ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ގިނައިން ހުން އައިސް ރޯގާ ޖެހިގެން ވަރަށް ބަލިވެ އުޅޭހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުޑަ ބައްޔެއް ވެސް ސީރިއަސްވެ ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު، އެއީ ބަލިތަކުން އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ލަޝްކަރު ބަލިކަށިވުމަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޝައްކުކުރެވިދާނެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެގްރަނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް (އަޑުއަހާނީ: "a-gra-nu-lo-cy-to-sis") އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ނިއުޓްރޯފިލްސްގެ އަދަދު ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ޤައުމެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކަކީ އެގައުމު ހިމާޔަތްކުރާ ލަޝްކަރު. މި ލަޝްކަރުގައި ތަފާތު ބެޓޭލިއަންތައް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ނިއުޓްރޯފިލްސް އަކީ ޖަރާސީމުތައް ފެނުމާއެކު ޖަރާސީމުތަކަށް ހަމަލާދޭން ދާ ޚާއްޞަ ކޮމާންޑޯ ގްރޫޕެކެވެ . އެހެންކަމުން މި ކޮމާންޑޯތަކުގެ އަދަދު ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވުމުން ބޭރުން އަންނަ ކުޑަކުޑަ ޖަރާސީމެއް ވެސް ފަސޭހަކަމާއެކު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ހަމަލާދީ ބަލިވެދާނެއެވެ.

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް އަހަރެމެންނަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ ޖަރާސީމުތަކުން ވެސް ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

އެހެންވީމާ ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އާއި އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނިއުޓްރޯޕެނިއާ މި ލަފުޒު ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މި ދެމީހުންގެ އަޑު އެއްގޮތް ނަމަވެސް ކުޑަކުޑަ ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ނިއުޓްރޯޕެނިއާ: ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މަދުވާ ކޮންމެ ހާލަތެކެވެ.
• އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް: މިއީ ނިއުޓްރޯޕެނިއާގެ އެންމެ ގަދަ އަދި ނުރައްކާތެރި ވައްތަރެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނިއުޓްރޯފިލްގެ މިންވަރު މާ ދަށްވުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އެވެ.

މި ހާލަތު މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް މެދުވެރިވަނީ މައިގަނޑު ދެ ގޮތަކުންނެވެ.

1. ވާރުތަވާ އެގްރަނިއުލޯސައިޓޯސިސް: މިއީ ނިއުޓްރޯފިލް އުފައްދާ ޖީންތަކުގައި ހުންނަ އުނިކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ އަދި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ތުއްތު ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ.

2. އެކްވައިރޑް އެގްރަނިއުލޯސައިޓޯސިސް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިކަމަށް އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގާތްގަނޑަކަށް %70 ހާލަތްތަކުގައި އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ނަގާ ވަކި ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. މި ބާވަތަކީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެންނަ ބާވަތެކެވެ.

އޭގެ ފަހުން އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ

• ވަކި ބޭސްތައް: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ފަދަ ބޭސްތަކާއި، ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ދޭ ބޭސް (އެބަހީ ކްލޮޒެޕައިން)، އަދި ތައިރޮއިޑް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ދޭ ބޭސް (އެބަހީ މެތިމަޒޯލް) ގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: ކެންސަރު ސެލްތައް ހަލާކުވުމުން ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވާ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކެއް ކަމަށްވާ ނިއުޓްރޯފިލް އަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ގޯސްކޮށް އުޅެ، އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދިނުމެވެ. މިސާލަކަށް ލޫޕަސް އަދި ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތައް ހިމެނެއެވެ.
• ބޯންމެރޯ ބަލިތައް: ބޯންމެރޯ އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ހުރިހާ ސެލްތަކެއް އުފައްދާ ފެކްޓްރީ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ފެކްޓްރީއަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތައް ކަމަށްވާ ލޫކެމިއާ ނުވަތަ އެޕްލާސްޓިކް އެނީމިއާ ފަދަ ކެންސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ނިއުޓްރޯފިލް އުފެއްދުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ.
• ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް: މި ހާލަތަކީ ހިމަބިހި އަދި ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީސް: މި ނުރައްކާ ދިގުމުއްދަތަކަށް ވިޓަމިން ބީ12 އަދި ފޮލެޓް ފަދަ ނިއުޓްރިއެންޓްސް މަދުވުމުން ވެސް ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ވިހަ ކެމިކަލްސް: ލީޑް ނުވަތަ މާކިއުރީ ފަދަ ވިހަ ކެމިކަލްތައް ކެއުމެވެ.

