ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިމާއަށް ރަނގަޅަށް އެނގޭ ރައްޓެއްސަކު މަގުމަތިން ފެންނަނީ. އޭނާގެ މޫނު ސާފުކޮށް ފެންނައިރު، ވާހަކަ ދައްކާ އަޑު އިވޭ ނަމަވެސް އޭނާ ދެނެގަނެވޭވަރުގެ އާދަޔާ ހިލާފު އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. ނުވަތަ، ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރާ ތަށި، ކޮމްބެއް، ނުވަތަ ތަޅުދަނޑިއެއް ނަގައިގެން "މިއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއްހެން ހީވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކަލެއަށްވެސް މިކަން ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެގްނޯސިއާ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެގްނޯސިއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެގްނޯސިއާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް އެއްޗެއް ދެނެގަތުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވާ ހާލަތެކެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ، މި ހާލަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިއްސުތައް، އެއީ ލޮލާއި، ކަންފަތާއި، ނޭފަތާއި، ދުލާއި، ހަންގަނޑާއި، ފަދަ ތަކެތި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާކަމެވެ. މާނައަކީ ފެނުމާއި އަޑުއިވުމާއި ވަސް ދުވުމާއި ރަހައާއި އަތްލުމެވެ. ނަމަވެސް އެ ހިއްސުތަކުން ސިކުނޑިއަށް ދާ މައުލޫމާތު ރަނގަޅަށް މާނަކޮށް، "އޯހް... މިއީ އެއީ" ކަމަށް ދެނެގަތުމުގެ ގާބިލްކަމަށް ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ލޮލަކީ ކެމެރާއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުން ފޮޓޯއެއް ނަގައެވެ. ތިބާގެ ކަންފަތަކީ މައިކްރޯފޯނެއް ފަދައިން، އެއީ އަޑެއް ރެކޯޑްކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު، މިއީ އެ ތަސްވީރުގައި ހުރި އެއްޗަކާއި އެ އަޑުގައި ހުރި އެއްޗެއް ދެނެގަތުމަށް ސޮފްޓްވެއާ އަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ހިއްސުތައް މަސައްކަތް ކުރާ ނަމަވެސް ސިކުނޑިއަށް އެކަން ޕްރޮސެސްކޮށް ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ.
މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ފަސް ހިއްސަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއީ ފެނުމާއި އަޑުއެހުމާއި ވަސްދުވުމާއި ރަހައާއި އަތްލުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއްޗެއް ހަމަޖެހިފައި އޮއްވާ ދެނެގަނެވުނު ނަމަވެސް، އެ އެއްޗެއް ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ.
މި ހާލަތުން އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެގްނޯސިއާ ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ގުޅިފައިވަނީ ސިކުނޑިއާ ގުޅުން ހުރި ވަކި ހާލަތްތަކަކާ އެވެ. މިފަދަ ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ މުސްކުޅިވުމާ ގުޅުންހުރި ހާލަތްތަކެކެވެ.
ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . ސިކުނޑީގެ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ހޯދާ މީހުންގެ ތެރެއިން %1 އަށްވުރެ މަދު މީހުންނަށް މި ބާވަތުގެ އެގްނޯސިއާ އެއް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
އެގްނޯސިއާ އާއި އެފަސިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ދެ ނަން ތަންކޮޅެއް އެއްގޮތް ކަމުން އޮޅުން ބޮޅުން ވާން ފަސޭހަ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ވަރަށް ތަފާތު ދެ ޝަރުތެކެވެ. މި ދެކަމުގައި ވެސް ސިކުނޑީގެ ކޮންމެވެސް ބަޔަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ ނަމަވެސް އެ ގެއްލުމުގެ އަސަރު ސިކުނޑިއަށް ކުރާ ގޮތް ތަފާތެވެ.
- އެގްނޯސިއާ އަކީ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ އެއް ހިއްސުން (އެބަހީ، ފެނުމާއި، އަޑުއެހުން) ލިބޭ މައުލޫމާތު ދެނެގަތުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ. ތިބާގެ ހިއްސުތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ނަމަވެސް އެ މައުލޫމާތު ޕްރޮސެސްކުރާ ސިކުނޑީގެ ބައި މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ.
