ޖިމްގައި ހިނގާއިރު، ދުވާއިރު ނުވަތަ ވޯކްއައުޓް ކުރާއިރު ފައިގެ މަސްތަކުގައި ތޫނު، ވަޅިން ހަމަލާދޭ ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ކުޑައިރުކޮޅަކު އަރާމުކޮށްލުމަށްފަހު ތަދު މުޅިން ފިލައިގެން ދިއުމެވެ؟ ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް، ފަހަރެއްގައި މަސްތަކުގައި ރިއްސުމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެއީ އަބަދުވެސް ވާގޮތެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު އޭގެ އަސްލު ސަބަބަކީ ތަފާތު، މަދު ބަޔަކަށް އެނގޭ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އެއް ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޑްވެންޓިޝަލް ސިސްޓިކް ޑިޒީޒް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެއް ކަމަށް ވިސްނޭނެއެވެ. އެޑްވެންޓިޝަނަލް ސިސްޓިކް ޑިޒީޒް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގެ (އާޓާރީ ނުވަތަ ލޭނާރު) ފާރުގެ ތެރޭގައި ބުރުހެއް (ސިސްޓް) ފަދަ ފެން ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެއް އުފެދޭ ހާލަތެކެވެ.
ފެންހޮޅިއެއް އޮތް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ހޮޅީގެ ފާރުގެ ތެރޭގައި ހުރި ކުޑަ ބެލޫނެއް ދުޅަވެއެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހޮޅި ތެރެއިން ފެން ދައުރުވާ ޖާގަ ކުޑަވެ، ފެން ދައުރުވުން ހުއްޓުމަކަށް އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެއީ މި ބަލީގައި ވާގޮތެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް އެކުލެވިގެންވަނީ އެތައް ފަށަލައަކުންނެވެ. މިތަނުގައި މި ފްލޫޑް ޓިއުމަރ އުފެދެނީ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެންމެ ބޭރު ފަށަލައިގައި ކަމަށްވާ އެޑްވެންޓިޝިއާ އެވެ . މި ޓިއުމަރު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދަތުރުކުރާ މަގު ހަނިކޮށްދެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ހިނގާއިރު ނުވަތަ ދުވާއިރު، ފައިގައި އިތުރު ލޭ ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި މި ހަނިވުމުން މަސްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ދިއުން ހުއްޓުވައެވެ. އެއީ ތަދުވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތުގެ އަސަރު ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ކަކުލުގެ ފަހަތުން ދުއްވާ މައިގަނޑު ލޭނާރު ކަމަށްވާ ޕޮޕްލިޓިއަލް އާޓާރީ އަށެވެ . މި ލޭހޮޅިއަކީ އަހަރެމެންގެ ކަކުލާއި އަހަރެމެންގެ ފައިގެ ތިރީ މަސްތަކުގައި ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ގާތްގަނޑަކަށް %15 ހާލަތްތަކުގައި މި ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ސިސްޓްތައް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ލޭހޮޅިތަކުގައި ވެސް އުފެދިދާނެއެވެ.
މި ޙާލަތު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މި ބަލީގައި އެންމެ ހައިރާން ކުރުވަނިވި ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތައް ޖެހެނީ ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމާއި، ފަލަވުމާއި، ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް. އެކަމަކު މި ބައްޔަކީ އެކަހަލަ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
- އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 40 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ ފިރިހެނުންނެވެ .
- އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ގާތްގަނޑަކަށް ފަސްގުނަ އިތުރުވެއެވެ .
- އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ މިކަން ދިމާވަނީ އެހެން ބަލިތަކެއް ނެތް އަދި ދުޅަހެޔޮ، ހީވާގި ދިރިއުޅުމެއް އުޅޭ މީހުންގެ ކިބައިން ކަމެވެ .
މާނައަކީ ދުޅަހެޔޮ، ރަނގަޅަށް ކަސްރަތު ކުރާ މީހަކަށް ވިޔަސް، އަދިވެސް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމާއި ފަލަވުން ފަދަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތަކަށް ނުރައްކާވާ އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މިކަމަށް އަސަރުކުރާ ކަމުގެ އެއްވެސް ހެއްކެއް ނެތެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ހުރިހާ ބަލިތަކުގެ ތެރެއިން ވަރަށް މަދު އަދަދެއްގެ ކޭސްތަކެއް ކަމަށްވާ ގާތްގަނޑަކަށް %0.1 އެވެ.
