވެސް ތިބާއަށް މިކަން ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ސިޒޭރިއަން އަކީ ކޮބައިކަން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

• ފޯކަލް އޮންސެޓް އެވޭއާ ސިޒޭރިއަންސް (ސިމްޕްލް ޕާރޝިއަލް ސިޒޭރިއަން): މިކަމުގައި ސިޒޭރިއަން އަށް ހޭލުންތެރިވެ، އެކަން ހަނދާން ނައްތާލެވޭނެއެވެ.
• ފޯކަލް އޮންސެޓް އިމްޕެއަރޑް އެވޭރެންސް ސިޒޭރިއަން (ކޮމްޕްލެކްސް ޕާރޝިއަލް ސިޒޭރިއަން): މި ބާވަތުގެ ސިޒޭރިއަންގައި ހޭނެތިގެން އޮޅުން ބޮޅުން ވުން (`(އޮޅުންބޮޅުން)`) އެވެ. ތިބާއަށް ވެސް ސިޒޭރިއަންގެ ހަނދާނެއް ނެތެވެ.

މި ހާލަތަށް ސިޒޭރިއަން ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• ހޭވެރިކަން ގެއްލުމެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކުގެ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަރަކާތްތައް (e.g., convulsions, muscle spasms , jerking).
• ހުސްކޮށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުއްޓެވެ.

• ކުއްލިއަކަށް ޖަޒުބާތީ ބަދަލުތައް (އެބަހީ، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ބިރުވެރިކަން، އުފާވެރިކަން، ހާސްކަން ).
• ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗެއް .
• ލޭ އޮހޮރުވުމެވެ.
• ލޮލުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ހަރަކާތްތަކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ނުވަތަ ގޮހޮރު ކޮންޓްރޯލް ވުން.
• އާދަޔާ ހިލާފު އަޑުތައް ނެގުން (އެބަހީ، ނޭވާހިއްލުން).

ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ މަރުހަލާތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މުހިންމު ކަމަކީ މިހުރިހާ މަރުހަލާއެއް ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާ ނުކުރެވޭ ކަމެވެ. ހާއްސަކޮށް ``އޯރާ'' މަރުހަލާ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ސިޒޭރިއަންތައް ކުއްލިއަކަށް އަންނައިރު، އިންޒާރުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް އިހުސާސް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.

ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ކުރިން އިންޒާރުދޭ ނިޝާންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• ޙިއްސީ އަލާމާތްތައް: ވިދާ އަލިތައް ފެނުމާއި، ލޮލުގެ ފެނުން އޮޅުވާލުން، ކުއްލި އަޑުތައް، އާދަޔާ ޚިލާފު ރަހަތައް (މެޓަލިކް ނުވަތަ ހިތި) ނުވަތަ ވަސްދުވުން , ހަމުގެ އާދަޔާ ހިލާފު އިޙްސާސްތައް ( ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ރިއްސުން).
• ޖަޒުބާތީ ބަދަލުތައް: ކުއްލިއަކަށް ބިރުވެރިކަން ނުވަތަ އުފާވެރިކަން، ޑެޖާ ވޫ``(jamais vu)`` (އާ ތަޖުރިބާއަކަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އާދަޔާ ޚިލާފު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ) ނުވަތަ ``(jamais vu)`` (އަހުލުވެރި ތަޖުރިބާއަކުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އާ ތަޖުރިބާއެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ) ފަދަ ކަންތައްތައް.
• އޮޓޮނޮމިކް އަލާމާތްތައް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިން އޮޓޮމެޓިކުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ހަށިގަނޑުގެ ނިޒާމުތަކަށް އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ފޮނިވެ، ލޭއައުން , ބަނޑުގައި ރިއްސުން، އަދި ހަންގަނޑު ފަނޑުވުން.

މި ސިޒޭރިއަންތައް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

• ޕްރޮވޮކޭޑް ސިޒޭރިއަންސް (ނޮންޕިލެޕްޓިކް): މިއީ ޓްރިގަރ އެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އެއީ، ވަގުތީ ހާލަތެއް ނުވަތަ ވަކި ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ސިޒޭރިއަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ ``އެޕިލެޕްސީ'' ކިޔާ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
• އަންޕްރޮވޮކޭޑް ސިޒޭރިއަންސް (އެޕިލެޕްޓިކް): މި ސިޒޭރިއަންތައް ޖެހެނީ އަމިއްލައަށް، އެއްވެސް ސަބަބެއް ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ގޮތަކަށެވެ. އެއީ ގިނައިން ދިމާވެދާނެ ކަންކަމެވެ. މިބާވަތުގެ ސިކުނޑި ޖެހުމަކީ `(އެޕިލެޕްސީ) ކިޔާ ބަލީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ.`

ސިޒޭރިއަން ޓްރިގަރސް

• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފުވުން (ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން ނުވަތަ ލޭގައި ހަކުރު ވަރަށް މަތިވުން).
• ބައެއް ބޭސްތައް، މިސާލަކަށް `(ވެލްބުޓްރިން®)` ނުވަތަ `(ބޫޕްރޮޕިއަން)`.
• ދިއްލާ ނުވަތަ ފަޅައިގެންދާ ލައިޓްތަކެވެ.
• ހޫނު ބަލިމަޑުކަމެވެ.
• ހޫނުގަދަވުން.
• ނިދި މަދުވުމެވެ.
• ފިކުރުގިނަވުން.
• މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން (ބަނގުރާ ދޫކޮށްލުން ހިމެނޭ ގޮތަށް).

ސިޒޭރިއަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެވެ

• ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމްސް އެވެ.
• ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތަކެވެ.
• ސިކުނޑިއަށް އޮކްސިޖަން މަދުވުން (Cerebral hypoxia).
• ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް އެވެ.
• ހަކުރުބަލި.
• ބޮލަށް ލިބޭ ބޮޑެތި އަނިޔާތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް ހޭނެތިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުން ލިބޭ އަނިޔާތައް (Severe concussion and traumatic brain injury).
• މަޑުމަޑުން ސިކުނޑި ބަލިކަށިވާ ބަލިތައް ކަމަށްވާ އަލްޒައިމާ ބަލި ނުވަތަ ފްރޮންޓޯޓެމްޕަރަލް ޑިމެންޝިއާ ފަދަ ބަލިތަކެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ސިއްސައިގެން ދިއުން (އެކްލެމްޕްސިއާ) އެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޮނުތަކުގައި އިންބެލެންސް ނުވުން، ޚާއްޞަކޮށް ސޯޑިއަމް މަދުވުން (ހައިޕޮނެޓްރީމިއާ)، ކެލްސިއަމް މަދުވުން ނުވަތަ މެގްނީޒިއަމް މަދުވުން.
• އެޕިލެޕްސީ (ސާފު އަސްލު ސަބަބެއް ނެތި ތަކުރާރުކޮށް ސިޒޭރިއަން ޖެހުމެވެ).
• ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެވެ.

• ހޯރމޯން އާއި ގުޅުންހުރި ބަދަލުތަކެވެ.
• އިންފެކްޝަންތައް، ޚާއްޞަކޮށް އިންސެފަލައިޓިސް، މެނިންޖައިޓިސް، ނުވަތަ ސެޕްސިސް އެވެ.
• އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުން.
• ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް (``ސައިކޮޖެނިކް ސިޒޭރިއަން'' ވެސް ކިޔައެވެ)، މ. ``ކޮންވާޝަން ޑިސްއޯޑަރ'' އެވެ.
• ސިކުނޑި ތަރައްޤީވުމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް (ކޮންޖެނިޓަލް ބްރެއިން އެބްނޯމަލިޓީސް) .
• ސްޓްރޯކް ޖެހުމެވެ.
• ވިހަ މާއްދާތައް (ކާބަން މޮނޮކްސައިޑް ވިހަވުން ނުވަތަ ހެވީ މެޓަލް ވިހަވުން ފަދަ) އެވެ.
• ހަރުފަ ދަތްއެޅުން ނުވަތަ އެހެން ވިހަ ޖަނަވާރުތަކުން ދަތްއެޅުން.

ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

• ތިބާގެ އަސްލު މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަނެއް ހުރިނަމަ.
• ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ސިޒޭރިއަން (ޖެނެޓިކް އިންފްލޫއެންސް) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ކުޑަކުއްޖެއްނަމަ (18 އަހަރުން ދަށުގެ) އެވެ.
• އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ.

ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސިޒޭރިއަން ޖެހުމާއި ނަފްސާނީ ސިއްހަތާ ގުޅުމެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

ސިޒޭރިއަން ކިޔާ މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ހެދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން `(ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން)`.
• އީއީޖީ ޓެސްޓް (އިލެކްޓްރޯއެންސެފަލޯގްރާމް (އީއީޖީ)) އެވެ. މިއީ ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ މިންކުރާ ކަމެކެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތަކެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން `(މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި))`.
• ޕީއީޓީ ސްކޭން `(ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ (ޕީއީޓީ) ސްކޭން)`.
• ސްޕައިނަލް ޓެޕް (ލަމްބަރ ޕަންކްޗަރ) ޓެސްޓް.

ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• އަސްލު ސަބަބުތައް ނުވަތަ ސިއްހީ ހާލަތްތައް ބެލެހެއްޓުން: ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ ސިއްހީ ގޮތުން ސިއްހީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ އެއްވެސް ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ (އެބަހީ، ސްޓްރޯކް، ލޭގައި ހަކުރު ދަށްވުން). މިއީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެންޓިސައިޒް ބޭސް ބޭނުންކުރުން:މި ބޭސްތަކަކީ ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ޖެހުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
• ސާޖަރީ: ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑީގެ ސިކުނޑި ފެށޭ ސަރަހައްދަށް (``ފޯކަލް ޕޮއިންޓް``) ފަރުވާ ދިނުމުން، ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި ޖެހުމުގެ ގިނަކަމާއި ސީރިއަސްކަން ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
• ސިކުނޑި ސްޓިމިއުލޭޝަން: ސާޖަން ސިކުނޑީގެ ތެރެއަށް ޑިވައިސްއެއް ވައްދައިގެން އެ ޑިވައިސް މެދުވެރިކޮށް މަޑު އިލެކްޓްރިކަލް ކަރަންޓެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މި ކަރަންޓުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ އާދަޔާ ހިލާފު އިލެކްޓްރިކަލް ހަރަކާތްތަކަށް ބުރޫއަރައި އެކަން ހުއްޓުވަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ތަފާތު ގޮތްތައް ހުރެއެވެ، ​​މިސާލަކަށް `(ވެގަސް ނާރު ސްޓިމިއުލޭޝަން)` އެވެ.

ސިޒޭރިއަން ބޭސްތައް

• ސިޒޭރިއަން ޖެހުނުހާ އަވަހަކަށް ހުއްޓުވާށެވެ.
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ސިޒޭރިއަން ޖެހުން ހުއްޓުވުން.
• ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ބާރު ކުޑަކުރުން.
• ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ފަހަރު މަދުކުރުން.

• `ބެންޒޯޑައިޒެޕައިން` އެވެ
• `ކާބަމަޒެޕައިން` އެވެ
• `ޑައިޒެޕަމް` އެވެ
• `ގަބަޕެންޓިން` އެވެ
• `ލަމޮޓްރިޖިން` އެވެ
• `އޮކްސްކާބަޒެޕައިން` އެވެ
• `ފެނިޓޮއިން` އެވެ
• `ޕްރެގަބަލިން` އެވެ
• `ވެލްޕްރޮއިކް އެސިޑް`

ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ނަޒަރިއްޔާތެއް ހެއްޔެވެ؟

ސިޒޭރިއަން ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ކުރިމަގަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

• ސަބަބެއް ހޯދިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• އެ ސަބަބު މެނޭޖް ކުރެވޭނެތޯ ނުވަތަ ފަރުވާ ކުރެވިދާނެތޯ؟
• ކޮންކަހަލަ ސިޒޭރިއަންއެއް ޖެހުނީ؟
• ސިޒޭރިއަން ކިހާ ގަދަވެފައި ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެން ދިޔައީ ހެއްޔެވެ؟
• މިއީ ތިބާގެ ފުރަތަމަ ސިޒޭރިއަން ހެއްޔެވެ؟
• ސިޒޭރިއަން ޖެހުމަކީ އާންމު އަލާމާތެއް ކަމުގައިވާ ސިއްހީ ހާލަތެއް ތިބާގެ އަސްލުގައި ހުރި ހެއްޔެވެ؟
• މި ބާވަތުގެ ސިޒޭރިއަން މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

• އަހަރެންނަށް މި ސިޒޭރިއަން ޖެހުނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
• `(ޓްރިގަރސް)` އިން ސަލާމަތްވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ދޭން ލަފާދެނީ؟
• އެ ފަރުވާގެ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް އަނެއްކާވެސް ސިޒޭރިއަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ރައްކާތެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންނަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ސިޒޭރިއަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

• އެބްސެންސް ސިޒޭރިއަން (ކުޑައިރު ނެތުން އެޕިލެޕްސީ) .
• ކުޑަކުދިންނަށް މީރުވަސްދުވުން.
• ހުމުގެ ސަބަބުން ސިޒޭރިއަން (ހުމުގެ ރޯގާ އިތުރުވުމުން ދިމާވާ ސިޒޭރިއަން) އެވެ.
• ތުއްތު ކުދިންގެ ސްޕަސްމްސް އެވެ.
• ޖުވެނައިލް މަޔޯކްލޮނިކް އެޕިލެޕްސީ އެވެ.
• ލެނޮކްސް-ގަސްޓޯޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ.
• ޓޯނިކް-ކްލޯނިކް ސިޒޭރިއަންސް.

އަހަރެންނަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ބަލިވެ އިނުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަމެއް، ނުވަތަ އަމިއްލަ ނަފްސު ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކު ރައްކާތެރި ކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

• ސިޒޭރިއަން އަކީ ސިކުނޑީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަރަންޓު ހަރަކާތެކެވެ. ހުރިހާ ސިޒޭރިއަން އެއްގޮތަކަށް ނުވާއިރު، އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެއެވެ.
• އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެއްބަޔަކީ ވަގުތީ ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ ސިއްހީ ހާލަތުގެ އަސްލުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
• ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހޭނެތިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ގިނައިން ސިޒޭރިއަން ޖެހޭނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން ފަރުވާއާއި މެނޭޖްމަންޓް ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާށެވެ. ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• `(ޓްރިގަރސް)` ދެނެގަނެ އެކަންކަމުން ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތްކުރުން.
• ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މި ހާލަތާ ގުޅިގެން ސްޓްރެސް ވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.