- އެފަސިއާ އަކީ ސިކުނޑީގެ ވަކި ސަރަހައްދުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ބަހުގެ ހުނަރު (ވާހަކަ ދެއްކުން، ބަސް ހޯދުން) ގެ އުދަނގޫއެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ރޭޓް މަޑުޖެހި، ރަނގަޅު ބަސްތައް ބޭނުންކުރަން އުނދަގޫވެ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ވާހަކަ ދައްކަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެގްނޯސިއާ އަކީ ދެނެގަތުމުގެ މައްސަލައެއް ކަމަށާއި، އެފަސިއާ އަކީ ބަހުގެ މައްސަލައެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
އެގްނޯސިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބާވަތުގެ އެގްނޯސިއާގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ އަސަރުކުރާ ހިއްސު ގުނަވަނަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެގްނޯސިއާގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
1. އެޕަރސެޕްޓިވް އެގްނޯސިއާ: މިއީ ޕަރސެޕްޝަން އަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ . ހިއްސުތައް މަސައްކަތް ކުރަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް ސިކުނޑިއަށް އެ މައުލޫމާތު ރަނގަޅަށް ހިފެހެއްޓޭކަށް ނެތެވެ.
- މިސާލަކަށް: ބަނޑޮހެއް ދައްކާނަމަ އެއީ ބަނޑޮހެއްކަން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. ހަމައެފަދައިން އެއް ބަނޑޮހެއްގެ އެތައް ތަސްވީރެއް ދައްކާނަމަ އެ ހުރިހާ ތަސްވީރަކީ އެއް ތަސްވީރެއްކަން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ.
2. އެސޯސިއޭޓިވް އެގްނޯސިއާ: މިއީ ދެނެގަތުމުގެ މައްސަލައެކެވެ. ސިކުނޑިއަށް ހިއްސުތަކުން މައުލޫމާތު ނަގައި ޕްރޮސެސް ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެ މައުލޫމާތަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަނެ ނުވަތަ ވިސްނޭގޮތް ނުވެ އެވެ.
- މިސާލަކަށް: ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން އެއް ބަނޑޮހެއްގެ އެތައް ތަސްވީރެއް ދެއްކުމުން، އެ ހުރިހާ ތަސްވީރަކީ އެއް ތަސްވީރެއްގެ ތަސްވީރުތަކެއްކަން ވިސްނެއެވެ. ނަމަވެސް އެ ތަސްވީރަކީ ބަނޑޮހެއްކަން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ.
މި ތަފާތަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ތަފާތެކެވެ.
އެގްނޯސިއާގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެގްނޯސިއާގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުންނައިރު، އެއީ ހިއްސުތަކަށް އަސަރުކުރާ ގޮތަށް ބަލައިގެންނެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ވިޝުއަލް އެގްނޯސިއަސް އެވެ
އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛
- އަކިނެޓޮޕްސިއާ: މިކަމުގައި ތަކެތި ދެނެގަނެވޭ ނަމަވެސް އެއީ ހަރަކާތްތެރިވާ އެއްޗެއްކަން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. މަގުމަތިން ކާރެއް ފެނުނު ނަމަވެސް އެ ކާރެއް ހަރަކާތްތެރިވާކަން ނޭނގިގެން އުޅޭތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
- އެލެކްސިއާ: މި މީހުންނަށް ފޮތް ކިޔަން ނޭނގޭ. އެމީހުންނަށް އަކުރުތައް ފެނި، ލިޔަން، ވާހަކަ ދައްކަން އެނގޭ ނަމަވެސް ކިޔަން ނޭނގެއެވެ.
- ޕްރޮސޯޕެގްނޯސިއާ: "ފޭސް ބްލައިންޑްނެސް" ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ މިއީ ދަންނަ މީހުންގެ މޫނު ދެނެގަތުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ. މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ މީހަކު ދެނެގަނެވޭ ގޮތް ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުންގެ އަޑު ނުވަތަ ހިނގާ ގޮތް ފަދަ އެހެން ކަންތައްތަކުން އެމީހުން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ބައެއް މީހުންނަށް އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- އެކްރޮމެޓޮޕްސިއާ: މިއީ ކަލަރ އެގްނޯސިއާ ވެސް ކިޔައެވެ. ކުލަތައް ފެނި ކުލަތައް ތަފާތު ކުރެވޭ ނަމަވެސް "މިއީ ކަޅުކުލައެއް" އާއި "މިއީ ރަތް ކުލައެއް" ގެ ތަފާތެއް ނުކުރެވޭނެ އެވެ.
