ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ ހިމޭން ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް (ޕީބީސީ) އަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ

ގިނަ ފަހަރަށް ސަބަބެއް ނެތި ވަރުބަލި ނުވަތަ ހީވާގިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއްގެ ގޮތުގައި މިކަންކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން އިންޒާރުދޭ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެއީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހިމޭންކަމާއެކު ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ބައްޔެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް ނުވަތަ ކުރުކޮށް ޕީބީސީ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް (ޕީބީސީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ފުރަމޭގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ރީތި، ކުދިކުދި ހޮޅިތަކެއްގެ ނިޒާމެއް އޮތް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ގަހެއްގެ ގޮފިތައް ގޮފިތައް ނިކުމެގެންދާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ބައިލް ޑަކްޓްސް އެވެ. މި ޑަކްޓްތަކުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ފުރަމޭއިން އުފައްދާ 'ބައިލް' ކިޔާ ފްލޫޑް ފުރަމޭއިން ބޭރަށް، އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ގެންދިއުމެވެ. މި ބައިލް އަކީ އަހަރެމެންނަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗަކަށް ވާތީ، އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ހުންނަ ސަރުބީތައް ގިރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މި ބައިލް އެވެ.

މިހާރު ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް (PBC) ކިޔާ ބައްޔެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން މި ބައިލް ޑަކްޓްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައިލް ޑަކްޓްތަކުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން ބައިލް ޑަކްޓްތަކަށް ގެއްލުންދީ މަޑުމަޑުން އެތަކެތި ނައްތާލައެވެ.

ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފެންހޮޅިއެއް ތަތްވެފައި ހުންނަ ފަދައިން ބައިލް އަށް ދައުރު ނުވެ ފުރަމޭގެ ތެރޭގައި ތާށިވެއެވެ. ތާށިވެފައިވާ ބައިލް އިން ފުރަމޭގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ދޭން ފަށައެވެ. މި ގެއްލުން ކުރިއަށްދާވަރަކަށް ދުޅަހެޔޮ ފުރަމޭގެ ޓިޝޫގެ ބަދަލުގައި ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދެން ފަށައެވެ. އެންމެ ފަހުން ފުރަމޭ މަޑުމަޑުން ހަރުވެ އޭގެ މަސައްކަތް ދަށްވެއެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސިރޯސިސް އެވެ . ކުރިން މި ބައްޔަށް ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ސިރޯސިސް ވެސް ކިޔައެވެ.

ހަގީގަތުގައި މި ބަލި ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟

ޕީބީސީ އަކީ ކުރިއަރަމުން އަންނަ އަދި ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ. މާނައަކީ އެއް ރެއެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ނުވާތީ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ އެންމެ ފަހުން ފުރަމޭ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެ ހިސާބުން ފުރަމޭ ބަދަލު ނުކޮށްފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިބަލީގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ފާހަގަ ކުރެވޭ އެއްކަމަކީ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި މިބަލި ވަރަށް އާންމު ކަމެވެ.އެއީ. މިބަލި ޖެހޭ ކޮންމެ ފިރިހެނަކަށް 10 ވަރަކަށް އަންހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ. އެކަހަލަ ފަރަގެއް އެބައޮތް.

• ގިނަ ފަހަރަށް މިބަލި ދެނެގަންނަނީ އުމުރުން 40 އަހަރު ފަހުންނެވެ.
• Also, if someone in your family has other autoimmune diseases , ތިބާއަށް އެއް ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ، ޖެނެޓިކް ގުޅުމެއް އޮވެދާނެ ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ.

ޕީބީސީގެ އަލާމާތްތަކާއި އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ މީހުންނަށް ބަލީގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ކަންދިމާކުރި ގޮތުން ހޯދިގެންދާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ.

އެންމެ ފުރަތަމަ އަންނަ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ

• ވަރުބަލިވުން: މިއީ އެންމެ އާންމު އަލާމާތެވެ. ކިތަންމެ ވަރަކަށް ނިދި ނުވަތަ އަރާމު ލިބުނަސް އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަރުބަލިކަމެއް ފިލައިގެން ނުދެއެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން: ޚާއްސަކޮށް އަތުގެ އަތްތިލައާއި ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ހީވާގިވުމަކީ ކެތްނުކުރެވޭ ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި އަލާމާތްތައް އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުފެނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ބަލި ފެށުނުއިރު ފެންނައިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެންނަނީ ވަރަށް ފަހުންނެވެ.

ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް

ބައިލް ރަނގަޅަށް ނުފެތުރޭ ވަގުތު އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމަށް ބައިލް ނުލިބޭތީ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ. ފުރަމޭގެ ލަކުނުތައް އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފުރަމޭގެ ތެރެއިން ފާއިތުވާ ލޭހޮޅިތަކަށް ވެސް ޕްރެޝަރު ބޮޑުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަންތައްތައް މޭޒެއްގެ ގޮތުގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕީބީސީ ޖެހުމުގެ އަސްލު ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޕީބީސީ އަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ "ލަޝްކަރު" (ދިފާއީ ނިޒާމު) އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ރަނގަޅު ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. އެއީ ދުޝްމަނުން ކަމަށް ހީކޮށް އަމިއްލަ ދިވެހި ރައްޔިތުންނަށް ހަމަލާދިނުން ކަހަލަ ކަމެއް. ޕީބީސީގައި މި "ހަމަލާ" ޖެހެނީ ފުރަމޭގައި ހުންނަ ބައިލް ޑަކްޓްތަކަށެވެ.

މިކަން ދިމާވަނީ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގުނު ނަމަވެސް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިހެން ދިމާވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ:

1. ޖެނެޓިކް ފެކްޓަރ: އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބަލިތައް ޖެހިއްޖެނަމަ، އެހެން މީހުންނަށްވެސް މި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

2. ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތައް: ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ކެމިކަލެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ޖެނެޓިކަލީ ޕްރެޑިސްޕޮސްޑް މީހެއްގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ގޯސްކޮށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ޓްރިގަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކިޔައިދިނުމުން، ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.

1. ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ޓެސްޓެވެ. ވަކިން ޚާއްސަކޮށް ބަލާ ދެކަމެއް އެބައޮތެވެ.

• އެންޓިބޮޑީސް: ޕީބީސީ ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %95 މީހުންގެ ލޭގައި އެންޓިމައިޓޮކޮންޑްރިއަލް އެންޓިބޮޑީ (އޭއެމްއޭ) ކިޔާ ވަކި އެންޓިބޮޑީއެއް ހުރެއެވެ.
• ފުރަމޭގެ އެންޒައިމްސް: ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުން ލޭގައި ވަކި އެންޒައިމްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް އަލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒް - ALP ) އިތުރުވެއެވެ.

2. އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ޕީބީސީ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭނަމަ، ފުރަމޭއާއި ގޭލްބްލެޑަރ ބަލާލުމަށް ސްކޭން ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ވެސް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ސަބަބުތައް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ކުރާ ފުރަތަމަ ޓެސްޓަކީ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އެވެ. ސާފު ތަސްވީރުތައް ހޯދުމަށް އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދިދާނެ އެވެ.އެކަކަށް ވެސް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

3. ލިވަރ ބަޔޮޕްސީ: ބައެއް ފަހަރު (ޚާއްޞަކޮށް ލޭގައި އޭއެމްއޭ އެންޓިބޮޑީސް ނެތް މީހުންގެ ތެރޭގައި) ފުރަމޭގެ ޓިޝޫގެ ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕުން ބަލައި، ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރުކޮށް، ފުރަމޭއަށް ލިބުނު ގެއްލުމުގެ ސީދާ މިންވަރު ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ޕީބީސީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕީބީސީ އަށް ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަލީގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމާއި، ބަލީގެ ކުރިއެރުން ކޮންޓްރޯލްކުރުމާއި، އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ބޭސް

