އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ތަފާތު ބަލިތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކީ ތާރީޚީ ހާދިސާތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަންކަމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާ ކުރަން ބޭނުންވަނީ އޭޖެންޓް އޮރެންޖް ކިޔާ އެއްޗަކާ ގުޅުން ހުރި ފުންކޮށް ހާސްކުރުވަނިވި ވާހަކައެކެވެ. މި ނަން ކުރިން އަޑުއަހާފައި ނުވާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް އެތައް މިލިއަން ބައެއްގެ ފުރާނައަށް މި ނަން ކޮށްފައިވާ ފުން އަސަރު ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ނިރޯގީ ލަންކާ ގައި އަޅުގަނޑުމެން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ޖީލުތަކަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ ތިމާވެށީގެ ސިއްހަތަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބުމުގެ މުހިންމުކަން.
އޭޖެންޓް އޮރެންޖަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭޖެންޓް އޮރެންޖަކީ ވަރަށް ވަރުގަދަ ގަސްގަހާގެހި ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ . އެއީ 1962 އާއި 1971 އާ ދެމެދު ވިއެޓްނާމް ހަނގުރާމައިގެ ދުވަސްވަރު އެމެރިކާގެ އަސްކަރިއްޔާއިން ބޭނުންކުރި އެއްޗެކެވެ. އެމީހުންގެ މަޤްޞަދަކީ ދުޝްމަނުންގެ ބާރުތައް ފޮރުވިފައިވާ ގަދަ ފަޅުތަކާއި ގަސްގަހާގެހި ނައްތާލުމެވެ. މިކަން ވިސްނައިދިނުމަށްޓަކައި، އެ މުއްދަތުގައި ވިއެޓްނާމްގެ ގާތްގަނޑަކަށް 20 މިލިއަން އަކަމީޓަރުގެ ބިމެއްގައި ގާތްގަނޑަކަށް 11 މިލިއަން ގޭލޯންގެ އޭޖެންޓް އޮރެންޖް ސްޕްރޭ ކޮށްފައިވެއެވެ.
ނަމަވެސް އިންސާނުންގެ ސިއްހަތަށް ކުރާ ފަނާކުރަނިވި އަދި މަރުވާ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ހެކިތައް ފެނުމާއެކު، އެމެރިކާއިން 1971 ވަނަ އަހަރު މި ގަސްކަނޑާ ނައްތާލުމާއި ބޭނުންކުރުން މުޅިން މަނާކުރިއެވެ.
މި ވިހަ ކެމިކަލަށް ހުށަހެޅީ ކިތައް މީހުން ހެއްޔެވެ؟
ތެދު ބުނާނަމަ، މިބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ސީދާ އަދަދު ކަނޑައެޅުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް، އަންދާޒާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވިއެޓްނާމްގައި ޚިދުމަތްކުރި ގާތްގަނޑަކަށް 3 މިލިއަން އެމެރިކާ ސިފައިންނާއި ، 3 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ ލޯކަލް ވިއެޓްނާމް އާންމުންނާއެކު ، މި ކެމިކަލަށް ހުށަހެޅިފައިވުން އެކަށީގެންވެއެވެ. މި ސްކޭލް އޮފް އެކްސްޕޯޝަރ އިން ފާހަގަކުރެވެނީ އެކަމުގެ ސަބަބުން އާންމު ސިއްހަތަށް ކުރިމަތިވި ބޮޑު ކާރިސާއަށެވެ.