- ފޯމް އެގްނޯސިއާ: މިކަމުގައި އެއްޗެއްގެ ބައިތައް ފެންނަ ނަމަވެސް މުޅި އެއްޗެއް ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. މިސާލަކަށް ސައިކަލެއްގެ ފުރޮޅުލީ އުޅަނދާއި ގޮނޑިއާއި ހޭންޑްލް ވަކިވަކިން ދެނެގަނެވޭނެ ނަމަވެސް އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްކޮށްލުމުން އެއީ ސައިކަލެއްގެ ގޮތުގައި ދެނެގަނެވޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- ސިމަލްޓަގްނޯސިއާ: އެއްފަހަރާ އެއް އެއްޗަކަށްވުރެ ގިނަ އެއްޗެހި ފެނުމަށް ދަތިވުން. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ފަޅެއްގައި ހުރި ނަމަވެސް، އެއްފަހަރާ ދެނެގަނެވޭނީ އެންމެ ގަހެއް، މުޅި ފަޅު އެއްފަހަރާ ވިސްނުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން.
- އޮޓޯޕެގްނޯސިއާ: އަމިއްލަ ނަފްސުގައި ނުވަތަ އެހެން މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް ދެނެގަތުމަށް ދަތިވުން. އިނގިލިތަކަކީ ކޮބައިކަން އެނގިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އިނގިލިތައް ފެނުމުން އެ އިނގިލިތައް ދެނެގަނެވޭ ގޮތް ނުވެދާނެއެވެ.
- އިޖުތިމާޢީ-ޖަޒުބާތީ އެގްނޯސިއާ:މޫނުމަތީގެ ކުލަވަރުތަކާއި ހަށިގަނޑުގެ ބަސްމަގު ފަދަ ބަހުގެ ނޫން ނިޝާންތައް ވިސްނުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން.
އޮޑިޓޯރީ އެގްނޯސިއަސް އެވެ
މީގެ ތެރެއިން ބައެއް:
- އަމުސިއާ: ކުރިން އެނގޭ ލަވަ ނުވަތަ ރާގު ދެނެގަތުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވުން. އަދި މިއުޒިކާއި އެހެން އަޑުތައް ވަކިކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިކަން ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.
- ވާބަލް އޮޑިޓޯރީ އެގްނޯސިއާ: މިއީ "ބަސް ބީރުވުން" ވެސް ކިޔައެވެ. އެމީހަކަށް މީހަކު ބުނަމުންދާ ބަސްތައް ނުވިސްނޭ ކަމުގައި ވިޔަސް، އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ކިޔަން، ލިޔަން، ވާހަކަ ދެއްކޭނެއެވެ.
- ފޮނަގްނޯސިއާ: ދަންނަ އަޑުތައް ދެނެގަތުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން. ނަމަވެސް އެކުއްޖާއަށް އެ އަޑުތަކުން ދައްކާ ވާހަކަތައް ވިސްނޭނެއެވެ. މިސާލަކަށް ކުޑަކުއްޖަކު ވާހަކަ ދައްކާއިރު އެކުއްޖާއަށް އެދައްކާ ވާހަކައެއް ވިސްނޭ ކަމުގައި ވިޔަސް އެކުއްޖާއަށް އެކުއްޖާގެ އަޑު ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ.
- ކޯޓިކަލް ޑީފްނެސް: ކަންފަތަށް އަޑު އިވޭއިރު، އެ ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ދެއެވެ. އެކަމަކު ސިކުނޑިއަށް އެ ސިގްނަލްތައް ވިސްނޭކަށް ނެތެވެ.
ޓެކްޓައިލް އެގްނޯސިއަސް އެވެ
މީގެ ތެރެއިން ބައެއް:
- އެސްޓިރިއޮގްނޯސިސް: އެއްޗެއްގައި އަތްލުމުން އެއްޗެއް ދެނެގަތުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން. ނަމަވެސް އެކަން ދެނެގަނެވޭނީ އެކަން ފެނިގެންނެވެ. މިސާލަކަށް ލޯ މަރާލައިގެން ތަޅުދަނޑިއެއް ދީފިނަމަ އެ ތަޅުދަނޑިއެއްގައި އަތްލުމުން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ.