މި ބަލީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބަލީގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ އިންޓަމިޓެންޓް ކްލޯޑިކޭޝަން ކިޔާ ހާލަތެކެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ "ކަސްރަތު ކުރާއިރު ކުރިމަތިވާ މަސްތަކުގައި ރިއްސުން، އަރާމު ކުރާއިރު ފިލައިގެން ދިއުން" އެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ރޯލިންގ ޕިން އެއްފަދަ ރިހުން | ކަސްރަތު ކުރާއިރު ޚާއްޞަކޮށް ހިނގާއިރު ނުވަތަ ދުވާއިރު ކަކުލުގެ މަސްތަކުގައި ބޮޑެތި ރިހުން ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ އިޙްސާސެއްވުން. |
| އަރާމު ވަގުތު ތަދު ފިލުވައިދިނުން | ކަސްރަތު ކުރުން ހުއްޓާލާފައި މަދު މިނިޓެއްހާއިރު އަރާމުކޮށްލުމުން ތަދު ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ފިލައިގެންދެއެވެ. |
| ގިނަ ފަހަރަށް އެއް ފައިގެ އަސަރު ކުރެއެވެ | މި ރިހުން އާންމުކޮށް ޖެހެނީ އެންމެ ފައިގައި ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ދެފައިގައި ވެސް މި ރިހުން ކުރިމަތިވެ އެވެ. |
| ދުޅަވުން (މަދުން ނަމަވެސް) . | ލޭނާރެއްގައި ފެން ޖަމާވެއްޖެނަމަ ފައިގައި ދުޅަވުން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް 100% ޔަގީންކަމާއެކު ބުނަން ނޭނގޭ ނަމަވެސް، މިކަމުގެ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ ބައެއް ތިއަރީތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ދަރިފުޅު އުފެދުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއް: ބައެއް މީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި، ފަހަރެއްގައި، ރަހިމުގައި ތުއްތު ކުއްޖަކު ތަރައްޤީވަމުންދާ ވަރަކަށް، މި ފެން ފުރިފައިވާ ސިސްޓްތައް އުފެދިދާނެ ސެލް ވައްތަރެއް ލޭހޮޅިތަކަށް ވަދެދާނެއެވެ.
- ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިތައް: ހަށިގަނޑުގެ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫއަށް އަސަރުކުރާ ވަކި ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގައި މިބާވަތުގެ ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ހުޅުތަކުގައި ދިމާވުން: ބައެއް މީހުންނަށް ހުޅުތަކުގައި މިބާވަތުގެ ޓިއުމަރު އުފެދުމަށް ފަސޭހަވެދާނެއެވެ.
- އެކްސިޑެންޓް ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ސްޓްރެސް:ލޭހޮޅިއަކަށް ލިބޭ ޓްރޮމާ ނުވަތަ އެއް ބާވަތެއްގެ ހަރަކާތެއް ތަކުރާރުކޮށް ކުރުމުން ތަކުރާރުކޮށް ސްޓްރެސް ޖެހުމަކީ ލޭހޮޅިގެ ބައެއް ތަންތަނަށް ގެއްލުންދީ އެ ސަރަހައްދުތަކުގައި ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ހާލަތަކީ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ނޫންކަމެވެ. އެހެންކަމުން ކޮލެސްޓްރޯލް އާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ފަދަ ކަންކަމާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެ އެވެ.
ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިބަލި ދެނެގަތުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވާތީ، މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔަކާ މެދު ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ ނުވިސްނައެވެ. އެހެންކަމުން ކަސްރަތު ކުރާއިރު ކަކުލުގެ ފަހަތުގައި ނުވަތަ ގްރޮއިން އޭރިއާގައި ވެސް ރިއްސާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެކަން ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
އަދި މި ހާލަތާ އެއްގޮތް އެހެން ހާލަތްތަކެއް ކަމަށްވާ ޕޮޕްލިޓިއަލް އާޓާރީ އެންޓްރެޕްމަންޓް ސިންޑްރޯމް (PAES) ނުވަތަ ކްރޮނިކް އެކްސަޝަނަލް ކޮމްޕާޓްމަންޓް ސިންޑްރޯމް ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުމުގެ ކުރިން މި ހުރިހާ ޙާލަތެއް ޑޮކްޓަރު ނައްތާލާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު ހަދައިދޭ ޓެސްޓްތަކެވެ
ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބަލާފައި ފައިގެ ފަހަތުގައި އަދި ކަކުލުގެ ފަހަތުގައި (ޕޮޕްލިޓިއަލް އާޓާރީ) ޕަލްސް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. ނާރުތައް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ނެތްނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ކަކުލު ހުޅުގައި ވައްޓާލާއިރު، މިއީ ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުމެއް ހުރިކަމުގެ އިޝާރާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން މިބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ޓެސްޓުތައް ހެދިދާނެއެވެ.