އެޖެންޓް އޮރެންޖް އަށް ހުށަހެޅޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ކެމިކަލްގެ އަސަރު އެކި މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ލުއި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އަނެއް ބަޔަކަށް ސީރިއަސް، ދިގު މުއްދަތަކަށް ސިއްހީ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ އެކްސްޕޯޝަރ އާއި ގުޅިގެން ފެންނަ އެންމެ އާންމު ބައެއް އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތަކެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ކްލޮރެކްނޭ އެވެ | ދިގުދެމިގެންދާ ފިހިގަނޑާއި ކަޅު ބިހި އުފެދިފައިވާ ހަމުގެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. |
| ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން | ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ ގިނަގިނައިން ބަލިޖެހި، އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަސޭހަވުން. |
| ގުނަވަންތަކުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުން | އަތާއި ފައިގައި ރިއްސުން، ޕިން އެންޑް ނީޑްލްސް ފަދަ އިހުސާސެއް ނުވަތަ ހޭނެތިފައި ހުރުމެވެ. |
| ދިގުދެމިގެންދާ ވަރުބަލިކަމެވެ | އަރާމުކުރުމާއެކު ރަނގަޅު ނުވާ ވަރުބަލިކަން ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން ގަދަވެގެން ދިއުމެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާ ކުރުވުން ނުވަތަ ނޭވާ ހިފެހެއްޓުމަށް ދަތިވުން. |
| އިޑިމާ (ދުޅަވުން) . | ޚާއްޞަކޮށް ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ފާހަގަކުރެވޭ ދުޅަވުން. |
| ތުރުތުރު އަޅައެވެ | އަރާމުކޮށް ހުންނައިރުވެސް މަސްތަކުގައި ބޭއިޚްތިޔާރުގައި ތެޅުން ނުވަތަ ތުރުތުރު އަޅައެވެ. |
މިކަމާއި ގުޅިފައިވާ ސިއްހީ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެޖެންޓް އޮރެންޖަށް ހުށަހެޅުމުން ސިއްހީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ އަސަރުތައް ފުންކޮށް ފެނެ އެވެ. ފުރަތަމަ އެސެސްމަންޓްތަކުން ގުޅިފައިވާ 14 ހާލަތެއް ފާހަގަކުރެވުނު ނަމަވެސް، ނިރޯގީ ލަންކާ އާއި ދުނިޔޭގެ ސިއްހީ މުއައްސަސާތަކުން މިހާރު ކުރަމުންދާ ދިރާސާތަކުން ސީރިއަސް ބަލިތަކުގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއް ކަށަވަރު ކުރެވެ އެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ، މި ސިއްހީ އަސަރުތައް ފާޅުވެވޭނީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ކުރިމަތިވިތާ އަހަރުތަކެއް ނުވަތަ ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ފަހުންނެވެ . މީގެ އިތުރުން ހެކިތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެކްސްޕޯޒް ވުމުން އޭގެ ފަހުން އަންނަ ޖީލުތަކަށް އަސަރުކޮށް، އެކްސްޕޯޒް ކުރާ މީހުންގެ ދަރިންގެ އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ތިރީގައި މިވަނީ ސިއްހީ ގޮތުން ދެނެގަނެވޭ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.
- ކެންސަރު ބަލިތައް:
- ބްލެޑަރ ކެންސަރެވެ
- ބީ-ސެލް ލޫކެމިއާ އެވެ
- ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ އެވެ
- މަލްޓިޕަލް މައިލޯމާ އެވެ
- ނޮން ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ އެވެ
- ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރެވެ
- ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ކެންސަރުތައް (އެބަހީ، ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު)
- މަޑު ޓިޝޫ ސާރކޯމާ އެވެ
- އެހެނިހެން ސީރިއަސް ހާލަތްތައް:
- އޭއެލް އެމިލޮއިޑޯސިސް އެވެ
- ކްލޮރެކްނީ (ހަމުގެ ސީރިއަސް ހާލަތު)
- ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި
- ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އެވެ
- އިސްކެމިކް ހާޓް ޑިޒީޒް އެވެ
- ޕާކިންސަންސް ޑިޒީޒް އަދި ޕާކިންސަންސް ޑިޒީޒް އެވެ
- ޕެރިފެރަލް ނިއުރޯޕެތީ އެވެ
- ޕޯރފިރިއާ އެވެ
- އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކާއި، ބަލިވެ އިނުން، އަދި ތަރައްޤީގެ އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތަކެވެ.
