ދުވަހަކުވެސް ތިބާއަށް މިކަން ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ކުއްލިއަކަށް ގޮނޑިއަކުން، އެނދަކުން ނުވަތަ ގޮނޑިއަކުން ތެދުވެއްޖެނަމަ ބޯއެނބުރުން، ލޮލުގެ ފެނުން ކަޅުވެ، ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކަށް ވަރަށް އާންމު ތަޖުރިބާއެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އަހަރެމެން ހަމަ މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް މަޑުކޮށްފައި ދެން އަނބުރާ މަސައްކަތަށް ނުކުންނަމެވެ. އެކަމަކު ދުވަހަކުވެސް އެވަގުތު ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގަނީ ކޮންކަމެއް ބާވައޭ ހިތަށް އެރި ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ބާރު، އޮޓޮމެޓިކް ސިސްޓަމެއް އެކުލެވިގެންވާއިރު، އެ ސިސްޓަމަކީ ތިބާ ރައްކާތެރިކުރުމަށް މަސައްކަތްކުރާ ސިސްޓަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ނިޒާމުގެ ވާހަކައެވެ.
މިއީ ބެރޯރިސެޕްޓަރ ރިފްލެކްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އޮޓޮމެޓިކް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ ކޮންޓްރޯލަރ އެވެ . ކުއްލިއަކަށް މަޤާމު ބަދަލުވުމުން، ޚާއްޞަކޮށް އިށީނދެގެން ނުވަތަ އޮށޯވެގެން ހުރެގެން ތެދުވެއްޖެނަމަ، ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށް ދަށްވާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުން ކުރާ ހަލުވި ސިލްސިލާ އަމަލުތަކަށް ކިޔަނީ `ބެރޯރިސެޕްޓަރ ރިފްލެކްސް` އެވެ.
މިއީ ވަރަށް ހަލުވި ކަމެކެވެ. މި މުޅި ޕްރޮސެސް ހިނގަނީ އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު ހިތް ތެޅޭ ވަގުތުގައެވެ. މިއީ ކުރު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެންމެ މުހިންމު ގޮތެވެ.
މިކަން ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ވަރަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި މެކޭނިޒަމެކެވެ!
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އާދައިގެ މިސާލެއް ބޭނުންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިބާގެ ލޭހޮޅިތައް ހުންނަނީ ރަބަރު ހޮޅިތަކެއް ފަދައިން ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވާ މިންވަރު އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ފޮޅިގެންދެއެވެ. ލޭގެ މިންވަރު މަދުވާވަރަކަށް މި ސްޓްރެޗިންގ ދަށްވެއެވެ.
ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ނާރު ނިމުމެއް ހުންނަނީ ބެރޯރިސެޕްޓަރސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . މިއީ ކުދިކުދި ސެންސަރުތަކެއް ފަދައިންނެވެ . އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކަރުގެ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކުގައި، ހިތުން ދުއްވާ މައިގަނޑު ލޭހޮޅިތަކުގައެވެ. މި ސެންސަރުތަކުން އެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތަކަށް ޕްރެޝަރު ކުރަމުންދާ މިންވަރު "އިހުސާސެއް" ކުރެވޭނެ އެވެ.
މިހާރު ބަލަންވީ ކޮން އެއްޗެއް:
1. ލޭގެ ޕްރެޝަރު އާދައިގެ ނުވަތަ މަތިނަމަ: ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ރަނގަޅަށް ފޮޅިފައި ހުރުން. މި ސެންސަރުތަކުން އެ މެސެޖު ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވަނީ "އޯކޭ، މިތަނުގައި ޕްރެޝަރު ރަނގަޅު، މައްސަލައެއް ނެތް" ކަމަށެވެ. ދެން ސިކުނޑި އެކަމާ އުފާވެއެވެ.
2. ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ (ކުއްލިއަކަށް ތެދުވުމުން ވާގޮތް): ކުއްލިއަކަށް ތެދުވެއްޖެނަމަ ގްރެވިޓީގެ ސަބަބުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭ ފައިތިލައަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. ދެން ލޭގެ ޕްރެޝަރާއެކު ބޮލަށް ދާ ލޭގެ މިންވަރު ކުޑަކޮށް ދަށްވެއެވެ. މިހާރު ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތަކުގައި ހުންނަ ޓެންޝަން ކުއްލިއަކަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ސެންސަރުތަކަށް މިކަން އިހުސާސް ކުރެވުނުހާ އަވަހަކަށް ބިރުގަނެ ސިކުނޑިއަށް ކުއްލި މެސެޖެއް ފޮނުވަނީ "ނުރައްކަލެއް! މިތަނުގެ ޕްރެޝަރު ފުދޭވަރެއް ނޫން! ފާރުތައް ފޮޅިފައެއް ނުވެއެވެ!"