| އިމްތިޙާން | ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އެންކްލް-ބްރޭކިއަލް އިންޑެކްސް (އޭބީއައި) | އަތާއި ފައިގައި ހުންނަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކޮށް އަޅާކިޔައެވެ. ފައިގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ އެއީ ބްލޮކޭޖެއް ކަމަށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. |
| ޑަޕްލެކްސް އަލްޓްރާސައުންޑް | މިއީ ވީޑިއޯއެއް ފަދައިން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވާ ގޮތް ބަލާލެވޭނެ ގޮތެކެވެ. އެ ފްލޫޑާއި ބްލޮކޭޖް ސާފުކޮށް ފެނެ އެވެ. |
| ސީޓީ އެންޖިއޯގްރާމް | ސީޓީ ސްކޭން ހަދަނީ ހަށިގަނޑަށް ހާއްސަ ކުލައެއް ޖަހައިގެންނެވެ. ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަފްސީލީ 3ޑީ ތަސްވީރުތައް ހޯދައިގެން ބްލޮކޭޖް ހުރި ސީދާ ތަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. |
| އެމްއާރުއައި | އަދި މިއީ ލޭހޮޅިތަކާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގެ ވަރަށް ސާފު ތަސްވީރުތައް ހޯދައި، ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅު ހުންނަ ތަނާއި ސިފަ ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތެކެވެ. |
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު، މި ސިސްޓްތައް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެންމެ ކާމިޔާބު ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީގެ ތެރެއިން ސިސްޓް ނައްތާލުމެވެ.
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކޮށްގެން ސިސްޓްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފެން (ސިސްޓް އެސްޕިރޭޝަން) ސާޖަރީއެއް ނުކޮށް ނަގައިފާނެ އެވެ. މިއީ ސާޖަރީއަށް ވުރެ ފަސޭހަ ކަމެއް ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިސްޓް އަނބުރާ އައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެގެންދެއެވެ. އެއީ ނިޑަލްއަކުން ފެން ބެލޫނެއް ހުސްކުރަން އުޅުނު ކަހަލަ ކަމެއް ނަމަވެސް އަނެއްކާވެސް ފުރިދާނެ އެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ސާޖަން ވަނީ ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ނަގައިފަ އެވެ. މި ހާލަތު ގަދަވެއްޖެނަމަ، މާނައަކީ ލޭހޮޅި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަތްވެފައިވާނަމަ، އެހެން ގޮތްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:
- ވެއިން ގްރާފްޓް: ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގެ ތެރެއިން ނަގާ ދުޅަހެޔޮ ނާރުކޮޅެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ރަނގަޅު ކުރެއެވެ.
- ސިންތެޓިކް ޕެޗް: ލޭހޮޅި މަރާމާތު ކުރަނީ ސިންތެޓިކް ޕެޗެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
- ބައިޕާސް ސާޖަރީ: ލޭ ދައުރުވުމަށް އާ މަގެއް އުފެދި، ބްލޮކޭޖް ބައިޕާސް ކުރެވެއެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ފަރުވާއަކަށްފަހުވެސް މި ސިސްޓް އަލުން އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާއަށްފަހުވެސް ސްކޭން ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް މޮނިޓަރިންގ ހެދުން މުހިންމެވެ.
ނަމަވެސް ސާޖަރީއަކުން ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށްފަހު ގިނަ މީހުންނަށް ތަދުވުމާއި ރިއްސުމުން ފުރިހަމަ ލުއިކަމެއް ލިބެއެވެ. އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ލޭނާރު ގްރާފްޓެއް ޖަހައިގެން ލޭހޮޅި ސާޖިކަލްކޮށް މަރާމާތު ކުރުމަކީ ރިކަރެންސް ވުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ކުޑަ ކަމެކެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން މިވަގުތު މި ހާލަތު ދިމާވުމުން ހުއްޓުވޭނެ އެއްވެސް ގޮތެއް ނެތެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ފައިގައި ރިހުން، ޕްރެޝަރު، ރިއްސުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިގެން ދިޔަހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ .
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޑްވެންޓިޝަލް ސިސްޓިކް ޑިޒީޒް އަކީ ލޭހޮޅިއެއްގެ ފާރުގައި ފެން ފުރިފައިވާ ސިސްޓެއް އުފެދި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކަކުލުގެ ފަހަތުގައިވާ ލޭހޮޅިންނެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ކަސްރަތު ކުރާއިރު ދިމާވާ ތޫނު، ވަޅިން ހަމަލާދޭ ރިހުން ކަމަށާއި، އަރާމު ކުރާއިރު ފިލައިގެން ދިއުމެވެ.
- އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އެހެން ބަލިތަކެއް ނެތް ދުޅަހެޔޮ، ހަރަކާތްތެރި، މެދު އުމުރުގެ ފިރިހެނުންނެވެ. ކޮލެސްޓްރޯލް ފަދަ އާންމު ރިސްކް ފެކްޓަރސް ތަކުގެ އަސަރު ނުކުރެއެވެ.
- މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ނުދެކި ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- އެންމެ ކާމިޔާބު ފަރުވާއަކީ އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ސިސްޓް ނައްތާލުމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