އޭޖެންޓް އޮރެންޖުން މި އަސަރުތައް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ސިއްހީ ނުރައްކާތަކުގެ ޕްރައިމަރީ ޑްރައިވަރަކީ ޑައިއޮކްސިންގެ ނަމުން މަޝްހޫރު އޭޖެންޓް އޮރެންޖް އިން ފެންނަ ބައިޕްރޮޑަކްޓެކެވެ . ޑައިއޮކްސިން އަކީ ވަކި ގަސްކަނޑާ އެއްޗެހި އުފެއްދުމުގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ވަރަށް ވިހަ، ދިގުދެމިގެންދާ ކެމިކަލެކެވެ. އެއީ އިންސާނުންނާއި ޖަނަވާރުތަކާއި ތިމާވެއްޓަށް އިންތިހާއަށް ނުރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ.
ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ ޑައިއޮކްސިން އަކީ ތިބާގެ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކާއި ސެލްތަކުގެ މަސައްކަތްތަކާއި ދިފާއީ ނިޒާމާއި ހޯރމޯން ބެލެންސް އަށް ބުރޫއަރާ އެއްޗެކެވެ. ޑައިއޮކްސިން ގިންތިކުރެވިފައިވަނީ ވަރުގަދަ ކާސިނޯޖެން އެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
އެ އަސަރުގެ ވަރުގަދަކަން އިތުރަށް ގޯސްވީ މާޒީގެ ހަމަނުޖެހުންތަކުގެ ތެރޭގައި ފަތުރާފައިވާ މަތީ ކޮންސެންޓްރޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިއަދުވެސް އެކްސްޕޯޝަރގެ ލެގަސީގެ އަސަރު އަސަރުކުރާ ސަރަހައްދުތަކުގެ ފަރުދުންނަށް ކުރަމުން އެބަދެއެވެ.
އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ވިހަ ދުން ނުވަތަ ދުން ނޭވާލާން.
- ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާ ނުވަތަ ފެން ބޭނުންކުރުން.
- ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން ހަމުގެ ފަށަލަ މެދުވެރިކޮށް ޖަހައިގަތުން.
- ލޮލާއި، އަނގައިން ނުވަތަ ހުޅުވިފައިވާ ހަމުގެ ލޭހޮޅިތަކުން ވަދެވުން.
މި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޭޖެންޓް އޮރެންޖަށް ހުށަހެޅުމަށް އެއްވެސް "ފަރުވާއެއް" ނެތެވެ. މެނޭޖްމަންޓާއި ޓްރީޓްމަންޓް ޕްލޭންތަކަކީ ވަރަށް ޕާސަނަލައިޒްޑް ޕްލޭންތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ ތިމާއަށް ފާހަގަކުރެވިފައިވާ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތަކަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޕްލޭންތަކެއް ކަމަށެވެ. ކަންބޮޑުވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަށް ޒިޔާރަތްކުރުން. މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ 911 ނުވަތަ ތިމާގެ ލޯކަލް އެމަޖެންސީ ސާވިސަސްއަށް ގުޅާށެވެ.
- ކެންސަރަށް: ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ޓިއުމަރުތައް ސާޖިކަލްކޮށް ނައްތާލުން ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ހިމެނިދާނެއެވެ.
- އުފަންވުމުގައި އުނިކަން ހުންނަ މީހުންނަށް:ސްޓްރަކްޗަރަލް އެބްނޯމަލިޓީސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ސާޖިކަލް އިންޓަރވެންޝަންތައް ހެދުން.
- ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ޕާކިންސަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް: ޓާގެޓްޑް ފާމަކޯލޮޖިކަލް މެނޭޖްމަންޓް.
- ދުޅަހެޔޮ، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ބެލެހެއްޓުން.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ތިބާގެ ހާލަތު ވަޒަންކޮށް، ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ކަނޑައެޅޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެވެ . އެއް މީހަކަށް ފައިދާވާ ފަރުވާއެއް އަނެއް މީހަކަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.
މިކަމުން ލިބޭ އެންމެ މުހިންމު ފިލާވަޅަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތިމާވެށްޓަށް ދޫކުރާ ވިހަ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން އިންސާނާގެ ސިއްހަތަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް، ޖީލުތަކުން ލިބޭ ގެއްލުންތައް ދެނެގަތުމެވެ.