3. ސިކުނޑީގެ ވަގުތުން ދޭ ޖަވާބު: މި މެސެޖު ލިބުމާއެކު ސިކުނޑި އެކްޓިވޭޓް ވެއެވެ. އެއީ ކުއްލި ކޯލަކަށް ޖަވާބުދާރީވުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ސިކުނޑި ވަގުތުން ތިބާގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު މެދުވެރިކޮށް އަމުރުތައް ފޮނުވައެވެ:
- ލޭހޮޅިތަކަށް: "އަވަހަށް ބާރުކޮށްލާށެވެ!" ލޭހޮޅިތައް ކުޑަކޮށް ކޮންސްޓްރިކްޓް ވުމުން އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އޮޓޮމެޓިކުން އިތުރުވެއެވެ.
- ހިތަށް:"ތަންކޮޅެއް ބާރަށް ތަޅާލާ!" މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވެ، ހިތުގެ މަސްގަނޑު ކޮންޓްރެކްޓްވާ ބާރު އިތުރުވެ، އިތުރު ލޭ ހަށިގަނޑަށް ޕަމްޕް ކުރެއެވެ.
މިހުރިހާ ކަމެއް ހިނގަނީ ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ކުޑަކޮށް ބޯއެނބުރުން އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް އަވަހަށް ފިލައިގެން ދާނީ އެހެންވެއެވެ. މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ނިޒާމުގެ ސަބަބުން ހޭނެތިގެން ނުދެއެވެ.
މި ރިފްލެކްސް އުފެދެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މި ``ބެރޯރިސެޕްޓަރ ރިފްލެކްސް`` ހަށިގަނޑުގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބަދަލެއް އަންނަ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި އެކްޓިވޭޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:
- މަޤާމު ބަދަލުކުރާއިރު: ޚާއްޞަކޮށް އިށީނދެގެން ކުއްލިއަކަށް ތެދުވާއިރު.
- ކުއްލިއަކަށް ބިރުގަންނަ ވަގުތު: މަގުމަތިން ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް ކުރިމައްޗަށް ބުޅަލެއް ފުންމާލާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެވަގުތު ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ވެސް ބަދަލު އައިސް، މި ނިޒާމުން އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.
- ކަސްރަތު ކުރުމުގެ އުސޫލު ބަދަލުކުރާއިރު: ހިނގުމުން ދުވުމަށް ދާނަމަ ހަށިގަނޑަށް އިތުރު ލޭ ބޭނުންވެއެވެ. އަދި މި ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ވަދެ، ބޭނުންވާ ގޮތަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ދުވެލި އެޖެސްޓް ކޮށްދެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `ބެރޯރިސެޕްޓަރ ރިފްލެކްސް` އަކީ މުޅި ދުވަހު ލޭގެ ޕްރެޝަރު ސްޓޭބަލްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރާ ސައިލެންޓް ގާޑެކެވެ.
މި ނިޒާމުގެ ބައިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެމީހުން ތިބީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެއްތަނެއްގައި އޮންނަ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެތުރިފައިވާ އެތައް ބައިތަކެއްގެ ނެޓްވޯކެކެވެ. މި ރިސެޕްޓަރސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހުންނަނީ ހިތުގައި، ކަރުގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި، އަދި ފުއްޕާމޭގައެވެ. އެތަނުން ލިބޭ މައުލޫމާތު ސިކުނޑިއަށް ގޮސް، މުޅި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައި ޕްރޮސެސް ކުރެވެ އެވެ.
މި ނިޒާމުގެ މައިގަނޑު ބައިތައް ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ބައްލަވާށެވެ.
| ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ބެރޯރިސެޕްޓަރސް އެވެ | މިއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރާ ސެންސަރުތަކެވެ. އެއީ ކަރުގައި ހުންނަ ކެރޮޓިޑް އާޓާރީތަކާއި ހިތުގެ އެއޯޓިކް އާރކްގައެވެ . |
| ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކާއި ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ސެންސަރުތަކެވެ | ހިތުގެ އެތެރެއާއި ފުއްޕާމޭގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި މިކަހަލަ ސެންސަރުތައް ހުރެއެވެ. |
| ކްރެނިއަލް ނާރުތަކެވެ | މި ނާރުތަކުން ސެންސަރުތަކުން ސިކުނޑިއަށް މެސެޖުތައް ގެންދެއެވެ. |
| އޮޓޮނޮމިކް ނާރވަސް ސިސްޓަމް | އެއީ ދެ ބައެއް (ސިމްޕެތެޓިކް އަދި ޕެރަސިމްޕެތެޓިކް) އެވެ . މި ނިޒާމުން ސިކުނޑިން އަމުރުތައް ތަންފީޒު ކުރެއެވެ. އެއީ ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. |
| އާޓިރިއޯލްސް އެވެ | މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ކުދި ލޭހޮޅިތަކެވެ. އެމީހުންގެ ކޮންސްޓްރިކްޝަން އަދި ޑައިލޭޝަން އަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. |
މި ރިފްލެކްސްގެ ވަޒީފާއަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މި `ބެރޯރިސެޕްޓަރ ރިފްލެކްސް` ގެ ވަޒީފާއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ޝަރުތުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ޕާކިންސަންގެ ބައްޔެކެވެ
- ސްޓްރެސް ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ (ބްރޯކެން ހާޓް ސިންޑްރޯމް)
- ސްޕައިނަލް ކޯޑް އަށް އަނިޔާވުމެވެ
- ޓައިޕް 1 ނުވަތަ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި
- ޕޯސްޗަރަލް އޯތޯސްޓޭޓިކް ޓެކިކާޑިއާ ސިންޑްރޯމް (POTS)
- ލެވީ ބޮޑީ ޑިމެންޝިއާ އެވެ