- އެހައިލޮގްނޯސިއާ: އެއްޗެއްގައި އަތްލުމުން އެއްޗެއްގެ މާއްދާ، ބަރުދަން، ބޯމިން ނުވަތަ ސަރަހައްދުގެ ޓެކްސްޗަރ ދެނެގަނެވޭ ގޮތް ނުވުމެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ބައްޓަން ދެނެގަތުމުގެ ޤާބިލުކަމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
އެހެން އެގްނޯސިއާސް އެވެ
- އެނޮސޮގްނޯސިއާ: މިއީ ތަންކޮޅެއް ޚާއްޞަ ކަމެކެވެ. އެއީ ވަކި ބައްޔެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭ ގޮތެއް ނުވުމުންނެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ބަލިވެ އުޅޭ ކަމަށް އިންކާރު ކުރުމެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ސިކުނޑިއަށް ވެސް މައްސަލައެއް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. މިސާލަކަށް ޕާކިންސަން ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް އޭނާގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވި ނަމަވެސް އޭނާގެ ގުނަވަންތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ.
- އެނޮސޯޑައިފޯރިއާ: އެމީހުންނަށް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާކަން ވިސްނުނު ނަމަވެސް، އެ ބައްޔެއްގެ ސީރިއަސްކަން ނުވަތަ މުހިންމުކަން ވިސްނޭކަށް ނެތެވެ. މިމީހުން މައްސަލައަކީ ކިހާ ސީރިއަސް މައްސަލައެއްކަން ނޭނގިގެން ތިބެދާނެ މައްސަލައެކެވެ.
- ގުސްޓޭޓަރީ އެގްނޯސިއާ: ރަހަތައް (ފޮނި ނުވަތަ ހިތި ފަދަ) ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ ދަންނަ ކާނާގެ ރަހަ ދެނެގަތުމަށް ދަތިވުން.
- އޮލްފެކްޓަރީ އެގްނޯސިއާ: ކުރިން ދަންނަ ވަސްތައް ދެނެގަތުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވުން.
މި އެގްނޯސިއާ އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެގްނޯސިއާ އަކީ ހިއްސުތަކުގެ މައްސަލައެއް ނޫން، އެއީ ސިކުނޑީގެ މައްސަލައެއް . އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކެކޭ އެއްފަދައިން ސިކުނޑިއަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ (ލޭޝަންސް) އެވެ. އެ އަސަރުތައް ތަފާތުވަނީ ސިކުނޑީގެ ކޮންތަނަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ ގޮތަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެ ގެއްލުން ކުއްލިއަކަށް ދިމާވެދާނެ، ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެއީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.
އެގްނޯސިއާ ޖެހިދާނެ ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ:
- އަލްޒައިމާ ބަލި
- ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ދުޅަވުން (Aneurysms)
- ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު (ކެންސަރު އަދި ކެންސަރު ނޫން ބޮޑުވުން)
- ޑިމެންޝިއާ އެވެ
- ތަރައްޤީގެ އުދަނގޫތަކެވެ
- ހެޑް ކޮންޓޫސިއަލާރ ޔޯކީ ޓްރަވްމަޓިކް މިޔާ ޒަމަންސްލާރީ (ޓީބީއައިސް) ކަބީ ބޮޝް ޒަމަންލާރީ. (ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް، މިސާލަކަށް `(ކޮންކަޝަންސް)` ނުވަތަ `(ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީސް - ޓީބީއައިސް)`)
- ސިކުނޑިއަށް އޮކްސިޖަން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުން (Cerebral hypoxia)
- އިންފެކްޝަންތައް (އެބަހީ، އެންސެފަލައިޓިސް ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތައް)
- ސިޒޭރިއަން ޖެހުމާއި މީރުވަސްދުވުން
- ސްލީޕް އެޕްނިއާ (ނޭވާލުމާ ގުޅުންހުރި ނޭވާލާ އުދަނގޫ)
- ސްޓްރޯކް
- ކާބަން މޮނޮކްސައިޑް ވިހަވުން ފަދަ ވިހަ މާއްދާތަކެވެ
މިއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، އެގްނޯސިއާ އަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނޫނެވެ . ނަމަވެސް އެގްނޯސިއާ ޖެހިދާނެ ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް ފަތުރާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އެގްނޯސިއާ ޖެހުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެގްނޯސިއާ ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރަކު ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައި، ހީސްޓްރީ ނަގައި، ޑައިގްނޯސްޓިކް އިމޭޖިން ހެދުމެވެ.
މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ ތިރީގައިވާ ކަންކަން ކަށަވަރުކުރުމަށެވެ.