• އުރްސޯޑިއޮކްސީކޮލިކް އެސިޑް (ޔޫޑީސީއޭ): މިއީ ޕީބީސީ އަށް ދޭ މައިގަނޑު ބޭހެވެ. އެއީ ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ ބައިލް އެސިޑެކެވެ. މި ބޭހަކީ ފުރަމޭއިން ބައިލް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ފެށުމުން ވަރަށް ފައިދާހުރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• އެހެން ބޭސްތައް: ޔޫޑީސީއޭ އަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ނުދޭ މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އެހެން ބޭސްތައް ކަމަށްވާ އޮބެޓިކޮލިކް އެސިޑް . މީގެ އިތުރުން ސެލަޑެލްޕާ އާއި އެލަފިބްރިނަރ ފަދަ އާ ބޭސްތައް މިހާރު ބޭނުން ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• އަލާމާތްތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް:
• ހީވާގި ހަންގަނޑަށް: ކޮލެސްޓައިރަމިން، އެންޓިހިސްޓަމިންސް، އަދި އަލްޓްރާވައިލެޓް ލައިޓް ތެރަޕީ ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ.
• ވިޓަމިން މަދުވުމަށް: ވިޓަމިން އޭ، ޑީ، އީ، އަދި ކޭ ހިމެނޭ ސަޕްލިމެންޓްތައް ދިނުން.
• ވަރުބަލިކަމަށް: ބައެއް މީހުންނަށް މޮޑަފިނިލް ފަދަ ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސްތަކުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ލުޔެއް ލިބިދާނެއެވެ.

ސަރޖަރީ

ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ދަށަށް ގޮސް ބޭސްތަކުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ފުރަމޭ ބަދަލުކުރުމަށް ވެއިޓިންގ ލިސްޓެއްގައި ހިމެނިދާނެއެވެ . ޕީބީސީއަށް ލިވަރ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަކީ ވަރަށް ކާމިޔާބު ކަމެކެވެ. ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. ޕީބީސީ އާ ފުރަމޭއަށް އެނބުރި އައުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މި ބައްޔާއެކު އުޅުމާ ބެހޭގޮތުން އަހަންނަށް އެނގެންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީބީސީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުރިއަށް ދަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ. ބަލީގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާއަށް ދިއުމަށް 15-20 އަހަރު ނަގާފާނެއެވެ. ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ބަލީގެ ސީރިއަސް ކޭސްތަކުން ރައްކާތެރިވެ ނުވަތަ ލަސްކުރެވިދާނެ އެވެ. ގިނަ ބަޔަކު އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން މެނޭޖްކޮށް، ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް މާބޮޑު ބުރޫއެރުމެއް ނެތި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އުޅެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި މާ ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރައި ދިއުން އެކަށީގެންވެއެވެ. މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުމާއި ލޭގައި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ ބަލި ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރަމުންދާކަމުގެ ނިޝާންތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ފުރަމޭ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމަކާއި ކެއުމުގެ އާދަތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ފުރަމޭ ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ.މިއީ ފުރަމޭއަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކަންކަމެވެ.
• ޕްރޮސެސްޑް، ޕެކޭޖްކޮށްފައި ހުންނަ ކާނާގެ ބަދަލުގައި ތާޒާ ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި ގަސްގަހާގެހި ފަދަ މުޅިން ކާނާ ގިނައިން ކެއުން.
• ސެޗުރޭޓެޑް ފެޓްސް މަދުކޮށް، އަންސެޗުރޭޓެޑް ނުވަތަ "ރަނގަޅު" ފެޓްސް ހިމެނޭ ކާނާ (އެބަހީ އެވޮކާޑޯ، ނަޓްސް، އޮލިވް އޮއިލް) ހޮވާށެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކަސްރަތު ކުރާށެވެ. ހިނގުން ފަދަ އާދައިގެ ކަމެއް ވެސް ރަނގަޅެވެ. ބަރުދަން އުފުލުމުގެ ކަސްރަތަކީ ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މިފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބައްޔަކާއެކު އުޅުމަކީ ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރުބަލިވާ ކަމެކެވެ. ޖިސްމާނީ، ނަފްސާނީ އަދި ނަފްސާނީ ސްޓްރެސް ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބޭނުން ނަމަ ކައުންސެލިންގ ހޯދާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު މި ބައްޔަށްވުރެ މާ ބޮޑެވެ.