އެހެންކަމުން މި ލިޔުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެތައް އަލާމާތްތަކެއް (އެކަށީގެންނުވާ ގޮތަށް ވަރުބަލިވުން، އަތްފައިގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން ފަދަ) ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ތަޖުރިބާ ކުރަމުންދާނަމަ ހިމޭންކަމާއެކު ކަންބޮޑު ނުވުން އެދެމެވެ. ޕްރޮފެޝަނަލް ލަފާ ހޯދުމަށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް (ނިރޯގީ ލަންކާ)
- އެޖެންޓް އޮރެންޖަކީ ވިއެޓްނާމް ހަނގުރާމައިގެ ދުވަސްވަރު ބޭނުންކުރި ވަރަށް ވިހަ ގަސްގަހާގެހި ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ.
- އޭގެ ތެރެއިން ފެންނަ ކެމިކަލް ޑައިއޮކްސިން އަކީ އެކި ވައްތަރުގެ ކެންސަރު ހިމެނޭ ގޮތަށް ސީރިއަސް ބަލިތަކާ ގުޅުން ހުރި ކެމިކަލެކެވެ.
- އެކްސްޕޯޒް ކުރުމުން ސިއްހީ ގޮތުން ކުރާ އަސަރުތައް އޭގެ އެތައް އަހަރެއް ފަހުން ފެނިދާނެ އެވެ.
- މައިންބަފައިންނަށް ދިމާވުމުން ދަރިންގެ އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- މިއީ ސީދާ ރާއްޖެއާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ތިމާވެށި ތަޣައްޔަރުވުމުން އިންސާނުންގެ ސިއްހަތު ހަލާކުކޮށްލާނެ ގޮތް ހަނދާންކޮށްދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ނޭނގޭ، ދިގު މުއްދަތަކަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އަބަދުވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
👩🏽 ⚕️ ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ޕިރްފެނިޑޯން (އެސްބްރިއެޓް) އަކީ ކޮން ފަރުވާއަކަށް ބޭނުންކުރަނީ؟
މިއީ ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެއީ ނޭނގޭ ސަބަބަކާހުރެ ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ "ހަރު"ވެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ 'އިޑިއޯޕެތިކް ޕަލްމޮނަރީ ފައިބްރޯސިސް (އައިޕީއެފް)' އަށް ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ އެންޓި ފައިބްރޯޓިކް ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން ކުރިއަރާ މިންވަރު މަޑުޖައްސާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
💬 ފުއްޕާމޭ ހަރުވަމުންދާއިރު އެސްބްރީޓް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އައިޕީއެފްގައި ފައިބްރޯބްލާސްޓްސް މާބޮޑަށް ރިއެކްޓްކޮށް މާގިނައިން ކޮލަޖަން އުފެދި ފުއްޕާމޭގައި ސްކާރިންގ (ފައިބްރޯސިސް) އުފެދެއެވެ. މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް ސިގްނަލް ދޭ 'ޓީޖީއެފް-ބީޓާ' ޕްރޮޓީން ބްލޮކް ކުރެއެވެ. މި ސިގްނަލް ބްލޮކްކޮށްގެން ފުއްޕާމޭގެ ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދުމުގެ ރޭޓް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްކޮށްދެއެވެ.
💬 ޕިރްފެނިޑޯން އާއި ގުޅިގެން ފޮޓޯސެންސިޓިވިޓީ އަކީ ކަންބޮޑުވުމެއް ކަމުގައި ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ޔޫވީ ރޭސް އަށް ހަންގަނޑު އިންތިހާއަށް ނާޒުކު ކޮށްދޭނެ ބޭހެކެވެ. ކުރު މުއްދަތަކަށް އަވިފައި ހުރުމުން ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް އަވި އަނދާ ނުވަތަ ރޯގާ ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާތީ، ސަންސްކްރީން އާއި ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުން އެޅުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ފުރަމޭގައި ސްޓްރެއިން ވެދާނެ އެވެ؛ ކާހިތްވުން ގެއްލި، މޭނުބައިކުރުން، ނުވަތަ ޖަންގަލީގެ އަސަރު (ހަން/ލޯ ރީނދޫވުން) ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