- ޙިއްސީ ޓެސްޓްތައް: ކަމާބެހޭ ހިއްސު ގުނަވަނެއް (އަޑުއިވުން ފަދަ) ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯއާއި އެކަމުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- ކޮގްނިޓިވް އެންޑް މެންޓަލް ސްޓޭޓަސް ޗެކް: މިއީ މައްސަލައަކީ ވިސްނުމާއި، ސަމާލުކަން ދިނުމާއި، ނުވަތަ މައްސަލަތައް ހައްލުކުރުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނޫންކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ހަނދާނާއި އަހުލުވެރިކަމުގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ހަނދާނުގެ މައްސަލައެއް ނޫންކަމާއި، އަހުލުވެރި ނުވާ އެއްޗެއްގެ ކުރިން ތަޖުރިބާ ނެތުމުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫންކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.
- ޑައިގްނޯސްޓިކް އަދި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުގައި ސިކުނޑީގެ ކަމާބެހޭ ބައިގައި ހުރި ގެއްލުމެއް ނުވަތަ ލޭޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލައެވެ.
މިކަމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ޓެސްޓްތަކަކީ؛
- ސީޓީ ސްކޭން `(ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން)`
- އީ.އީ.ޖީ. `(އިލެކްޓްރޯއެންސެފަލޯގްރާމް (އީއީޖީ))`
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން `(މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި))`
- ސްޕައިނަލް ޓޭޕް / ލަމްބަރ ޕަންކްޗަރ
ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދައިފާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ސަބަބަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެގްނޯސިއާ އަކީ އާންމުކޮށް ފަރުވާ ކުރެވޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ތަފާތު ގޮތްގޮތުން ބަލި މެނޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ބައެއް ފަރުވާތަކުން އަސްލު މައްސަލައަށް ހައްލެއް ހޯދައިދޭއިރު އަނެއްބައި ފަރުވާތަކުން އެގްނޯސިއާއާ އެކު މަސައްކަތް ކުރާނެ ގޮތާއި އެއަށް އެޑެޕްޓް ކުރާނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދެ އެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ބޭސްތައް: އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފެށިގެން ޑިމެންޝިއާ އަށް ދޭ ބޭސްތަކާއި ހަމައަށް ތަފާތު ބޭސްތައް ހުރެއެވެ.
- ސާޖަރީ: ބައެއް ފަހަރު އެގްނޯސިއާ ޖެހެނީ ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީއަކުން ޓިއުމަރު ނައްތާލުމުން ސިކުނޑިއަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ފިލުވައިދީ އަލުން އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެވޭނެ އެވެ.
- ތެރަޕީ އާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން: އެގްނޯސިއާ ފަދަ ސިކުނޑީގެ އުދަނގޫތަކަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ދާއިމީ ބަލިތަކަކަށް ވާތީ، ފަރުވާގައި ގިނަ ފަހަރަށް ހިމެނެނީ އެ ހާލަތާ ކުރިމަތިލާން ދަސްކޮށްދިނުމެވެ. މިކަމުގައި ޚާއްޞަކޮށް ސްޕީޗް ތެރަޕީ އާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީގެ އެހީތެރިކަން ލިބެއެވެ.
ރިހެބިލިޓޭޝަންގެ އިތުރުން އެހެން ގޮތްތައް
އެގްނޯސިއާ ގިނަ ފަހަރަށް އަސަރުކުރަނީ އެންމެ ހިއްސަކަށެވެ (ސިކުނޑީގެ ބައެއް އަނިޔާތަކުގެ އަސަރު އެތައް ހިއްސުތަކަށް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް) އެހެންކަމުން އެކަން ފޫބައްދަން ޖެހެނީ އެހެން ހިއްސުތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިސާލުތައް:
- ޕްރޮސޯޕެގްނޯސިއާ ހުންނަ މީހަކު ތަމްރީނު ކުރެވެނީ އެހެން މީހުން އެމީހުންގެ އަޑުން ދެނެގަތުމަށެވެ.
- ވާބަލް އޮޑިޓޯރީ އެގްނޯސިއާ ހުންނަ މީހަކަށް ތުންފަތް ކިޔުމަށް ދަސްކޮށްދެނީ ނުވަތަ ލިޔުމުން މުއާމަލާތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ވިޝުއަލް އެގްނޯސިއާ ހުންނަ މީހަކު އޭނާއަށް ފެންނަ އެއްޗެހި ދެނެގަތުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވާތީ ލޭބަލް ކޮށްފާނެއެވެ.