މީގެ އިތުރުން ކަރުގައި ޓިއުމަރު ހުރުމުން ނުވަތަ ކަރުގައި ކުރާ ސާޖަރީތަކުގެ ސަބަބުން މި ސެންސަރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
މި ރިފްލެކްސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާއިރު ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުން ހަށިގަނޑަށް ފުދޭވަރަކަށް އަވަހަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
| އަލާމާތް | މާނަ |
|---|---|
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ނުތަނަވަސްވެ | ލޭގެ ޕްރެޝަރު މެދުނުކެނޑި މައްޗަށް ދަށަށް ދަނީ ސަބަބެއް ނެތިއެވެ. |
| ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުން | ސިކުނޑިއާއި ކިޑްނީ ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބުމުގެ ސަބަބުން ބޯއެނބުރުމާއި އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. |
| ޓެކިކާޑިއާ އެވެ | ހިތުގެ ދުވެލި މާބޮޑަށް އިތުރުވުން. |
| ބޭނުންވާ ގޮތަށް ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރު ނުވުމެވެ | ކަސްރަތު ކުރާއިރު ފަދަ ކަސްރަތު ކުރާއިރު ބޭނުންވާ ގޮތަށް ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރު ކުރުމަށް ހަށިގަނޑަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ. |
މިކަމުގައި މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ހެދެނީ ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރކުރުން: ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރާ ޚާއްޞަ ޑިވައިސްއެއް 24 ގަޑިއިރު (24 ގަޑިއިރު އެންބިއުލެޓަރީ މޮނިޓަރިންގ) ލައިގެން އުޅުމަށް އެންގިދާނެއެވެ.
- ހިތުގެ ދުވެލި ވަޒަންކުރުން: އީސީޖީ ފަދަ ޓެސްޓްތަކެވެ.
- ވަލްސަލްވާ މެނިއުވަރ: މިއީ ނޭވާ ހިފަހައްޓަން އެދުމާއި ޕުޝް އަޕް ކުރުމާއި، ހިތުގެ ދުވެލި އާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބަދަލުވާ ގޮތް ބެލުމެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ހަކުރުބަލި ފަދަ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއްތޯއެވެ؟
މި ``ބެރޯރިސެޕްޓަރ ރިފްލެކްސް`` ބަލިކަށިކަމުގެ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މިފަދަ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފާނެއެވެ:
- `މިޑޯޑްރިން` އެވެ
- `ޑްރޮކްސިޑޯޕާ` އެވެ
- `ފްލޫޑްރޯކޯޓިސޯން`
ވަރަށް މުހިންމު: ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި މި ބޭސްތައް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒްގައި އަދި ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ.
ބޭހުގެ އިތުރުން ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ދެމެހެއްޓުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް
ލޭގެ ޕްރެޝަރު ސްޓޭބަލްކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން މިކަންކަމަށް ވިސްނާލެވިދާނެއެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ކާނާ: ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި، ލޮނު މަދުވުމާއި، މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ގިނައިން ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމެވެ.
- އެހެން ބޭސްތައް އެޖެސްޓްކުރުން: ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، އެ ބޭސްތަކުގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- އެބްޑޮމިނަލް ބައިންޑަރ: މިއީ ބަނޑުގެ ވަށައިގެން އަޅާ ބެލްޓެކެވެ. މިއީ ބައެއް މީހުންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
- ޓްރިގަރސް އިން ދުރުހެލިވުން: މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މައްޗަށް ނުވަތަ ދަށްވާ ކަންތައްތައް ދެނެގަނެ އެކަމުން ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
ތެދުވެ ދުވަން ފެށުމުން ހަށިގަނޑަށް އަންނަ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ބަދަލުތައް ވެސް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ `ބެރޯރިސެޕްޓަރ ރިފްލެކްސް` އަކީ ހިމޭންކަމާއެކު މަސައްކަތްކޮށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގައި ބެހެއްޓޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެންދާ ނަމަ ހަމައެކަނި އަޅާނުލާ ނުބަލާށެވެ. ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- `ބެރޯރިސެޕްޓަރ ރިފްލެކްސް` އަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އޮޓޮމެޓިކް، ވަގުތުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ނިޒާމެކެވެ.
- އިށީނދެގެން އިނދެގެން ކުއްލިއަކަށް ތެދުވުމުން ކުޑަކޮށް ބޯއެނބުރުން އެއީ މި ނިޒާމު މަސައްކަތް ކުރަމުންދާކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ހަކުރުބައްޔާއި ޕާކިންސަން ބަލި ފަދަ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މި ނިޒާމުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ.
- ގިނައިން ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް މައްޗަށް ގޮސް ދަށްވާނަމަ، އެކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