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު މަދުވުމުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތުގެ އަސާސީ އަލާމާތްތަކަކީ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމެވެ . މިކަންކަން ކުއްލިއަކަށް ފެނިގެން ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ތަރައްޤީވެދާނެއެވެ.

ފެންނަ މައިގަނޑު ސިފަތަކަކީ މިއީ އެވެ.

• ވަރަށް ފިނިވެ، ތުރުތުރު އަޅަން، އަދި ހުމުގެ އަސަރު ކުރުން .
• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުމާއި ނޭވާލުމުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން.
• ކުރިން ނެތް ހަށިގަނޑުގައި ވަރުބަލިކަމާއި ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރުން .
• ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވެ ލޭއައުން.
• އަނގައާއި ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން .
• ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމުން (ހައިޕޮޓެންޝަން) ހޭނެތިގެން ބޯއެނބުރުން ފަދަ އިހުސާސްތައް ކުރެވެ އެވެ.

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މަތީގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ގިނައިން އިންފެކްޝަންތައް ހުންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރަކު ތިބާ ބަލާނެއެވެ. މި ހާލަތު ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓަކީ ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ފުލް ބްލަޑް ކައުންޓް (އެފްބީސީ) އެވެ.

މި ޓެސްޓުން ތިބާގެ ލޭގައި ހުންނަ ނިއުޓްރޯފިލްސްގެ ސީދާ އަދަދު ވަޒަންކުރެވެއެވެ. މައިކްރޯލީޓަރަކަށް ނިއުޓްރޯފިލް ކައުންޓް 100 އަށްވުރެ މަދުނަމަ އެއީ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ކަމަށް ފާހަގަކުރެވެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން އިތުރު ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށް ސަބަބު ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ.

• ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ: މި ޓެސްޓަކީ ލޭގެ ސެލްތައް އުފައްދާ ފެކްޓްރީ ކަމަށްވާ ބޯންމެރޯގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން: މިއީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ މި ޓެސްޓަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށް ވިޔަސް އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިކަމަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ހުރިކަމެވެ. އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ބަލި ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ އެވެ.

• ސަބަބު މެދުވެރިވާ ބޭސް ހުއްޓާލުން: މި ހާލަތުގެ ސަބަބަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްނަމަ، ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމެވެ. ނަމަވެސް ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ރައްކާތެރިކަމާއެކު އެކަން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: ހަށިގަނޑުގައި މިހާރުވެސް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ، އެކަމާ ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ.

• ޖީ-ސީއެސްއެފް އިންޖެކްޝަންތައް: މި އިންޖެކްޝަންތަކަށް ކިޔަނީ ގްރެނިއުލޯސައިޓް ކޮލޮނީ-ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ފެކްޓަރ (ޖީ-ސީއެސްއެފް) އެވެ. މި އިންޖެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯ ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ނިއުޓްރޯފިލް ސެލްތައް އަވަހަށް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

• އިމިއުނޯސަޕްރެޝަންޓްސް: ސަބަބަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއްނަމަ، މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ދިފާޢީ ނިޒާމު ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް ޕްރެޑްނިސޯން ފަދަ ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ.

• ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް: އެހެން ފަރުވާތައް ކާމިޔާބު ނުވާނަމަ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެއްގެ ގޮތުގައި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރި މީހެއްގެ ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ފަރުވާދޭއިރު އިންފެކްޝަންތަކުން ދުރުހެލިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• އަބަދުވެސް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ދިއުން ވީހާވެސް މަދުކުރުން.
• ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ފޭސް މާސްކް އަޅަންވާނެއެވެ.
• ހަމައެކަނި ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ހުންނަ ސާފު ކާނާ ކާށެވެ.

މި ހާލަތުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

ސަބަބަކީ ބޭހެއްނަމަ، އާންމުކޮށް ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީ ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު 1 ހަފްތާއާއި 3 ހަފްތާއާއި ދެމެދުގެ ތެރޭގައެވެ.

އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ މި ހާލަތު މުޅިން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތަކާއި ސެޕްސިސް ފަދަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި ހިތުގެ، ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.