އަދި ހަމައެހެންމެ، އަބަދުވެސް ކަންކަން އެއްތަނެއްގައި ބެހެއްޓުމާއި، ތަރުތީބުން މަސައްކަތްކުރުމާއި، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ކަންކަމުން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
މިހާލަތުން އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރި ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެގްނޯސިއާ އަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ސަބަބުތައް (އެބަހީ، ވަކި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއް) އަހަރެމެންގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހުރުމުން އެކަންކަން މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ބައެއް ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމެވެ. ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ކަމަށްވާ ސްޓްރޯކް ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެކަންކަމުން ދުރުހެލިވުމަކީ އެގްނޯސިއާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އިންފެކްޝަންތައް ކުޑަކޮށް ނުބަލާށެވެ. ލޮލާއި ކަންފަތުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް ފެތުރި، ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބި، އެގްނޯސިއާ އަށް މަގުފަހިވެއްޖެނަމަ ނުރައްކާތެރި އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު އަޅަންވާނެއެވެ. ބޮލަށް އަނިޔާވުމަކީ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބި، އެގްނޯސިއާ އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. މަސައްކަތް ކުރާއިރު ނުވަތަ އެހެން ވަގުތުތަކުގައި ހެލްމެޓް ފަދަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު އަޅަންވާނެއެވެ.
- ތިމާގެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް މެނޭޖްކުރުން. ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެއްވެސް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އެޕިލެޕްސީ ނުވަތަ ސްލީޕް އެޕްނިއާ ފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރާށެވެ.
އެގްނޯސިއާ އާއި އެކު އުޅޭއިރު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟
މި އަސަރު ކުރާ މިންވަރު ބިނާވެފައިވަނީ އެގްނޯސިއާގެ ބާވަތާއި، އޭގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކޮށްފާނެ ކަމަށެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ހާލަތަކީ ދާއިމީ ހާލަތަކަށް ވިޔަސް، އެކަމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ރިހެބިލިޓޭޝަން ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މިގޮތަށް ކުރިމަތިލާންޖެހި ދިގު، އުފާވެރި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުން އެތައް ބަޔަކަށް އުޅެވޭނެއެވެ.
މި ހާލަތަކީ އާންމުކޮށް ދާއިމީ ހާލަތެކެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުމަކީ ވަގުތީ ގޮތުން ލިބޭ ގެއްލުމެއް ނަމަ މަދު މަސްކޮޅަކުން އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
އެގްނޯސިއާ އަކީ ޚުދު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެކަން މެދުވެރިވާ ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ (ސްޓްރޯކް، ބްރެއިން ޓިއުމަރު) ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި ޙާލަތުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިވާ ވަގުތުތަކުގައި ނުރައްކާތެރި ޙާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް މަގު ހުރަސްކުރުމަކީ ހަރަކާތްތެރިވާ ތަކެތި ދެނެނުގަނެވޭ އެކިނެޓޮޕްސިއާ ހުންނަ މީހަކަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ރިހެބިލިޓޭޝަން އަދި ތެރަޕީއަށް އެޑެޕްޓްވުން ވަރަށް މުހިންމު ސަބަބެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިބާއަށް (ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް) އާދަޔާ ޚިލާފު ކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަށް އަލަށް އުނދަގޫވާނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ . އެއީ އެގްނޯސިއާ ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވިޔަސް، މިފަދަ ބަދަލަކީ އާންމުކޮށް ސިކުނޑީގެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ނިޝާނެކެވެ. އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރަން ނުވަތަ މެނޭޖް ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
ކުއްލި ފަރުވާއަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އެގްނޯސިއާގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ކުއްލިއަކަށް ފެނިއްޖެނަމަ , ޚާއްޞަކޮށް ސްޓްރޯކެއް ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް އަނިޔާއެއްގެ ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކާއެކު ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކުއްލި ފަރުވާ ހޯދުން :
- ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ބަލިކަށިވުން، ހޭނެތިފައިވުން ނުވަތަ ޕެރެލައިޒްވުން.
- ވާހަކަ ދެއްކުން ފަހަތަށް ޖެހުން، ތެޅިފޮޅުން.
- މޫނުގެ އެއްފަރާތް ވެއްޓުން ނުވަތަ އެއް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލުމެވެ.
- ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން.
- އޮޅުން ބޮޅުން، ރުޅިގަދަވުން.
- ސަމާލުކަން ދިނުމާއި، ވިސްނުމާއި، ހަނދާން ނައްތާލުމަށް ދަތިވުން.
- ކުއްލިއަކަށް ގަދަ ބޮލުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އެގްނޯސިއާ އަކީ އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު އަދި ބިރުވެރި ނިއުރޯލޮޖިކަލް ހާލަތެކެވެ. ކުއްލިއަކަށް ދަންނަ މޫނުތައް ދެނެގަނެވޭ ގޮތް ނުވުން ނުވަތަ މީހަކު ބުނާ އެއްޗެއް ނުވިސްނޭ ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު، އުންމީދު ކުރަމުން ގެންދާށެވެ!
- އެގްނޯސިއާ އަކީ ތިބާގެ ހިއްސުތަކަށް (ލޯ، ކަންފަތް) ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ސިކުނޑިއަށް މައުލޫމާތު ދެނެގަތުމުގެ ޤާބިލުކަމުގެ މައްސަލައެކެވެ.
- މިކަމުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުންނައިރު، އެކި ގުނަވަންތަކަށް މިކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ ސިކުނޑިއަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ގެއްލުމެއް ލިބުމުންނެވެ.
- މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- މި ހާލަތަކީ ދާއިމީ ހާލަތެއް ނަމަވެސް، އެ ހާލަތަށް އެޑެޕްޓްވެ، އެއާއެކު އުޅެވޭނެ ސްޕެޝަލިސްޓުންނާއި ޕްރޮގްރާމްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ރިހެބިލިޓޭޝަން އާއި ތެރަޕީގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ މިންވަރަށް ޙައްދުތައް ކަނޑައެޅިދާނެއެވެ. އެކަށީގެންވާ މެޑިކަލް ލަފާއާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން ދިނުމުން އެގްނޯސިއާ ޖެހިގެން އުޅުނު ނަމަވެސް އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 މައިކްސެޑީމާ ކޯމާ ޖެހެނީ ލޭގައި ހަކުރު މަދުވެ ހޭނެތިގެން ހެއްޔެވެ؟
ނޫން! މިއީ ހަކުރުގެ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. މިއީ އިންތިހާއަށް ނުރައްކާތެރި އަދި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކުއްލި ކާޑިއޯ-ނިއުރޮލޮޖިކަލް ހާލަތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަރުގައި ހުންނަ 'ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް' އިން ގިނަ ދުވަހު ހޯރމޯންތައް ރަނގަޅަށް ނުއުފެއްދޭ (ސީވަރ ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް)، ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްތައް މުޅިން ފުނޑުފުނޑުވެ، ބަލިމީހާ ހޭނެތިގެން މަރުވާ (ކޮމާ) އެވެ.
💬 ހޭނެތުމުގެ ކުރިން ފެންނަ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންތައް ގެއްލިގެން ދިއުމުން ހީވަނީ ހަށިގަނޑުގެ އިންޖީނު ހުއްޓިފައިވާހެންނެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ބަލިމީހާގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އައިސް ފިނިވެ (ހައިޕޮތަރމިއާ)، ހިތުގެ ދުވެލި (ޕަލްސް) ވަރަށް ބޮޑަށް ލަސްވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ސުމަކަށް ވެއްޓި، ނޭވާލުން ހުއްޓި މުޅި ހަށިގަނޑު ދުޅަވެ (Myxedema) ވެއެވެ.
💬 މިހާލަތު ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ތައިރޮއިޑް ބޭސް (Thyroxine - e.g. Levothyroxine) ރަނގަޅަށް ނުބޯ ބަލިމީހުންނަށް، ހުން އައުމަށްފަހު، ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނަކަށްފަހު، ނުވަތަ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޭހޮޅިތަކަށް ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯން (IV Levothyroxine/T3) އާއި ސްޓިރޯއިޑްސް ދޭންވާނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައެވެ.
` އެގްނޯސިއާ، ސިކުނޑީގެ އުދަނގޫތައް، ދެނެގަތުމަށް ދަތިވުން، ވިޝުއަލް އެގްނޯސިއާ، އޮޑިޓޯރީ އެގްނޯސިއާ، ޓެކްޓައިލް އެގްނޯސިއާ، ނިއުރޯލޮޖިކަލް ބަލިތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